ext js anchor:秋季咳嗽高发 每天蹲一蹲肺病少缠身
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/02 19:34:37
秋天是咳嗽的高发季节,传统中医学认为,秋天天气干燥,肺部易受到伤害,因此,必须在此时加强锻炼,能有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。而老人如果能在秋季坚持做肺部保健操,再结合养生调理,到了冬季就会少得由肺部引发的疾病。除了以往常说的呼吸锻炼、注意饮食、适当按摩等方式,美国宾夕法尼亚大学医学院研究表明,蹲一蹲也能养肺。
研究发现,人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像,这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。中国中医科学院望京医院呼吸科副教授李智则指出,人在蹲着时,膈肌上抬,站起来横膈下降,会加大胸腔和肺的活动范围,增加肺活量。在稳定血压、调整内分泌、促进肺部血液循环、促进人体新陈代谢等方面有积极作用。
肺病秋季如何进补
小孩秋季咳嗽怎么办?
肺病咳嗽时的感觉是什么样的?
是不是所有的肺病都有咳嗽的症状
我昨天咳嗽,带有血啊,同时流鼻血啊。请问我是不是有了肺病啊
春季和秋季的时候无故咳嗽是怎么回事?
慢性肺病
关于肺病
经常吸烟,每天都咳嗽,怎么办?
为什么我每天早上会准时咳嗽?
为什么我每天早上会准时咳嗽?
为什么我每天早上会准时咳嗽?
每天睡觉的时候都会咳嗽是怎么回事?
流脑的高发期是几月?
流脑的高发期是几月?
感冒干咳嗽,痰少而浓,应该吃啥药?
上火,感冒咳嗽..会不会影响月经量少?
每天吃得少,喝得多,会不会大便少
八卦缠身怎么办
得了缠身龙怎么办?
被蟒蛇缠身
被丑女缠身怎么办?
鬼病缠身求救
如何防止疾病缠身?