2017年1月25日热点:第十二篇　患者如何静修

第十二篇患者如何静修
一、支气管哮喘病患者，练什么功对照好，必要留神什么?
答：支气管哮喘病，首要是体内有宿痰深伏，障碍肺的呼吸性能，遇外感或茶饭过敏便会犯病，此外，也与心理因素有关。
这个病属于身心阻碍性疾病，哮喘是脾肺失调，工夫长了，形成肾不纳气，因而治这个病，首要以调气为主。加强呼吸，可使呼吸频率降落；气功的松懈锤炼，能使支气管光滑肌松驰，肺通气量加大，呼吸中枢的亢奋取得安宁。许多哮喘病，是由于精力因素或过敏引起，气功的入静，对大脑神经中枢有调剂作用，可顶事地加强患者的自控能耐，使大暴发变为小暴发，以致减轻暴发或不暴发。大多数患者练功后，哮鸣音削减或消亡，感冒次数也裁剪。
哮喘病患者在不暴发时，照常人一样，这时是练功的优秀日期，应抓紧练功，那么，练什么功对照好呢?
第一，练松懈功，采纳站、卧均可，每天练三次，每次50分钟。
第二，练腹式呼吸，逆顺呼吸均可，意守脐中，呼吸请求要吸长呼短。请大家留神：是吸长呼短。
第三，自我按摩，此地有六式要做：
1.两手心搓热，重复搓手的背面和手心。
2.两手心搓热，干洗脸，自下而上搓面。
3.两手搓热，揉颈部。
4.两臂向后伸展，合作呼吸，扩时吸，收时呼，作扩胸活动。
5.按摩风池穴、迎香穴。风池穴位于颈后玉枕骨下两侧塌陷处，迎香穴位于鼻翼处。
6.握拳敲打足三里(小腿前外侧离膝眼下三寸处)。
哮喘病患者，在功法抉择上，宜抉择静功。这是因为哮喘病患者的氧代谢性能已不能保持正常准绳，若录取动功则只有增添氧气的消费量而形成恶性循环。练功环境挑选幽静、空气鲜美的地方，防止当风练功，防止过冷、过热的空气刺激，防止诱发过敏条件，留神提防感冒。
心理因素对治疗哮喘病亦有-定的波及，应维持镇静、开朗的情感，紧急忧虑会波及疗效。哮喘患者，应产生充足决心，练功后发病会渐渐削减，症病日趋减少，常年保持，可拨却病根。
万一有的患者曾经到了兼并肺气肿及肺心病的水准，千万留神不要练自鼓动，即便是站功及坐功也不相宜，优秀是采纳半卧的静呼吸法练功。
万一半夜醒来，气管有轻度的哮鸣声并且胸部发冷发闷，那即使哮喘病发的前兆。哮喘病暴发太痛楚了，在欲发未来时，要披衣坐起，用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，举行按摩，次数不拘。然后将手心搓热，按摩胸部发闷发凉的局部。将枕头垫高成坡形，身躯仰卧于上，做静呼吸法，吸气要长，吐气要短，或鼻吸鼻呼、或鼻吸口呼，如有哮鸣声，不要紧急，听天由命，大方会徐徐削弱。哮喘之人，最怕有痰在胸部咳不出，如用此法，可将黏痰咳出，并且还会展现肠鸣音。这么做，再加上少量药物，就能够在病发早期，掌控暴发。
哮喘症人大暴发时，痛楚万状，心境非常焦躁，因患者呼吸不通，基本无意练功，这时可用两种方式赞助病患者减少难受：
一是请病人将意念移到气海穴，可使呼吸艰难减少。可让患者大口吸气，用鼻用口均可，使肾上腺交感神经亢奋，以便掌控病情。
二是给病人分发外气治疗，抉择肺俞、大椎穴。肺俞是治哮喘的要穴，大椎是督脉俞穴，手三阳经气会集于此，治疗此穴，可使阳经之气独盛，到达治疗阴寒痼疾，对肺俞、大椎二穴发气，能调集患者的内气，调剂患者的呼吸性能和稳固患者的自我排解效能。
二、过敏性鼻炎患者练什么好?
答：在北方的冬季，过敏性鼻炎病患者，一遇冷空气就时常展现流清鼻涕，随后是鼻塞，终年患鼻炎。这类患者，可练六字诀的'口四'字功。肺开窍于鼻，肺性能增强，鼻部疾病就会起色。亦可按摩迎香穴，每个动作合作呼吸，延续六十四次，一天作三遍。
三、慢性咽炎患者怎样练功?
答：按中医的说法，咽炎是虚火升高所致，练功一周左右能够治愈。为制止复发，可保持练功。慢性咽炎发病期要留神维持心境舒服，阻止感冒、受凉，防止烟、酒、辣、刺激等。
练功方式是：全身松懈，两目轻闭，坐、站、卧均可，引气到脚底涌泉穴，意念凑拢在脚底一、二分钟后，再改为意守下丹田十五分钟。随后，叩齿半分钟，漱津半分钟，津液满口，分数次咽下，咽时，用意念送入下丹田，吞咽有声。最终两手心相搓使掌发热，右手搓左脚心72次，左手搓右脚心72次。运气得手指尖，待指尖有热胀感时，点按鱼际穴、尺泽穴、太冲穴，也可在喉部用神仙一把抓抓病气。
还有-种行之有效的方式是：先松静站立，全身松弛静立三分钟，然后双肩微内收，双臂松懈，胸稍内含，这时两掌心就会发生微胀的气感。双手从腹部开端徐徐向上托，手心向上，两中指相接，直点到天突穴，然后对天突穴举行按揉。按揉时，手指朝斜下方先恶化十二圈，再顺转十二圈(女性相反，先正转后恶化，以时针转动方向为准)，然后沿任脉向下推至下丹田，此为挨次，如此导引三次。
四、风湿性关节炎患者练什么功相宜?
答：风湿性关节炎，首要是经络不通，气血湿养，导致关节韧带肌肉筋膜挛缩及关节运动受限。患这种病，练气功较为相宜。抉择自发起更好一些。练自觉功，关节及筋膜能够在不是强迫的、而是舒服的自鼓动中，松散黏连组织，消除挛缩，提速淤血的消散，使关节行动度在自动员中增大。养生剑指桩里的收功局部对风湿性关节炎、类风湿性关节炎的治疗结果也对照好。
有些关节炎患者，练功十几天后，病反而加剧，痛则越来越痛，胀则越来越胀，这是正常表象，不要畏惧。不要因怕病而静止练功，要延续练，使邪气无喘息的时机。绽放型大周天中的洗髓意念，对治疗风湿性关节炎亦有较好的疗效。平常情形下练功百日左右，即可显效。
以上为北方常见多发病，下面引荐的六种是各地都常见的病。
五、失眠患者练什么功对照好?
答：气功对神经体系疗效的波及是庞大的，不论哪种功但凡保持练，平常都会顶事。失眠而又急于消除，练什么功好呢?，
练睡功对照好。但这与睡仙功有些不同，练时仰卧床上，全身松懈，两脚分离，两手放于身躯两侧。吸气时，两手紧握拳头，两脚脚趾往脚心扣，好像手把握拳-样收紧；吐气时，手脚一同松弛，如此重复，每做挨次数一个数。此刻心安神静，无牵无挂，睡意渐浓。有人练几次就有显效，有人则要练一周或几周。
六、肾炎患者练什么功相宜，需留神什么?
答：肾炎有急慢性之分，急性肾炎患者不能练气功。慢性肾炎在中西医治疗中，属于较难治疗的痼疾，患者尿有病理变动，以及波及中心、血压，重复暴发，对身躯损害很大甚至波及性命。气功对慢性肾炎有独特的疗效，练功方式妥当，半年至一年显效可达80%，痊愈达20%，各门类型的肾炎患者临床症状都可取得减少。肾病患者不宜大动、多动，劳碌过多。劳顿、受凉、茶饭不当、传染，都可加剧病情，因而肾炎患者练功，最先要抉择静功，不要选大活动量的动功和长光阴的自觉功。静功练过-段工夫，病情安定后，可适量增添动功，但仍要留神不可过累，一定依自己身躯情形而定。
肾虚患者，或腰痛病人，可用两手掌贴在背地的肾前穴(位于腰部与肚脐平行)摩擦，以展现微热为度，每天要搓几百下，对减少腰痛，加强肾脏性能，有永久的保健结果。肾有病者还要防湿防寒。天冷今后，练功地点不要抉择湿润的地面，特别是凌晨去练功，留神不要让露水打湿鞋，练功时要练养联结，合作食疗和药疗，平常都可取得中意的后果。
七、秃发患者怎样练功?
答；秃发分类斑秃和脂溢性脱发。斑秃俗名"鬼剃头"，一夜间头发可掉一大块，头皮不肿不痛。还有-种圆型秃头斑，先是一小块-小块，然后放大，相互混合，直到全部头皮斑秃。斑秃的基本缘故是情感动荡对照大，过度紧急，过分焦躁，过分疲惫，中年人的脱发也是如此。秃发患者，能够练六字诀、养气法，在斑秃处举行自我发气按摩，或存想于斑秃处，遐想真气在冲击斑秃处，遐想该处已长出秀发，留神松懈精力，但凡精力调剂好了加上气功和按摩，秃发就可治愈。除此以外，还可合作生姜、大蒜小面积磨擦患处，或用十指轻敲头部，结果亦较好。
八、胃病患者练什么功好?
答：常见的胃病是胃脘痛，也加慢性胃溃疡，缘故是茶饭不节，过生过冷，脾胃不合，吃饭时生机，平日焦急焦虑。另一种常见的胃病是慢性萎缩性胃炎，这是一种较难治愈的慢性病和多发病，中西医至今不曾顶事的疗法，况且此病轻易恶变为癌症，因而对胃肠病患者是个精力威吓。上述两种胃病均可采纳以下方式举行锤炼：
1.练六字决的"呼"字诀；
2.松懈功；
3.床上练大方呼吸；
4.两手心搓热，自我按摩上腹部(饭后-小时不宜练)，手段轻柔，按摩100次左右；
5.提肾功；
6.小周天。
以上功法对治胃病有较显著结果，保持练就必定能够治愈。
九、糖尿病患者怎样练功，练什么功?
答：糖尿病是由于体内胰岛素分泌缺少而惹起的碳水化合物代谢杂乱。首要体现为血糖有水准不同的提高及糖尿。口渴多饮，善饥多食，尿多于饮。这"三多"为糖尿病的代表症状，是由于虚和热所致的脏阴不足之症。糖尿病也与心绪情感有关，紧急、心躁、性急时轻易暴发。
气功治疗方式：顺腹式深呼吸法和松懈功对糖尿病患者疗效较好。平常来说采纳坐式练功，练功前放宽衣带，呼吸采纳吸少呼多的方法。先意守印堂穴20分钟，再意守气海穴呼吸30分钟，穿过呼吸和松弛，把神经紧急及心境不悦调剂来到，保持顺腹式呼吸和松懈功训练，很快就会痊愈。
十、胆囊炎和胆结石患者练什么功较好?
答：肝胆发病，用六字诀的"嘘"治疗，结果优秀。"嘘"字功的作用能够平肝，也能够清胆，当长嘘呼气时，可清胆囊炎，解胆内之结石。还能够意念观想胆内结石，然后用右手向胆结石处虚空碰击，加意念向里扔炸弹，碎石，如此重复扔。胆囊炎患者也可意守胆处，加意念令炎症消亡。
十一、老年人练什么功结果较好?
答：平常情形下，老年人涌现器官老化，性能衰退，即真气衰退的情形。因而，老年人练内丹功对照好，先添油接命，补足真气，然后举行主动的周天运转。要以练静功为主，练真元之气，待-段工夫后，再练动功。姿态挑选站、坐、卧都可，但患高血压的老年人不宜抉择大动之功、轻易引气血上行的功法。姿态初始时不宜于卧式，意守部位不宜抉择上丹田，这是因为高血压患者最凶险的局部是在头部。老年人的血管已变脆，引气血下行(合意守下丹田或涌泉穴)，则能减少颅内各血管的压力，穿过气功锤炼到达血压安定。待血管还原了弹性尔后，方可挑选其它姿态。
十二、老花眼练什么功对照好?
答：人过四十五岁尔后，陆续展现眼花的情形。治疗老花眼，先用"米字运气法"，结果很好。所谓"米字运气法"即使把眼球的瞳仁作为中间，将眼睛分划成-个"米"字，每一条代表-个方向，即东西南北，西南西北，东南东北，然后心平气静，全身松懈地静坐静立两分钟。接下来做眼球运转。运转的方向是以眼球的瞳仁为中央分四组八个方位运转，上下为一组，左右为一组，左上角和右下角为一组，右上角和左下角为一组。
每次转动要合作呼吸，呼吸有一个法则，即每向上方及斜上方运转时即吸气。每向下方及斜下方运转时，即吐气。这么就组成了一个八个方向转瞬的活动。遵照上吸下呼的准则，每做完-组，然后双目静闭顷刻，意念松懈，吐气一同，双目睁开，再做第二组，如此作完四组尔后，双目静闭须臾，然后双目骤然睁开，远望远处，一起吐气。如此一天做一至两次，在眼睛疲惫时做后果更好。练功时若眼部展现微热感，则解释练功得法，几个月后，将会有很好结果。做功时运眼要慢，不可性急。利用这种方式习练百日后，我们再查-下功，看看老年同学中有多少治愈了老花眼，有多少疗效显著。
十三、妇女月经其间如何练功?
答：平常来说，经期不中止练功。但有人经期练功，展现经期延展，月经增多的表象。这是由于子宫内膜组织坏死脱落及血管决裂出血而致。经期内练功，意守下丹田或腹式深呼吸会刺激子宫，惹起血管扩充。因而，练功时改意守下丹田为意守心窝，问题就能够处理。练功不增血量者，在经期内练功也要留神把意守丹田的意识和呼吸都放浅，松懈一些，以削减呼吸的激动。此外经期不宜练自鼓动力，易引发血统运行杂乱。
十四、妇女痛经练什么功能够消除?
答：妇女痛经可用按摩法促使血液循环，缓和疼痛，调剂神经。经期来的前几天每天做一两次按摩，90%都可痊愈。详细做法是：两足与肩同宽站立，前进弯腰，两手竭力摸脚尖，还原直立后，随着身躯向后倾；两手高举过度，复原直立。以上动作连做10分钟，再仰卧床上，两手搓热，置于小腹处正反方向摩揉36次，按摩时，能力要透皮肤而深入内部，意念顺手在腹内转动。然后用神仙一把抓，在小腹处抓病气，最终身体左右摇动36次。
十五、患乳腺增生的妇女练什么功对照好?
答：乳房有小肿块，多个或一至两个圆形的、易于推进的结节。这些小肿块及结节时常有隐痛，经期疼痛显著，这即使乳腺增生或叫乳房小叶增生。此痛与卵巢性能杂乱有关，患者常有经期不正常，这是由于忧思忧愁、生机、肝脾失调、致气血不畅、气滞血瘀或肾气不足所致，患此病妇女，可练战栗功和采气法，合作对两肋的摩擦两分钟，揉腋窝两分钟，点揉膻中两分钟，最终抚住乳房做颤动，使乳旁上下抖动。亦可用两手捏住小肿块，加意念化掉，意念要猛烈。也可练松弛功，全身松懈，意守病灶，加意念化掉。
十六、有些青少年练功治疗近视眼无效，怎样解决?
答：青少年近视多以中学生的假性近视为多，在这个日期练功，易获得痊愈或收到增高视力的后果。重点在于是抵赖真练功，能否保持一段工夫。平常男生不及女生结果显著，首要是女生仔细，而有些男生淘气，心不肃静。每次练功最少要五分钟，两手搓热有气感时，多做自我眼部抚摸，每天练两遍，或眼睛疲惫时做魔掌疗法。依据青少年特质，家长不但要监督练功，还要帮其治疗，魔掌疗法容易易行。亦可按摩其肝俞、胆俞、肾俞、膀胱俞等穴位，赞助其入静，按摩时要迟缓压按、压揉，但凡保持练功和自我治疗，假性近视多数可痊愈。
十七、哪些病符合练卧功?
答：平常来讲，病情较重、体格较弱、胃肠性能差、消化不良的患者，该当选练卧功。因卧功比其它功省力，易于全身松懈，容易易行，有益患者把握。胃粘膜脱垂的病人应严禁右面侧卧练功，省得形成胃粘膜脱垂，进去幽门，惹起疼痛，构成食物穿过阻碍。
十八、哪些病符合练坐功?
答：对体格好，不曾胃肠性能低下、病情较轻的患者都能够选练坐功。
十九、哪些病符合练站桩和练行为?
答：站桩对有神经虚弱、高血压疾病但体格较好、病情较轻的患者均可采纳。站桩比坐功消费体力较大，体格较差的、内脏下垂的患者不相宜采纳站桩。
行功在室外练，相宜抉择辽阔平直的地面举行。体格好的，病情轻的，都可采纳。录取时留神活动量，留神按部就班。
二十、冠心病患者练什么功对照相宜?
答：依据冠心病的病因和发病机理，在挑选功法时，应抉择那些能使精力松懈、有有益大脑歇息、又能使体力习惯的静功举行锤炼。譬如无极桩、缓步行功等都对照相宜。
二十一、中心病患者练功时就留神什么?
答：中心病患者应以调心为主，抉择松懈、肃静的功法习练，以平卧平坐姿式结果好，呼吸以大方呼吸为好，意守运动要留神，观念要凑拢。
中心病患者练功时留神不要强求深呼吸，不然易展现胸闷，导致心律加快，头晕加剧；活动量要妥当，次数逐渐增添，按部就班；要留神自我监测，留神自己身躯反响，万一涌现激烈喘息、心慌、心区痛、心律不齐等情形时，应停顿练功，到医院检验。假使是处于心力衰竭阶段，或发热，肃静时心动过速达每分钟90次以上，也要静止练功。
二十二、消化体系的疾病患者怎样选练气功?
答：但凡患有消化体系疾病如胃下垂、慢性胃炎、习性性便秘、肝炎、肝硬化的患者，可采纳卧功(仰卧、侧卧均可)举行习练，练功时合作叩齿、搅海、漱津等协助方式举行。
二十三、神经体系有病的平常选什么方式?
答：凡患有神经体系疾病的，如神经虚弱、末尾神经炎、神经官能症，宜采纳站桩和卧功。呼吸方式任选，要留神松懈和
意念凑拢，也可合作太极拳、剑指桩以及养气法中的松懈功举行锤炼。
二十四、呼吸体系有病的平常练什么功法?
答：凡呼吸体系有疾病的患者，譬如肺炎、慢性支气管炎、支气管扩充、哮喘等，平常请求在大方呼吸的前提下加长呼吸，但呼和吸都应以不感到沉闷为度，要留有余地，也可妥当合作动功锤炼。
二十五、练功后，病情反而不好，是何缘故，怎样解决?
答：练功疗效如何，与练功者的年纪、体格、情感、练功方式都有关。平常年少、体格好、病情短的，练功后好得较快；如病患者在练功3-4个月后,忆草怎么样，疗效仍旧不好，或无起色形迹的，首要有以下几点：
一是练功措施不准确，站桩、意念、松懈、姿态等不妥帖；二是练功者不相宜于习练此功法；三是与练功者的生存、茶饭、体格、心境有关，体格差、心境消沉、生计无法则，大方使练功成果差，甚至使病情加剧；四是不能专注地举行一种功法的修炼，一同练几种功法，这么不但波及练功结果，况且也许加剧病情；五是病患者病情较重，要想后果显著，一定用合作药物或其它的方式举行总体治疗。
二十六、患腰椎骨质增生的静修方式
腰椎骨质增生属于中医的痹症范畴。
骨质增生多发于中、老年人，其病因首要是由于肝、肾性能衰退，肾虚不能主骨，肝虚不能养精，又因劳伤过头或风寒邪湿内侵，导致气血失和、淤血呆滞，日久而成。治疗平常以获益肝肾、强筋壮骨为主，以活血化淤、去风湿、通络止痛。
我本来得过这个病，因而对腰椎骨质增生既有经验，也对比有掌握治疗它。平常来说，采纳下面这几个方式，结果对照明显。
1.在腰椎骨质增生点上先用气功按摩，由轻及重、由浅及深，然后再用魔掌疗法。把手搓热后，往上一捂，每次结果都十分显著，立即就能够减少疼痛。但由于这个病对照愚顽，因而有时只靠-种方式还不行，还要练周天功，真气内养富余后，让真气沿督脉上行，穿过骨质增生部位时让它停一停，意念留神这个部位，加意念让它"化掉"，当觉得到这个部位曾经很热，气在里边往返窜时，再引气上行经过这里。此外，平日也能够专程意守这一病灶，同样很有后果。
对于经络极敏感型的人，有时仅仅在那个部位拍一下，疼痛立即就能够消亡。甚至，有些人只必要你加一个意念从前，让它"化掉"，就能够治好。但要稳固疗效，一定要炼筑基功，转周天。因为这个病对照愚顽，这挨次治好了，过一段工夫因为着凉了，生机了或房事过多，它也许就又犯了。
2.热风疗法，即使用吹头发的热风机，在这个部位吹，结果对照好。
3.用风湿膏贴在这里，也能够起到活血、化淤、通络的作用。
这三个措施中，后两个是协助治疗的方式，这次一并引荐给大家。
二十七、患痛风病的静修方式
这类病的根治方式，也是以炼筑基功为主。详细是：意念观想下丹田处有一团火，待下丹田发热后，引气运行周天。在内气富余尔后，引气至疼痛处，延续观想病灶处有-团火在驱寒、驱风。平日，还能够举行体呼吸，意想"全身的风寒随便念射向天际"。患有痛风病的患者，平常要多运动肢体，使气血运行兴旺，再配中意念温和的运行，会有较好的结果。
此外，还有一个对照容易的治疗方式，即使用氡水浴举行治疗。我们在广东的长寿村健身院恰巧有这么的泉水，也有这么的浴室。氡水浴治疗痛风病，有特异的疗效。
但凡患风、寒症，亦都能够用热风疗法举行治疗，以热驱寒，到达阴阳均衡。
二十八、患支气管炎的静修方式
支气管炎是因为支气管受到细菌、病毒的传染，或物理、化学因素的刺激，以及过敏等而产生的炎症，常以咳嗽、咳痰或喘促为首要症状。万一治疗不即时，也许并发肺气肿或肺炎性中心病，深重波及职业，甚至危及性命。
气功复原的方式：
1.练六字诀的"?"字诀。早晨，在空气清爽之处，两脚分立，与肩同宽，双手高举过度，使两肺尽量扩充。然后，再依据"实症泻之、虚症补之"的准则举行治疗。实症者，先呼后吸以泻之。详尽做法是：吐气时启齿，舌尖轻抵齿根，默读"口四"字呼气，一起小腹回缩，当吐气呼到不能再呼的时候，再用鼻吸气，吸气的长度为吐气的1/3。虚症者，先吸后呼以补之。详细做法是：吸气时闭口，轻扣齿，舌抵上腭，丹田随吸气大方鼓胀，吸到不能再吸时，以口吐气，一同默读"口四"字声，吐气长度为吸气的1/3。上述方式须重复举行，每次练30--45分钟。
2.站桩吐纳。采纳站桩，全身松懈，两手大方下垂于大腿两侧，百会、丹田、会阴三点连成一线，舌抵上腭，两脚与肩同宽，脚尖稍向里扣，两膝微曲，含胸收腹，呼吸平均。再意守涌泉穴，使涌泉穴有发热的觉得，大致需3分钟左右。然后开端做气功呼吸法即行吐纳之法，吸气时意念引气从涌泉升高，经会阴，再从任脉贯入丹田(脐下一寸五至三寸五这个区域)，吐气时意念引气丹田经督脉的命门降落，再过会阴下到涌泉。也即使说，气的运行一直不超出肚脐，不管气的运行是上还是下，都一直是在肚脐至涌泉这个区域。如此一呼一吸，循环周流，每次做20~30分钟，每天做1~2次。
二十九、患白癫风的静修方式
癫风是一种后天的色素缺少症，大小及形态不一，产生于任何部位的皮肤上。体现为皮肤上形状不一的白色斑块，以后边积渐渐放大，白斑面积显著，斑内毛发也变白，有时白斑内可有色素未尽小岛。
气功复原的方式：
1.两脚分离站立，与肩同宽，脚尖前进，两手抬起向身躯两侧开展成一字，一同吸气，然后两手划弧形前进下方降至膝部，一起吐气，呼完后收胸屏气。两肢再平整，眼看天宇，一同吸气，重复做10~20次。
2.观想病患处，加意念让它"还原正常"。
目前，治疗白癫风的顶事药物许多，我主意气功治疗和药物治疗相联结，不偏执一端，这么会复原得更快。
三十、患咽炎的静修方式
咽炎是指咽部粘膜传染性疾患。康健时，细菌不易入侵咽部，然而当疲惫或烟酒过头、受凉、受湿和人体抵御力削弱时，病毒和细菌就会乘虚而入，入侵咽部，惹起咽炎。咽炎还可急发于感冒、急性扁桃体炎尔后，平常冬、春季节多见。
咽炎分为急性咽炎、慢性咽炎两种。
急性咽炎以咽部普遍红肿为主，病人前期感到咽部干燥，有烧灼感，后渐觉咽痛，吞咽时更痛，常伴有全身难受、头痛和轻度发热等症状，触摸颌下淋巴节有肿痛表象。鉴定时一定要留神是否是急性沾染病前期症状，特别是儿童患者和传生病盛行季节。急性咽炎症状对照轻，暴发后时常4~6天即可取得起色。
慢性咽炎常由急性咽炎暴发惹起，因咽部粘膜时常充血，粘膜下淋巴组织增生而成为慢性咽炎。它的首要症状是：病人常感咽部难受，如咽庠、咽部微痛、咽干、有异物梗阻感以及分泌物增多等。
气功复原方式：
静坐，双手轻轻放在腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，大方呼吸，意守咽部，口中大方生津，待津液满口后慢慢下咽，如此做15~20分钟。然后徐徐睁开双眼，以拇指和其他四指按抚喉部，大方呼吸，意守喉部，津液满口后徐徐下咽，这么每次做5~7分钟。每天做3~5次。
三十一、患肺心病的静修方式
肺心病常因感冒惹起，先是咳嗽，然后产生急性咳喘，痰多，心律不齐，怕冷，间歇脉，心前区难受，并因咳喘频频暴发而累及中心，心慌。
气功复原方式：
1.练六字诀，均以呼长吸短的措施举行锤炼。开端时可先练"呵"字诀36次，"口四"字诀60次。等到咳嗽减少了，痰少了，凝变成白色了，中心感到舒服了，身上不怕冷了，大、小便正常了，间竭脉消亡了，再练"口四"字诀60次，"吹"字诀18次，"呵"字诀36次。今后，能够调剂为呼略长于吸的方式。
2.按揉百汇合丹田，按摩鼻部，次数不限。
3.静坐，意守丹田。
4.平卧调息。
三十二、患前列腺炎的静修方式
前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。前者用西医治疗结果对照显著，此地就不引荐了，只引荐慢性前列腺炎的气功复原方式。
慢性前列腺炎半点是由急性前列腺炎转化而来的，而绝大多数的是未通过急性前列腺炎阶段。急性细菌肝炎所致的前列腺炎不能即时治疗掌控，使前列腺组织呈慢性炎症病理转变，前列腺内含众多白细胞和细菌。此外，过头性交、频频的性激动、时常在射精前的瞬息中止性交等，均可惹起前列腺充血，前列腺分泌物常年淤滞、腺体光滑肌张力减低，导致前列腺的慢性炎症。其它如酗酒或常年嗜食辛、辣、酸、冷的刺激性食物，或常常受冰冷、湿润的刺激，也轻易诱发前列腺充血，产生慢性前列腺病变。
这个病的临床体现很不统一。一些人症状明显，但在前列腺触诊无特异发觉。另一些人前列腺显著变硬，前列腺液有众多脓细胞，却无全身症状。前列腺炎症状的轻重时常与精力因素有直接牵涉，病人会阴部位时常疼痛，有时晨起发觉尿道口为分泌物所粘合。诸多人伴有遗精、早泄、射精痛、阳萎以及神经虚弱等症状，头常晕、头痛、失眠、精力抑止、神疲惫力、腰酸腿痛等。伴有精囊炎者，称为前列腺精囊炎，可见血精。极半点人因输精管道炎症而使精子运动力削弱，导致不育。
气功复原的方式是：
1.呼吸导引。取坐位或站位，全身松弛，安神入静，两手重叠按于下丹田处，两眼轻闭，意守丹田，大方呼吸，意想丹田内有-温热的气团，慢慢地按顺、逆时针方向各转24圈，然后引气入会阴，使其温热并伴有略微的跳动感。随后，调匀呼吸，吸气时意想睾丸随气团入腹腔，吐气时意想气团徐徐降入会阴部，前、后阴均松懈，如此一吸一呼为一遍，共做2~4遍。最终，意念气团归来丹田，再顺、逆时针各转24圈，速度较快，由小到大，每次转2~4次。
2.气功按摩。
第-种方式：两手沿脊柱从臀部其中朝腰部活动，然后沿骨盆的两侧活动。随后，其他四指并在同时做圆圈揉按，稳当挤压并揉按尾椎、骶椎和腰部，当两手从尾骨往上到腰部后，再往两侧揉捏。然后，手指从上至下做横线条状揉捏。最终，两手叉腰，上体前倾90°，向躯干两侧做3~5次圆圈盘旋活动。
第二种方式：一手放于脐部，一手托起精囊并摩揉会阴部，搓热后用中指罗纹面擦兜约50次，如此双手交替举行。
第三种方式：用大拇指和食指轻轻揉搓睾丸，双手交替举行，各做30~50次。
三十三、患癔症的静修方式
癔症又称歇斯底里，临床体现为多种精力或躯体症状，但缺少永久的精力病性症状和器质性根基，常骤然暴发，迅疾终止，示意治疗顶事。该症是在素养因素根基上，受到心理与社会因素的波及而导致的高等神经运动失调，鲜明的精力刺激因素常为前次发症的诱因，亦可穿过示意和自我示意发病。这类病人的性情特点可总结为：高度情绪型、高度示意或自我示意型、自我中央和遐想丰硕型。秉性特点显著者，略微的精力创伤即能诱发；无显明个性特点的，在猛烈的精力作用下，也可展现短时的癔症反响。各种躯体疾病能减弱精力体系的性能，为发病供给自我示意的根基。该症的产生与遗传因素也有-定牵涉。
气功拥有调剂神经机能和施加示意的作用，因而练功对克制癔症的暴发有较好的临床结果。详细可采纳：
1.自我引诱法。练功者宜在空气清爽、温度宜人、清静、闲适的环境中练功，等到身安气和后，遐想自己由头、颈、躯干及四肢逐渐松懈，心身随之也同时虚静下来。这么延续反复做数遍。
练功者可因病情不同而举行不同的自我引诱。如：有高血压的患者，可意想有绵绵细雨徐徐降于躯体，雨水重新往下经躯主流向四肢尽头，如此可减低血压，减少或许清除头重脚轻的症状；肢体麻痹的患者，能够采纳用意领体内真气沿麻痹的肢体随吸气而下行，以达疏导经络、治疗肢体迟钝的结果；伴有其它症状的患者，也能够以此类推。
2.旁人引诱法。即：气功医师用说话或捋气的方法对患者举行引诱。如：气功医师可在患者身边念诵做功过程，如"练功开端了，头、颈、躯干、上肢、下肢松懈，呼吸渐渐加强，完成气贯丹田。目前要意守丹田"等等，重复念诵几遍，如此能较迅疾地使患者松弛，到达入静的目标。
患者呼吸不能通畅举行的，指点者可用佛手回春式由中间丹田至小腹随吸气下行导气，以领导真气下行，这么有助于气贯丹田的完成，也有有益调剂气味。当患者需将气运行到下肢时，指引者能够用佛手回春式由大腿到小腿导气。本法能够治疗由于意念较强惹起的头重、头晕等，有较显著的结果。当患者不易意守丹田时，指教者可将双手搓热后置于患者小腹，也便于患者将意念凑拢于此。
3.声响引诱法。练功时抉择清静悦耳的音乐，或节奏枯燥的音乐，借此引诱意念凑拢，到达入静的目标。调身时多是用仰卧或侧卧式，调息时多是大方呼吸，调神时全身要最大界限的松懈，使全部躯体处于虚静形势，要以意相依，大方入静，渐渐得逞内催眠形势，并适时加以催眠引诱，使患者进去形势。每次练30~50分钟，每天做3~4次。
除上述气功调治方式外，还要留神自我调摄职业。一是维持情感安定，防止受刺激；二是生计力图法则；三是保障睡眠；四是要有深信取胜疾病的决心。
三十四、患脂肪肝的静修方式
正常肝的脂肪含量是肝湿重的5%。由于各种缘故惹起肝内脂肪存积或其含量超出正常界限时，称为脂肪肝。常见的病因有：
1.酒精中毒。有常年饮酒历史，平常每天饮酒250~500毫升以上达10年者，常展现显著脂肪肝。
2，营养失调。如：蛋白质缺少归纳症、儿童举行性瘦削等，常伴有深重脂肪肝。
3.内分泌杂乱。如：糖尿病患者多数有脂肪肝，其它如柯兴归纳症或众多饮用肾上腺皮质激素者。
4.药物或肝性毒物所致，如：四环素、四氯化碳等。
5.妊娠期急性脂肪肝。
6.肝巨块性脂肪变性(急性脑病归纳症)，多见于儿童。
气功复原的方式：
1.最先要依据病因治疗，这也是最主要的。譬如：酒精性脂肪肝，但凡尽早静止饮酒，脂肪肝会很快起色；属营养阻碍者，则须增强营养；属妊娠期急性脂肪肝的，则应举行前期诊断，中止妊娠；停顿服用肝毒性药物，以及治疗糖尿病、柯兴归纳症等。
2.练松懈功，腹式大方呼吸。行功对这个病亦有必须后果。咽津、叩齿、揉腹(推摩上腹右面肝的部位，由右至左每次200下)、战栗功、观照中丹田、行逆腹式呼吸，均有必定结果。此外，可用六字诀的"嘘"字诀治疗，即：以鼻逐渐隐蔽气，以口嘘之，要目睁，平常大'嘘'30遍为佳。
三十五、患小脑萎缩的静修方式
这个病不属于常见病，属于疑难病的范畴。
这些年，我们碰到的这种病例较少，但治疗结果都对照好。中间-例采纳的气功复原方式只有两式：一是转周天，二是在小脑部发功或用魔掌疗法。
固然有胜利的治疗案例，但不能说这个措施用到每一例上都能胜利，因为这么的患者太少了。因而，患此病的患者，无妨用我们曾经有胜利体验的方式治疗一下，能够把治疗的结果即时反馈归来。
三十六、患腰腿疼的静修方式
答：腰痛是常见、最易发的病症之一，且常牵及下肢引发腰腿痛，有时还影响背部惹起腰背痛。
中医学以为"腰为肾之府"，因而腰痛和肾脏的牵涉最为亲密。但凡外受寒湿和湿热之邪，或负重跌挫，以致邪阴瘀滞，经络不通，气血不和，或因体弱久病，年老精血不足，肾精亏虚，不能濡养经脉，均可惹起腰痛。
(1)气功导行疗法
①用伸腰转脊法对治。
两膝跪地，全身松懈，调息入静，然后展开两手前进按在地上，等到腰脊转动，全身骨松气散时，用最大力伸腰。再身躯后仰而跪，就马上觉得到脊背内有冷气出来并全身出汗。使肩臂疼痛到达闷痛后，才坐下。重复做14次，可祛除五脏不和，背内闷痛。
②腰痛不能俯仰的，用展开全身及四肢的方式对治。
席地而坐，全身松懈，调息入静，然后将两腿前进伸直，两脚趾向体内用力，弯腰，两手放在脚的五趾上，此法可治愈腰痛以及不能弯腰的疾病，还能够治疗吐血久疼的疾病。
(2)手段治疗与魔掌疗法合作
常用的手段有揉按、捏拿、扳腿、扳腰、点穴等，执行手段能够理顺筋络，行气活血，疏导经络，再加上魔掌疗法，将手贴于疼痛处，有较好的治疗结果。
(3)仔细练剑指桩的收功局部
如两腿的内转、外转、弯腰拍背等，对治疗腰腿疼都有必定的结果。这几式可拆功习练，专练这几式。
(4)练静功时意守命门。
三十七、各类疑难病症的通用静修密法
人体有一窍，对其举行意守，能够对人体所有的病症发生不同水准的治病成果，这个窍位的医疗后果和详细修炼方式，始终被道家、医家视为不传之密，不肯草率向人泄露。我们传功到目前，也不曾随便讲这个问题。因这次来的这些疑难病症，数量太多。万一每个都讲，就波及其余学员的静修；不讲，我看这些病症是会让人很痛楚的，都是些疑难病症，说句不客气的话--是些不治之症。因而：定夺将这个穴窍向学员公布。越是真的东西越容易，越是合道的东西越直指。这个对人体所有病都有不同治疗结果的窍，即使人体的脐中，即使降生前和母体相联的部位。
详细修炼方式是：意守脐中。在治病阶段守的部位，只守脐内一寸三这个部位，这个仅仅是为了治病。万一为了修炼性能，还有此外的手段。守的时候，在全身松懈、面带微笑、心无杂念尔后，再闭住眼睛，用目光内视脐内一寸三这个部位，用目光转动这个部位。再说一遍，用目光转交这个部位，由右向左转36下，由左向右转36下。假使里边不曾反响，就延续转下去，始终转到有气感，这个时候抛弃转动。然后用目光注想这个部位，逐渐地变成似守非守，一同体验此地边的气感、温度。这个时候是由有为到无为。徐徐地产生机流尔后，它会主动地向下流动，然后循任、督二脉循行。古人说，意守肚脐治疗百病。它为什么能对全身所有的疾病都有疗效?它的机理机制是什么呢?
等到'八?八静修节'的时候，万一有光阴，我们再翔实引荐。目前，我们请求那些有病的这么做，但凡有工夫能够守上一会，不曾详细工夫制约。敏感类别的人可能很快就有结果。