highcharts 曲线虚线:秋冬8种食物补气养颜：红薯抗癌，栗子益气

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/09 12:15:49

寒冷空气即将降临，秋冬空气干燥，容易引发口渴、咳嗽、便秘等症状，体质弱的人还容易生病。在这样一个特殊时期，女人补气可是很重要的，爱美网小编今天介绍一些补气的食物。

①红枣

红枣补铁

长期使用新鲜红枣，可有效防止胆结石，因为红枣所含的维生素C可是体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，及时排出。红枣富含钙和铁，也是一种十分理想的保健品。

② 栗子

秋冬8种食物补气养颜

栗子富含碳水化合物，能给人体提供更多的热能，帮助人体更好的进行新城代谢，具有益气补脾的作用，而且栗子所含的不饱和脂肪酸具有抗衰老、延年益寿的作用。

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