什么是培训体系:为什么艾灸能健身养生呢

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 16:03:28

为什么艾灸能健身养生呢

话题：
所属：艾灸分类：艾灸养生

分享到：

灸法在我国古代就用于延寿健身，被称为长寿健身术，《灵枢经》记载：“灸则强食生肉。”指有增进食欲，促进人体正常发育之功。唐代著名医学家孙思邈，幼时多病，及至中年开始用灸法健身，常令“艾火遍身烧”，93岁时仍“视听不衰，神采甚茂”，甚至年过百岁还能精力充沛地著书立说。公元5世纪，这种长寿健身术东传日本，在汉代医学家和养生家的大力倡导下，逐步推广，现已风行日本，受益者越来越多。

　灸法就是用艾炷、艾条或其它灸料置于人体一定的部位施灸，用以预防疾病和健身养生，是一种行之有效的健身方法，持之以恒，能够增强人体抵抗疾病的能力，推迟衰老的到来。

　为什么艾灸能健身养生呢?现代科学证实，灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。比如，灸法不仅能够降低肺气肿病人气道的阻力，使通气量、肺活量增加，还可以纠正消化性溃疡和胃炎病人胃液分泌紊乱状态，甚至对癌细胞也有显著的抑制作用。此外，中医学和自然科学工作者早就注意到这样一个事实，灸法跟药物治病的原理虽有相似的地方，但跟药物的单向调节作用不同，更容易恢复到最佳状态。比如艾灸后，在低血压情况下，有升压作用；相反在高血压情况下，又有明显的降压作用。艾灸对心率，血糖、血小板数目等也具有类似的调整功能。因此，灸法安全可靠，宜于长期使用。经常施灸能对人体产生良性影响，使人青春常驻，延年益寿。长生树:http://www.changshengshu.com/

用艾灸面部留下的痕迹什么时候能消失练八段锦为什么能健身？为什么说黄昏时健身最好呢？太极为什么能特别健身效果的? 请介绍几个健身，养生的优秀网站怎样能成为一个健身教练呢?需要什么条件?? 谁能告诉我一些养生小知识健身能减肥吗打拳能健身吗,? 我们为什么要健身？养生堂维生素E和养生堂复合维生素能一起吃吗？如何养生保健呢？怎么保持健康呢？一直想请教养生专家或是医师们，怎么能培养出每天定时排便的好习惯？并保持下去呢？健身训练前能吃东西吗如果可以最好吃什么呢谁能给我一个比较有效的健身方法呢谁能给我一个比较有效的健身方法呢养生，每天吃多少炒芝麻为宜呢？如何有效的健身呢我应该怎样健身呢? 老年人应该如何健身呢? 广州最好的健身场所是那个?为什么呢?多少一年? 无氧运动健身为什么要隔一天做一次呢，每天做不好吗？吃养生堂的维E真能美容吗珍珠粉能对精华素里摸脸吗？养生堂的VE好吗？