散装白酒高铁能托运吗:按摩 前后一小时别洗澡

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 19:16:02
  按摩注意事项 前后一小时别洗澡

 

 

　人体有保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。冬季每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果...

　　时下，不少人已经将保健按摩当作一种解压又时尚的生活方式。它既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。可许多常按摩的朋友都忽视了一个问题，就是究竟该按摩前洗澡，还是按摩结束后洗澡呢？喜欢按摩前洗澡的人认为，按摩结束后可以马上休息，方便省事；按摩结束后立即冲澡的人认为，这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取，因为无论您做的是精油按摩还是香薰SPA，按摩师采用的是补法或泻法，按摩前后一小时，都不能洗澡。

　　人在洗澡时，热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环，导致体表充血。按摩是作用于人体体表外的一种“做功”运动，也会导致人体肌肤充血，加快血液循环，因此一旦在洗澡之后立即进行按摩，由于洗澡和按摩的双重作用，机体胃部和大脑就会相对缺氧，很容易出现虚脱或晕厥的现象。同样，人在按摩时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适，甚至晕厥。另外，冬季天气寒冷，人在按摩时气血汇聚体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡极易受凉，罹患伤风感冒。因此，按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息（1—2小时），让机体恢复正常状态，再进行其他活动。

　　需要提醒的是，年老体虚的人在按摩前后更应谨慎小心，以防心脑血管疾病的发作。

　　除按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否则易伤害皮肤，甚至还会导致二次受凉。拔罐后，皮肤正处于一种被伤害状态，比较敏感脆弱，此时去洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等。若此时洗澡水温度过低，就会让毛孔正张开的皮肤受凉，所以拔罐后一定不能马上洗澡，以免惹病上身。


　　日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。

洗澡可按摩的地方？我是女性！ 洗澡时用浴盐按摩有助于减肥吗? 洗澡的时候如何按摩胸部呢?女生请回答 按摩前是不是都要洗澡吗？？安全吗？ 按摩前是不是都要洗澡吗？安全吗？ 昆区哪里有连洗澡带按摩套票的 “宝宝洗澡按摩店”的地址和加盟电话 关于洗澡：先用浴液洗一遍还是先用浴盐按摩呢？ 晚饭前后哪人时间洗澡好,一天中哪人时间洗澡最好. 早餐牛奶可以和苹果一起喝吗，还是在喝牛奶前后一小时才可以 洗澡后是不是JJ硬不起来?ML前是不是最好别洗澡啊 做瑜珈前后可以做其他锻炼吗？瑜珈后多久可以洗澡 在空格内填入成语使它与前后的词语再分别组成成语 请在下列空括号里分别填进四字成语，使它与前后的词语再分别组成词语 按摩椅按摩 我的了慢性盆腔炎,吃药老是不好,我最近晚上洗澡的时候用温水冲在小肚子上,加上按摩 如何快刷QQ游戏零用钱大作战 一小时最好能刷几万 不能的你就别说话一万也行 几千也行 急，一小时 结婚前后!~? 重装系统前后 草船借箭前后 月经前后 穴位按摩 按摩方法