软萌妹子头像:九中体质

解密中国人的九种体质
作者:王琦 田原 大小:110K 类型:都市 时间:2010/2/1 10:46:05


解答你关于身体的疑惑：解密中国人的九种体质 作者：王琦 田原
形式简介：
为什么你会怕冷？
什么原因让你比他人易胖？
痛经和长斑是一般的吗？
你，或家人、孩子是过敏体质吗？
总是觉得委顿预示了什么？
失眠和抑郁的题目不妨解决吗？
……
众多关于身体的疑惑，都将在这本书中找到答案。
我们每一私人都是不同的，不同的性格，不同的生活方式，不同的出身、发展背景，这肯定了不同的人，具有的不同的体质。不过你是哪一种体质？这种体质倾向于发生哪些疾病？在众多的养生方法中，究竟哪一种是适合你的？哪一种是适合他的呢？或者说什么样的人应当用什么样的方法？
《解密中国人的九种体质》不妨说是一本认知身体的启蒙读物，从“中医体质学”这个角度，匡助你重新认识身体的性子，判别你的体质属于哪一品种型。
书中附有《中医体质分类与剖断表》，只需简单填写，就能知道你是什么体质？帮并助你找到专属于自己的与众不同的养生、保健、袪病方法，遵守所提供方法，就能随时掌握身体变化的，对自己的身体举行简枯燥整，预防疾病发生。你完全不妨成为自己的保健医生。
《解密中国人的九种体质》由中医体质学创办人王琦教授和中医文明宣称人田原女士配合创作完成，并已于本月上市，读者不妨在各大书店、卖场置备，也不妨网购。

1.你了解自己的身体吗？
我和专家一样，非常在乎自己的身体。并且总想知道更多一些的关于身体、壮健、疾病的秘密。五年前，我出手观察身体的变化，细听身体的“谈话”，试着纪录一些变化，方法非常简单，就是用心觉得自己的胖瘦，口味的变化，睡眠的好坏，心境的振动，有时以至是梦的改变等等。希望在这些变化中找到纪律以及一些隐喻。由于我发现自己在身体的题目上，或者壮健或者生病，很容易健忘，粗略就是老人常说的“好了伤疤忘了疼”，所以我肯定用这样的方式检索自己的身体，在意“她”的表达，了解“她”的变化。
为什么会这样非分特别的给自己增加负担呢？由于恐惧。和我们在一起的现代医学，陪伴了我们很久很久，但是此日我们出手既自负它又猜忌它。在依赖那些检测器械的同时，其实我们最想逃避的还是这些检测器械，由于它们冰冷无情，它们同等看待，它们对于我们的疾病没有根蒂作用，或者说作用很无限。身体出现痛苦，我们仍然是那样的无助，生活刹时没有了方向和意义。
在你我身边，可能经常听到这样的对话：
“为什么我连喝水都胖，他人天天吃肥肉都不长肉？”
“有什么药能把我脸上的痘弄下去？”
“为什么我屡次的感冒，一次刚好，一次又来？”
“我的过敏是不是一辈子也不会好了？”
“感冒太难受了，我周围的人都把我当成病毒，我一咳嗽他们就把嘴给捂上。”
“我为什么总是精神焕发，病了吗？会死掉吗？”
“爷爷死于肺癌，爸爸死于肝癌，我如何办？”
……
而当我们对自己的身体有所了解此后，就会发现，一切都不妨改变，以至不妨掌控，由于很多病痛都是我们自己造成的，是我们自己一手制造的。你完全不妨原路前往。
我们不妨这样思考一个题目：在每私人的身体深处，究竟是什么在导引着疾病的走向？是什么精神或者元素，或者就是不良习惯？应当说，仅仅那些舛讹的习惯九足够了，它像我们信用方面的不良纪录一样，累计上去，最终使我们堕入了林林总总的壮健阻碍之中。那么如何完成对身体再现的认知呢？ 就是深入了解自己身体的性格。回想过去，我们似乎更愿意将身体的事情交给大夫去打理，由于在身体不舒服的期间，大多半人第一个想到的就是寻求医生和医院的匡助，尽管有的期间还不到“病”的水平，只是觉得身体不对劲儿了，莫明其妙的不舒服——失眠，头痛，时常觉得没有力气，心理消沉，心情郁闷，身体各处隐隐的酸疼……
但是到了医院，你却发现：对于这些情景，假使是一位充满爱心的医生也很难对你有过多的匡助。他或许会为你开出一摞检讨单据，在经过仪器的仔细检讨后，掌握任的告诉你：没事儿，你这是亚壮健，最近作事压力太大了吧？调整一下就好了。然后，你带着医生开给你的歇息药，连同疑惑和失望，回到生活中，继续忍耐着这些不舒服。可是你还是困惑，由于身体还是难受，并且越来越恐惧不安，这种形态持续下去，最终会走向一个什么样的结果？身体的来日诰日或者未来你觉得无从掌握。
接上去，亲人们劝你调整一下心情和生活形态，可是却没人告诉你一种具体的调整方法。
一位同伴不久前查出II型糖尿病，这种病现代人都叫做荣华病，可是这位同伴之前家境平常，近几年生活刚刚恶化，不妨享用生活了，他却查出了糖尿病，后半生都要肃穆忌口，还要打夷岛素来维持。他想不通，还没有出手享用，为什么就得了荣华的糖尿病？
如果用中医体质学——九种体质的角度重新审视他，就会发现，他是轨范的痰湿体质，简称“痰派”。明显的体征就是：肚子大，绵软有力，面色阴暗，一再觉得胸闷、痰多……这种体质的人，易得糖尿病、冠心病等病症，如果再有家族史的话，得糖尿病的概率就更大。
在知道了自己的体质后，他豁然开朗，他说一直以为表情和体型是天生的，至于胸闷和咳痰，似乎从来没往心里去过。他叹息地说，如果能早一些知道自己是这种体质，有得糖尿病的倾向，一定在饮食、起居上多控制，少吃肥腻，多吃点儿青菜萝卜，“痰湿”会在生活细节中点点化掉，也许就不会走到此日这种局面了。
这世上最买不到的就是懊丧药，但是，我们不妨早点知道一些身体的真相。
中国人的九种体质，这是一个暴露身体真相的命题，是王琦教授和他的团队经过几代人的努力，历经三十几年的时间，在西方生命迷信这个5000年的百花园里找到的答案。它的出世，不光为此日的医学形式提供匡助与转型，更为我们每私人的壮健找到了个别化的基本保证。此日，我们不妨在中医初等学府里找到九种体质的教材，不妨在国度迷信技术领域看到对九种体质的奖章，不妨在王琦教授的一次次讲座里唤起共鸣。看看盛宣五行疗法。他告诉我们，了解九种体质，找到自己身体的性格，就会防止很多不用要的痛苦，他指出，我们每一私人都有一种主导的体质特征，这是我们体质的轴心，许多疾病都是由此产生，如果我们能够知道这些主导特征是什么，那我们就能够更好的理解和超越那些期望我们的疾病组织。
这是一把奇异的钥匙，用来封闭我们的身体，触摸身体的奥妙，感知身体的性格，使我们全面地了解自己，匡助我们规划壮健的未来。如果愿意，请您跟我一起看看体质分类法。

2.九种体质的重要特征（1）
将九种体质全数进修并暴露清楚，这使我每天都处于兴奋之中。等于我发现了很多秘密。我明白了，对身体谈话的无知是我们造成疾病的最大危害。过去我们接受的关于身体的理念和观念，已经被“格式”到了成为习惯，而我们的大局限肯定与行为都源原来历于这些个习惯的导引。我们一直在以无限的眼光看待身体这个无穷的“宇宙”。以至我们忘却了身体的智慧，由于身体的复杂性和超能量，远远不是有医院里长长的检测数据能够描述清楚的。
当我了解了九种体质，对照我和家人的体质此后，我有一种豁然开朗的觉得，许多以前觉得疑惑和疑惑的事情，在经过深思后，都变得瓜熟蒂落了。更重要的是，我发现我们对于身体的态度是有缺陷的，而现在我们有了改变这些缺陷的方法。这些方法能够简单地建立起我们与“身体”的互助关联，淘汰了我们的苦恼和麻烦，从而改变了我们的世界。
这样的观察很用意思，一旦我了解了身边同伴的身体形象，我就理解了他们的很多举动并且能够提出一些主动的倡议，而这样的觉得非常抵家。
说说同伴的事儿，他们夫妇总是吵架，由于丈夫很懒，不爱早起，不喜欢家务活，不能长时间陪她逛街，说话永远低声低语，在路上同时淋了雨，妻子什么事儿没有，丈夫却得了感冒，卧倒很多天性起来，这些年她尽管知道丈夫的体质差，但在心底里她仍然很满意，对丈夫的判断还有懒散，一个男人，这样没有气力。当我进修完九种体质后，我打电话告诉她，她的先生是以气虚为主的体质，她也是豁然开朗平常，说他从小的期间得过重病，如果从这个角度来说，丈夫一直和容易委顿的身体抗争，事业上很努力，已经做的很卓异了。妻子完全理解了他。这一次，她们接受了我的调体倡议，并出手了主动的调整，而没到半年的时间，先生的身体明显改善了，他对我说，有生机的觉得真好，只想每天跳起来做事。
体质差应当如何办？体质不妨改变吗？当然。但是最重要的，你是什么体质呢？
1 怕冷派
冬天穿棉衣，夏天穿短袖，这些对普通人来说是再一般不过的事情，但是却有一私人群，假使在最热的期间也要穿长袖衬衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣，三伏天，他人开着空调才觉得舒服，他却要“全部武装”，孑立的承受着冷的觉得。由于他是阳虚体质，体内阳气不够，身体就像冬天少了火炉的房间，从里到外的冷。
2 缺水派
与之相同，另外一个集体的奇怪现象是，喜欢冬天吃雪糕，由于有期间会觉得心里炎热，整体来说，喜欢那种在凛凛的寒风中吃着雪糕，里外都透心凉的觉得。早晨睡觉的期间手心、脚心发热，恨不得在脚底下放上冰块儿。所有人都以为这是年老，火力旺，且不知，这样的人可能是阴虚体质。
3 痰派
除了这些较量特殊的情景，一些普遍的现象也都在透露与体质相关的信息。比如后面说过的那位糖尿病同伴，只不过痰多点，瘦削点，表情差了点，眼泡爱肿点……我们每天下班、下班的路上，地铁里，商场里，学校里，像这样的人还真不少，而肚子大、表情发暗的人儿可能就是痰湿体质。
4 长痘派
还有和“痰派”有点相似的干冷体质，这种体质的人在外观上应当最好识别，一张冒油的脸和满面痘痘是明显标志。有的人以为长痘不一定是好事儿，说明还年老，还有长“青春痘”的技巧，其实是体内的干冷过重，内中又不“通风”，它们只好变成痘子往外挤。千万不要以为用香皂洗脸，脸上不擦任何东西就能这些“油痘”消下去，由于这些痘子的根在体内，这种体质的人却偏爱吃辣，越吃热就越重，痘子就越多。
2.九种体质的重要特征（2）
5 气短派
现在，减肥成了女孩子们的选修课，不论真胖假胖，也一定要减肥。但是你发现了吗？减肥后的女孩子，特别是“饥饿疗法”减肥后的女孩子，表情柔白，说话的声响变轻了，行动起来瘦削了，看下去轻飘飘的。楚楚动人却成了气虚体质。气不够，天然没无方式反抗来自外界的病邪，于是感冒变成了家常便饭，感冒了还不嗜好，柔弱的美人，变得越发柔弱。
6 长斑派
与长雀斑，蝴蝶般，老年斑相关的还有血瘀体质，如果有人经常为痛经而郁闷，就更须要了解一下这种体质，所谓不能则痛，而瘀则不痛，如果把血液比作身体里的河，痛经就是由于河道里有淤塞的地址，所以止疼片不论用，热红糖水不论用。哦，对了，如果你的身体经常出现莫名的瘀青，就更要留意自己的血瘀体质，它可能跟很多种疾病相关。
7 郁闷派
近年来演艺圈艺人频发抑郁引发寻短见事项。我们这平生当中，或多或少都有抑郁的期间，跟引导吵架了，跟妻子或丈夫窝气，跟同砚、教员闹别扭，事业出现了阻滞，理想被实际打击……这么多的原因能够让我们郁闷，但是为什么，不是每私人都得抑郁症？每私人都有抛弃生命的想法？大多半期间，我们能够从抑郁的心理里走进去，由于没走进去的人儿多半是气郁体质，王琦教授说的好，气郁质的人在天桥的这端，抑郁症就在天桥的那端，近吗？一步一步地走过去很近。远吗？当你认识到了而转回身的话，就会离你越来越远。
8 过敏派
然后，还有发作起来让人生不如死的过敏，同在一间屋子，窗外偷偷飘进一片柳絮，偷偷地来又偷偷地走，他人只是揉揉鼻子就过去了，你可惨了，不停的打喷嚏，鼻涕、眼泪一起流，末了还流进了医院里，医生说：过敏了。你可曾想过，为什么一屋子的人唯有你过敏呢？还有海鲜过敏、鸡蛋过敏、牛奶过敏……无所不在的过敏原你如何才能躲得开？远离过敏原只是一种不得已的方式，想要治标，还得调整你的特禀体质。
9 壮健派
一，二，三，四，五，六，七，八，哦，原来还落了最重要一种——人人期望的平和体质。平和体质的人发黑如墨，表情苍白，身材均匀而充满生机，他们的性情开朗、阳光，一概不会为大事琐屑较量，也不会轻易郁闷或发火。
平和质，不只是一种体质，而是一种生活形态，一份对壮健的抵家愿望，一个和谐生命的范本。
不过，九种体质并不是一个牢固不变的编制，而是一个静态的形式，他们之间有着井井有条的联系，正如中医的金木水火土一样，他们相生相克，循环往复。说明我们每私人实际上都同时具有这九种体质的潜质，但是我们最应当搞明白的是，我们此阶段或者彼阶段最突出的体质特征。如何。这是我们的身体在此阶段或者未来出现题目的重要身分。然后及时调整它，题目就被扼杀在摇篮里了。

3.我们须要性子化养生
2008年相近，不妨称其为是养生保健年，在这个时段里，关于壮健的词句随处可见，各种养生保健书籍纷繁涌向市场，养生讲座、讲堂也在电视台先后开幕，养生保健成了通行主题。这使我想起了刚刚过去不久的另一个现象。三株口服液，保健品，健身操，减肥以及各种和保健相关的事项。应当说，壮健的生活是人类不朽的追求，但是，这内中有两个须要廓清的题目。首先，过犹不及，由于已经有智者在提示过渡养生的题目。
其次，在这么多养生方法中，究竟哪一种是适合你的呢？那一种是适合他的呢？或者说，既然没有一片相同的树叶，那么，什么人该用什么样的方法呢？
从这个角度，《九种人体性格与疾病》这本书必将木秀于林。这本书暖和而感性，也客观。最大的不同，就是它强调因人制宜，强调个性下面的性子，并理解这种性子，如果公允，再给你一个解决之道。
不妨说，找到自己身体的性子与颜色，是人生告捷的基石。
第一，不妨消除莫名的恐惧。
我们身边有很多这样的人，他们有一份好作事，或者已经有了精良的事业基础，家庭美满、幸运，这样的人险些被所有人爱戴，他们自己也清楚，遵守平常的轨范，他们应当知足了，但是却仍然觉得缺点儿什么。为什么会有这种觉得呢？是由于日渐增高的肚子和血压？还是由于永世而深重的委顿感？或者是挥之不去的朴陋感？事实上，这些是我们心里隐隐的痛，也就是恐惧，由于我们还无法掌握自己的身体，也就是无法掌握我们的幸运未来。有一句话这样说，快乐与痛苦之间，富饶与贫穷之间唯有一场病的间隔。
第二，发现自己“智的直觉”
一个壮健的人一定是清晰的，有着与众不同的“智的直觉”。他对于世界的理解和感悟就是对自己身体的理解和感悟。当你发现了这些“能力”的期间，你会不相高低的快乐。
正如每私人都希望自己具有的东西是最特别的，最特别的车，最特别的衣服，最特别的才智……那么给身体一份最特别的关爱吧。
九种体质以为，每种体质一定对应着某些疾病，9种体质，1种平和，8种公允，这8种公允的体质，就像通往疾病的8座桥梁，关键的，是要找到属于你的那种体质，你正在走的那座桥。这样的桥，每向前走一步，就离疾病更近一些，但是如果我们已经发现了这座桥的秘密，提早看到它通往的不是美丽的风光，而是悬崖峭壁时，我们就能够立即调转脚步，向反方向行走，每走一步，就离疾病更远一些。
我们不妨将《中国人的九种体质》当成一本认知身体的启蒙读物，你看到的文字面前，还有很多东西期望你只身贯通与感悟，那些就是关于身体、关于生命的奥妙。细细读下去，最终匡助你找到生命变化的纪律。
一方水土养一方人，我们会随着年龄的增加，境遇的改变，酿成一个颜色秀丽的自己，我们的身体也于是不同，他们会具有自己的智慧，兴趣和预防编制以至盲区。正像人与人之间的性格不同一样，最终，每私人都有自己的生活而显出与众不同，那么不同的人，能否应当具有不同的养生保健呢？请记住好吗？治病是医生的事儿，了解身体是我们自己的事儿。
田原
2009年4月于北京
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体质一：怕冷派（阳虚体质）（1）
人体是一个小宇宙。我们的体内，有自己的小太阳，也无为青春、壮健披发着光热的生机之源——阳。当你看到有的人夏天不敢出房间；有的人着凉鞋穿两双袜子；还有人夏天不敢喝冷水、吃西瓜；怕冷、怕冷、还是怕冷……这就评释：他们的体内的“太阳”被阴霾遮住了，他们生活在冰凉的世界里。
我们须要知道的8个题目：
1，怎样判断你的身体是阳虚体质？
2，阳虚体质容易得什么疾病？
3，阳虚的症状有哪些？
4、我们的身体为什么会阳虚？
5、男人的阳虚有几种症状？
6、如何改变我们的阳虚？
故 事
下了几场雨，路边的树木已经抽出嫩芽。街上的时髦女孩已褪去棉外套，欢快地摆动起格子短裙。
李玉茹裹着厚实的羽绒衣，仓猝从她们身边擦过，此日她去医院看病，由于冷，更由于胆怯。
结婚五年了，非论春夏秋冬，一直是丈夫抱着入睡，每天早晨，玉茹冰凉的身体都会让丈夫打几个寒战，好几次，由于玉茹的身体太凉了，两私人都没有了亲热的兴致。
昨夜，由于丈夫来日诰日要出差，吃过晚饭，两私人早早地上了床，丈夫有些急如星火，没想到，喝过了热汤的玉茹还是浑身凉的像冰块，期待着丈夫像以往一样的拥抱，可就这次，一抱到玉茹凉凉的身体，丈夫一下子不行了，任玉茹再努力，丈夫还是不行，两私人不悦而眠。下夜阑，丈夫离开玉茹，第一次只身在沙发上过夜。
吃早点的期间，丈夫已经走了，餐桌上留下一个字条：“玉茹，这些年来，每天早晨，我用自己的身体把你捂热，把自己变成了冰人，总是你先睡了，我再将慢慢暖和过去，由于我爱你，这些我愿意做。可是，最近我们频频出现了“障碍”，其实……也许你不知道，由于你的身体，每次*我并满意足，想一想，养生学。这些年我们有几次投入的、圆满的*？玉茹，我们都还年老，这样的日子还要过多久呢？……”玉茹裹在毛毯里，冷的瑟瑟颤栗，看着丈夫这个字条，眼泪止不住地流了上去……
为什么自己会那么冷呢？冷也是病吗？她不知道自己是如何回事儿，但是，她还是肯定去医院看病……在王琦教授的诊室里，玉茹含着眼泪讲完了自己的“故事”，一愁莫展，没想到，教授告诉她：只是阳虚了，用药调理一段时间，很快会好起来……
一：体凉、畏寒、怕冷——其实是阳虚了
实际题目：说到阳虚，很多人似懂非懂，还有很多人会想到肾虚什么的，其实肾虚和阳虚不是一个概念。那么，应当怎样理解阳虚呢？
王琦：阳虚，应当说是一个整体的概念，包括了肾阳、脾阳、心阳等等，通俗一点讲，就是生命之火不够旺盛。我们就把这一类人归为阳虚体质。其中，肾阳与阳虚的关联最为紧密亲密。
阳虚最典型的症状就是畏寒虚冷。南方官方有句俗语：傻小子睡凉炕，全凭火力旺。这句话听起来不雅，但是你仔细琢磨一下，很用意思，说的是傻小子没人疼，自己也不懂得养生，恣意在哪里就睡觉了，可是为什么他感冒、不生病呢？火力旺是什么？其实就是说他阳气旺盛，能够抵御外邪。一部电影里有句台词，我忘却了是那部电影，说：讲演团长，*火力太猛，我们无法亲近……什么意思呢，再现在战场上就是两股气力的较量，一方火力不够，就不能够有用地消灭仇人；火力猛的一方就会强攻，火力弱，只能选择以守为攻。那么在一私人来说，身体的阳气不够，生命之火不够，就不能够抵御外界冰冷的侵陵，包括天然界的风寒湿等等……
体质一：傅杰英中医养生。怕冷派（阳虚体质）（2）
总的来说呢，怕冷是一私人火力不够的再现。用中医的谈话，就是阳虚。
实际题目：如果这私人平常特别怕冷，而且一年四季都这样，特别是冬天，手脚冰凉，喜欢吃热的东西，略微吃一点凉的食物就容易拉肚子。平常精神不振，没有生机；观察舌象，白润润，水汪汪的；表情柔白或淡红色；性格外向，不喜欢动，喜欢沉静。这样的情景，能否已经成了阳虚体质？
王琦：不妨这样说。在这里我想说明一点，很多人以为自己天生就是怕冷的人。不要这样繁多地以为，觉得到有些怕冷，就要思虑找医生看看，就是说通常专家要注意观察自己身体的一些变化，防微杜渐。一经有一位在中央党校作事的人，找我看病。从来看病就应当你来医院挂号诊脉。可是这私人非要把我请到他们家里去看病。于是我就问他：为什么要去你们家？他说：我妻子实在出不来呀，外面太冷了。这样我去了他们的家。去了此后，好家伙，一个厚厚的棉被做成门帘挂在门口，说是为了挡住凉风。我进到这个屋子，其实内中温度还不妨，是一般室温。可是病人说她浑身怕冷，死活也不肯从被窝里进去。我说你把手伸进去吧，我给你诊脉。可是她如何也不肯伸胳膊，她说只须伸进去一点点就冷风刺骨。在这样的情景下，我只好把手伸到她的被子里去给她把脉，又看了一下舌象，整个一个阳虚证。
原来这位女同志是一位中学教员。在一次回家的路上，遭遇了一场暴风雨，她又没有带伞，结果全身高低都淋透了。就这样一直裹着湿衣服回家了。由于她原本的体质就较量软弱，被雨水一激，寒气内敛，损害了阳气，所以她就病了，再现为严重怕冷。我就给她开出了桂枝附子汤，为她慢慢温养阳气。温养了两三个星期此后，她又打电话让我给她*方，我依然开的是这个处方。又过了三个星期左右，她打来电话，我问她现在如何样了？她说现在好了，家里的帘子也拆了，人也不妨在外面走动了，我听了也很称心，我说你是“胜似闲庭信步了”。
还有就是开篇讲到的那个玉茹，当然是化名，她就说自己怕冷，她还说男人都快不要她了。我问她为什么？她说感情倒是挺好的，可是就由于怕冷，身体像冰块一样。整个早晨男人搂着自己，用他的身体暖都暖不过去。
还有一个小姑娘，大夏天的，只须一进有空调的商场，五分钟之内，一定拉肚子，冬天睡觉一定要盖着电热毯，夏天睡觉也要盖棉被，由于冷呀。
这个现象，是须要我们高度珍惜的。为什么呢？由于在过去的临床中，如此阳虚的症状，只是上了年龄的男性多一些，或者年老女孩多一些。可是现在不同了，好多都是20岁左右的青年人，他们正值青春年华，是早晨*点钟的太阳，但是他们都有了很明显的阳虚症状了。
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体质二：缺水派（阴虚体质）（1）
在我们每私人的身体里，都储藏着生命之泉，我们叫它“津液”，如果绝对于阳气来说，这些津液就是“阴”。口腔、关节、肠道、汗腺……她们无处不在。津液循环活动，津润我们身体的每个角落。不过，有时我们却浑然不知不觉，过多地消耗了她们，出现生命之泉垂垂贫乏。没有了津液滋养，皮肤就像遗失了灌溉的土地，没有了水嫩和色泽；心灵没有了津液滋养，心神遗失了控制，心理烦躁不安；肠道没有了津液滋养，枯燥如失水的河道，只能让“淤泥”搁浅。
阴虚之人，你口渴吗？便秘吗？烦躁吗？犹如一个抵家的春天，好久没有了雨露的津润……
◆我们须要知道的7个题目
1、怎样判断你的身体是阴虚体质？
2、我们的身体为什么会阴虚？
3、阴虚的症状有哪些？
4、阴虚体质容易得什么疾病？
5、怎样改变我们的阴虚？
6、女人与阴虚的关联为什么如此紧密亲密？
7、改变阴虚体质，女人活得更津润！
故 事
从江南来，肥大的个子，白净的皮肤，一口吴侬软语，总在句子末端加上一声特色的感叹——“呀”。她的头发很长，却不似小说里形容的黝黑光亮。每天早起，总能听见她大呼小叫的声响——“头发又掉了一把呀！”
她喜欢吃辣。她说，没有辣椒，吃嘛不香。印象中，她吃的面汤永远是红色的。她喜欢喝水，她说，这里太干了，为什么我喝了水跟没喝一个样，还是渴。想起初见，她便是两手各拎瓶4升的农夫山泉站在我面前，而这8升的水居然在三天之后就被喝了个底朝天。从此，她落下了“水桶”的外号。
严芳的失眠是出了名的。严芳胆怯失眠，但是越胆怯，失眠越是要找她。夜阑偶然醒来，总会听到她辗转反侧的叹息。她说，曾试过眼睁睁看天从黑垂垂转白，感受第一道划破鱼白日际的曙光投上她的脸，覆上她的眼睑，然后将眼皮后的世界触摸得一片红亮……
她的月经总是后错，在那几天，她发疯平常的惊慌，计算着上个月的日期，好不容易来了，还没站稳几天，又仓猝而去。她的药吃了一种又一种，却总达不到广告中的那种奇异效果。那会儿她会烦躁不安，在理取闹、小题大做。
记忆中的严芳，提的最多的就是便秘和口疮——
最早认识她时，她吃的是果导片，这是一种酚酞类的腹泻药，吃完后马上起效，但都是水泻;一片下去，两天都不停地跑厕所。到厥后，连走路的力气都没了。没方式只好换，末了居然用上了奶奶举荐的开塞露。厥后她又出手泡大黄。每天看着她将黄褐色的几块片状物放进杯子，再灌上沸腾的水。水垂垂由清变成半混浊的黄色。
大黄水断断续续喝了一年，厥后她听医生说，肠壁长期安慰会惹起组织变异，再也不敢喝了，可是其它的招数用尽，便秘却还是绵亘不愈，而伴着便秘出现的反屡次复的口疮让她无法一般吃饭、喝水，以至连刷牙也成了极痛苦的差事。于是，口腔溃疡贴，喉风散，西瓜霜喷雾剂也总是满满胪列她的药箱……
分别几年，偶然还会想起她梳子里纠缠的黄发；想起她桌子上大瓶的水；想起她在床上辗转反侧；想起她坐在镜子前细心肠拍她的爽肤水；想起她的药箱里林林总总的泻药、清热药……
也许是期间该写封信了——我从箱底找出一叠尘封许久的信纸，铺开。“芳：你还好吗？还会口干，便秘、失眠、长口疮吗？是阴虚了，你知道吗？……”书包网 电子书 分享网站
体质二：缺水派（阴虚体质）（2）
一： 阴虚，身体的“津液”不够了
实际题目：有个二十多岁女孩儿，长期便秘、失眠，还经常长口疮；月经也不太好，经常晚来，量也少……水瓶险些不离手。她特别惦记，总觉自己得了什么病，可到了医院吧，还查不进去什么病，您说这是如何了？
王琦：如果她的皮肤枯燥，又爱喝水，极有可能是阴虚了。
这些症状，临床上很多女孩儿都有。是不是女孩儿阴虚的较量多呢？应当说女孩子由于生理原因，更容易阴虚。红楼梦内中说，女儿是水做的，这固然指女孩的气质方面，但一定不包括生理身分。
阴虚是九种体质之一，据我们的拜望，它占的份额为百分之 。就是说现在已经不光仅是女孩子阴虚，已经有越来越多的人群再现出了阴虚症状。随着饮食的公允，这些人群异样应当惹起珍惜。由于阴虚之人不光再现出身体症状，心理题目也在日益减轻，烦躁，易怒等等，婚姻生活，社会作事都会带来很多题目。
可是说到阴虚，没学过中医的人都会觉得云里雾里，那么阴虚体质之人的生理、心理到底是怎样的形态？
阴虚，其实就是人体内的津液不够了，招致了阴阳不均衡。要警戒的是，阴虚的人看下去很壮健，充满元气?心灵，其实是虚伪繁荣的“阴虚火旺”。什么是“阴虚火旺”呢？打个歧说，有点雷同于水壶内中的水已经烧得很少了，而下面的火仍然很大。
人体津液属于阴的周围。津液是有形的，不妨活动的，重要是津润和营养机体。除了津液，血也属于阴的周围，由于“津血同源”。就是说，津液缺少了，会累及到血的方面。而中医的血又不完全是中医的血液，临床上有很多女孩，面色惨白，可检讨目标显示并不贫血。
中医讲少为虚。阴虚，中医又叫“阴虚阳亢”。我在临床上经常看到这样的人，眼睛挺有神儿，声响也嘹亮，谈话还挺强硬，你再问一下，他就说*很强，阳强不倒，但是不知为什么总会觉得饿，能吃能喝，却形体消瘦，做事情壮志凌云，却没有一件事儿能争持做完做好。早晨如何样呢？早晨睡不着，盗汗、失眠、急躁易怒。出现了这些症状，我就不妨判断他的体内津液已经不够。加上阴虚体质人的体型平常都较量偏瘦，还可能看到两颧发红。
实际题目：和阳虚一样，也许很多阴虚的人，并不知道自己津液充裕，以为自己就应当这样呢。实际上，很多女人没有*，又陪伴便秘，就应当思虑自己能否阴虚体质了。我们身边有很多这样的女人，总是皮肤阴暗无光泽，似乎这样的皮肤不会起“痘”。
王琦：“痘”，也是一种充盈，在反面的干冷体质我们漫谈到。而虚是充裕，所以阴虚的人不容易起“痘”。
如果将人体看作一个天然界的话，你看保康经络养生馆。津液就像河流。河道内中的水少了，那么船舶就不能够一般地行驶，周围的树木也得不到滋养，会枯萎；水少了，土地会干裂，草木无法生长。发生在人体里呢？也是一样。津液不能输出于体表，皮肤就枯燥了，以至有些人皮肤会枯燥得出血；津液不能上承，口里得不到津润，就会口干舌燥；不能输出大肠，大便也排不进去了。精血津液少了，经过我们五脏六腑的期间，滋养也就少了，就会影响五脏六腑，各个地址都可能会出现相应的疾病。
实际题目：似乎有些人偶然也会有炎热、口渴、枯燥的症状，可皮肤却不那么枯燥，能否也是阴虚体质？如何分辨？书包网 电子书 分享网站
体质二：缺水派（阴虚体质）（3）
王琦：由于某种原因，我们可能会偶然“阴虚”几天或者一段时间，比如多吃了某一种容易上火的食物，或者由于什么事儿有些惊慌上火，但是不是已经酿成了阴虚体质呢？
1.重点看舌苔与面颊
如果是单纯的“热象”，舌苔平常都是黄的。
阴虚呢，舌苔较量少，较量薄，也枯燥；舌头比平常人的舌头要瘦一些。为什么看舌苔？由于这样的舌苔不是短时间变化而来的，是长期的一个情景酿成的。再加上他们体型都较量瘦，性格会急躁易怒，经常觉得心烦，手心、脚心发热，浑身发热，但是体温却是一般的。特别典型的阴虚之人，两颧还会发红，而这种红跟满脸通红不一样，好像浮在皮相，而且只在面颊这块地址。
2.长期盗汗
阴虚的人还有一个特质，就是盗汗。盗汗的贯通自负很多人都有过，早晨睡觉的期间出汗，醒悟了，汗也没了，就像夜间盗贼，偷偷地来又偷偷地走……那么为什么会盗汗？它盗走的都是些什么东西呢？是你的阳气。
中医以为“阳加于阴谓之汗”。“阴”充足时，各种原因招致机体内热量产生并增加，阳气亢奋，蒸腾了“阴”，就会产生汗液。就好比烧开水，随着不息加热，水蒸汽越来越多。不过，阴虚体质的人，由于“阴”少，他们还会不会出汗呢？事实上，阴虚体质的人异样是会出汗的。中医还为这类人的出汗起了一个专属称号——盗汗。
3.视物昏花不见恶化
一般情景下，阳升阴随，有点像夫唱妇随。白日，人体的阳气升腾、漫衍在周身组织脏腑里，无时无刻不在消耗自己，发挥暖和（维持体温）、卫外（机体免疫力）等等的作用。这时经脉中的一局限“阴”会跟随阳气，也离开脏腑组织中，滋养濡润。
由于阴虚体质的人阴分不够，从来维持一般的运转都已经费力，很难再分配出一局限气力，跟班阳气去脏腑组织里发挥功用。所以，白日不光仅是化源不够，有力配合阳气蒸腾出汗，还会出现眼睛干涩、皮肤枯燥、视物昏花等失于濡润的症状。比如临近更年期的女人，从来就有些细小的“阴”不够，到来月经的期间，眼睛会有明显的昏花，人也烦躁等症状，再吃一些容易上火的食物就更明显了。可是，到了早晨，这些症状似乎还好一些了。题目来了，到了早晨“阴”就充足了？
4.盗汗会使“阴”更虚
事实上，阴虚体质的人，早晨盗汗并不是夜间他们的“阴”得以充盛，有足够的精神充任汗源。《内经》有云：“卫气之行，一日一夜五十周于身，昼日行于阳二十五周，夜行于阴二十五周……。”这个卫气，就是“卫阳”之气，它在夜间也要绕“阴”循环二十五圈，这是由于，早晨的期间，阳气一定咬潜入到经脉中的阴气中，举行修复和补充。而阴虚的人却没有足够的津液“修养”阳气，阴阳遗失均衡，阴不制阳，阳气占了优势，于是，绝对过盛的阳气就出手蒸腾人体的津液，使津液化汗而出，盗汗就发生了。
有一种说法叫做民变为盗。阳气正是如此，从来是身体中本分的良民，白日为身体打工，早晨从阴气中修复补充。可是阴虚体质的人，阴血亏虚，不够以供养我们的阳气。所以身体中的民变就发生了，阳的主动行为就变成了破损行为。盗汗本是阴虚的一个再现，却会使“阴”越发亏虚。
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体质三：气短派（气虚体质）（1）
你发现了吗？总想放平自己在坚实的床上，由于浑身委顿，脱鞋有力；自己的声响越来越轻，说几句话，就上气不接下气；记忆力也越来越差，刚刚买的书居然忘了放在哪儿；原本争强好胜的人儿，现在已经懒散无意，不想动，也不想说，心脏越来越娇弱，时不时地乱跳几下，心电图检讨却没有题目……你每天都会问自己，这是如何了？是病了还是累了？
汽车飞奔，由于汽油燃烧产生了能量；电脑运转，由于电流转化了能量……而我们的身体内有很多种“气”，它是生命的能量。如果宗气不够，就不能贯注喉咙，所以声响轻了，说几句也会气喘吁吁；脾气不够了，全身肌肉也就有力了；心气不够，心跳就遗失了秩序，偶然还会努力“挣扎”乱跳几下；卫气不够，好像护城墙倒了，病邪乘虚而入，你会屡次感冒。
而我们须要了解的是，气是身体的能量，它“鼓舞”着我们每私人从早到晚，从生到死，并在不经意时偷偷溜走。
◆我们须要知道的8个题目
1、什么是气虚体质？
2、如何理解人体的各种“气”？
3、气虚体质的人有什么症状？
4、什么人会出现气虚？
5、如何判断自己能否气虚？
6、长期身体有力是气虚体质吗？
7、气虚又生病，祛邪还是扶正？
8、气虚易得什么病？
故事
程斌是一家外企的总经理，一经身材宏大，精神丰满，是告捷人士的轨范模板。
外企的作事是早八晚九，回到家依然要伏案到破晓，几年上去，身体早已不如前了。感冒月月帮衬，有了风声雨声，最先卧倒的总是他。真是病来得容易去得难，抗生素用力地用，依然要缠绵半个月。
血压也出题目，徘徊在140/90mmHg边缘，偶然还能窜到150/95mmHg，妻子总劝他吃点降压药，程斌却不肯。他的父亲就是吃了一辈子降压药，他才40岁，不想此后的人生被降压药束缚。
不吃降压药，可是脚下还是没力，头还是晕，眼睛总像蒙了层纱，以至连电脑上的数据量表都看不清晰。到了医院，全身高低查了一遍，找不出题目所在。
以前他是体育队的短跑健儿，跑个半小时不在话下。如今，下班下班专车接送，有一次，电梯坏了，才爬了五层楼，就已表情惨白，心里憋闷，大汗淋漓，两腿发软。
说话的声响也是越来越轻，学习2011年07月06日。不是他不愿意，实在是提不上那语气口吻！
现在的酬酢，是能推就推，回家的第一个手脚就是将自己放倒在沙发上，连鞋都懒得脱。他实在是累啊！程斌经常自嘲地说，年老的期间，有时间没钱；年长了，有钱没时间。有钱了，也有时间，就是没力气了。
一：气，是生命银行里的放款
实际题目：气虚，多半人通常可能理解为精神焕发，像开篇提到的程斌，整私人透着筋疲力尽。这样就容易理解为一私人整体软弱。其实如果不加分辨的话，还会和阳虚的怕冷混为一谈。那么，如何和阳虚区分隔隔离阔别来呢？
王琦：从中医的九种体质分类来讲，气虚体质和阳虚体质是完全不同的两个别质。他们有不同的再现方式。但是，总体来说，气虚和阳气一样，还是在说“气”的功用。那么既然气是维持人体生命活动的基本精神，是人体的能量，气虚，就是这种能量的贫乏，就是能量较量低下的形态。而在中医内中，气包括元气、宗气、营气、卫气、精气……五脏六腑之气等等。
体质三：气短派（气虚体质）（2）
气虚重要是元气软弱。由于元气功用低下，五脏六腑以及各个脏腑之气的功用也会随之低下，总体功用就不能够一般发挥，由于人是一个整体，均衡最为关键。比如元气招致心气虚，心气虚不能推动血脉运转，人就会出现疲乏、有力；元气影响了脾气，脾气虚就会招致消化功用的不一般。
要注意区别的是，我们说气虚体质，一定是说人体气的功用长期低下的一种形态，这才是气虚体质。罕见的再现就是面色晄白，短气乏力，不爱说话，容易疲乏、感冒。有的小孩屡次感冒，就是临床罕见的复感儿，每个月都要到医院打几次吊针，打完之后，其时好了，过一阵子又复发感冒。这个期间，你看

湿热体质如何调理

通过辨体、辨病、辨证三连接，我们就会肯定他是气虚体质了。也就是说，中医养生书籍。气虚体质是一私人长期“气”不够的形态。
要搞明白气虚体质，还要搞明白两个概念：气虚与气虚体质。气虚是中医的一个证型。可能你这段时间由于生病或者太累了，也会出现气虚的症状，等你病好了或者休息了一段时间，这个“气虚”的形态就没有了。
实际题目：提到元气这个概念，生活中并不生疏，伤元气，这样的说法我们也常听到。通常情景下，专家会以为手术，或者大病，都会伤元气。可是在没有这些原因的情景下，人的元气是如何“受伤”的呢？为什么也会气虚呢？
王琦：在中医以为：人的元气源原来历于肾，属于先天之气，是父母给的，又经事后天不息补充、滋养的这样一种气，是一种功用的形态。造成气虚体质有两个原因：一个先天不够，一个后天失养，那么后天究竟是什么原因呢？
1.过渡劳累会伤气
中医讲“劳则耗气”。我们看很多人的感冒都出现在较量疲劳的时间段里。为什么劳累会耗气？由于气是一种能量，无时无刻都在发挥它的生理功用。作事，进修，都是这种功用在发挥。如果你在一个一般的范围内应用这些能量，再有纪律的、足够的精神去补充，转化为新的能量，那么你的气就会消磨的慢。但是如果你消耗太过了，又没有及时的补充，能量的支付与供应处于一个不均衡形态，这个气肯定是消磨的快，以至越来越少，消耗完了，人的生命也就到了终点。还不妨把这种能量比喻成我们生命的成本，年老的期间透支了，上了年龄就得过穷日子。
2.永世卧床也会伤气
有句话说得好：好吃不如饺子，舒服不如躺着。既然劳则伤气，那我们每天躺着好了，可是有期间，躺在床上时间长了更觉得累，这是为什么呢？中医里还有一句话：“久卧伤气”。《黄帝内经》说：“久卧则气机不伸，故伤气”。气的特质是运动，但是你总是躺着不动，气就不能一般的伸展运动，这样就会造成气运转的减慢，气机就会受阻。气机受损，最先累及的就是脾。由于脾位于身体的中部，是气机的转输站，关联着气的高潮下降。“脾主四肢”，四肢不运动，天然会更影响脾的运化。所以长期卧床的人食欲差。运化不好，招揽水谷精微的功用就降低，后天之气的生成也就少了，天然就伤到气了。简单说就是人要活动，才会产生热量。或者是说人体的气和天然的大气要不息调换、吸纳。
3.气的特质是运动
这个能量，你老不运动就停滞，他就没有这种生发了。就跟汽车似的，有人讲了，奔跑车跑到100迈的期间不是它的最佳形态，跑到160迈的期间才是最理想的期间。而平常的轿车也生存这样的情景，40、50迈的期间，开得不痛快酣畅，80迈的期间才舒朗。为什么车跟车的形态不一样？由于职能不一样，功用天然也就不一样了。还说汽车，每天开多长时间是一般的？过多或者老不开，这都应当有个度。你老不开他就生锈了，你老开他就消耗了。
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体质四：痰派（痰湿体质）（1）
*点钟，为什么想睡回笼觉？
除了午老年华，如果一天闲没事儿，你最困窘的是哪一会儿？
想上去，不少人会受惊地发现：是*点！大早上的*点！
为什么呢？有的人估量着：熬夜了，睡眠不够？那你先试试早睡早起，争持几天。晨困好了？那确实是睡眠不够。没好？在旭日正好的时刻，依然想睡一个回笼觉？
也许，你的小脾阳是为“湿”所困，为“痰”所蒙了。
早晨七点至九点，气血的周身循行正经过胃经，九点至十一点，则居脾经。脾胃不够的症状，在这个迟钝的时刻最容易显现进去。湿困脾土，便觉身体深重，慵懒有力；痰蒙清阳，便觉情意委顿，元气?心灵难聚。
如同一个阴霾弥漫的早晨，雾气掩盖，太阳也隐隐失色。
脾阳，此时，只想睡个回笼觉了，你便也昏然地，欲睡去了。
◆我们必需知道的7个题目
1. 胖人为什么胖肚子？
2. 怎样知道自己是痰湿体质？
3. 为什么会晨困？
4. 身体内的痰和湿是什么？
5. 脾胃的功用和产生痰湿有什么关联？
6. 痰湿体质容易得什么病？
7. 如何调理、改变痰湿体质？
故事
灌了铅的生活，轻飘飘。
轻飘飘的觉得是什么样的？未过不惑的罗明现在已经感遭到了，但，这并未给他带来一丝充实感，反而如同置身深海，氧气足够，却无法缓解胸口的憋闷感。
二十岁的期间，还在工学院念书，什么都没有，唯有对未来的期盼；生活，似乎是期望着被填满的一份空白，不断绝一切新颖的给养；自己，明白是期望着被委任的一条好汉，不错过一切光鲜的机缘。虽是男儿，一头黝黑油亮的浓发也是为女生们称羡不已的；棱角明白的五官和卓立的身材，沉默时也透着气力；排球场上，跑位迅捷，击球每中，挥洒自在。神情奕奕，是天际的色彩，更是青春的素底。
毕业厥后到柴油机厂，干技术，也算平静。作事三年，成了家，小窝空空，出手想方式获利了。凭着聪明的脑子和谈吐，被破格拔擢为贩卖部副主任。90年代末，内陆和港澳以及西北亚的贸易往来正彭湃澎拜，市场在那儿，对胆小的先行者来说不过是囊中物。唯有一关是横在眼前的，便是酒会。罗明也不例外。宴席上酒酣耳熟，假使是生疏人也顿生几分情意，惺惺相惜一番。出手的期间，酬酢也就一个月一两次，厥后便成了家常便饭。罗明每日到办公室坐坐，看看音信，便带着合同到酒楼去了，汉方御医女子养生馆。当地的，外地的，没有区别，不外乎那八大菜系，四大口味。
习惯了宴席上的饭菜，垂垂地，罗明便吃不下家中的家常便饭了，习惯了五星级酒店的舒适，便住不了家中的板床了，不软，不松，浑身别扭。
三十岁时，罗明发现自己出手脱发，护发素也于事无补，中央地带出手浮现了。头发少了，却透油，每日一洗，也撑不住一整天。大肚腩吹气球一样鼓起来了，妻子玩笑说：罗明，你这裤子，两个衣架子都快架不住了。
这一年，罗明因斥地市场作事杰出，升到了副厂长的职位。办公室更高了，直梯中转，费事不少。垂垂地，罗明回家爬个四楼也喘嘘嘘、汗涔涔的了，身体似乎遗失了控制。喝酒不太内行了，每每剧吐不止，罗明出手造就能喝酒的得力助手；吃起美味佳肴也不甚稀奇，肚子稀奇蹊跷怪僻地雷霆万钧，不合时宜地排气，吃了几多清肠保健茶也顶不永世。make your 书包网最好的txt下载网
体质四：痰派（痰湿体质）（2）
妻子说他的酐声越来越响了，罗明自己听不到，但他发现早晨起来时，总有一口痰黏在嗓子眼儿里，从不出席。有时走在路上痰一下子就涌下去了，罗明出手习惯随身带着一包纸巾，以备不时之需。看大夫了，说是慢性咽炎，吃了各种消炎药还是屡次折腾。司机小陈说，专家伙儿都这样，不碍事儿。罗*里很不是滋味，有一种黏乎乎的觉得，从身上，到心头，让他紧张不起来。贴身的衣服明明是刚买的，妻子说是棉含莱卡，又透气又吸汗，罗明却只觉得身上时时像打过了一场球，汗糊着平常难受。在办公室吹着空调还觉得好些，但每每朝会后却又止不住困乏之意了。
罗明三十五岁的期间，厂子改制了。他一跃而上成了董事长。罗明停不上去了，吃着、喝着、坐着、躺着……，对那些莫明其妙的不适感，熟视无睹着。
只不过，那一份轻飘飘的觉得，好像整私人都灌了铅；从自食其力到事业大成，由精神空白到财富满溢，隐着不能承受之重感。
罗明还不知道，这样下去，他将当者披靡糖尿病、高血脂和脂肪肝的病区。
一：我们为什么会胖起来？
实际题目：去年，患有糖尿病分析征的香港艺人肥肥小姐逝世了。境内外的媒体都做了周密的报道。她是一个很卓异的艺人，专家都觉得很痛心。缺憾的是，肥肥生前一定不知道自己是什么体质，如果全面了解了自己体质，也许会改写人生。
王琦：事实上，像她这样的人有一个很大的集体，他们有着配合的体征——瘦削。简直，什么样儿人得什么样儿病。这叫趋异性。事实上，先不说糖尿病，仅仅瘦削就应当让我们警戒了。
通常情景下，我们医院在治病的期间会把病和人分离，只说病不说人。可是在确诊了糖尿病之前呢？你是什么样的人呢？固然有数外传，目前糖尿病的患病率接近3%，但不能说每私人的患病概率都是3%，这个数字只是个均匀值，患不患病是有多种原因的，一类是先天身分，一类是后天身分，它是配合起作用的。如果他自己是糖尿病体质，得糖尿病的机率就比不是糖尿病体质的人大得多；而不是糖尿病体质的人，得糖尿病的机率就会小一些。
一方面，异样是饮食平衡，大鱼大肉，完全了产生痰湿的原因，但并不是每一私人都会成为痰湿体质，不是每私人都会吃胖，这跟人种、地域都相关联性。反过去，有人说我不是糖尿病体质的人，就不会得糖尿病。我说不一定。你长时间的饮食起居不合理，肥甘厚腻，造成脾胃运化平衡，肚子慢慢变大，得糖尿病的机率也会降低。为什么呢？由于体质是不妨改变的。一个糖尿病体质的人，通常很注意自己的饮食、生活习惯，得糖尿病的机率就会降低，发病年龄也会迟误，以至不发病。
“五藏皆柔弱者，善病消瘅”。这是内经内中的话，“消瘅”就是指糖尿病。终年不合宜的饮食习惯，首先会出现形体上的改变，比如肚子大了起来，胳膊腿细了起来……这些改变说明你的脏腑功用已经出手平衡了，患各种病的风险也增加了，糖尿病就是其中之一。
实际题目：说起糖尿病、高血压和高血脂，过去的期间没有这么多的人得，现在我们身边都有看取得。尤其吃饭的期间，总能看见有人给自己打胰岛素。多半人以为这些荣华病间接和瘦削相关。以为警戒发胖相当重要。可这胖究竟是如何酿成的呢？书 包 网 txt小说上传分享
体质四：痰派（痰湿体质）（3）
王琦：我们先了解一下“胖”，人呢，往往在35岁此后，雅称“发福”，实际上这“福”还是要置疑一下的。为什么35岁后会普遍出现这样的现象呢？是不是身体行将平衡收回的信号呢？
35岁此后，你的运动量和代谢功用跟35岁以前是不一样的，运动量淘汰，代谢调治能力降低，再加上膳食结构不合理，必然容易发胖。尽管现代医学量化了诊断轨范，讲瘦削的期间，连接身高用公式轨范把体重算进去，你赶过了几多？是中度瘦削还是重度瘦削？看得很清楚。但在治疗方面，确实没有好方式。全世界的医学都在研究瘦削，为什么没解决？那么多的胖人都在减肥，为什么老是反弹？美国研究了很多新药，但是有没有一种很有用呢？他们有没有找到瘦削的原因？没有啊。所以治疗上以减法为主，减肥，人为地增加运动量，少吃喝，多渗透。
1.大肚子胖人，是营养精神“堆积”
而我们都会留意到：胖，为什么有人胖在小腹上？有人胖在身体的各个部位？有没有一个医生能清楚地告诉你：你这个瘦削与他的瘦削不同，你叫做痰湿瘦削，他叫做阳虚瘦削。
我们的拜望研究说明：肚子大的“胖”人，多半是脾气运化功用衰弱招致的营养精神“堆积”。我们治疗瘦削的期间有个实际叫做“津液不归正化”，就是说你饮食所得的营养精神一般转化的期间不妨变成津液，可是当脾气运化功用不强时，不能归于一般的转化，那就变成湿、瘀、痰，在体内堆积。而痰湿体质的一个重要的再现就是脑满肠肥，说明这个胖不同于其它瘦削。
我们一般人每次吃完饭后，肚子都会鼓起来，但是随着饮食的消化招揽，精微精神被人体招揽，残余酿成二便排出体外，这个鼓进去的肚子会慢慢回复复兴。这有点雷同于女同志生完孩子招致的胖肚子题目。脾气功用健运时，它的升提能力很好，反映在他腹部肌肉的拉伸功用也很好。于是每次消化招揽后，肚子里空空如也，腹部肌肉不妨恢复到未进食的形态。但是由于脾失健运，升提的功用削弱了，腹部肌肉的弹性也降低了，等到消化停止后，腹部肌肉慢慢难以恢回复复兴形，逐渐就酿成了胖肚子。
我们在治疗就给他增强脾的运化功用，是加法。固然这个增强经过费时不少，但它能固本培源。由于《黄帝内经》已经把瘦削的人分为3种，分别是脂人，膏人，肉人。膏人，就是肚子很大的胖人，不光胖，关键是肚子特别大。大肚子的历史人物应当是董卓了，外传董卓死后，被暴尸东市，守尸吏把燃烧的捻子拔出董卓的肚脐眼中，点起天灯。由于董卓瘦削脂厚，“光明达曙，如是积日”，灯火着了好几天性熄。
2.还有另外两种胖人
如果这私人仅仅是胖，肚子并没有凸显进去，我们就不以为他是痰湿体质，治疗也有所不同。
脂人，也是瘦削的一种，但四肢肌肉很均匀，脂肪多，肉很坚实，走起路来富饶弹性。皮肉松散，说明气血很充盛，人体的肌理致密，弹性很好。
肉人，是指肌肉很牢固，没有什么脂肪堆积，体魄健壮的人。像我们平常说20多岁的精壮小伙子，一身的毽子肉，透着一股阳刚与生机。在很多小说中，肉人也成了外子汉大丈夫的轨范配置，项羽、张飞、鲁智深，声高气粗，浑身是劲，这样的人就是肉人。
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体质五：长痘派（干冷体质）（1）
脸上起痘，面前、臀部也起小疖肿，用“迪痘”治疗，大痘下去后，新痘又起来了；头发、脸上经常清淡，启齿说话有语气口吻；你觉得到克制，所以急躁易怒；早上醒来，口干甜蜜；白带色黄，粘腻不爽；前列腺炎也不期而至……
这一切都在告诉你：身体内有了多余的湿，有了多余的热。在中医内中有“干冷相煎，如油裹面”之说。而《黄帝内经》说：湿热。因于湿，首如裹；热胜则肿。就是由于湿多了，所以头部觉得如有东西裹着；热多了，身体就会有肿胀的觉得。
天气湿润闷热，是由于暴风雨行另日临；身体出现了湿与热的缠绵，人也会烦躁不安易怒，所以，了解身体内中隐秘的湿与热，也就揭开了相关疾病的潜藏期。
◆我们须要知道的8个题目
1.你为什么会长青春痘？
2.干冷的症状有哪些？
3.怎样判断你的身体是干冷体质？
4.什么是“湿”？什么是“热”？
5.是什么把你变成干冷体质？
6.干冷体质容易得什么疾病？
7.如何改变你的干冷体质？
8.一年四季，哪一季是你避开干冷体质的最佳时机？
故事
接起电话，那边的女友启齿就问，如何去除脸上青春痘？令我忍不住轻笑。
回想青春岁月，我长痘的期间，她都不知道痘为何物，绝不会为痘而郁闷，明净的皮肤上让人自负这世上就有永远不长痘的美人。现如今我们都已步入中年，不曾想，她的“青春痘”就在这个岁月里高耸地出现了。
我们分别在两个都邑，一两年能见上一面，吃饭叙旧。年老期间的我喜欢吃肉，她不太吃。年华流转，近些年我不太吃肉了，为的是进步警戒，好吃的害人。没想到，由于她的妹妹开了几家规模很大的烤肉店，她在店里作事，三餐也就趁机吃肉来打发了，十几年上去，竟改变她了饮食习惯，她说：现在一天不吃肉都不行。
近一年的时间，她的脸上出手不息地长痘，大大小小不息，急得她进美容院、用激素、找中医，每天贴贴抹抹。招数用了不少，脸上的痘却没见少……听着她的讲述，我说，你恐怕已经是干冷体质了，她听了，一片茫然。
时间不妨改变一切，十几年的食身体验偷偷改变了她的体质，她告诉我，已经吃了半年的中药，不见恶化。无法一个电话打给我，请我在京城为她寻找良医……
一：从干冷到“青春痘”的变化
实际题目：一日在麦当劳排队，忽地看见傍边队伍里一位高挑身材的女孩儿，对着我这侧的面颊，红红的突起一片青春痘，再细看，如果没有痘的话，是个美女。心里一阵感叹，她恐怕不知道自己的身体已经干冷了，还在排队吃买当劳，或许还经常吃。
左看看、右看看，起痘的人很多，而且已经不是青春期的专利了。三十多岁的大龄青年长，四五十岁的人也长。长“青春痘”的人是越来越多了，看来痘与干冷体质的关联真是紧密亲密呢。
王琦：不是所有青春期的痤疮都是干冷体质，青春期，是身体功用较量旺盛的一个时期，也可能属于肺胃有热。但总体来说，属于干冷体质的人为多半。不妨说，在我们身边，这样的人是越来越多了，不光是饮酒，吃香辣、煎、炒、烤、油炸的东西造成的，还与永世栖身在湿润地址，生活在干冷的环境下相关。绝对来讲，南方干冷体质的人更多一些，不少人脸上都长了青春痘。
干冷体质的人会经常起口疮，以至后背、臀部下部起一些脓包痈疖一类的皮肤感染性病灶。一些人还有脸上不清爽，清淡，掩盖一层灰尘的觉得。这种人还容易口臭，体味会较量大，会有腋臭，跟他讲话，你可能会闻到轻轻的一种滋味。男子的话，带下颜色会偏多，一点，量偏多，外子经常会觉得阴囊湿漉漉、黏乎乎的。
体质五：长痘派（干冷体质）（2）
那么，一私人的外部再现进去这样的体征，外部的湿激情亲切景又是怎样呢，这些湿和热又是怎样产生的呢？
1.内湿与外湿
首先干冷体质人的体内一定是干冷胶结的，就是黏合在一起，如同油和面裹在一起。
我们先说一说这个湿。在生活里，通常人们对湿的理解就是水分过多。而中医说的“水湿”，则有外湿和内湿两种。
外湿，大多是由于外界环境湿润或者是你涉水了、淋雨了、住的房子湿润，这些外来的水湿进入人体惹起了湿。
内湿，一再与人体的消化功用相关联，看过中医的人都会听到这样的话，脾是“运化水湿”的，如果你过食生冷食物，饮酒过度，脾就不能很好地“运化”，吃喝进去的食物不能变化为营养，供应身体各部门“薪水”，反过去这些东西又不能及时排出，那必然体内就有混浊的精神生存了，这就造成了“内湿”停滞。
2.由湿化热
为什么说到湿，又必需和热连在一起呢？由于热和湿是同时生存的。在天然界中，我们不妨看到这样的现象，比如夏令，天气很热，湿度也大，使人感到湿润闷热，那么很显然，湿和热同时进入了我们的身体，如果停止在身体里太久了，像是在捂着一种东西，久了，必然产生一个热度，可是这个热度呢，不像火苗热得那么高，而是绵缠的、了解不清的那种。
我们看南方的梅雨天气，湿和热的混杂凝结环境，缠绵难解……这期间有些人就会出现吃饭不香，迷糊犯困全身深重乏力等等反应。有的小孩子这期间还容易出现低烧，中医管它叫“夏令热”这是一种由湿化热的现象。还有一些人通常不长痘，吃了辣椒，涮了火锅后就长，也是由于体内完全了干冷基础。
3.因热而得痘
有这样一个病人，高个子，很瘦，是典型的干冷体质，脸上长的痤疮特别多，从来不是来看这个痤疮的，是治疗前列腺炎。我就说你平常会起这些青春痘吗？他说是啊，他说我头发里都是，我摸他那个头发里，都是一粒一粒的，后背也都是，他还觉得阴囊湿润，身体不爽，总有一种疲倦感。然后我就给他开了治疗前列腺炎的方子，还给他加了一些调整体质药，干冷体质的人治疗起来较量缠绵，由于干冷相合，很难分隔隔离阔别，单纯祛湿容易助热，单纯清热湿邪容易留滞，孰轻孰重，掌握二者间的比例、重量尤为关键。治法为分消湿浊，清泄伏火，用三仁汤加桑白皮、马齿笕、鱼腥草治疗。
过了一段时间，他的痤疮就好一些了，那个病也恶化了。可是，过了一段时间他又来了，他又屡次了。我就问他喜欢吃什么，喝什么，什么样的生活方式……他都答复了，我说你知道为什么这些症状会屡次吗？他很茫然，我说就是由于你的生活习惯没有悛改来呀！
所以说改变体质是一个生命工程。我经常说，壮健没有慢车，唯有积少成多。我们经常说：三分治七分养，还有一句话：病从口入，他的生活方式与饮食习惯没有改变，疾病倾向天然不会改变。
4.良药三仁汤
专家不妨了解一下“三仁汤”：杏仁15克 飞滑石18克 白通草6克 白蔻仁6克 竹叶6克 厚朴6克 生薏仁18克 半夏15克
作用：杏仁辛开，蔻仁苦降，苡仁淡渗，通宣上部、畅达中部、渗透下部，慢慢把病邪从三焦分消进来了。
二：湿热体质如何调理。酒，导演干冷的名角
实际题目：有一个爱熬夜喝酒的作家，喝了十几年的酒，十几年白日没精神，早晨喝了酒才能作事，到医院诊断，结论是：体内有湿。他自己很叹息，说正所谓：水能载舟也能覆舟。没想到终年喝酒，居然一瓶一瓶地改变了自己的体质。可是疑惑的是，有人已经干冷，可是脸上并没有长痘啊。
王琦：每天一点酒，活到九十九。这是古人的经验与度量之美。文人爱饮酒作诗，于是就容易“湿”。干冷体质跟酒关联紧密亲密，酒这个东西，是水做的，自己也是湿，又是经过发酵的，会产热，所以酒是干冷互酿。经常喝酒，喝得量多的，也是造成干冷体质的一个重要的身分。
可是这个作家为什么不长痘呢？由于这私人是个瘦人。
1.瘦人长疽 胖人得痈
有两种仿佛不同的情景。那就是瘦人容易得疽，胖人容易得痈。
疽，平展无头，皮相看起来没东西，相当于中医说的深部脓肿。尽管皮相上看起来是没有东西的，但是他的干冷之邪，极容易伤人肝胆，比如说易患胆囊炎或者肝炎。深度的疽很难治愈，要治疗一个很冗长的时间，慢的身分是由于瘦人气血不够，津液不够。
痈，红肿热痛，会流出脓来，干冷的人长痈的较量多。由于胖人气血壅盛。气血太盛就会往外走，就出现了痈，而且痈是阳症，平常长在肌肉丰厚的地址，如果热到了一定水平就会腐烂，出脓……所以胖人得的这个痈容易愈合。痈，固然看起来是个不好的东西，可是这种病理产物，也代表了体内精神多余能量的一种开释。就像感冒，有的人不发烧，有的人发烧，不发烧的那私人并不是好现象……发烧说明病人体内的免疫机制强大，邪气强，反应迅速，不发烧的人邪气较弱，病程缠绵，这种感冒就不容易好。

体质六：长斑派（血瘀体质）（1）
在很多人的身体上，时常出现一种神秘的青紫色，它们像鬼魂一样沉静地出现，又偷偷地没落。由于没有任何痛楚或异样的觉得，所以没有人在意这些来无影去无踪的变化。实际上，这种瘀青俗称“鬼拧青”，正如天际在下雨之前总是乌云密布，风起电闪，那么，身体上这些神秘的青紫色又预示了什么呢？长期痛经，脸上长钞票纹、长斑、皮肤褐色如鳞状……这些和青紫色究竟有着怎样的关联？
身体是一个小宇宙，在我们每私人的身体里都有有数条“河流”，它们循着十二经脉运转往复，在内滋养五脏六腑，在外温润四肢百脉。要是其中一条河流出现了梗塞，我们全身都将遭到影响。于是，脸上长了斑点，身体的某些部位莫名的刺痛，月经期肚子疼的睡不着觉，清晨起来发现身体出现莫明其妙的青紫色……花瓣倒退腐败，是花儿身体病了；树木衰落，是根部没有了滋养。我们是白费地为花瓣涂脂抹粉，还是听从那些提示我们的信号呢？或许有一天，身体里的河流在不知不觉中被泥沙淤塞，不再畅达，再厥后淤、堵、栓、塞出现了……
◆我们须要知道的8个题目
1、你，能否是个“瘀”美人？
2、怎样判断你是血瘀体质？
3、我们的身体为什么会瘀血？
4、痛经的人都是血瘀体质吗？
5、预防肿瘤：理顺你身体的血瘀气滞
6、皮肤莫名的青紫，宫外孕的征兆？
7、血瘀体质容易得什么疾病？
8、怎样改变我们的血瘀体质？
故事
同伴聚会上，一个女孩被发现她的手腕内侧出现一大块青紫色，问她何故，她一脸昏黄，完全不知道，还说自己很容易这样，经常会在身体的某些地址出现青紫。在专家的关注下，她琢磨手腕内侧这块瘀紫色，想来想去：“可能是我拿鼠标在桌子上磨的吧？”这个理由牵强的让专家鄂然。“再没有别的理由了。”她非常认真地说出这句话。
这个女孩是轨范的痛经一族，她一直以为这是一般现象，尊长们也是这样告诉她的，十个女孩子里，有*个都会出现这种情景。既然一般，那就只好忍着，冰激凌、雪糕这类的冰品是绝不敢碰的，只须经前吃过凉的东西，这个月就痛的越发猛烈；月经将至时，要做好迎战作事，每天喝姜糖水，穿长衣长裤，防止受凉。就算这样严防，也还是禁止不了冒着冷汗，痛的在床上打滚的几天。
女孩本年三十岁了，二十六岁那年，一场宫外孕令她有惊无险，本年五月，产生了第二场宫外孕，医生说，晚来几分钟都会让她离别人世一切，这次:她被切掉了子宫和双侧卵巢。
这一切，医生的解释就是炎症引发的，似乎这就是独一的理由，可是有些人根蒂没有炎症，也会莫明其妙的发生宫外孕，如果我们的思想不妨广泛一些，也许你会找到炎症与血瘀体质的紧密亲密关联，接上去你会未雨绸缪，一切还会重新抵家……
一：痛经，多是瘀血惹的祸
实际题目：一方水土养一方人，这句话还有一个含义，有山水的地域就会富甲一方。而四季明白的地址龟龄的老人多，那是由于冷热交替最大节制的暗合了天然界的春夏秋冬，生、长、收、藏之道，和谐生命的天然原则。而当身体内的水和河道有了题目，被带到全身各处的营养就不能知足，由此会阻碍生命的壮健前行。那么瘀血的人，慢慢的必然会出现各种疾病。txt电子书分享平台 书包网
体质六：长斑派（血瘀体质）（2）
王琦：一个壮健人身体呈现的应当是“山青水秀，风调雨顺”。那么血瘀体质呢？从字面去理解，就是说身体里的“河流”不单纯了，河道里有了淤泥。中医讲：瘀则不通，不通则痛。临床上很多女性痛经，都是血瘀体质的原因，只是专家都不当回事儿，以至大多半女孩子觉得这是一般现象。
1.痛经是不一般的
实际上痛经是不一般的生理再现！我们说在痛经面前，不妨看到一种体质，看到一私人将要走向哪种疾病。下面我们提到的那个女孩子，连续两年宫外孕，不能说是偶然的，由于她身体上的很多再现就是一个血瘀体质。
我们在做体质“通行病学拜望”的期间，在两万例“流调”人群里，是血瘀体质。每一个年龄段都有，并且随着年龄的增高而增加。从这个角度来讲，淤血质的判断在临床上的意义非常大。
那么，痛经的女人如何判断自己是不是血瘀体质呢，或者已经完全这种体质的倾向？这就要分析几种条件来看，比如舌上有没有瘀点、瘀斑？舌下静脉能否曲张等等。
2.前列腺炎病人是血瘀体质
事实上，不只女孩子们要这样去看，男人病也当如此，比如说男人的前列腺炎，发展到厥后的前列腺痛，那是非常严重了。这个期间他尿频、尿急都不是最痛苦的了，重要以*激烈疼痛为主，这种患者临床中挺罕见的，而他们最明显的再现就是舌上有瘀点、瘀斑，尤其是翻起舌头，能看到舌下的静脉曲张。也就是说很多前列腺痛的病人其实都属于血瘀体质。可见血瘀质的判断在临床的意义非常大。在我们身边，这样的人很多呢，如果我们再细心一点:你会看到身边亲人或者同伴的好多奇怪现象，歧说容易身体出现瘀青，面部有雷同100元钞票下面的纹路，有雀斑……你就不妨倡议她们做体质自测，是血瘀体质，就要及时调整，杜渐防萌，防止身体近期或者未来可能出现的疾病，比如说心血管疾病等等，让生活与身体有章可循，你岂不是取得了一个预防身体变异的*。
二：肿瘤，身体内中的血瘀气滞
实际题目：这些年，肿瘤患者的数字逐渐攀高，而现代医学研究发现，我们每私人身上都有癌基因，那么如何禁止或者逆转？肿瘤与血瘀体质有什么关联？能否先淤、再肿、尔后成瘤？
王琦：谈到肿瘤，多半人以为首先是遗传的题目。但是我们不妨把肿瘤的酿成，作为瘀血的其中一个结果来看。
中医以为肿瘤属于癥瘕积聚的周围，那么什么是癥瘕积聚？就是有形的邪气，慢慢地完成了积聚有形精神的这么一个经过。
1.气滞血瘀招致肿瘤
尽管酿成肿瘤的原因很多，中医以为最重要原因还是气滞血瘀。第一，首先是来自外界的邪气。所谓外界的邪气，当然是天然界内中的风、寒、暑、湿、燥、火……这些身分的公允都会进入人体，影响，侵扰以至改变体内的一般环境。古人说一方水土养一方人，其实早在两千多年前，西方的医学之父希波克拉底就一经指出过地域疾病，他的那些论述相当于中国现代的风水学说。实际上，专家经常会评论说这个地址龟龄的人多，那个地址肝病的人多，其实说的就是大环境的身分。
比如河南省红旗渠那个地址，得食道癌的人就多；中山县得鼻咽癌的人多；江苏省的芦高县得肝癌的人多……为什么呢？由于在红旗渠那个地址，人们吃腌菜，所以他容易得食道癌；而芦高县那个地址，吃棉花种子榨的油，老吃那个东西就容易得肝癌。
我们看天然界里的地形变化，很多地址的河流已经贫乏了，这个地址的土地就没有了收获；很多地址的树木森林风化，或者被砍伐，所剩无几，于是沙尘暴来了；江河大海被人为的净化，海底世界不再厚实多彩了……我们单纯说人体的“河流”如果淤泥堆积，再堆积，一天两天还不觉得有什么不妥，时间一长，就将一段“河道”梗塞了，于是中风了，高血压了……这是一个精致面的原因。
另外一方面，“离经之血”也会招致瘀塞，雷同于泥沙囤积在那里，这就造成了二次瘀血。什么是“离经之血”？通俗地说就是偏离了轨道的气血，由于一般的门路没有了，堵车了，他必然要另谋出路，“离经之血”就是坏的变化。

体质七：过敏派（特禀体质）（1）
四季风物，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。五方佳肴，东有咸腥鱼虾，西有肥羊面食，北有牧野乳酪，南有酸菜脏杂，中有丰富百味。九州美景，各有珍禽异木，河川山壑，不一而同。
当有的人徘徊在天赐的天然乐趣中时，有的人却是如此难熬：花开妍丽，芬芳四溢，他们不得不戴上加厚的口罩，绕道而行；肥蟹厚膏，美味养人，他们不得不紧守口忌，把垂涎直往回咽；山林蕃秀，绿荫轻笼，他们不敢过久逗留，更不敢让野草轻扫皮肤；亲友新房，淡漆余味，他们也不得不早早离席，五行八卦风水学。长坐不得……
为什么？由于身体过于迟钝，一遇着这些事物，马上反抗，不是红疹彭湃，身热困乏，就是喷嚏连天，涕水连连。
身体的天然反应，本是一种守卫，提示你远离，也许内在的这些事物潜藏着危险。那么，为什么他人的身体能陶然接受这些事物呢？过敏的人儿，怎样才能获得自在与束缚？
◆我们须要知道的8个题目
1. 什么是过敏？
2. 过敏的再现是什么？
3. 过敏不妨调整吗？
4. 怎样防止过敏？
5. 什么是特禀体质？
6. 特禀质的危害大吗？
7. 怎样改变特禀体质？
8. 全家过敏，如何办？
故事
我们全家都过敏。
父亲有哮喘，每次到换季就出手犯病，每次出门就一定要带着喷雾剂，严重时以至住院治疗。
有一次，全家去海鲜酒楼吃饭，回来后，很快父亲全身就起了红疹子，从头皮到脚底，每一寸肌肤都是密密层层的红色，以至出手出现了胃痛腹泻。跑到医院，竟发现整个消化道都起了荨麻疹，大夫说，如果再往气管长点，呼吸都贫寒了。这是体验的最可怕的一次体验，叫我终身难忘。
我也遗传了家族的过敏。却似乎有点倒霉中的大幸，不是哮喘，而是鼻炎。小小的鼻炎，却也是折磨人的麻烦事。经常是毫无预兆地，鼻子就出手发痒，然后就是阴错阳差地打喷嚏，要连续打十几、二十多个。学校从一楼到五楼，所有人都能听到我响亮的喷嚏。
有一次，母亲买了红富士。红富士，我吃过几百次，没多想就吃了。结果又引发了一场过敏大战。这次不是喷嚏，而是眼睛红痒，不停地流眼泪。厥后，我才知道，祸首祸首不是红富士，而是她的不隧道的出身——嫁接在黄香蕉上的红富士。原来，我的身体已经这么迟钝了。咳，嫁接太多，我连水果也不敢恣意吃了。
想起来，小的期间，我还没有过敏的毛病。大学一年级期间，是我第一次打喷嚏，流了很清的鼻涕，像水一样。到了医院的变态反应科检讨，正巧碰到白头发老教授给一帮小弟子讲课。这倒好，成了模板了。他指着我就说，专家看看，清鼻涕，这是典型的过敏反应。哎……过敏，我对花粉对敏，以至是野草都可能引发我的喷嚏连连。
过敏永远难以治疗，敲遍了中医的大门，听到的唯有“啪”的关门回音，似乎给过敏判了死罪——不可根治。
我想，如我这般的人儿还有千千万，没有激烈的疼痛，好像也没有危及生命，但也实在是充满辛酸呀，人生如此不爽。能否还有更有用的方式，让我们跟过敏说拜拜？一经，我跑过一年的步，那一年，过敏一经远离了我，能否跑步对过敏也有匡助？
一：无处不在的“过敏人”
实际题目：北京晚报一经先容过一个外地的小伙子，说他有奇异功用：在他身上划出的字能显示进去。其实他就是特禀体质。据相关方面报道：全球有22％的人群患有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病，并以每10年23倍的速度增加，估计2010年将抵达全球人口的40％。依此类推，目前我国有2亿多人患有过敏性疾病。make your 书包网最好的txt下载网
体质七：过敏派（特禀体质）（2）
王琦：从这个数字不妨看出，过敏的人群之多，来我处就诊的人也越来越多了。有的对某种修饰品过敏，有的对多属饰品过敏，对酒精过敏，以至对眼镜架过敏……
说到身上能写字，专家不妨在前臂这儿划一下，做一个划痕试验，过敏体质的人会出现一条线，呈阳性。如果还有一些过敏症状的话，就不妨肯定这私人是特禀质。当然，除了划痕试验以外，他还有一些过敏症，非常容易过敏。其实过敏也没有那么可怕。我讲几个例子。
1.一人冰库卖鱼，全家全体过敏
本年春天的期间，有个巴拿马的华人，带着孩子来看病，这私人七、八年前来中国找我看过病，那个期间他已经过敏20多年了。
他做什么事情呢？巴拿马是一个海岸都邑，他是一个小企业主，他卖鱼，家里有冰库，他就必需进出冰库放鱼、取鱼。巴拿马的气候热得要命，进去就热得不得了，下去就冷得要死，然后他就出手过敏。过敏了就是浑身痒，起疙瘩，挠得他没方式再停业了，只好把这个事情移交给他老婆去做。他就离开中国找我看病。
很明显，这私人的体质改变就是由于一凉一热的卖鱼生意造成的。冰库内中湿润冰冷，外面却是干冷的环境，这一寒一热改变了他的体内环境，这个“*两重天”，或者说鱼虾也还有些关联，就造成了他的过敏，他就湿疹了。湿疹了此后，他就是吃扑尔敏，年年吃，吃得他烦躁，失眠，大便解不进去，还是一样过敏。末了他肯定从巴拿马回国找我看，我第一次给他看了粗略十几天，他好了六成。第二年，他又来中国住了十几天，我又给他看了一次，第三年又来一次，然后就不如何犯了，厥后险些就没有了。
这私人称心得不得了，不息地聘请我去巴拿马，他说我请你到巴拿马去，由于我们那儿的华人听说我看好了，想要请你来看病，但他们不可能都来中国。当然我还没有去，由于我没时间呐。结果呢，他女儿也过敏了，粗略十几岁的期间，他把我的方子给他女儿吃，他女儿也好了。本年来呢，他儿子也过敏了，粗略也就十一二岁，走的期间也好了，基本上好了，就这一家子，你说是和遗传相关联还是和环境相关联呢？
2.腹泻十年的荨麻疹
电视的音信里一经说了一件事。有人腹泻十年，末了发现，原来是过敏惹的祸。话说这不幸的人，十年前出手腹泻，腹泻不息，却也一直找不到原因。到末了，心脏有了题目，速即看吧。可是没有高血压，也没风干冷，更没有心肌病。如何回事？诘问病史，也就是这个缠了十年的腹泻啊。好在，还有明白人告诉他，去查查是不是过敏吧。这过敏往往发病得你毫无知觉啊。这人也是听话，跑到协和变态反应科。老教授对着过敏原检讨的讲演单说，你是过敏体质，对大豆类过敏。腹泻是过敏反应，现在累及了心脏。
我一经为特禀体质下过一个定义，大意是这样：除了先天、遗传之外，就是这种人对某一种精神有亲和性，并有家族的聚集性。邓丽君就是死于过敏性疾病，她从来没什么病，由于过敏性哮喘，这个期间，气道湮塞上不来气了，她就死掉了。别以为流鼻涕，打喷嚏没事，就说过敏性荨麻疹，不要以为它只是长在身体皮相的疹子，那是你运气好。其实荨麻疹在全身的粘膜皮相，包括内脏上都不妨发生。如果适值发生在喉咙这儿，就很有可能惹起喉头水肿，窒息而死。如果长在消化道呢，就会拉肚子，腹痛，消化不良。如果是巨型荨麻疹，一分钟之内可能就停止了一个生命。txt电子书分享平台 书包网
体质七：过敏派（特禀体质）（3）
3.打喷嚏引发的事故
再举个例子，听说2011年07月06日。有个儿子在广州，老头老太太到广州去了，广州是水果之都，由于刚刚下车口渴，几私人就洗了一盆水果吃，还没吃完呢，老头就休克了，就是他对这个苹果内中某一种东西不适应，或者苹果外面有什么农药，那些东西他不行，就休克了，刚刚进来的期间，还好好的，吃了一口苹果就送医院救援去了。老北京人说“七十不留宿，八十不留食”，很有道理啊，老年人，适应了一方水土之后，换一个环境，没有年老人那么容易适应过去，接触了一些以前没接触过的事物，可能会突发一些疾病。
柳宗元写过一篇文章，描述了郭橐驼的种树之道：凡植木之性，其本欲舒，其培欲平，其土欲故，其筑欲密。既然已，勿动勿虑，去不复顾。也就是说，移植树木，其中的一个关键点在于用“故乡”，保存树木根部原来的旧土。人也是一样道理，瞬息进入新的环境或接触新的事物，可能会发生一些意想不到的事情，要有一点警戒心，不要大意慌了神。
一对小两口要结婚了，老父、老母从乡下住到他们家来，住进来之后，老爷子就喘得不得了，就是由于他们家新装修了房子，开释的氨、苯这些东西，诱发了哮喘，婚事还没办呢。
还有个严重的交通事故，就是由于驾驶员打了一个喷嚏，车上的乘客都死掉了。驾驶员在高原开车的期间，由于热，他就把车窗摇上去了，窗摇上去了，风也刮进来了，刮进来此后，驾驶员就一连地打喷嚏，方向盘一转，车就掉下去了。
4.母乳过敏的婴孩
有一年我到浙江去讲课，某中医研究所办公室的一私人，他找我给他孩子看病。这个小孩子，有的期间脸会肿起来，肿得像个蜡做的娃娃，身上皮肤也肿起来，硬邦邦的。这是什么病？过去一看，弄不出是什么病来，老是这样子，屡次了好屡次，结果慢慢地才发现，只须他妈妈吃面条，小孩子喝了奶此后，脸上就变成这个样子，这说明母体的食物跟婴儿这个关联。
5精液过敏的女人
我在西苑医院的期间，有一个女同志找我来看病，其时她不美意思，她就说她下身痒，她说滴虫我查过了，宫颈也查了好多遍，我说你如何到我这儿来看病呢？她说妇科大夫要我到你这儿来，我说为什么，她说他们说稀奇蹊跷怪僻的病你找他看就行了。其时我们满脑袋瓜“滴虫，*炎，宫颈腐败……”，厥后我就更进一步了，我说你查查支原体，衣原体，那期间还没人懂得查什么支原体、衣原体，她就查了，也没有题目呀。我就问她使用的是什么香皂，换一个使用看看……隔天她来，还是痒。厥后她说了一个细节，说一同房就痒，痒得受不了。厥后我就想到了过敏。但是我还不能判断，就跟她说，你再观察几次，再厥后她还是痒，那我就判断了，是精液过敏。
其时做出这个诊断的期间，真有点儿惊世骇俗，这好像在中西方医学史上都没有过。厥后给她用中药调整，末了也将她的过敏体质给调整过去了。
二：过敏了，从体质出手调整
实际题目：过敏这个词，可能专家都不生疏，自己或身边的人或多或少都有过敏体验，生活中，发现谁、谁过敏了挺平常的，我们便说这人忒娇气了。其实，过敏很痛苦，过敏的人尤其郁闷，以为这平生就唯有逃避、逃避、再逃避。那么究竟应当怎样理解过敏呢？
王琦：过敏，是一种特殊的身体禀赋。平常是指由于遗传身分和先天身分所造成的特殊形态的体质。中医讲的先天禀赋，是指小儿出身之前，在母体内遗传的父母两边的一切特征，当然，它在母体内的这一段时间也会遭到其它身分的影响，比如母亲使用了不良药物等等。应当警戒的是：出现了过敏的变现，就应当思虑一下能否为特禀体质。

体质八:郁闷派（气郁体质）（1）
回想一下，读《红楼梦》时，你可曾为黛玉落下泪来？那么，也许你是懂得她的，是疼爱她的了。不少男士这般期盼着一个怨嗔还休的林妹妹，声声吟唱希望“地下掉下个林妹妹”；不少女儿亦求如她平常的触景自怜，深陷情心。
越是跟随心灵行走的人，越是容易沉醉在这种“莫名怅”的情调中，无法，或者说是不愿摆脱；那般的情调，就像傍晚后暗去的一片余辉，就像一件贴身到贴心的旖旎旗袍。
为什么用意无意地沉溺在这种气氛当中？是由于过于迷恋这一份源自迟钝的运动年华和极致细节吗？
曹雪芹在开篇时便说林妹妹“五内郁结着一段缠绵不尽之意”，因着这缠绵，这郁结，让她隐忍到时时生痛。
这种郁结经年累聚，不时会掀起浪涌，急躁、易怒、愤世、自责，有“乖戾”一词，形容这种有如戾气产生般的心理失控，不同在于，有的人是对已刻薄，不能接受自己，追求不可能的圆满；有的人是对人刻薄，不能容忍他人，妄求不可能的一致。
揭开其中谜底，除了心结，还由于她自己亦难明了的那种“气郁体质”啊。
◆ 我们须要知道的7个题目
1、怎样判断一私人能否是气郁体质？
2、气郁体质的人一定会发展成抑郁症吗？
3、除抑郁症外，气郁体质容易得哪些病？
4、气郁体质的人在生活中容易出现哪些题目？
5、气郁体质是遗传还是后天演化而成的？
6、气郁体质的人应当怎样调治自己的心理、身体？
7、如何调理和治疗气郁体质？
故事
2003年6月6日——2003年6月27日
我有抑郁症？我如何可能有抑郁症！我没有什么可抑郁的。所有认识我的人都说我非常达观。我这种人要是有抑郁症，那全省黎民粗略都有这个病。……
2003年6月28日——2003年7月17日
永远不会的张国荣在电视上含笑，眼睛轻轻有点眯，嘴角隐隐藏着一缕笑，有点心事，有点调皮，有点疲倦，他的眼神在说：此日是哲人节，我们来玩一个死人游戏好不好？
我一只手扒着摩天大楼的天台边沿，全身悬空，眼看就要掉下去了。我不知道还能争持多久，也不知道何时能爬上天台。我唯有三个手指头支持全身重量。很想很想放手啊。
2003年7月18日——2003年7月30日
我们每一私人都有自己精神、命运的分水岭。当我们成为抑郁病人，或将要成为抑郁病人时，必需沉静上去，仔细梳理自己的精神头绪：到底哪个段落出了毛病？究竟哪个区域有暗伤？湮塞是什么？裂痕有多深？
写这份遗言的期间，心里很平静，思想很冷静。没有伤感，没有牵挂，没有缺憾。人之将死，是没有几多话要说的。
2004年4月12日——2004年5月12日
幻觉、压制症状紧纠缠我，那些抑郁症寻短见的人总在对我说：如何还不走？走吧，快点走，你没有什么可迷恋的。
我目前在做的就是“活着”。我所有的精气神都用在争持活着，活着比死去要难。
摘自《野外无人》
——一个抑郁症患者的精神档案
一：不是谁都容易患上抑郁症
实际题目：一位内蒙的读者，他说自己还不到三十岁，得了抑郁症，“请帮我找一位名中医”，他的声响很怯弱，而且恐惧，但是他的表达很苏醒，我以至猜忌他没有抑郁症，而仅仅是心情阴暗了……关于气郁体质，很多人的第一个题目就是——得抑郁症那么容易吗？抑郁症的“郁”，是不是“气郁”的意思呢？make your 书包网最好的txt下载网
体质八:郁闷派（气郁体质）（2）
王琦：至多我们现在还不能轻易下结论，他就是抑郁症，由于中医看目标，而中医重整体，并关注人的自身感受。这两者的概念是不同的，抑郁症是中医的医学名词，而且特指精神方面，重要是一种心感性疾病。中医里所说的“气郁”更多的是一私人的气血形态，身体层面上的，固然这种体质的变化也陪伴着一些心理症状。
判断一私人能否抑郁症是要非常把稳的，有些情景下，他可能只是有些事情一时想不开，使得体质与心理发生了公允，在心理上有些抑郁，这个期间你要匡助他主动地调整，就不会出什么大题目；而一旦诊断为抑郁症，可能会减轻病人的自我暗示，使得治疗贫寒重重。
所以我们只是判断这私人是一时间的气郁，或者是气郁体质。而没有抑郁症。但是，气郁体质人必须要警戒，气郁体质也许就是抑郁症的温床。
如何理解这个关联呢？如果形容一下的话就是：气郁质的人在天桥的这端，抑郁症就在天桥的那端，近吗？一步一步地走过去很近。远吗？当你认识到了而转回身的话，就会离你越来越远。
其实我们从另一个角度来理解抑郁症集体，他们有相当一局限都是央求条件圆满的人，他们央求条件自己的角色圆满，所以要百分百地投入。还有很多人追求的只是一个希望，一种成就感。
把自己逼得太紧了，中医说的“忧则气结”，其实就是气机郁滞了。痰湿体质饮食调理。通俗地说，就是由于遑急或者强求，而忘却了各人身体或者心理的基础条件，招致低油号驾驶高马力的跑车，你想能不出现题目吗？这些题目反过去影响心里的均衡，时间久了，就会不畅达，堵在哪里，哪里就会出现题目。严重者堵住了大脑的光亮，以至会出现轻生的可能。
实际题目：说到气郁体质，最典型的莫过于“林妹妹”。实际生活中，林黛玉的扮演者陈晓旭也成了大众心目中“林妹妹”的独一轨范，而她们固然时空相隔，却同怜葬花，空留叹息于世，陈晓旭属于气郁体质吗？
王琦：扮演和演化不是一样的，不能说由于扮演了林黛玉就演化成了气郁体质，难道特地演日本特工的人，就变成日本特工了？
但是在我的体质学内中，有心神相关论的论说。
我们不妨这样理解：演员要塑造好一个角色，他（她）一定得回归到角色自己，替那个角色活过一次。陈晓旭之所以告捷地扮演了林黛玉，是由于她深入地推测了林黛玉的性格特征和心理形态，融入了这个角色，那些忧郁和伤感的情感基调，可能也扎根在心里了，从性格到体质可能会发生演化。我们不妨推想一下。当年红楼梦的拍摄经过很长，从体质学的角度来说，如果这私人不注意调整的话，在相当长的一段时间内，都维系着一种心理形态，维持那样的“生活”，不能及时地从角色内中走进去，她自己的身体和生活确实会不知不觉遭到影响。热体。
还有张国荣，媒体说他是先天的气郁质，一经拍过一些异性恋题材的电影，一些诡异、惊悚的片子，拍完了很久也一直没能走出角色，厥后成了真正的抑郁症，选择了寻短见。这两个演员的例子说明什么呢？除了天生的体质和禀赋以外，长期的外因安慰，持续影响一私人的心理和生理，是体质可变、可调、乃至酿成的另一方面条件。
实际题目：我们很多人都习惯了说“郁闷”，而生活中的“林妹妹”、“林哥哥”不在多数；很多“网络写手”都是青少年，写的东西却非常消极漆黑，成了支流；网上有一个“郁闷吧”，未成年版的，最下面写了一行字“接待你来郁闷吧！这里有个郁闷，私人正在郁闷”。这一股郁闷的风潮能否标志着气郁体质已经成了普遍的社会现象？
王琦：首先呢，专家要知道，不要闻风丧胆。由于普遍的、一过性的郁闷并不代表气郁体质的酿成。
我们先不说这种“郁闷”现象对与否，至多应当明白，多半人心里还是生存题目的，或许这种题目是一般的，是发展经过内中的秋天与冬天，题目是谁来关注这些心灵的“麦城”？怎样告知专家这种阴暗与灰暗是人生的必然体验与颜色？或者是一个厘正自我的工程“亮点”。
但是，不要以为这些仅仅是心理层面上的题目，他会间接影响体质。那么气郁体质是如何酿成的呢？是由于长期的情志不畅招致的气血郁滞。
情志在哪里？情志在肝，这个不是中医的“肝脏”，而是中医的“肝气”。情志顺了，肝气才能畅达，就不会郁闷，在这个变化缓慢、精神厚实的现代社会，人们想要追逐的东西太多，又不能每一样都顺情意，情志天然就不顺，气机就不顺畅，就郁结。
《伤寒论》里张仲景写到“怪当今居世之士，曾不留神医药，精究方术……”我们现代人其实不只是“不留神医药”，而在根蒂不留神自己的情景下，去更多的留神名利。其结果必然是“覆巢之下岂有完卵。”事实上，就连小孩都会郁郁不欢，为什么？他想要的玩具小孩儿没有买给他，为什么不买给他呢？由于爸爸妈妈没有那么多的钱呀。你把道理讲给他，他明白了，就不哭了，就忘了这件事，笑着去玩了。其实我们成年人也会向社会这个“父母”要东西，要不来就郁闷了。这内中还有一个层面：你要的东西是你的吗？没有这个东西你是不是也会很好的生活下去呢？
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体质九：壮健派（平和体质）
一 ：以平为期，以和为贵
树影长了，短去，再长；叶子绿黄，落去，再发；春日初升，透洒融融暖意；夏天骄阳，涌起层层热浪；秋气凉沁清爽，冬令则严寒如冰。年复一年，日复一日，我们在大大小小、循环往复的周期中一路向前，走的是单行线，它宽宽窄窄，起升沉伏。
每私人的手中都有一支均衡竹竿，一端向阴，一端向阳。四季与境遇是生活的晴风雪雨：清天日明的坦途，你可安全大步，忧虑无顾。风起雨飘的羊肠坡路，你不得不轻移竹竿，留神脚下的曲折弯曲。
谁是那一类走得最远的人？
天然是身心平和之人，能安享坦途且能借机力挽狂澜。他们表情苍白，眼光明亮，体态壮美，矫健有力。他们别香臭，趋善避凶，知冷暖，起居有常，懂张弛，倦而能睡，醒而神清。
于身，平是一个不偏不倚的形态；于心，平是一份内在的自稳。和则是一个对外的态度，身心有容，不固步自封。
如果你生活在一个平和的环境中，每日作息有节，饮食得度，那不用刻意追求补养或调理，便能取得平和暖和的浸湿，于是天然提示我们，要抵达平和，首先要中正行事。
不过，月有阴晴圆缺，四季有寒热温凉，在南方，你可曾见过一棵在冬天仍生气勃勃的树？或者，一棵在春天呼呼大睡忘却发芽的柳？没有吧。但，想必你身边有不少人，在彻夜作事或玩乐，在白日熟睡或打蔫，对不对？这样的一私人，将年何来精气发芽蓄苞？
又提示我们，要抵达平和，仅仅中庸还不够，还需有照应和宽恕。中医讲五味：酸苦甘辛咸，能和五味者，专一淡味。淡，由于他的不极端，不苦守任一立脚点，而得以广泛接受与调停五味。有了中庸，更容易懂得去照应和宽恕。
也许由于平和是常态，又太接近严苛的保守，太没有新意，面对这个好玩的、纷杂的时期，越来越多的人同化了自己的生活，以猎奇心和神秘感，仅以贯通别样的冷暖。还有的人以为，天地万象，流光溢彩，多样性才是真实的生活，但大千世界，物种间的寿夭也显然有不同，不信，问一问树荫下摇扇乘凉、门墩边坐晒太阳的祖父母们，什么才最值得守候。
到了那一天，年华把生活的铅华洗净，便有一个接一个的人跑进去说：原来平淡是真。然后，云集人马回头寻找因芜秽而斑驳零落的天然年华。
说到底，要不要平和的生活、平和的体质是一个私人选择的题目，若你以为，体验这一方最为长期的天地是人生真理，就来参预吧！
二：做自己身体的农民
平和体质是一般和壮健的体质，可谓不偏不倚，内洽，适中。那么，专家都来获得平和体质吧。
从做自己身体的农民出手。
人群之中，苍白的面颊总是特别惹人注意，这些红朴朴的面颊上，往往镶着一对黑亮的眼睛，与嘴角的笑容相衬勾勒出愉悦的神态，说起话来总是中气十足，喜欢大声的笑，大声的歌唱，他们有均匀、坚固的身体，喜欢运动，并且很少生病。
非论在哪儿，见到这样的人，总是忍不住多看一眼，这些随身带着阳光的人，就是“传说”中的平和体质人。
说平和是一种体质，莫不如说是一种态度，这态度遵循小道至简；尊重内在心愿；尊重人与人的关联；尊重人与天然的关联。饮食起居与天地相合，重新纯朴；精气神在如日中天之时蓄满，元气?心灵充沛；作为与心灵祈愿相和，澹泊从真；与人相亲，待人宽宏，不结中气……进入这样一种形态，看凉秋亦有浪漫，看冰冷亦有冰趣，看炎夏亦有生机，这便是心里里的四季如春，于我们的身体所能感遭到的，就是舒服。
上苍赐给每私人一片田地，或许肥美多养，或许瘠薄贫乏。这土地，就是我们的身体。在面对身体时，我们纯朴得只剩下一种身份，那就是身体的农民，厚实而简单，只须要做一件事——耕耘壮健。平和体质的人，天生就具有肥美的田地，却也在于后天的辛勤耕耘，由于没有谁能坐享其成。一个合格的农民一定要读懂大地才能迎来歉收，却有许多人还没有学会读懂自己的身体，所以，总是收获不到壮健。
壮健的路，还要自己去走，不要急，平心善良慢慢走，直到有那么一天，痰湿体质如何调理。镜子里的你，皮肤透亮明净，头发黝黑厚密，眼睛流光溢彩，身体柔韧牢固，轻灵温婉，你就会看到自己：我很壮健！看到平和体质，原来就是看起来很美！
接上去，你不再为便秘而苦恼，你学会了睡觉，睡得如深眠的婴儿如此苦涩，每个早晨，你伸着懒腰，从笑容里苏醒，深呼吸，遍地都有幸运的滋味，用不完的元气?心灵已经在体内酝酿，你已经能够含笑的面对流感，看着它像个傻瓜，在你身边溜来溜去，却总是找不到缝隙。这期间，你会告诉自己，平和体质，原来唯有一个字，爽！
上苍赐给我们的土地，肥美也好，瘠薄也好，只须用主动壮健的心态去耕耘，来年秋天，还会收获不到抵家的景象吗！
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一、切都要从“病”说起（1）
1.人一直被当作“生物”来治疗
一切都和我们如何认识“病”相关。
准确地说，我们此日关于疾病的观念，重要来自于西方。
在现代欧洲，人们一直以为，招致疾病的一种原因是被魔鬼缠身，于是治病就是要遣散魔鬼，消灭身体内的某种凶险。这种观念，源原来历于远古人类对疾病的恐惧和讨厌而产生的想象。
在“荷马史诗”中，疾病就是以魔鬼附体的面容出现的。比如在描画欧洲中世纪末期产生的黑死病图画上，黑死病被描画成死神，手拿镰刀收割生命，或者千奇百怪的鬼魅形象将活人拉入天堂。这一观念直到现在。比如我们总说“生病”、“有病”、“看病”、“治病”，在电视上，也总是会将细菌描画成头上长角、口露尖牙的小魔鬼形象。
正是在这样的思想定势下，中世纪的医生们一直把注意力咸集到“发现魔鬼，消灭魔鬼”这样的程序上，尽管现代西方人早已走进“感性的阳光”，不过这种观念经过一千多年的沉淀，早已根深蒂固。
进入近代此后，生物学家们发现了细菌、病毒、癌细胞，从这时出手，人们知道了疾病并非是“魔鬼”附体，但是，这种视疾病为“外来物”的思想方式只发生一丁点的变化，“魔鬼”的角色被显微镜下的小东西取代了。为了消灭这些新的“魔鬼”，现代医学创造了各种抗生素、胰岛素、乃至化疗这样的旧式武器。
此日，我们掀开初等医学院校的教材，就会发现，所有医学观念的基础，都建立在一个“病”字上，要认识病理，细菌的机关，什么化学精神能杀死细菌。认识人体生理，也是要搞清楚病菌是如何危害人体的，总之，就是要知道病是怎样“进入”人体的，又该怎样来消灭它。在这样的视野中，“人的病”既是动身点，也是宗旨地。于是，就头痛医头，脚痛医脚，只须用药物或其他什么手段，将捣乱闯祸的细菌杀死、病毒肃除、肿瘤割掉就高枕无忧了。
很显然，关于疾病的认识似乎不太对劲，与这个认识相应对的“生物医学形式”也越来越被人们所质疑，医学就这样缠绕着疾病不息追杀下去，永无止境吗？
实际上，上个世纪70年代末，世界卫生组织就提出了新的医学形式，即：生物—心理—社会医学形式。也就是说，看病的期间，医生不光要照拂到人的生物性，还要敷裕了解他周围的环境身分、社会身分、心理身分对壮健起到的综互助用。不过，近三十年过去了，直至此日，须要转换的这两个医学形式还未到位。
举个例子：一个得了肺炎的病人，到了医院此后，医生先用听诊器听肺音，然后从医外行中接过检讨单，到放射室照X光，排除其它疾病后，开出抗生素，用来消炎退热，再有一些浓缩痰液和止咳的药物，直至临床康复。而整个治疗经过中，医生的宗旨很清楚，哪儿有题目就治哪儿，治疗肺炎时，肺就是主体，所有治疗和用药都是针对它而言的。这个期间，病人，仍然是被作为生物体来接受治疗的。
而你为什么得肺炎？他为什么不得肺炎？得病之前经过了怎样的后期？或者说这个患者的身体究竟是怎样一个别质？这一切，医生不须要知道，更准确一点说，假使了解了、知道了，对他也没有什么实际意义。把这些“了解”放在哪一个治疗程序内中呢？而得过肺炎的成年人或者孩子，在病间及愈后，出现意志消沉，心理忧伤等诸多心理感受等预后情景还将带来哪些新的题目？等等，更是和治病没有了干系，和医生没有了干系。
一、切都要从“病”说起（2）
还有一个典型的例子。
有一位远房尊长，在我打小记事的期间，就知道他得了一种“打嗝”的怪病，一天上去不停的打，影响吃饭、影响睡眠。这一打就是四十几年。要是有个惊慌上火的事儿，这“隔”也跟着惊慌。一夜一夜地不得睡觉。看了很多医生，吃了很多调治神经的药物，症状根蒂不见恶化，末了医生告诉他说是神经官能症，每每谈起这件事情，老人家就无法之极，咳声咨嗟，“都四十几年了，那药啊都吃尽了，甭管它了，管它也没无方式呀！”
那一天，尊长打来电话，叙了一会儿家常，苦口婆心的对我说，一定要注意身体呀，可别像大爷似的，落下这个毛病，痛苦一辈子……不知为什么，我的头脑中闪现出一个灵感，我对老人说，您这打嗝的毛病我找到原因了，一定是四十年前您招了一口怨气，堵下了，没有发泄进去，憋在内中了，厥后就不停的打嗝了……您想想，得这个病之前有没有这回事儿？大爷想都没想，他说，还真让你说着了。四十年前在部队时，连长和指导员由于一件事情，谁也不愿意担任义务，我那会是文书，只好把义务扛了上去，但是心里真是憋屈，厥后就得了这个病。就是这事儿，大爷憋了四十多年，没跟任何人提起过，连你大娘都不知道。现在，老人家的独子给他生了一个孙子，非常喜欢、聪明，老人家在面对孙子时，一称心，打嗝的症状就轻了许多，如果跟老伴儿闹别扭了，这打嗝的老毛病就又回来了……。
这个真实的案例，让我想起西方医学之父希波克拉底，在2000多年前一经说过的一句话：“了解什么样的人得病，比了解一私人得了什么病更重要。”
可是，“治病”的期间如何分身人的多种属性呢？怎样将复杂的心理与生理的病变贯串起来，再予以贯串的治疗呢？就这一点，在全世界范围内都没有具体的计划，医生假使有想法也没无方式，没有一个不妨交托的管道。
旧的医学形式难以转换。
2.未能完成的人类体质分类
莱布尼茨说：世界上没有两片完全相同的树叶，没有性格完全相同的人。
尼采说：世界上从来没有相同的东西。
我们的尊长说：一母生九子，九子有不同。
物以类聚，人以群分，同忾相求，有缘千里来相会……这些话我们也经常说，意思是说生物之间所具有的趋异性。可是，怎样把这些趋异性，或者“同类人”放在治病、保健的领域里区分？找到他们相同的属性和不同的属性？这也是东西方医学搜索了2000多年，一直没有解决的难题。
我们沿着时间的隧道，看看古人一经走过的路。
在西方，《黄帝内经》内中一经提出过阴阳25人，就是区分进去金型人，木型人，水型人，火型人，土型人，找出他们的五种样式，再根据五色的不同区别五种样式……直到找到25人的不同。不说它的变化复杂，平常人很难鉴识，根蒂上是没方式临床使用。
无法想象，当一个病人对医生说：大夫，对比一下女子中医养生馆。我是金型人，您给我治疗吧！医生要从什么样的角度思虑这个金型体质？或者说，他要先思考金型体质具体再现有哪些？他所患疾病的诸多身分，他身边变化的要素，遗传性等等。2000多年来，西方医学还是没方式解决，招致这种方法没落了。
到医圣张仲景时期，1800年前，他将一直注重于气质层面的体质分类，踏实的落到了临床。他出手掌握和分类：什么人吃什么药？药量是几多？强壮的人不妨吃几多附子？肥大的人如何吃？他已经指进去不只吃药，如何吃饭睡觉也是体质的周围。书 包 网 txt小说上传分享
一、切都要从“病”说起（3）
厥后，明清医学也在陆续探寻，指出阳虚之人面色恍白等等，尽管没有酿成编制，但这个期间已经注重临床用药了，而在分型上远没有抵达同一化，轨范化。
与此同时，比《黄帝内经》略早一点，西方医学之父希波克拉底提出了气质的概念，以为气质的不同取决于人体内液体的不同。
他联想人体内有血液、黏液、黄胆汁、黑胆汁四种液体，并根据这些液体混合比例，探究哪一种占优势，借此把人分为不同的气质类型：体内血液占优势属于多血质，黄胆汁占优势属于胆汁质，黏液占优势属于黏液质，黑胆汁占优势属于抑郁质。每种体液又由冷、热、湿、干四种性质相成亲产生。
血液由热和湿配合，所以多血质的人道情像春天一样激情亲切、温润；黏液质是冷和湿的配合，于是黏液质的人多冷漠、无情，如同冰冷的冬天；黄胆汁是热和干的配合，于是胆汁质的人热而躁，就像夏天；黑胆汁是冷和干的配合，于是抑郁质的人冷而躁，好似秋天。
这就酿成一个很用意思的现象，不论是西方和西方，都提出要把人分为几品种型，但是这些类型区分进去此后，都成为了医学史中的记载，没有成为在临床上不妨应用的东西。
尽管古人没有停止对人类体质的诘问。
接上去是德国的康得，他提出了以冷血质、热血质来区分体质。厥后又到了前苏联生理、心理学家巴甫洛夫独创了初级神经活动类型学说，将人分为兴奋型、抑制型、中央型，然后到了日本学者古川竹二等人，在20世纪中期提出了气质血型说，根据血型把人分为四种气质类型：A型血的气质特质是：温和、诚挚稳妥、多疑、怕羞、服从、依赖他人、易鼓动感激、受诘责就颓丧；
B型血的气质特质是：觉得灵敏，恬静、不怕羞、喜社交、好管事；
AB型血的气质特质是：上述两者的混合型，外表像A，心里像B；
O型血的气质特质是：志向坚定、好胜、强悍、不听指挥、喜欢指使他人、有胆识、不愿吃亏。
关于这些血型与星座的测试网站，每天都有上百万的点击量，东京社会题目研究专家井上博曾说：“现在日本是个血型肯定一切的社会，竞选首相要首先亮出你的血型，选择职业要依据血型，吃什么食品要用血型来肯定，一切都要血型来证明。”
那么星座与壮健与疾病之间究竟有怎样的联系呢？
实际上，我们能够看到，包括现在最通行的星座与性格、血型与性格的意思测试，其实都是关于人气质的探讨，在气质的层面上将人的性格、情感、心理分类型。而游离了体质与疾病的关联。所以这些分型无法跟医疗挂钩，没无方式应用到医疗和保健领域。
应当说，关于体质的研究和追随，东西方医学一直没有中断，这些被历史尘埃泯没的追随一直飘忽不定，忽明忽暗。直到此日，应当说还停止在两条线索上，一条是迷信领域，体质学说固然作为一门学说生存着，却也仅仅是说法，根蒂无法指导临床应用；另一条是在民众的生活之中，也仅仅是关于体质好与坏，强与弱的较量而已。
最近几年，各种媒体较量通行一个说法：人分酸性体质和碱性体质。大局限疾病的祸首祸首都是酸性体质，事实上体质。这些疾病涵盖了如今险些所有罕见病，如高血压、糖尿病、肿瘤，以至抑郁症等，于是提倡食用碱性食物。
一、切都要从“病”说起（4）
这种说法以为，酸性体质是百病之源，酸性体质的人容易得癌等等。这种说法一时间甚嚣尘上，街头巷尾都在评论，专家突然觉得找到了一个轻易、适用检验自己壮健的方法。
而在2008年9月21号《环球时报?生命周刊》上，你会看到这样一个大标题：酸碱体质纯属谬论。
这篇由新华社收回的文章，周密诘问了酸碱体质论的来龙去脉，发现这不过是炮制概念，“忽悠”消费者去买某个品牌保健品的弥天大谎。
3.被期待的个别化诊疗
事实上，壮健医学从出手注重的就是人的体质。只是厥后慢慢地变化为疾病医学占了主导位子，就像中医是生物医学，只看局部。中医停止在“证”，“证”占主导位子，一私人来了，你是肺热了，胃寒了，胃热了，这期间的认识还停止在证的层面上，并没有把先天的禀赋、遗传，地舆身分敷裕的思虑进去，你从浙江来，应当如何开方用药？他从头疆来，如何开方用药？这就是体质题目。那么证不重要吗？它是作为疾病阶段中的一个再现。但是思虑得多了，必然遗失总体体质的思虑。这样走过去，医学研究的视角变了，一个先辈的，以人为本的医疗思想慢慢地丢掉了。
非论何时何地，我们都不妨这样说，人类的生命现象复杂而多元化。如同一个宇宙。我们不妨试着从几个角度来理解。从社会角度来说，人，不单单是一个生物，而是具有社会属性的人，你此日生气了，或者说此日当官，中医养生加盟店。来日诰日不当官了，此日有钱，来日诰日就没钱了，失恋了……这些身分都会影响到精神与心理，以至身体壮健。
从天然的角度来说，人又是一个天然人，新疆人与杭州人就大不一样。新疆的风沙、日照、风土人情与生活在吴侬软语、烟雨蒙蒙的杭州姑娘是不一样的，所以必然造就出不同的人生。而在内蒙古大草原，在宽绰的草原上驰骋，天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊，这些造就了游牧民族的剽悍性子，正所谓一方水土养一方人。
我们说一个生物的人，胖、矮、高、瘦，都是生物目标所框定的，
而一私人终究是由多种身分组成的：生物分歧因子，遗传性分歧因子，心理分歧因子，适应社会环境和天然环境的分歧编制……于是人不光仅是一个生物，也就不单单是由哪些生物目标所肯定的。
1987年9月6日的《科技日报》，出现了这样一篇文章，标题是：同伴，这副药只属于你！
同伴，正像你和专家都了解的那样，你和他不同，此刻的你和方才的你也不同。你有只属于你的父母、家庭、出身地，你的嗜好、习惯、血型、气质和性格等得先天和后天的一切，都和他不同。人是一切社会与天然身分的结晶。你是你的一切社会与天然身分的结晶，这一切，组成了你区别与任何其他人的体质。
这篇文字简单易懂，他告诉我们：体质是身体的性格，不同的体质提示着我们身体内的不同真相。于是每私人都应当深上天了解自己，并由此取得“专属”于自己的医疗任事。
比如说一个阳虚的人怕冷，不能吹电风扇，人家开空调，你要用毛巾披上，吃了凉的东西就拉肚子；阴虚的人，正好相同，怕热，空调要调得低一些，性子急，容易冒火，喜欢吃冰凉的东西。这是一个生命现象，这种生命现象在西方医学领域中是不生存的，拉肚子是痢疾，就要找肚子里的杆菌；肺结核就找那个结核，你是怕冷还是怕热对医生来说没有参考意义。
这就是尽管“疾病”不论人。这种人还容易得什么病呢？为什么会有这种生命现象？那私人的生命现象为什么就不一样呢？
在各大医院里，我们习惯于见到这样的画面：面带笑容的病人和家眷相伴在医院各个通道里穿行，他们肃穆遵守医生规定的程序，机械地在各个诊室间辗转，急切而急急地等候着冰冷的仪器所显示出的数据和结果。对于他们来说，身体质量、以至生与死的采选都将由这些仪器做出判决……
人们垂垂遗忘了使中国人得以繁殖兴旺的中医学，却被中医丽都的外表勾引了全数的心思，还有几多人体贴、思考“我是谁”？当我们身体轮转于医院的仪器之间，我们是作为“人”，还是作为一部生物机器？十八世纪欧洲启蒙运动从精神素质上发现并束缚了“人”，而我们，是不是又在器械怪圈中重新丧失了“人”？
就如同由于创造了汽车而抛弃的双腿，由于有了雷同电话、网络这些昌隆的通讯工具，而抛弃了人与人之间最间接的感情互动，另日由于“机器人”的创造和科技的越发昌隆，我们是不是还要打算好废弃我们的思想呢？
在这个精神强大的时期，却在中国人的身体上会聚成一个强壮的问号：中国人的体质如何了？
2008年1月8日，北京，黎民大会堂。
这座可谓典范的制造，见证了又一个特殊的历史刹时。这地下午，2007年中国国度迷信技术奖赏大会在这里隆重举行，国度主席*，向取得杰出成就的迷信家，颁发了国度科技最高声望奖。
王琦，出现在大会领奖台上时，全场的眼光和镜头都咸集到他身上，由于在获奖的200名迷信家当中，他是独一的一位中医学家。王琦获奖的项目课题是：“中医体质分类剖断轨范的研究及其应用”。
当王琦从*主席手中接过证书时，全场掌声雷动。
中医，从迷信的视角，达成了一次新的，时期性的跨越。
中医体质学，是王琦和他的团队经过多年研究，数万例流调后细心建立的，并在临床应用方面的取得了进一步拓展，活着人眼里一向显得一目了然的中医学，终于进入寻常百姓家。

二、对话王琦：话说我们的身体题目（1）
1.你是什么体质？
田原：当下中国人的体质有哪些题目？比如说瘦削，是一个题目吗？
王琦：过度瘦削是一种病态。可是，为什么有的人瘦削，有的人就不瘦削呢？从体质学来讲，瘦削是一种体质形态。中医体质学就是从人的样式结构、生理特征、心理特征、病理反应形态这四个方面来暴露个别分歧，我把它称之为体质研究的“四要素”，它所反映的整体生命观是绝后未有的。在二千多年前的《黄帝内经》里，已经把瘦削人分为三种人——“膏人”、“脂人”、和“肉人”。膏人，就是脑满肠肥，肚子特别大，垂下一大块肉；脂人就是油脂特别旺盛的那种人；肉人就是他的脂肉特别丰厚，但他也是胖，比如唐朝的安禄山，就是制造“安史之乱”的那私人，史书上说他“腹垂过膝”，就是肚子大得垂过膝盖了，也是有一些浮夸吧。
田原：这三种不同的瘦削是中国保守医学的认识？
王琦：保守医学也好，现代医学也好，不光对瘦削有分类，而且对不同人群都有过体质的区分。早在医学起源时期，应当说，就出现了对体质的认识。西方 “医学之父”希波克拉底最早提出了“体液说”，以为人体有4种体液：血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁；绝对其时的中国，《黄帝内经》里也有土行人、金行人、水行人、火行人、木行人，而且每种人都有各自的说法，土行人是什么样的人，什么样的特征，他的骨骼是什么样的，他的眼睛是什么样的，他的肤色是什么样的？也在把人分类。
田原：那么为什么要做这种体质分型呢？
王琦：由于我们的祖宗发现：人和人的体质是不一样的。你跟我不同，我跟他不同，世上没有相同的事物，也没有相同的人，这个不相同也就是我们现在所说的个别分歧。由于你跟他不一样，所以你容易患的病就不一样，也由于你跟他不一样，所以治疗你的方法也不一样，或者说养生的方法也不一样，这是我们经常强调说的性子化诊疗方式。
田原：这种个别分歧，酿成的原因也不一样?
王琦：就说瘦削吧，也是一视同仁的。一种是遗传，一种是后天所得，你营养过盛，运动太少了，天然就发胖，他呢，可能喝凉水都胖，而另外一私人总吃肥肉也不胖。那么这种瘦削体质酿成的根蒂原因是什么？要找到这个根蒂原因，然后实施辨体论治。
田原：什么叫辨体论治？我们只知道中医实际当中的辨证论治。
王琦：不光要辨证论治，还要有辨体论治。
田原：这是中医体质学独有的诊疗方法吗？请您先容一下这种方法是怎样得来的？
王琦：这就要从体质实际的原理说起。我们知道，原理是暴露事物如何产生酿成、或者为什么发生的、能够被普及接受的普遍纪律。我在20世纪80年代，提出了关于人体的“体质经过论”、“心身组成论”、“环境限制论”、“禀赋遗传论”四个基本原理。
田原：具体说来，比如体质经过论？
王琦：具体地说，体质经过论，是讲人的体质是一种按时相展开的生命经过。比如人从儿童时期到青春期，再到更年期、老年期，再现为若干阶段的演化经过。而心身组成论呢，就是讲人的体质是特定的躯体素质和一定的心理素质的分析体，也就是形神同一，“形”与“神”、“躯体与心理”的关联性。环境限制论，是讲社会环境、生态环境对体质的影响有限创造用，就是要把人看作是社会的人、生态天然中的人。禀赋遗传论，是说一私人从爹妈那里与生俱来的身分，包括种族、家族、婚育等方面，也就是通常说的先天身分。
二、对话王琦：话说我们的身体题目（2）
从这四个方面入手研究人的体质，具有普遍意义，从而推表演各种具体的命题、研究方向、定律，起到要言不烦的指导作用。
田原：要是每一私人，都能遵守这“四项基本原则”去照拂自己的体质的话，好多基本的题目，恐怕自己就都清楚了。那么，是什么原因促使您对中国人体质予以特殊关注的？
王琦：由于它的普遍性。在多年的临床诊疗执行中，我经常想到一个题目，就是以往，包括现在，我们专家都在研究病，反而不去研究人，不是以人为本，而是以病为本，治“病”成了一个最终宗旨。但事实真相是：病是长在“人”的身体上，不同体质类型的人得不同的病，那么就应当有其不同的治疗方法，而不能相提并论。
2.做人，先做身体的仆人！
田原：中医体质学，把人分为痰湿体质等九种体质，然后有针对性地研究它的发病及其治疗、养生。回到方才的关于胖人的话题，他们属于什么体质？
王琦：是明显的痰湿体质。我先简单描述一下痰湿体质人的特征。首先是瘦削，脑满肠肥，脸上有油脂，不爽，眼睑上方看下去有些浮肿，可能还有点谢顶，舌苔较量厚腻，一再感到胸闷，痰多。另外痰湿体质人容易出汗，这都是他的一些表征。
这种体质的人，容易得瘦削病、中风、糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸等一些疾病，现代医学把这些病称为“代谢分析征”，所以，就从代谢障碍和胰岛素制止方面去解释它的发病原因。
现在有个“配合土壤学说”，是说这几种病是从“配合土壤”内中生进去的。人们过去在治疗疾病时，往往被疾病“牵着鼻子走”，而没有注意到这些疾病的配合背景。研究体质是干什么的？就是研究某种体质的运转跟某些疾病的相关性。但首先要把体质分隔隔离阔别来，是阳虚？是阴虚？是痰湿？这些体质容易得什么病？这就是我说的“体病相关论”。
田原：这些区分，给临床疾病的诊疗上提供了很大的平台，但人们如何知道自己是什么体质？您通过什么轨范确定体质类型？
王琦：我们开发了体质问卷，问卷都是经过长期调研后推及全国的，起到了一个分类工具的作用。专家想知道自己是什么体质，我会给你发一份问卷，你填完卷子之后，自己对照分数就知道自身是什么体质了。
田原：知道自己的体质是什么身分酿成的，就知道今后要预防哪方面的疾病，掌握如何去调整自己的身体的轨范了。
王琦：对。这种方法较量简单可行。我不知道调理。而且是个“治未病”的好方法。
田原：对自己的身体有一个客观的认识，学会迷信地管理自己，而不是等有病此后，将自己的生命大权全盘交给医生。这是一件多么用意义的作为啊！方才您谈到“体病相关论”，就是说什么人容易得什么病？这是中医体质学中的一个重要论点吗？
王琦：我对体质的研究，重要有三个论点：一个是“体质可分论”，先给它区分隔隔离阔别来，就是方才谈到的九种体质；第二个是“体病相关论”，研究什么样的体质，容易患什么疾病，比如说痰湿体质的人容易得哪些病；第三个是“体质可调论”，是说人的体质既具有稳定性，又具有可变性，体质的公允形态是不妨通过调治来改变的。
田原：体质不妨调治吗？很多人以为体质酿成后改变不了，体质可调论在用于治疗时有什么优势？make your 书包网最好的txt下载网
二、对话王琦：话说我们的身体题目（3）
王琦：当然，“体质可调论”也要看什么情景，比如一些遗传性疾病，要调整到非常好的水平就很难；而像代谢性疾病、免疫性疾病，这些疾病举行体质调治，效果是相当好的。
比如有的小孩子屡次感冒，临床上叫“复感儿”，他父母总是要给他治感冒，发烧了，就给挂吊水，其实不用去治感冒啊，间接调整体质就不妨啦。
“复感儿”就是免疫力低下，你先把这个别质软弱的题目解决了，他就不感冒了。
从这样的角度来讲，我们现在老是不停地治病，等于被疾病牵着走，这完全是主动的；我们研究体质，就是要把主动的疾病治疗，变成主动的体质调治。
田原：有很多人以为他的糖尿病，他的中风，或是高血压，都是遗传身分带来的，是不可逆转的。
王琦：这种说法不完全无误，不是人人都得糖尿病的，体质有先天身分和后天身分两方面，后天身分包括饮食习惯、生活纪律、心理障碍等等，这些你自己是不妨调整的，要知道，后天身分占70%，这是很关键的题目。所以说，有些病是基因题目，是先天题目，你比如说，痛风是痛风体质，糖尿病是糖尿病体质，也是后天引发进去的题目，中医是无方式匡助你的，我们不妨指导你均衡，为什么非要病了，才想起来措置呢？
我一直在对患者强调：中医体质学是一套实际体系与具体方法，你要用心慢慢贯通，接受改变与治疗。
田原：您说的这些，听起来像给人建立了一个壮健档案，知道自己是某种体质，能了解和掌握身体未来的壮健走向。而治疗思想呢，治“人的病”和治“病的人”，在治疗观上还真的是不一样，这是一个引导和独创医学思想改良的大题目。
王琦：再举一个例子，现在很多人有过敏病，到医院你一说过敏了，大夫就给你野蛮验单，查过敏源。看过化验单子就说了，你属于鱼过敏、虾过敏、鸡毛过敏、粉尘过敏、螨虫过敏……什么都过敏:你去打针，或者吃敏迪、扑尔敏吧，而你问他我为什么过敏？以前为什么不过敏？现在为什么过敏了？医生一再说你是过敏源造成的，没有什么方式解决。那么在我的眼里，你就是过敏体质。那我把你的过敏体质调整了，让你的体质均衡到不过敏的形态，否则的话，由于你永远阻绝不了周围花粉之类的所谓过敏源，你防了这个，那个又来了，你防得过去吗？所以就永远为它苦恼。
田原：谈到这个话题，我们似乎都要重新思考生命整体活动的素质了。由此可见，“体质可分论”、“体病相关论”、“体质可调论”，不光具有临床价值，而且意义深远。这样我们就不妨理解，为什么东西方学者，都把您的中医体质研究成效，提到了对人类医学孝敬这样的高度。也正是通过您创立的这个学科，给西方学者带来了相关生命迷信的更艰深、更狭义的诘问。
王琦：应当说，自古以来，东西方学者对于如何探索生命的现象和素质都非常珍惜。而中医体质学，是从整体上掌握生命现象，采用了复杂性的迷信研究方法，发现了不同体质类型并表达各自反应特征的纪律，进而探索其与生命壮健、疾病的关联，酿成了因人制宜的个别化诊疗和养生保健实际，由此，为现代生命迷信研究提供了新的认知方法和体系。
田原：现在东西方又都出手轻视体质研究了。给人这种觉得，就是他们走着走着，就走到一块去了。不是你走到我这儿，也不是我走到你那儿，而是我向你学一点，你和我学一点，末了又想到一起去了。
二、对话王琦：话说我们的身体题目（4）
王琦：中医体质学内中，它有西方式的分析，也有西方式的分析。从西方文明的认识来说，中医体质学的九种体质类型区分轨范就是分析的。
根据中医体质学对体质的九品种型区分，你一看就一目了然。你看《红楼梦》，就会想林黛玉是什么样的，睹物伤情啊，落花流泪什么的，你就会看出她是什么体质。
比如说，那个“红楼梦中人”的选秀活动，就应当把小说内中人物的体质算作一条轨范，这样选进去的演员，会给人一种?合人物气质的觉得。林黛玉就是病恹恹的，整天长吁短叹的——气郁质嘛。
再比如说你怕冷吗？你怕热吗？你说话的声响嘹亮吗？你做事惊慌吗？你容易发脾气吗？
这都是专家家常便饭的一些现象，谁都不太注意并惹起深思，但有了这个区分轨范，它就给你明确进去了。这些在我们日常生活视若无睹的题目，其实都是你体质的一品种别反映。
3.人的病和病的人
田原：您从什么期间出手对中医体质学的研究？开初如何想到要创立这门学科？
王琦：从1975年到现在，有30多年了。原因是为做研究生毕业论文，那还是在全国中医研究班的期间。其时我的想法就是写一个我今后要研究的东西，另日研究什么就写什么，我以为我要研究体质。
那会儿，记得北京的周边正在闹地震，专家都进来躲了，我跟一个浙江同砚盛增秀，我们两个就留在大楼里，为了写“略论中医体质学”这篇文章。
写完之后，就寄到了中医的杂志社，想宣布嘛，杂志社的人觉得，中医有藏象学说、经络学说、阴阳学说、五行学说，没听说过有什么体质学说，没这一说！就肯定把稿子退了。没想到社里有一位老先生，那天他下班的期间，看那些退稿纪录，他说：这个王琦的稿子如何退了？为什么要退呢？拿来给我看看。我这篇稿子又被追回来了。
看事后老先生说，这是中医里一个非常了不起的认识，我们不宣布它还宣布什么？
田原：就这样，关于中医体质学的第一篇论文问世了。
王琦：从1976年出手，我特别热衷于这个研究，我以为这是中医里一个最亮的智慧，而且是没人做的事业。厥后我们就出手写书。就在毕业论文的基础上出手写书，书是小薄本，但是影响特别大，由于它是一个起源的东西，成为厥后中医体质学说一个奠基的东西。
田原：那样的一个历史机缘，您从此与中医体质学较上劲儿了。
王琦：就是一发不可收了。厥后带学生，听听美容养生特色项目。方向就是两个，首先是体质，然后是男科，轮换着带到现在，从来没中断过。出手时什么都没有，什么科研基金啊，投标啊，都是80年代才有的，等到带研究生的期间，手里有了国度课题，国度给一些钱，由于没有钱做不了这些研究。于是出手计划通行病拜望表，举行通行病拜望，搞各种生化目标，生什么病跟什么体形相关联，能够做植物实验，在临床上做干与病人试验，举行大宗的文献拜望，然后举行梳理。就这样铺开来，做起来了。
田原：有媒体称——中医体质学架构出了西方生命迷信体系，顺应了整个医学发展的总趋向，而且对未来医学发展走向有引领作用。那么，如何理解未来医学的发展方向题目呢？
王琦：过去呢，在医生眼里，人体被了解的很细，这是人类医学的前进；但是，反过去看，当你把一私人看作一个个细胞的期间，整体性就出题目了。在一个迷信家眼里，人具有其生物天性，不光有神经啊，血管啊，细胞啊，还有他对天然界、对社会的适应能力、心理态度、价值取向等等。这些东西都被忽视了此后，确实剩下的就是细胞了，哪里有病灶就用药物去反抗哪里。
二、对话王琦：话说我们的身体题目（5）
为什么现在好多题目都解决不了？由于疾病有多种，此日出现了这个病，来日诰日又出现了那个病，根蒂防不胜防啊！
田原：对啊，现在我们是主动的，而疾病却是主动的，我们永远在疾病反面追。就像灭火的消防队，只能是哪里发生了火灾就去扑救哪里，而不能很好地预防和控制。
王琦：这个比喻很稳当。我们总是研究病，无量无尽地研究病，愈研究病愈多，病愈多愈要研究，堕入了一个很无法的循环。
执行证明，以研究“疾病”为主的医学形式是主动的，面临着诸多困惑。所以我提出的是不光要研究“人的病”，更要研究“病的人”。
事实情景是，我们面对很多疾病还是没有好方式解决的。比如说，身心疾病，就是身体和心理的多身分疾病，你没无方式用抗生素、用激素来反抗的。一些过敏性疾病，是胆怯过敏源的，谁知道哪年、哪月才能把这些个过敏源全数肃除掉？我们没无方式肃除掉，那这个过敏体质的患者岂不是太痛苦了？什么也不能吃不说，恐怕什么也不能碰了！
从这个意义上讲，我们单纯的研究病，就会遇到很多题目，我们就会永远的困惑下去。由于离开人的整体性，也就离开了他的迷信性、人文性、社会性；换句话说，就是人的主体性缺失了。
田原：我一直这样理解古人讲的天人合一，就是讲人与四时的更替、昼夜交替节律的关联，人的生理形态、生命形态是与之息息相通的。
王琦：很对的。《内经》讲“因时之序”或者“人与天地相参”，这不是一个简单的题目，是中医学所包括的整体观与天然观，以此全面地看待人体与疾病的关联的题目。
人的体质是随环境变化的，你要研究他的社会属性、人文属性和天然属性。也就是说，你要研究人，就必需是在生态条件下，看他是如何生存、如何发展的，这样，人的整体形态就进去了。也惟有这样，你才能发现不同地域的人有不同的体质——不同地域的人种，不同地域人的饮食结构、民风习惯、宗教尊奉信念，是怎样对这些人产生影响，对他体质发生的影响，才能掌握住人的整体性，把我们的视角从研究疾病转移到研究人，去抓住“病”和“人”的关联。
你会从这些领域里取得许多过去所没有的新发现。
田原：就是说一私人的体量变化，与他所处的天然环境、社会环境紧密亲密相关。
王琦：对呀，如果这些方面我们都注意到了，就会把影响体质的种种身分抓住了，针对这些影响身分及其警示，采取相应的措施，就会防止很多的疾病。
4.学会读懂你的身体
田原：中医体质学在国外目前处于什么位置？或者说有什么样的影响？
王琦：应当说，中医体质学在国际学术界愈来愈受珍惜，日本屡次翻译出版我的中医体质学著作，并请我去讲学。英国、韩国、荷兰、比利时等国度，也请我讲学治病，我去年在美国哈佛大学讲演厅做了演讲，欧洲中医专家联合会也请我到巴黎做过相关方面的学术讲演。
田原：在那次国际医学研讨会上，您的讲演响应很大。我们想知道您提出了什么观念？
王琦：我做了关于体质和过敏方面的讲演，会后很多学者宣布了赞同的观念，把它提到了维护全球公共卫生的高度上了，以为这是从集体医学向个别医学变化的重要实际支持。
田原：怎样理解集体医学？
二、对话王琦：话说我们的身体题目（6）
王琦：什么叫集体医学呢？就是不论你是什么人，得了什么病，都用一样的治疗方法，贫乏个别的针对性。比如只须是得了前列腺炎，就给你用上抗生素，都要这样做的，都是千篇划一的治疗方法，而单为一私人制定的治疗方式是很少的。
田原：也就是缺少性子化的诊疗方式。
王琦：对，所以关于性子化诊疗的题目，很多医生也认识到了。比如说，你这私人吃了5毫克磺胺药没有起作用，他异样吃了5毫克，却吃出了题目。这说明什么呢？说明每私人的应对和反应是不一样的，很多的治疗效果也不一样。每私人对疼痛的耐受性也是不一样的，这都是个别分歧。这个题目，尽管目前国际很多医生也注意到了，但是没无方式操作，如何来操作啊？如何叫性子化啊？1000个病人来了，把每私人都弄成性子形式再举行治疗？这不实际吧。
田原：中医体质学能够解决这个题目吗？
王琦：不妨这样说。中医体质学是有实际渊源的。两千多年前，医学起源的期间，也就是说，医学从一出手，就注意到了人的体质要分类。由于人类有不同类型的体质现象，所以我们研究这些现象的反应、纪律、特质，找到它们之间不同的纪律举行分类，模型就进去了，我把它分为9种。
田原：几千年以来，尽管有认识，东西方医学却没有把人体的体质分类做到一个较量迷信可行的水平。是中医体质学完成了这个超越。
王琦：在对人举行分类方面，西方医学也有很多学术流派——冷血质、热血质学说，还有按A型、B型、O型，人的血型不同，于是每私人的性格也不相同。前苏联迷信家巴甫洛夫提出的兴奋型、抑制型、中央型等等，全世界的医学家都是以神经类型来区分，从体液学来区分，从血型来区分。但是，谁拿这个区分去看病？拿这些区分去开方？你说我是兴奋型的，医生的处方如何开？你说我是抑制型的，我这个处方又如何开？没无方式的。
田原：那是繁多的、心理的、属于气质方面的东西，和临床还有间隔。而中医体质学的9种分类，则能细化地再现出人体的分歧性？
王琦：对，给临床提供很好的基础质料和辨病依据。
你方才谈到气质，从西方医学来说，《黄帝内经》一出手也是注重这个气质方面题目，比如说，你是金型人，他是火型人，你是大胆的人，你是柔弱的人……
“形苦志乐，行乐志苦”，写得很清楚，分了很多，我不知道湿热 如何养生。大都说明一个题目：心理的、感知的、情感的，都是从气质上表达的，很难说和什么病相关。到张仲景的期间，他提出了硬汉、弱人的一些概念；明朝、清朝出手讲到了阳虚、阴虚体质，但都表述得较量简单，如“面白阳虚之人，面苍形瘦之人”等。从现代，我们只能看出一个别质思想的基础。
田原：到了您这里，这些散见的体质观念才得以被编制化与迷信化的分型。
王琦：到1977年，我将体质分红气虚、阳虚、阴虚、痰湿等7 种分型。比如说你是气虚型，再现进去就是说话声响很消沉，你就容易出汗，容易感冒，爬3层楼就气喘吁吁的，那么根据这种情景，就不妨给你调养体质，用什么药，用什么方，这样就会很准确。
田原：根据体质分型举行诊治时，在临床用药上有什么纪律或者原则吗?
王琦：有啊，这就是我们后面谈到的辨体论治。它的重心思想就是——以体质为背景研究用药，改变体质公允；也就是用药物之偏性，调整体质之公允。比如阳虚体质的人，以怕冰冷为主，就须要用温性一类的药物；阴虚体质的人怕热，容易上火，就要用滋阴降火一类的药物等等。txt电子书分享平台 书包网
二、对话王琦：话说我们的身体题目（7）
5.抑郁与体质相关
田原：我们谈一个社会现象，非论在网络上还是在实际生活中，我们经常会听到这样一个词——郁闷。童叟无分，险些人人都郁闷。中医体质学如何看这个现象？
王琦：对，是郁闷，很形象地说明了一私人心情苦闷的形态。其实，在2002年9月，中医体质学9种体质分类完成之前，我在临床上就观察到了什么呢？就是有很多患者表陈说他心情克制，有心理障碍，觉得有各种各样的郁闷和忧患，生活的很抑郁，精神焦虑，心理负荷过重。
同时，我也从媒体等各个方面了解到，抑郁寻短见的人、跳楼的人多了起来，特别是大专院校内中更多。要知道，这样长期“郁闷”下去，这私人假使没有跳楼，肯定也会得病的。这样的人现在越来越多，说*身疾病也越来越严重了。
田原：心身医学是近年提出的，不妨把它理解为现代人的现代病？
王琦：对啊，这种病是一个特殊的集体。我们来看1998年世界卫生组织提供的资料——抑郁症已成为招致人类负担最大的第二号疾病。到2003年，中国的抑郁症患者已赶过2600万人，预测到2020年，中国精神障碍患者与寻短见，将会占疾病总负担第一位。
田原：我看过一些资料，说大约50%的女性，在平生中都体验过抑郁症；而在男性中，15%的抑郁症患者死于寻短见。
王琦：他的抑郁和他的特定体质相关。抑郁症病人的病前性格类型，有他的素质基础，不妨称之为抑郁素质。
田原：这是个特殊集体，中医如何看他们？在您的9种体质中是属于哪一种？
王琦：属于气郁质，这类人道格外向，多愁善感，遭到阻滞易于消极消极，中医以为是情志不舒，肝气郁结。
田原：从字面上不妨理解为肝郁气滞？也就是精神、心理出了题目？
王琦：不妨这样理解，从此还不妨进一步理解到“形神相关论”。
田原：通过体质分类，不妨先入为主，实施预防与治疗了。
王琦：当然，这就具体说到临床了，此后无机缘不妨再谈。现在我们有必要说一下另外一种体质，特秉质，就是特殊禀赋的体质——容易得先天性疾病、遗传性疾病。
遗传性疾病是一个种群的疾病，就是上代的病遗传给下代的一种病，临床上遗传性疾病很多，有1700多种，比如血友病、舞蹈病、白化病啊。
田原：白化病是什么样的疾病？
王琦：就是头发眉毛都是红色的，老百姓叫阴天乐的那种。这种病就是遗传上去的。
面对这一类的疾病，你不能简单说他是阴虚或者阳虚吧？也不是气郁能给他解释得了的，只能从“人本”的角度看。中医过去研究的特禀质，谈到禀赋的题目，总会把它当证候来说的，没有从“人本”的角度看题目，如果把这一块丢掉了，就丢掉了很大的一块医学领域。
田原：如此说来，特秉质的病人，也就找到了实际出路。
王琦：对，研究的意义也就在于此。比如过敏体质，父亲是过敏体质，就是单亲遗传，如果母亲也是过敏体质，就是双亲遗传，单亲对小孩的遗传率是30%，双亲都是过敏体质，那就是50%以上的遗传。所以在临床上，我们老让人家不吃这个、不吃那个，就是不能解决根蒂题目。
也有爸爸、妈妈不过敏，小孩却过敏，为什么呢？喂养的题目啊，工业净化的题目啊，化学元素过多的题目啊。中医体质学就从改变体质的角度去探个究竟，而不是创造一种药。
二、对话王琦：话说我们的身体题目（8）
田原：确实，中医体质学实际具有普遍指导意义。由于它对人类的生命予以了更深入的关注。
王琦：就在于我们提倡研究病的人，或者说，我们在研究人的病的同时也在研究病的人。如果你单纯研究“病”，就很难完全解决题目。
回到怎样对于“郁闷”的题目上，仅仅从生理或心理上找原因是不够的，必须要注意到他的社会生存环境，来予以整体看待，分析调治。
6.生命体征的内在秘密
田原：中医体质学如何能尽快的造福于病人，作用于大众？
王琦：这就触及到个别诊疗的题目，如何样把他个别化？世界上也许有一万个病种，却没有一万个相同的人；也不可能一万个病的人，就要有一万个个别诊疗的方法。就好比你跟我，我们两私人就一定有着个别分歧性，但这种分歧性是有纪律的——当这个分歧性和那个分歧性分离进去的期间，这私人具有了这个分歧性，那私人具有了那个分歧性，张仲景养生学。如此举行归类，这叫趋异性。
田原：就是把体质相近的人归类在一起。
王琦：是的，在研究方法上叫“聚类”，比如把爱笑的人放在一起，把爱哭的人放在一起，他们的个性就进去了。当然这只是打个歧。
田原：那么，确定这种趋异性和个别分歧性，具体落实的期间要找很多人去做吗？
王琦：当然啊。我给你一份讲演看，我们已经在全国做了两万多人的拜望了，是随机抽样拜望的结果，是较量大的样本数。
开展体质的一系列的研究，首先要应用方法学，不光用保守的方法学，还要用现代的方法学，不光要研究他的形体，还要研究他的心理，疾病的相关性等等，用通行病学、分子生物学的方法，统计学的方法等等，是多学科交织的方法，这还是没有人这么分析起来做过的事情。
田原：要总结出一种体质的特征，觉得还是很难的？
王琦：一种体质的再现，要通过一千多种文献收拾整顿，通过不息的梳理特征，然后把这些个性的特征拿进去，才能末了酿成一个东西。就拿痰湿体质的特征来说，一共梳理出168项，然后把这168项放到一私人群里去，通过问卷再拜望，结果是，有87项是配合的，但是，这87项还是很多呀，一私人体质简直立，如果这样麻烦的话，也是不理想的。那么，只能再把这87项放到另一私人群里去，再放到人群里，再放到人群里……末了剩下9项，是最有代表性的了。
田原：九种体质，每一种都是这样梳理进去的？这么大的作事量，这么多年一直做上去，末了酿成了您的《中医9种体质类型剖断轨范》？
王琦：是的，是逐渐细化上去的。是通过不息的实际—执行—执行—实际，就是这样互动做上去的，《中医9种体质类型剖断轨范》已被认定为中华中医药学会轨范，成为对中医体质类型举行评价的轨范化工具，在国际外取得扩展应用。
田原： 这个分类轨范能够匡助人们认识自己的身体，认识我们中华民族的体质特质，也可间接用于壮健评价，是吗？
王琦：当然。这个方法已被应用到社区人群和医院。不久前我应邀为部级群众做中医养生讲座，重要讲体质养生，约有180多位引导同志听讲，反映非常好，讲“中医体质养生”，在平常生化物理体检中没有的形式，于是很受接待。
这个实际对亚壮健、对疑问病症有很大的匡助，亚壮健也是集体性的，歧说有个病人疲乏有力、心理不安、睡不好觉等等，不知道是什么病，就给他划到亚壮健的范围里了。书包网 电子书 分享网站
二、对话王琦：话说我们的身体题目（9）
田原：我理解亚壮健，就是指且自没有对号入座的病名，要等到病已经酿成了再确诊，也从中看到了中医学的缺憾。
王琦：当下，在疾病和壮健之间，存有一个强壮的集体，在这个集体内中的人，苦恼、郁闷、不爽、不舒服，可是，在疾病没有完全酿成之前，有的人只是机体的制止力下降，在一段时间内经常爱感冒，而且是屡次感冒，其实，这就是身体要出毛病的信号，就是亚壮健形态了。
再说糖尿病，等到哪一天，你餐后血糖抵达目标了，就确诊了，可你在糖尿病临界之间，却没有人注意到你啊，你的生命体征没有什么明显的改变，无法给你确诊啊——这也是亚壮健的范围。
而用中医体质学来确定的话，就不妨运用“体病相关”的实际，如痰湿体质的人易患糖尿病，不妨及时举行干与。不同壮健人群都不妨通过体质分类举行调治。比如当你的体质出现公允形态时，就容易心烦、怕热、出汗、上火、牙龈出血、大便枯燥，实际上就是一种疾病将要出现的征候，换句话说，疾病的征象已经有了，有时是“石润知雨”，以至是“山雨欲来风满楼”。
人类的生命体征会告诉我们很多信息，这个生命体征信息是守卫身体的，是生命现象在身体上的一些微小的变化，这种表达的异常现象，确实给你提供很多信息。但是这些信息以往没有人去理会它。
田原：您说的生命体征还包括呼吸、脉搏、血压、体温吗？
王琦：也包括这些，但重要是指生理上、心理上、外界适应能力上的一种反应形态。
田原：平常情景下没有人管它，或许是由于没有人读得懂？
王琦：这些生命体征，平常人是不注意的。
他不舒服，但仪器检讨目标没有异常，被以为没有病，医生也不论这摊子事。当下这种人不知道有几多啊？
田原：或多或少，我们每私人都有透支生命的觉得，已经觉得到不舒服了，但又不知道自己病在哪儿。似乎每私人都有病，但又谁都不知道自己病在哪儿。
我以为这是快餐式现代生活所带来的疾病，短、平、快，以至深谋远虑。再加上众多保健品广告都在大做应承，似乎壮健都不妨在一夜之间到来。
王琦：专家都在追求壮健慢车，要知道，壮健没有慢车。由于壮健到不壮健是一个渐进的经过，从不壮健到壮健也是一个渐进的经过，你如何能快得起来？吃保健品？维生素是个好东西，可题目是你缺不缺啊？你缺了，补上，它是个好东西，你从来不缺这东西你还补？补钙啊，补锌啊，补肾啊，广告里说好的不得了，关键是，你须要，才是好东西，你不须要，就是附加的负担。我们讲均衡，有需才有求，没需是不用求的。
田原：亚壮健已经酿成了一个庞大集体，以致人们乱买一些药、买一些补品吃，这样引发潜在的一些疾病的同时，也是社会资源的强壮铺张。中医体质学就是教给大众读懂你身体所传达的信息，能够解读身体的密码。
应当让更多的人认识到中医体质学的普适价值。否则越走越背谬，势必付出更多不用要的代价和损失。
王琦：国度现在也认识到这是很大的题目。这对于国度公共卫生资源将是一笔很大的投入。为了防止国度和民众的损失，我们还得改变观念，更新观念。
现代人把医学看成是治病医学，是疾病医学，那么医学的宗旨和功用到底是什么？是鞭策人类的壮健，是壮健医学，而我们现在投建了这么多医院，造就了那么多的医生，也解决了很多疾病，但是我们却没无方式，把疾病防止在未发生之前！做不到古人说的“上工治未病”。书包 网 make your 想看书来书包网
二、对话王琦：话说我们的身体题目（10）
现在国度迷信技术发展规划中，提出将疾病防治重心前移，这就是防患于已然的思想，但是如何治未病？要是出现疑问病了，我们如何预防？疾病没有进去之前，我们打疫苗预防，这叫治未病；可是我现在没有这些疑问病的疫苗，如何治未病？
中医体质学能告诉每一私人的是，作为个别的你，容易得什么病。比如后面我们说了，痰湿体质就容易得高血压、糖尿病、中风等。好，你知道了自己是这种体质，就先用药物改善你的痰湿体质，先阻断那些病发展的去路。现在一些医院成立了中医治未病中心，重要用我的体质辨识方法举行壮健体检，以及高危人群的挑选。所以说，中医体质学说被越来越多的地址扩展应用，这也是我们辛苦反面的极大宽慰。
7.你完全不妨活得更好些
田原：您方才谈的实际很容易明白，但是，当我们落实到临床中，歧说，遇到一个痰湿体质的人，他还没有得糖尿病或者高血压，我们如何去干与？
王琦：我们不妨野蛮痰利湿的方子给他调体，如果他的血压到了临界限，经过调理之后，他的血压就不妨取得缓解、稳定了。
田原：能讲讲典型病例吗？
王琦：不妨。牡丹江有一个企业的书记，名字我记不得了，身高不到1米70，体重有80多公斤吧，是瘦削的那种体态。他讲他的血糖偏高，还没有出现糖尿病，就是血脂高，血压一再不稳定，什么都高，他说他完了，生活没有阳光了。我给他治疗粗略三四个月吧，之后他的血糖上去了，血压稳定上去了，体重也上去了十几斤，各项目标也都一般了。用的方子是改善体质的，这就是未雨绸缪、未病先治了。
田原：容易感冒的小孩，用您的方法，听说两个月就能调养过去。看着养生视频。是他此后不再感冒了，还是阶段性的？
王琦：从根蒂上旋转挽回过去了。他不感冒，说明体质就不虚了。记得有一个经常过敏的小孩，患有严重的过敏性鼻炎，都不能上学了，那时是上小学吧，在几年的时间里我把他的体质改变过去了。还有我上次讲的那位记者，还有印象吧？
田原：是老打喷嚏那位女记者吧？
王琦：对，她跟我说，她的过敏性鼻炎严重的已经影响到她的事业了。她总是打喷嚏、流清鼻涕，那不是打几个喷嚏呀，一次十几、二十几个的。她说，香港回归的期间，引导已经在思虑，差点不让她去采访了，一把鼻涕一把泪的，那种样子，会影响到中国媒体的形象啊。香港室内外温差很大，越发容易过敏。她说要带很多制止过敏的药，一有觉得马上吃药。可回来后她告诉我说，只吃了我开的调治过敏体质的方药就好了。那些防过敏的药也带着了，根蒂就没用上。
田原：这几个例子敷裕说明，改善体质是最重要的。
王琦：再歧说中医的一个特色：冬病夏治。他如何治？简单说就是温养督脉啊。我们知道督脉是经脉里的太阳经，是人体里的护卫，能挡住外来的侵袭。中医把这个督脉看得很重要的，不少的脊柱疾病都是从这来的。通过天灸的方法温养督脉，用灸的方法激活它，使生命处在一种很好的运转形态。使自身强健起来，就能抵御外邪了。
田原：攘外必先安内。不论用什么样的实际，让中华民族的体魄强健起来，这个意义就大了。美国、日本的医疗支付都已经不堪重负，我们国度也在承受着巨额医疗费用。make your 书包网最好的txt下载网
二、对话王琦：话说我们的身体题目（11）
王琦：目前我国15岁以上人群高血压的发病率为，我国现糖尿病发病人数四千万左右，已居世界第三，糖耐量低减患病率近10%，就是说抵达临界了，急速往上长啊。为什么往上长？重要是没有治未病。如果几万个、几十万个糖尿病人被逆转在未病里，我们的医疗费用就会大幅度公开降，私人、家庭以及国度的负担都会大大地减轻了。
田原：看来治未病确实是根蒂旋转挽回的方式。那种剿灭性的治疗，给人体带来很大的反面作用；还有反抗治疗，阑尾炎不妨切掉阑尾，扁桃体炎不妨切掉扁桃体，那么得了神经病能把他的脑袋切掉吗？
王琦：得了阑尾炎切掉阑尾，扁桃体炎切掉扁桃体，这是西方医学的高深之处。但是，扁桃体是呼吸道的第一道防线，切掉了，这道防线就没有了。身体的任何组织都是有用的，你扁桃体切除了，这道防线没有了，心肌炎就多起来了。
田原：人体组织的关联是如此紧密亲密？
王琦：当然，有的东西你不切掉也不行，比如肿瘤是要切除的。但是，不能哪个器官都不妨切掉呀，人体的器官各有各的作用，机器的零件若出现题目不妨换掉，但是人体的器官是不不妨恣意调换的。
中国医疗界现在滥用抗生素、激素现象严重。很多人只须平生病就用抗生素、激素，带来很多后遗症，细菌变异的多了，反抗生素的耐药性也强了，这就是滥用抗生素的后果。SARS病固然治好了，其它相关病却来了，骨质疏松就是激素的后遗症。所以就算SARS治好了，病人却遗失了自理能力，你这个治疗还有什么价值？
田原：二战以来，抗生素确实挽救了很多生命，但是从此日来看，也带来了安全性的题目，美国在深思20世纪的10件错事的期间，就把滥用抗生素算了进去。是沉痛的训诲让他们苏醒过去了。
王琦：现在，美国人对使用抗生素很慎重，一私人发烧39度了，医生会告诉你喝开水，再来，让你喝橙汁，三天之内不让你用药，他不会听患者的。一个感冒，抗生素就用下去，这在美国是一概不不妨的，想吃什么药开什么药？一概不可能。中国人可不就是这样吗，滥用抗生素，有点小病就静脉输液，当者披靡，那么寒凉的东西往血管里输，那是恣意输的吗？输出的后果想到了没有？
所以说，要紧的是我们的观念题目，必需尽快改变。
田原：现在生死水平逐年进步，国人的身体却每况日下，题目的症结何在？
王琦：要珍惜药源性疾病对人体的损害。不光是滥用药物，滥用补品，在日常生活里也要注意药源性的题目，比如男性的补肾，比如女性什么*啊，什么长得不颜面加激素啊，这都是损害自己的身体，拿自己的壮健做代价的。你用了这些激素，体内就积聚了这些激素，储在哪里，哪里就出题目了。
田原：体量变异，脱离了天然本真的生活方式，已经被同化了。
王琦：达尔文的退化论是说生物的退化，现代人的一些体能不是在退化，而是在退化，是我们把自己身体的能动性都给?弃了。
田原：但愿更多的人能够读懂自己的体质，让生命焕收回壮健的色泽。
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