香港隆堡国际丽景酒店:热性体质吃什么能调养

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/08 05:45:44

热性体质饮食应以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。还要适宜吃些清利化湿的食品，如莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。

　　尽量避免吃一些辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等；对于狗肉、牛肉、羊肉、酒等温性食品和饮品，以及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食物，应该少食和少饮；湿热体质的人忌吃石榴、大枣、柚子，且最忌暴饮暴食和进食速度过快，限制食盐的摄入，否则会加重湿热。在生活中要学会吃。会吃才能健康。健康才能长寿

吃什么能补气、调养身体呢？吃什么调养肠胃？吃什么中药能改善体质? 女孩吃什么能增强体质? 手术后吃什么能增强体质一个血热的人，应该吃点什么调养一下呢酸性体质如何调养请问我是什么体质,该如何调养,谢谢虚湿体质的人应怎样调养？注意什么？阴虚体热适合吃西洋参调养吗属热、大补，和属凉的食物适合什么体质的人吃？我的体质比较热,人比较瘦,吃什么汤进补比较好啊,想增肥吃什么能使身体更强壮体质更好啊？？？什么是热体质?什么是寒体质?有什么表现? 什么是热性体质和寒性体质? 请问我是寒性体质还是热性体质？？体质弱吃什么好寒性体质的人夏天能吃狗肉吗? 人的体质(热体质/寒体质),对生活和身体有什么影响? 热性体质的人饮食和生活应该注意些什么如何调养气血虚的体质? 我从小就体质不好怎么调养我从小就体质不好怎么调养我从小就体质不好怎么调养