吉林市泊逸未来公馆:补益气血，饮食调节

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/27 22:38:20

　所以啊，根据这些，我们如果能调理好脾胃，那么补气益血就是很简单的一件事情了。这里推荐一方。照例先说材料，猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，放入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用；用粳米煮粥，在粥快煮熟时放入上述原料，再煮至肉熟米烂；每天吃两次。猪里脊就是猪脊背上的瘦肉，质地柔软细嫩，含蛋白质20%左右，?富含维生素B和铁等，而且猪肉味甘咸，性平，具有滋阴润燥的功效。粳米健脾益气。花椒、茴香既可调味，又可温中补虚，全方位滋养阴血。这种粥不仅能补气益血，时常服用的话，还能令肌肤润泽光滑呢。

　　其实，补气血没有什么灵丹妙药，也没有什么秘方绝技，就是要保持健康的饮食习惯。

具有清热解毒、活血祛淤、破积解郁、补益气血、健脾和胃、消炎止痛功能。怎么翻译啊？苯中毒如何调节饮食肾小球肾炎如何调节饮食抽烟的人应该怎样调节饮食？怎么可以用饮食调节胃酸通过饮食怎样来调节肠胃病!!!!! 汗毛太多如何调节饮食和去掉？肝火盛的补益膑骨骨折在饮食上应怎样调节晚期胃癌且不能手术者饮食怎样调节？肺癌晚期病人的饮食应怎样调节？夏季如何养生？上班族在饮食上如何调节？怎么样才算有效的养生之道,饮食和调节心理如何调节饮食，能使皮肤不再冒油？寒性体质的人该怎样饮食调节? 男友很辛苦,怎么样从饮食上给他调节女孩血压低、低血糖在饮食生活上应怎样调节？女孩低血压、低血糖在饮食生活上应怎样调节？经常性晕车怎么办，不吃药的话，如何进行饮食调节？妈妈生病了,贫血日常饮食中该怎样调节? 气血疾病气血石扔不掉气血不畅为什么何首乌不适于小儿冬季补益