黄毛狗:花草树木与养生

   花草树木能够祛病强身、养生保健。比如，花中的白菊、杭菊（菊花）具有祛风、平肝、清热、解毒之功效，因而可治头晕眼花、肿毒等；树木中的丹皮（牡丹）则有活血、化瘀、清热、凉血的作用，故常用于配制成镇痛、镇静类的药；而“地被”草坪中的马蹄金（荷包草）则可利尿、祛湿、解毒、补血，能医治湿疹乳痛、血虚无力等。作为药用植物的花草树木，其在我国现存最早的药学专著《神农本草集》和李时珍的《本草纲木》以及今人有关养生保健的文章、书籍中多有专门的介绍。本文则将从观赏植物的角度，试就花草树木的色、香、气味等方面谈谈其与养生保健的相关情况。

         香味清幽能令人神清气爽的花草树木

      “花香鸟语”——这是古往今来人们理想中的生活环境。自然界中的许多花草树木其香气虽不四溢，也不扑鼻，然而，正是这幽幽清香即能愉悦人们的身心，使人神清气爽，令人百闻不厌。例如白兰花、玉兰花（含广玉兰——又名“荷花玉兰”、白玉兰和夜合花等）、栀子花、素馨花、木荷、晚香玉（俗称“草本夜来香”）、水仙花（俗称“凌波仙子”）、蜡梅、瑞香（俗称“蓬莱花”）等，以及香草类的石菖蒲、香茅和香水草等等。这类花草树木不仅能释放出幽幽的清香，其花朵大多是洁白素雅、形态万千，十分招人喜爱。于上述花草树木中选取适当的种类，将其植于室前案上的花盆之中，或栽种在房前屋后的小院内。其花朵或茎叶所散发出的缕缕幽香即可随着阵阵清风徐徐送入室内，闻之则沁人心肺，使人顿觉神清气爽、身心愉悦，有助于紧张情绪的缓解和血压的平衡。

    此外，有些种类的花朵可作为鲜切花穿成花环而戴于项下胸前（如兰花），饰于发髻（如茉莉花）或缀于襟间（如白兰花）。亦可将某些种类的花朵或茎叶制成干花储于囊内带在身边，或作为花材插制于花器内而摆放在厅、堂、书房或卧室之中（如玉兰花等），使人顿觉“满屋春辉”，达到美化环境、美化生活。同时可以言心托志、恬情养性、陶冶情操，从而增进身心健康。

       香味浓烈久闻能使人头昏脑胀的花草树木

    自然界中有许多属于依赖昆虫传授花粉的花草树木，它们为了招蜂引蝶，其花朵通常都香气扑鼻而令人陶“醉”。比如九里香（俗称“千里香”）、木本夜来香、白丁香、夜香草桂花（又名“夜香紫罗兰”）、女贞、结香（又名“黄瑞香”）、海桐以及麝香百合（俗称“香水百合”）等等。这一类花草树木，其香味浓烈、持久或在某一时段内香气特浓，对人们的嗅觉器官具有较强的冲击力或刺激性，闻多了常会使人出现暂时性的嗅觉迟钝或可逆性的麻痹，即出现通常所说的“久居其中，不闻其味”现象。有的可使人头昏脑胀、心悸、面色潮红等近似于酒后之态。因此，凡患有高血压、心脏病、脑血管疾病、神经衰弱、失眠者不宜久闻之。这类花草树木无论是用做插花的花材，或者是作为盆栽观赏植物而当其进入花期之际，则均不宜长时间地摆放在厅、堂中，更不要较长时间地放置于书房或卧室之内。尤其是后者因较为“窝风”，气味不易散发掉，且人在一昼夜中几乎有三分之一的时间生活在其内。这里需要特别指出的是“木本夜来香”，它的花香尤其在夜间最为浓烈。笔者曾出差华南某林场时，招待所的四周栽植有数丛“木本夜来香”，当时正值盛花期。同室三人在其香气四溢中久难成眠，天明后均说及夜间曾有头沉、胸闷等感觉，醒来周身乏力。

    除了上述情况，故此类花草树木则宜广植于公园、街头广场绿地之中。如此，人们于闲暇假日，或茶余饭后之际徜徉其间，则定有心旷神怡、身心愉悦之感。此外，尚有少许人对含笑（其花香气近似于香蕉味）、桂花、改瑰、香草、金粟兰（又名珠兰）、树兰（又名木本珠兰）以及香雪兰等的香味较为敏感。它们在多闻之后常会呈现出陶“醉”之态，或产生“花不醉人，人自醉”的现象。而其中玫瑰花的香味对于女士们来说则可谓“情有独钟”，因其味不仅可增强她们的自信感、改善其情绪，而且该花香——特别是从其花辫中提取的芳香物（即人们所称的“香精油之后”）对女士们的肌肤护理和养生保健更有着独到之处。这些或许可以作为“情人节”之际，男士们专爱选玫瑰花送给女朋友的诠释之一吧！

  无嗅味（含恶味等）而有碍身心健康的花草树木

    在可供观赏的花草树木中，有些种类其花朵或茎叶能够散发出使人感到不愉快的气味，或者其气味令人嗅觉器官难于忍受。而且有的气味不仅可致人产生多种不良的应急反应，甚至还会使人的身心健康受到不同程度的伤害。像鱼腥草（俗称“侧耳根”）的茎和叶均有着浓重的鱼腥味。而美丽的豹皮花的花朵更有着腐烂了的动物尸体上所散发出的恶臭。这类花草树木的气味可使人精神萎靡、情绪厌烦，导致乏味、恶心、甚至呕吐，能引起人们的食欲下降等等。此外，马樱丹（俗称“五色梅”）、白椿（俗称“臭椿”）以及接骨木等其枝、茎、叶等亦有着令人极不愉快的气味。

    人们常在樟树或松林中散步、锻炼，认为这里的空气清爽。然而，过多地吸入樟树、松树、月桂、阴香（又名“山玉桂”）等所释放出来的气味，则有可能诱发呼吸道脆弱者的老年朋友的鼻腔、支气管等部位产生过敏反应，并能使原有的鼻炎、支气管炎和哮喘病患者病情加重。还有一些花草树木虽然无嗅味，但它们客观存在的气味或花粉，都往往在人们嗅觉器官或视觉器官毫无察觉的情况下即己对人体产生了与上述症状类似的不良影响。例如扶桑、木芙蓉、漆树、紫荆花等等。其中，作为季节性色叶树种的漆树，以每临深秋其霜叶金黄一遍，煞是好看。然而，有的人对其散发出的气味特别是其汁液制品的气味极为敏感。因此，凡是过敏性体质以及呼吸器官脆弱的人均应勿在植有上述花草树木的地方久留，特别是鼻炎、支气管炎和哮喘病患者更应注意。与此同时，这类花草树木不宜在敬(养)老院、幼儿园、疗养院、病房等地大量或集中栽植。