来源数据格式无法识别:熏蒸浴的魅力：看伊人 香雾氤氲

2010年07月14日10:59卓越理财杨一我要评论(0)
字号：T|T
引言： “春寒赐浴华清池，温泉水滑露凝脂。”十四字淋漓地道出杨贵妃熏蒸之后的婀娜美态。熏蒸养生，源远流长，千年的历史积淀，早已给中华文化写上浓墨重彩的一笔，而华清池氤氲的水气，也从唐朝一直弥漫到今天。
熏蒸，即是将中药煎煮后，利用药物煮沸后产生的蒸汽来薰蒸肌体，并配合经穴推拿、脏腑点穴、足疗、刮痧、拔罐等方式，来治疗疾病的一种养生方法。
“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。”每临此句，那一边啖着荔枝一边沐浴更衣的杨贵妃便跃然纸上，肌若凝脂气若幽兰，娇媚无骨入艳三分。
熏蒸，无疑为杨贵妃蒸出了动人肌肤。然而，受益于熏蒸的历史人物远不止杨贵妃一人。
戎马一生的曹操，曾因亲帅大军屡征蜀吴而落下半身浮肿行走艰难的毛病。也全亏华佗为其熏蒸双腿才得以健步如飞。还有开创出“康乾盛世”的那长寿爷孙俩，传说也有个共同爱好，屡屡命宫廷御医为其研制名贵药材，用以熏蒸沐浴……
熏蒸疗法历史悠久，源远流长。早在《史记·扁鹊仓公列传》就记载了名医扁鹊“疾之腠理也，汤熨之所及也”的论述，以及用“五分之熨，以八减之齐(剂)和煮之，以更熨两胁下”的方法，治愈了虢太子“尸厥”症的经过。孙思邈在《千金要方》中也记载了许胤宗用大剂黄芪防风汤熏蒸治疗柳太后中风不语的案例。明代神医李时珍在编纂《本草纲目》时曾担任太医院判，为皇家治病，其本草熏蒸更是深得明武宗喜爱。千年的历史积淀，形成了今日熏蒸养生疗法的独特魅力。
熏蒸疗法的治疗原理
熏蒸，即将中药煎煮后，利用药物煮沸后产生的蒸汽来薰蒸肌体，并配合经穴推拿、脏腑点穴、足疗、刮痧、拔罐等方式，来治疗疾病。当然，也许有人会质疑，熏蒸不过一些水汽，纯粹是体外作业，让皮肤水嫩些也就罢了，怎么可能由内而外地对身体进行调整呢？乍看来，这似乎是个不可解的命题，可事实上它却只是应用了最简单的原理。
药汽能够直接穿透肌肤吸收。作为人类最大的器官，皮肤除了具有抵御外邪侵袭的保护作用外，还有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能，中药煎煮后产生的药汽可以直接通过皮肤表层吸收，经由角质层渗透和真皮层转运进入血液循环而发挥药效。
药物与物理温热双重作用，加速身体新陈代谢，增强组织再生能力。药汽的温热刺激使皮肤温度升高，皮肤毛细血管扩张，增加药物穿透、吸收的通道，加速提高药物导入功效，使周围组织营养得以改善，进而促进组织修复和增强白细胞吞噬能力，促使代谢产物的吸收。药汽的温热刺激还能够使毛孔开放，全身出汗，让体内“邪毒”随汗排出体外，既扶元固本又消除疲劳，给人以舒畅之感。
调节神经。药物薰疗汽体作用于全身皮肤后，刺激皮肤的神经末梢感受器，通过神经体液装置系统而调节高级神经中枢、内分泌、免疫系统的刺激效应，达到迅速调整人体脏腑气血和免疫功能，治愈疾病，改善全身生理过程等作用。
熏蒸疗法在美容方面的疗效也不容小觑。药汽渗透于皮肤之上，既能很好地给皮肤补充水分，又可以温润地以药力滋养皮肤，增加皮肤的免疫力，从而由内而外让肌肤真正地健康起来。
选一款适合你的“熏蒸”验方
见到了熏蒸如此美妙的功效，想必你已经按捺不住，跃跃欲试了，那么还请行前先思，看看自己究竟适合哪种方式的熏蒸呢？想来无论是杨贵妃华清池里曼妙的“美容浴蒸”，还是曹操为治愈腿疾的“风湿足蒸”，亦或是康熙爷孙以强身健体为目的的“长寿秘蒸”，都有一重要前提，那就是他们知晓自己的目的，并且找到了真正适合自己的熏蒸方式。
的确，熏蒸方法千千万万，单是用以熏蒸的药材就不计其数，本刊为此专门走访了几家著名的熏蒸馆，特提出以下几种熏蒸清单。
▲除烦安眠蒸：使用金露梅、茜草、红花、独活、红景天、独一味、川芎、苍术等药材，于晚餐后一个半小时至三小时内，蒸双足或全身，至出微汗。水中可滴入少量薰衣草精油，进而增添恬静浪漫气息。此法可舒缓身心，消除烦恼，利于睡眠。但需注意的是，熏蒸完毕一小时后再入睡为宜。
▲减肥降脂蒸：采用透古草、合欢、羌活、天竺葵、香石藤，七叶莲、善药、广藿香等药材，进行全身熏蒸。想必这个方法会受到广大女士的青睐，因为它的疗效就在于减肥降脂，光泽肌肤，消除皱纹，改善皮肤供养，焕发容颜光彩。只需想想，都觉得无比向往吧。
▲排毒养颜蒸：采用石菖蒲、木香、香石藤、独活、红景天、独一味、川芎、苍术等药材，进行全身熏蒸。此法重在消炎杀菌、活化细胞、促进微循环、改善皮肤供养，提高人体免疫力，使肌肤亮丽润泽。
▲消除疲劳蒸：采用石菖蒲、木香、羌活、独活、连翘、独一味、川芎、苍术等药材，蒸双足或全身。这套疗法重在消除疲劳、恢复体力、改善心脏的输出量，增强心脏的供血功能，显著改善血液循环及全身的微循环。经常采用这套疗法，会使你面色红润、肌肤光泽、皱纹渐消、焕发生命固有活力。
▲温肾补阳蒸：这是一套专门给男士的疗法，即采用石菖蒲、木香、羌活、独活、水母雪莲花、独一味、川芎、苍术等药物，蒸双足或全身。此法旨在调节身体脏腑和内分泌平衡，促进器官组织新陈代谢，提升身体整体状态。
▲祛风除湿蒸：使用石菖蒲、木香、羌活、独活、红景天、独一味、川芎、苍术等药材，进行局部熏蒸，风湿寒症在哪个部位，就着重熏蒸哪个部位，或蒸腿脚，或蒸双臂，或蒸腰部。如果全身寒气较重，也可进行全身熏蒸。此法可祛风除湿，祛除皮肤关节寒气、湿气，对含痹症效果较好。
▲此处再补充一种简易有效的熏敷法，即姜辣药汁熏敷法治疗风湿性关节炎：将干姜、干辣椒、乌头、木瓜放入水中煮30-40分钟，用煎好的药乘热熏蒸患部，凉了再煎，煎好再熏，如此反复约40分钟，每日早晚各l遍。此法重在温经散寒，除湿止痛，可治疗风湿性关节炎或慢性关节炎之遇寒痛甚、屈伸不利，伴有脚趾麻木。需要格外注意的是，乌头含乌头碱，有剧毒，主根经加工炮制后毒性减低，中医用作温经散寒、止痛药品。为此，药汁应当妥善处理，以防发生中毒。
Tips：注意事项
1．使用全身蒸疗时，要注意蒸汽温度应由低向高逐渐加热，使患者得以适应。蒸疗时可根据个人的耐受程度调节温度。
2、饭前、饭后半小时内不宜进行全身药浴。
3、全身药浴后应缓慢地从浴盆中起身。如浴后猛然从浴盆中站起，易引起体位性低血压而致眼前发黑，眩晕。
4、洗浴时间不可太长，尤其是全身热水药浴时。由于大量出汗，体液丢失很多；皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血，易发生晕厥。如发生晕厥，应及时扶出浴盆，休息片刻。可喝些白开水或糖水，以补充水分，或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。
5、药浴时，冬天应该保暖，浴室的温度不宜低于20℃，局部药浴时，注意不洗部份的保暖，夏季要避风凉，防止因感冒而引起疾病加重。
6、薰蒸后不必急于清洗以防止药效消散，禁止冲冷水澡、直吹空调、不能进冷饮，体质弱者可饮一杯葡萄糖水 。
7、不适应人群：重症高血压、心脏病、重症糖尿病、结核病、重症贫血、大失血、急腹症、孕妇、重症精神病患者、严重醉酒者，禁用本法。