中财网linkface怎么样:科学快照：失眠与守时有关
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科学快照：失眠与守时有关
谭雅·刘易斯发布于2011年12月5日下午5：08
图片来源：亚伦·爱德华兹/ 知识共享失眠者都有一个共同点：他么都很守时。新研究表明午休时间短、辗转反侧的人比睡得香的人赴约更准时。在即将出版的《睡眠研究杂志》中刊登的这个研究中，科学家们将志愿者安排在睡眠诊所观察一晚，记录下他们赴约的时间并刷他们的保险卡。来得最早的人也是睡得最糟的。此前的研究将失眠症与完美主义联系在了一起，而过分守时也是完美主义的一种形式，新的研究结果也为该关联提供了证据支撑。然而无论是完美主义特质导致失眠--或反过来--都需要进一步的研究。 研究者们的下一步计划是探索针对减少强迫行为的精神疗法是否有助于缓解失眠--虽然患者们有可能在约会中迟到。