vue2.0与vue1.0的区别:简单实用的健康操

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/30 08:38:28

健康操名稱：九十一百八十度--腰部腿部運動
功能：增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展。

健康操名稱：聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動
功能：消除肩部酸痛。

健康操名稱：右手拉左腳--手腳運動
功能：加強心肺功能及身體柔軟度。

健康操名稱：上看下看?左看右看--眼部運動
功能：消除眼睛疲勞。

健康操名稱：脖子扭一扭--頸部運動
功能：預防頸部痠疼、恢復頭腦清醒。

健康操名稱：帶球上籃--運動前伸展操
功能：運動熱身，避免運動傷害。

健康操名稱：活動筋骨--伸展運動
功能：促進身體血液循環、以及鬆弛緊張的肌肉。

健康操名稱：柔軟重現--桌前運
功能：恢復以及保持身體柔軟性。

健康操名稱：朝氣蓬勃--蹲踞拉伸運動
功能：增強腰力、鍛鍊腳趾、提高身體的平衡力、及加強內臟功能。

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