小蜜蜂物流的电话多少:用电脑时间长了，眼睛干涩畏光，有没有什么好的办法？越详细越好。

感觉视力越来越差

缓解眼部疲劳妙方 1．黑豆核桃冲牛奶 黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补肾力量，增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2．枸杞桑葚粥 枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 3．菊花茶 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。 另： 1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。 2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。 3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。 4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。 5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。 爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧如果窗外风景好，视野宽广，就更好了，可以看向窗外一段时间不仅消除疲劳，心情也会好的！其次，就是吃些动物肝脏，胡萝卜，鱼肉等，对眼睛是有好处的你在百渡上搜些利于眼睛的食物就能找到的再者，眼药水是要用的，但是不要常用，是药三分毒！常用眼药水容易产生依赖性，以至于以后如果不再常用眼药水就会感到眼睛难受！最后，建议搂主：与其让自己戴上眼镜或者眼镜度数加深，不如给电脑屏幕戴上个质量好的眼镜——专用的防护屏幕——推荐爱目镜～～如果有条件，用液晶屏幕吧，虽然也是发光体，也会使眼镜疲劳但是它稳定的显示至少能减少些眼睛所受的折磨吧！

看电脑时间长了，眼睛干涩怎么办？？ 求助！经常看电脑屏幕时间长了眼睛干涩疼痛！怎么办？ 我眼睛畏光,请问有没有食疗的方法~ 有什么措施可以预防眼睛干涩？ 有什么办法能治眼睛干涩？ 眼睛干涩说明什么？ 眼睛畏光，有血丝，发干。是怎么回事 用电脑时间长了，眼睛就会充血，该怎么治疗？ 如何让眼睛不干涩？有没有具体的方法？ 我的眼睛没有近视，但经常用电脑，现在我配了幅防电脑辐射的眼镜，请问对眼睛有什么不好的影响？ 用电脑时间长，如何保护自己的眼睛？ 眼睛干涩，用什么眼药水？ 眼睛干涩用什么滴眼液好？ 眼睛有些干涩，有什么解决的好办法吗 眼睛总是很干涩，有什么良药吗？ 用电脑时间长了肩膀很痛。 天天上班都要用电脑，眼睛干涩，请问买什麼牌子的滴眼液比较好？ 眼睛干涩流泪有眼屎 眼睛干涩流泪有眼屎 戴隐型眼镜在电脑前时间长了会使眼睛干涩,使用什么样的方法可以减缓眼部干涩的现象呢? 用电脑时,戴眼镜对眼睛有没有什么帮助 急!眼睛畏光是什么原因? 眼睛强烈畏光怎么回事? 眼睛带眼睛时间长了会变形,有什么方法不变成很突的眼睛啊?