kakaotalk下载安卓:【吃水果的最佳时间，今天你吃了没？】

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 06:49:22
 【吃水果的最佳时间，今天你吃了没？】 上午吃水果是金，中午到下午4点是银，4点到8点是铜，8点之后是铁；上午吃水果，能充分发挥水果的营养价值；上午10点左右，碳水化合物基本消耗殆尽，吃水果，果糖和葡萄糖可快速吸收，补充身体所需的能量，其中维生素和矿物质，对新陈代谢起到促进作用。
 
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