达内云笔记项目:冬季最实用驱寒暖身法宝—姜枣茶
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/18 03:22:31
驱寒暖身
手脚冰凉
姜枣茶的制作
姜枣茶
冬季食疗养生
分类: 冬季食疗养生(红姨原创)
生姜大枣茶,具有很好的驱寒暖身的作用,并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。严寒冬季,经常喝一些,手脚都是暖的~
姜枣茶
原料:大枣﹑生姜﹑冰糖(大枣与生姜的比例约为3:1)
【功效剖析】
大枣,味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。
生姜,味辛,性温。能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。
做法:
温馨提示:
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