可吸入颗粒物

空气中的颗粒物一般用其粒径大小来描述，PM10是指直径小于10微米的颗粒物，PM2.5是指粒径小于2.5微米的颗粒物。这些细小的颗粒能够通过呼吸过程进入人体的呼吸道和肺部，因此，直径小于10微米的颗粒物通常又称为可吸入颗粒物。气象专家和医学专家认为，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。

可吸入颗粒物 - 概述

空气中有些颗粒物因粒径大或颜色黑可以为肉眼所见，比如烟尘。有些则小到使用电子显微镜才可观察到。通常把粒径在10微米以下的颗粒物称为PM10，又称为可吸入颗粒物或飘尘。颗粒物的直径越小，进入呼吸道的部位越深。10微米直径的颗粒物通常沉积在上呼吸道，5微米直径的可进入呼吸道的深部，2微米以下的可100%深入到细支气管和肺泡，可吸入颗粒物在环境空气中持续的时间很长，对人体健康和大气能见度影响都很大。

可吸入颗粒物 - 来源

室外的一些颗粒物来自污染源的直接排放，比如烟囱与车辆。另一些则是由环境空气中硫氧化物、氮氧化物、挥发性有机化合物及其它化合物互相作用形成的细小颗粒物，它们的化学和物理组成依地点、气候、一年中的季节不同而变化很大。另外，可吸入颗粒物还来自在未铺沥青、水泥的路面上行使的机动车、材料的破碎碾磨处理过程以及被风扬起的尘土。

而在室内，可吸入颗粒物主要来源于厨房，比如做饭炒菜所用燃料的不完全燃烧及油烟等。此外，建筑材料中常用来作保温材料的石棉，由于长期老化磨损等原因，可释放出一定量的可吸入颗粒物，引发呼吸道的疾病。有饲养宠物的家庭也要注意了，动物或禽类的皮毛等微粒扩散到室内，也会影响人体的健康。

可吸入颗粒物 - 健康危害

颗粒物作用于人体分两方面：

一是物理方面的作用，细小的颗粒物通过呼吸道进入人的肺部壁上产生刺激作用，出现黏液从而引起肺部疾病，尤其是心脏病患者，当呼吸困难时，可引起心脏的不舒服，有时导致死亡。

二是化学方面的作用，微粒上附着大量有害物质，通过呼吸道直接吸入到肺部造成对人体的危害。

气象专家和医学专家认为，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面；粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，对人体健康危害相对较小；而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，被吸入人体后会进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。这些颗粒还可以通过支气管和肺泡进入血液，其中的有害气体、重金属等溶解在血液中，对人体健康的伤害更大。国外有关资料显示，在欧盟国家中，PM2.5导致人们的平均寿命减少8.6个月。而PM2.5还可成为病毒和细菌的载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜。

可吸入颗粒物 - 预防措施

1、提高个人的环保意识，多参加植树造林活动，增加绿地面积，尽量减小裸露的地面。

2、城市施工时应注意防止造成大量的扬尘。

3、驾车的朋友，提倡使用绿色燃料。

4、日常生活中，尽量少用煤作为燃料。现在用电比使用天然气、液化石油气及煤气等燃料相对便宜，改用微波炉、电饭煲等做饭可减少厨房的空气污染。

5、在室内，要经常保持清洁卫生，吸烟者不要在室内吸烟，适当养些绿色花草以保持室内空气的清新。

6、喜欢晨练的中老年人，应避开早晨6～8时空气污染高峰期，上午9时以后锻炼为宜；且不要到公路边锻炼，应选择绿色植物多、空气质量好、环境较为安静的公园内。冬季由于室外温度低，为防止中老年人心脑血管病的发生，选择上午10时后锻炼为宜。

7、大型商场或公共娱乐场所，由于周末、节假日时人员众多，空气质量极差，易造成呼吸系统的疾病（冬季为甚），故不宜久留。