异性语音聊天匹配软件:高血压患者的盐摄入量
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高血压患者的盐摄入量
来源:高血压网 发布时间:2010-6-26 9:30:08 中国高血压指南等建议:高血压和心脑血管疾病患者每天食盐摄入量应控制在4~6g,而盐敏感性高血压这一特殊类型的患者食盐摄入量更低些为好,可以采取分步逐渐减量的方法来达到一个低水平的食盐摄入量。如果在减盐的同时,增加膳食中钾(新鲜蔬菜、水果)的摄入量,降低钠/钾比值,对心脑血管疾病,尤其是高血压的防治会有更好的效果。高血压、心脑血管疾病这些慢性病有一个共同特点,那就是疾病的发生要经历一个缓慢、长期的过程,作为预防这些疾病的方法之一,限盐也要从儿童做起,从小养成良好的饮食习惯,成年后也就远离了高血压、心脑血管疾病。值得强调的是,对于已经发生高血压的患者,限盐也是有益的。实践证明,在高血压发病的早期或轻型高血压患者,单纯限盐就可以使血压恢复正常。而对中、重度高血压患者,限制盐的摄入量,既可以提高降压药的疗效,也可以减少降压药的剂量,相应地减少了降压药的副作用和药物费用。进一步地还可以降低心血管事件危险。由此可见,不管是从预防仰或还是从治疗高血压的角度来讲,限盐都可以获益。
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