邯郸磁县景点:体能、技能、智能的本质含义与内在联系及相互作用

精武习艺行伍者天经地义，每年的夏季大练兵就是最好的载体，是部队训练工作的一节助推器，这种活动一波又一波，一年又一年已成为广大官兵的自觉行动，成为我们上海消防部队的传统。从而培养了一大批业务素质高，技术本领强的骨干，推动着消防事业的不断向前发展，毋庸置疑，夏季大练兵是目前部队开展练兵的一种行之有效手段，是消防部队的一种特色，但按照事物发生发展的规律，按照时代的不断创新发展和总队第六次党代会提出的上海消防要跨跃式发展，达到国内领先，接近国际发达水平目标的要求，作为部队全年训练工作中起到画龙点睛作用的夏季大练兵工作，同样需要求得与整个消防相匹配的跨跃式发展，为此支队在号召今年执勤岗位练兵活动，把握今年练兵实质基础上，结合支队实际提出了练体能、练技能、练智能等具有针对性的训练要求，并在今年练兵活动中正得以稳步推进和全面贯彻，训练绩效也正日益凸现，但在贯彻执行中也发现部分官兵在把握其精髓，领会其实质上还存有不少的误区，对“三能”的认识还需要不断地学习与探索，为此，本人结合自身的学习和感悟，就三能的本质含义与内在联系及相互作用谈一点不成熟的想法，以期抛砖引玉。

　　一、三能的本质含义

　　（一）体能

　　古时都把将士喻为有擎天之力的力士，可见在众人眼里行伍者都是力大无比化身，虽然社会已发展到无所不能的科技时代，手指一敲千万里，但手指敲击也是一种力的体现，现在倡导的小康社会，首先就要求要有一付好的身体，同样，对于消防官兵而言，面对着随时与火魔的博杀，更离不开一个好的身体作依托，这个身体就是我们常说的体能,所以体能仍是一切的基础，它居于首位，体能就是人的生理和心理的健全程度。它包含了自然能力、生理能力，从层面上分为简单能力和中级能力，从消防的习惯分为力量能、耐力能、敏捷能、突爆能和柔韧能及平衡能，那么作为一线部队，长年累月与火魔作斗争消防员，对这些“能”到底有哪些要求呢？

　　1、力量能。力量能是体能的主体，简言之就是肩扛手拉脚蹬的大小，有九牛二虎之力就是对力量能的形象比喻。灭火抢险都是依托这些肩扛手拉脚蹬来实现的，从所周知，我们的每个战斗员按照公安部新颁的个人装备配备标准计，须随身携带装备26公斤，每一次战斗行动都是次负重行动，比较其它警种整整多了10公斤，这些负重行动有些人吃力，甚至精疲力竭，有些人胜任，能从容应对，这与自身的体重因素外（个大好于个小），主要是平时对力量的训练，对力量积累。其表现形式为身体肌肉发达，目前我们实现这一目标主要手段是通过各种体育锻炼，项目上既有因陋就简的克服自身重量的跑、跳和对自身体形各种状态变换以求得锻炼的目的，如：俯卧撑、仰卧起座等训练，条件允许可以多功能健身器上各种器械为依托，开展更有针对性的训练以及进行的各种负重训练都能使力量积累。各个部位的肌肉形成需要有一定量作保障，要持之以恒做到每天练，但又要防止偏练，仅练一个项目或一个动作，要做到全面发展，在训练的时间和速度上可时高时低，时多时少，同时每星期要有一次极限冲剌，造成肌肉有张有弛，这样才能造成肌肉不断壮大和肌肉的结实，按照成人的体锻标准其行为能力是100米15秒、3000米13分等，身体外部形象为胸肌二拇指（胸围数以0为界大于0为上）、腹肌六大块、臂腿肌成圆。上下肢力的发展要平衡成梯阶，最好是上肢力大于下肢力，我们的战斗行动主要是通过手的推举拉来实现的，携水带竖梯升梯是我们最常规的动作，这些动作都是手臂之力，所以一个消防员的臂力的大小是至关重要，在这方面要加大训练力度。一个合格的远动员其推力为300斤、拉力500斤、扩力150斤。

　　2、耐力能。耐力能就是力量的厚度。即自身积蓄的力量在一定强度下持续多少时间，按照物理学原理就是能做多少功。对于我们消防员而言，耐力是体能的关键，只有很强的耐力才能在恶劣境况下做到长时间的作战，从精神上注释就是顽强拚博、连续作战，这虽有意识的反作用，但更需要我们平时的力量储备，只有这样才能厚积薄发。耐力的一个显著标志就是吸氧量，肺活量越大耐力越好肺活量的大小主要是通过移步动态训练求得提高，结合我们消防队以中长跑训练最佳，所以中长跑选手肺活量都很大，常人的肺活量一般是指数60即每分种30升以下，而优秀远动员指数超过70能达到每分种60升，在训练强度上采取阶梯式，即稳固---提高---再稳固---再提高，这种循环往复式的训练以实现耐力的增加，条件允许进行高原训练对肺活量会有一个明显的提高。耐力能不象力量能对个体因素依赖性很强，耐力能通过锻炼使个子小的人的耐力大于个子大的人这种现象很多，所以我们在分配任务时，可适当因人而异，发挥各个指战员的绩效。

　　3、敏捷能。敏捷能就是意外情况下的瞬间反应。通俗说就是人的灵活性。由于我们所从事灭火救援是一项危险的作业，随时面对突变的可能，如何避险这就要灵活，瞬间作出判断，故对人的敏捷要求很高。敏捷能虽归属于体能，需身手不凡，腿脚麻利，但还要有一定的智能即头脑要聪明，不聪明的人一定不会敏捷，在对敏捷能训练时着重在对情况的假设上要多变换，各种情况要揉合在一起，组训时既可在力量能训练时假设，也可单独进行反应训练，主要是通过视觉、听觉、嗅觉、触觉等途径，做到眼观四路，耳听八方。这种训练最好途径就是分组相互对抗，如：踢足球、打蓝球、打羽毛球等手段，从而在接受一种情况就作出回应，而且这种情况又是各不相同的，在训练程序上采取由简到繁、由易到难、由慢到快，直至由比较安全到由危险动作出现后的判断，避险越准越快这说明其敏捷能力越大。

　　4、突爆能。突爆能就是在短时间内力量达到最大值也称爆发力。启动时间很短。突爆能在消防的远用中较为普遍，我们的抛梯就是需要突爆能来完成，把所有的力量瞬间集中在一个点上，在施爆时有一种强烈的欲望出现，所以可出现平时从未有的现象，力值可增加几倍，事后追忆使人胆颤。在组织训练时应结合其它能训练一并开展，主要体现一个快字，即在每个项目训练时有计划地增加频率或提高速度，同时要求训练者有昂扬向上的状态，精神饱满投入到训练中去。突爆能训练时还要注意气的呼吸节奏，学会掌握用气规律，在弊足一口气下实施作业，此时的突爆能最大。

　　5、柔韧能。柔韧能主要是指关节和韧带强迫变形的程度和及时恢复快慢。其目的主要防止在能量施放时即我们组织训练时肌肉不必要的损伤。此能平时要经常对韧带伸拉，可抬腿后摆动腰肢，左右腿重复，高度依次加大，对各个部位挤压以增加它的伸展活动空间，如压脚板、板手指、颈部脊柱等。除平时有意识加强这方面的训练外，每次的体能或技能训练前必须有个对韧带的训练过程，也就是我们课前的消防活动操，把身体的各个部位全部放开，这样效果最好，最能防止肌肉和身体的损伤。

　　6、平衡能。平衡能就是在实施作业时人的整体协调性。以求得最好视觉效果。结合灭火救援主要是克服恐惧带来的肌肉不合理紧张，静态和动态时的心理不稳定以及对空间的感悟，在训练时采取各种条件的剌激，或有意引导不准确的动作看其心理变化，直至稳定其心理，实现人对行为的有效控制，提高自身的协调平衡性。

　　（二）技能

　　技能泛指就是人的基本技术与掌握生产流程合理规则的熟练程度,它包括训练能力、技巧能力、重复能力。消防的技能就是消防员运用各种器材装备以及对灭火对象情况熟练掌握程度，从层面上可分为基础技能和实用技能，基础技能它主要是着装、放水带、爬梯子等，实用技能主要是供水、防护、救人、灭火等，从条线上可分为消防技能、抢险技能、通信技能和指挥技能，从情况掌握上可分为执勤装具的熟悉和对辖区重点单位的熟悉，从兵员构成年份上可分为列兵技能、初级士官和中高级士官技能，这些技能锤练就合成了我们一个消防指战员的所必备的灭火技能。就目前而言，随着兵员制度的改革和辖区保卫对象的日趋复杂，以及对我们提出的三大职能，要面面俱到、按部就班地对十八般武艺，上百个项目训一遍显然是不现实的，那么，就要按照各自辖区和装备的特点、重点，在有限时间内有所为和有所不为，那么如何根据我支队特点在消防技能上实现有所为有所不为。依笔者见：

　　1、基础技能人人训，但要有所区别。所谓基础技能就是每个消防员必备的技能，投入执勤战备必须掌握的一些灭火技能，如我们的着装，只要是消防员上火场必须要有自身的防护，必须学会如何准确掌握用战斗服装来保护自己。目前基础技能对战斗员而言，既有共训的，也有分训的，共训的主要是在我们到队后的新兵训练，即23个项目300个课时。通过这些课时的训练基本满足了一个消防队员最起码的执勤战备的技能需要，随着新兵班结束就出现了专业分工，出现了消防班、抢险班、通信班和司机班，而这些警种又有自己的基础技能，分为个人基础技能项目和集体基础技能项目，就消防班训练的个人项目着重在爬梯子、放水带和防护能力提高上，集体项目主要是配套供水编号操，要求每个战斗员间的协同和水枪手与后面供水员间的协同，目前按照技能项目划分共计个人项目48项、集体项目40项，这些项目都是比较重要的项目，还需要人人过关，但在训练强度和掌握快慢上，可结合实际和辖区的保卫特点，不能搞一刀切，一个标准，要有所侧重的开展训练，如河浜操的训练市区中队和郊区中队要有所区别，对市区中队现在运用越来越少，在辖区内可使用的河浜屈指可数，主要考虑在下水道和在对应援郊区中队时的运用，所以此项目运用相对较少，而我们的5个郊区中队河浜供水是主要的供水形式，对这个训练项目就要加大其训练量，市区和郊区中队对该项目训练就要区别对待，市区不掌握不行，不会也不行，但不一定要达到一个什么样的程度，只要会连接会用即可，不必投入大量时间，而要腾出更多时间去训更需要的项目，而郊区中队就不行，必须熟练必须快，而且要考虑各种情况的出现。所以对基础技能中队与中队间、市区与郊区间的训练要各有所不同，尤其是在供水形式上区别很大，训练也要有所区别。

　　2、应用技能样样会，但要有所侧重。应用技能主要是对器材装备熟悉和运用，战斗力说的底就是人和装备的有机结合，所以说战斗力强弱除本身配置的装备、人员优劣这一先天客观条件外，主要就看我们战斗员与装备结合的紧密度，只有熟练掌握并使之物尽其能，才能发挥其最大的战斗效能。目前我们每辆战备车配置的器材有防护器具、灭火器具、救援器具和灭火剂四大类，单个器件少则几十件多则上百件，按照一天掌握一件就要半年，何况还有其它工作学习和训练任务，所以要求我们在对这类技能的掌握上就要有所侧重，从阶段而言第一年入伍的新同志一是要知晓什么器材在什么位置，二是个人防护器材要会使用，并要知道有什么样的性能，有哪些注意事项和要求要熟记在胸，三是对跟车分管器材要了如指掌，如数家珍倒背如流，四是要了解跟车各个名次分管器材和每一件器材归属哪一大类。进入老兵后就要开始对器材深层次研究和掌握，重点是器材如何组合，组合后会产生哪些效果，同时要知其所以然，为什么要这样用，进入士官或高级士官后就要研究熟悉整个中队的器材，班与班间、车辆与车辆间的组合，发挥其整体的更大效能，同时通过经验积累对器材加以小改革小发明，创造出更实用的器材。

　　3、实地熟悉个个行，但要突出重点。实地熟悉就是知已知彼，从“三能”归属来看也属于技能范畴，就目前而言显得尤为重要，如果说我们有很强的战斗力，配置了优良装备和一支素质较高的队伍，而不结合对象在火场上误打误撞，同样取不到应有效果，同样提不高灭火救援成功率，这类事例已是屡见不鲜，所以要真正实现灭火救援100%成功率，实地熟悉即对重点单位熟悉非常关键，一个中队一个班一个人在对重点单位熟悉时，就要根据各自分工既有共同熟悉的内容，也要有所侧重，共同熟悉内容就是单位基本情况。即单位名称地址和生产性质，建筑基本结构。有所侧重的分别是消防员要掌握生产工艺、重点部位、进攻通道，司通员要掌握周围交通道路、消防水源、进出大门，指挥员就要掌握建筑结构、防火设施和各种情况下的力量布置。在对单位情况熟悉上总的要求是有一个熟悉一个按照职责范围熟悉各自所需的内容，但在熟悉的先后秩序和程度上应将易燃易爆、人员密集场所、缺水地区要优先熟悉优先考虑，熟悉的组织上要先听介绍再看实地，条件允许可排兵布阵放水带、出水枪，归队后整理实地熟悉记录本。中队有几个班几辆消防车要分块交叉进行，熟悉时消防车要停靠水源，尽可能地放放水，测其可靠性，尤其要测该地区最大供水能力。

　　4、救援技能人人懂，但要因地制宜。根据我们消防职能进一步拓展要求，由目前单一的灭火职能扩展为防火灭火、抢险救援和反恐排爆三大职能后，对我们一线部队形势逼人，现在只掌握单一灭火技能是远远不够的，统计分折可以清楚告诉我们，目前的灭火与救援量已呈对半开的趋势，而且救援影响和难度也越来越大，绝大多数救援已超过灭火影响，尤其我们二支队由于所处地理位置特殊性，故近几年在全市范围内挂上名的救援大都出自我们二支队的辖区，94年莘庄安徽民工车相撞10几人死亡、93年龙吴路公交车撞煤气管道、2001年“1、21”液化气槽车泄漏、最近松江二次有毒液体泄漏和前天甲苯槽车泄漏交通事故和这次的“7、26”事件等。处置都相当艰巨危险，要求相当高，这类救援技能，目前仅局限在一个特勤大队或我们的漕河泾特种抢险班，是远远不够的，是典型的远水解近渴，弄不好由于我们对救援技能疏浅不仅延误战机，白白浪费时间，而且由于盲目蛮干导致更大的灾难，为此对救援技能结合支队实际应分三个层面，第一层面郊区的五个中队，主要是掌握如何实施正确的警戒和对现场灾害情况的报告，掌握对不伤害施救者的救援，如：交通事故车辆相撞的切割破拆搜索救人的要领，第二层面市区的东安、天山、梅陇三个有消防抢险班的中队，要具备除郊区中队的能力外，还要掌握一些有毒有害场所下的处置本领，如简易的对有毒害液、气体的堵漏，第三层面漕河泾特种抢险班除有以上的救援能力外，重点是掌握对现场的侦检和对各种状态下泄漏物的堵漏。总之这些救援能力是一个组合的整体，要人人皆知，但不需要面面俱到，人人都会，要有所分工、有所侧重。

　　（三）智能

　　智能泛指是人在各种领域中创造性开发及其创新性含量的程度。它包括学习能力、联想能力、创新能力。消防智能就是消防指战员的基础理论、战术意识掌握和对各种案例实战经验积累程度。智能主要来自后天的勤奋和对事业的孜孜追求，来自不断的探索和实践，作为一名消防指战员在智能的提高上：

　　1、勤思多问、博学强记是智能发达的基础。社会是所大学校，消防部队同样也是一所大学校，我们从一个社会青年成为一名军人，从有形的学校进入了一个无形开放的学校，学习依然是我们精神食粮，第一需要，据一份资料显示，一个智能发达的人每天的看书读报要不少于一万个字，用脑时间要不少于10个小时，作为担负灭火救援为已任的消防指战员，要想有一个好的智能，同样与常人一样要看书读报，用大量的时间让脑工作，思索问题考虑问题，我们现在每天的学这学哪不仅仅是一个思想提高过程，事实上又是个智能发达的过程，所以在对待学习问题上，要端正态度全心投入，只要有益于世界观改造的，不管是消防的还是社会的，不管是家庭的还是金融的，不管是成人的还是小孩的知识，我们都要做到博学强记，让自己的脑不断工作，而且让这些知识不断交叉碰撞，计算机有负荷，人脑永不满荷。只有通过多种形式，勤思多问、博学强记才能使自己的智能发达上一个更高的层次。

　　2、刻苦钻研、勤奋求知是智能腾飞的条件。每个系统、每项工作都有它自成体系的一套理论，消防也不例外，消防业务理论就是开展消防工作的规律总结，要想功成伟业、有所建树，就要深钻本行业务理论。目前我们在深钻消防业务理论上是安于现状者多，即只求索取不求奉献，不顾消防事业发展的实情仍照搬硬套，要实现既看书本这种经典的业务理论，在这些业务理论中吸取养料成为自己的知识，指导灭火救援实践的同时，更要在原有的基础上发展消防业务理论，从而通过对消防业务理论的发展，改变那种脱离实际被动式的学消防业务理论风气，这就需要我们勤动笔善思考，对消防理论结合实际提出新的观点和新的见解，尤其我们的干部各级指挥员，大多受过正规系统的消防业务理论学习教育，再通过实践磨练对消防都有自己所感和所想，这种所感和所想经过提练，就是对消防业务理论的发展，就是对消防事业的发展。在理论的钻研学习上兵和官、基层和机关要有所区别，兵重在学怎么做，官要重在学，怎么引导兵去做和为什么要这样做，基层重在学怎么落实好上级的各项规定，完成好各项任务，机关重在学如何协调部队指导基层开展工作，就灭火救援而言如何打大仗和恶仗。兵面广量大是完成各项工作的主体，各项工作要想取得好的效果就要重视他们对消防理论的学习，中队在抓兵的学习时要突出学基础理论，从ABC开始要一件对一件，目前我们兵所学的公安消防部队执勤条例、战士业务读本、消防业务ABC和这次灭火救援二个章节等，以及平时下发的文件都是直接明了地教导战士怎么去做，而我们的各级指挥员就要融会贯通灭火的基础理论，学好灭火救援这本书，深刻领会各类灭火战术，按照我们二支队辖区特点最起码要掌握40个以上的战法，只有这样对消防业务理论的钻研，才能实现智能在消防工作中腾飞。

　　3、善于分析、总结积累是智能增扩的关键。挖潜能就是要增容扩量，智能也不例外地需要和其他二能一样要不断增加，书本上的人人都可以学，都作为每个人智能的基础，然而我们的工作实践，对每个人来说显然是不一样的，就我们支队9个中队而言有着明显的差别，灭火救援的次数和难度是各不相同有多有少，多者天山、松江一年上千次，少者泖港一年不到一百次，但我们实践多少并不等于智能多少，要想把自己的实践转化成智能的增容，只有对工作实践的不断分析总结和积累，如果得过且过、干过算过，不加总结分析和积累智能，只能停留在原有基础上甚至萎缩，因为我们的工作实践是最好智能的过程，一个闪光点一个灵感，就是在实践的工作中产生，这些都是书本上所没有的，如我们经典理论保险粉归属于遇湿自燃物品不能用水扑救，但在实践处置中我们很为难，最后还是用水扑救，还有在对待抢救遇难者问题上我们过份强调了生与死，往往造成活人等死没人管的被动施救的现象等等，如果事后不加分析总结就会白白浪费一次经验教训，反之就会成为我们智能的一部分既是我们以后工作得益，更是我们的智能得到了增量，所以我们要重视每一次的实践，把每一次实践都作为智能运用过程，又是智能增容扩量的关键。

　　二、三能的内在联系及相互作用

　　体能、技能和智能是一个人社会活动空间的评价标准，缺一或少能都有碍于活动空间，消防员就要做到“三能”协调发展，同步前进，既要四肢发达，还要做到技能超强，更要实现思维敏捷，头脑发达，做一个新时期的能文能武消防战士。

　　（一）三能比值

　　1、三能获取的时间费用比。根据社科院人力资源能力建设定则分析，在现代社会中，体能、技能、智能三者存在一个简化的定量规则，对于体能、技能和智能的获得，需要社会支付之比为1：3：9，这表示当保持一个人健全体魄所支付的社会费用为1 时，支付其同时获得技能的费用为3 ，支付其同时获得智能的费用为9，即社会支付成本为一列等比级数1：3：9。那么结合我们消防，同样存在着如何在训练学习上与之相匹配，目前我们全年正课学习教育训练时间，根据法定工作日和公安部规定为171个训练日，其中业务训练时间为120日、政治教育时间为51日，再按照三能1：3：9可分体能训练时间13日104课时、技能训练时间为40日320课时、智能训练时间为118日944课时，按工作日换算成每周体能4、3课时，技能13、3课时，智能39、3课时。（按全年每周即体能2课时、技能6课时、智能18课时），也就是说，用于纯体能训练时间为星期一至星期五每天半小时，技能训练时间每周为三个半天，智能训练时间为四个整天（一周七日全算上同时这里智能训练应该说包含了所有的理论学习，其中就有政治学习），从分析看出我们在实际操作中，前二项体能和技能所投入的时间费用比，远远大于社科院定则，反过来智能投入时间费用比是远远达不到要求的，故造成目前部队战斗力提不高的直接原因，所以我们在整个“三能”的学习教育训练上要进行结构调整，增加智能比例，才能形成三能同步协调发展。

　　2、“三能”在社会活动空间份额之比。人的活动空间就是看一个人的三能大小，但并不是等量的，它比获取时间费用之比差距更大，同样社科院人力资源能力建设定则告知，人的体能、技能和智能为社会创造的财富与价值则为1：10：100，它说明一个具有体能的人他所创造的财富大约仅能维持他本人的生存，而同时具有技能的人则创造出10倍于仅有体能的人，具有智能的人又可创造于10倍具有技能的人（即100倍于只有体能的人所创造的财富），三种能力对社会的贡献即社会获得收益（相对于体能、技能、智能）为另一列等比级数1：10：100。所以我们在提高战斗力组织部队教育训练时，不要一味强调上操场就是提高战斗力，汗流浃背就是表现好而大力提倡，而对默默学习几倍于体能、技能贡献的智能训练漠不关心，甚至于斥之为怕苦怕累，各级指挥员一定要在思想上重视智能的提高，把智能提高作为我们教育训练改革突破口。

　　（二）三能联系

　　1、体能和技能相互渗透。由于灭火救援归属于一种强体力工作，要练技能离不开体能作保障，同样在修行技能的时候也在修行体能，有些消防体育项目更是二则皆有，取得同样的效果，所以我们在组织训练时，要科学合理搭配，一方面要做到体能训练持之以恒，每天安排训练，使之能量释放肌肉结实，力量储备，另一方面更要注意技能和体能重叠，做了体能极限冲剌，那么，当日就要安排小技能的训练项目，如结绳、实地熟悉等，反之就可安排大技能的训练项目，如高层供水编号操等，这样安排既可提高技能成绩，也可增加体能。

　　2、智能作用于体能和技能。人的灵魂是统帅、是司令部，它协调指挥控制着人的各种行为，在三能的先后排列上应为体能、技能和智能序列，没有体能就谈不上发展技能，同样也不会有好的智能。但从其各自作用尤其相互间作用看，其“三能”排序应为智能、技能和体能，智能不好的人一般都不会有好的技能和体能，所以我们在选苗培养骨干时，更要注重其智能，在分配任务下达指标时，更要看其智能与该任务和指标是否相匹配，否则会延误战机，甚至会造成人员伤害。

世间万事万物都是轮回的，只有一样东西不会轮回，那就是痛苦。