中财网美的冰箱保修:食疗菜谱
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/01 13:29:22
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冠心病 吃银杏 吃鲜橙 防中风
吃西柚 防血稠 吃洋葱 脑路通
番茄汤 动脉康 吃大蒜 防血脂
蘑菇菜 防血栓 吃鲜姜 血脂康
木耳菜 防血块 菊花茶 防血压
南瓜汤 减肥好 冻豆腐 消胖肚
瓜菜豆 吃饱肚 胖莫怕 吃黄瓜
乌龙茶 减肥佳 身条秀 吃土豆
气血虚 吃荔枝 葡萄甜 补血源
吃桂圆 益养颜 牛肉干 防蝶斑
要润腹 樱桃补 常吃枣 不显老
燕麦汤 皮肤光 食蜂蜜 皮肤细
花菜炒 皮肤好 要防癌 罗扑菜
猴头蘑 养结膜 香蕉甜 治胃炎
罗扑汤 治胃胀 红薯蒸 大便通
洋葱好 防流脑 枇粑果 治咳嗽
银耳烩 能清肺 椰子果 清肺火
吃苦瓜 胃火下 柿子霜 治舌疮
紫菜汤 治口疮 吃芝麻 养头发
要养神 吃枣仁 乌梅吃 痢疾止
芒果吃 呕吐止 胡椒吃 却风湿
吃鲜姜 益壮阳 要健脑 吃核桃
吃山药 益补脾 吃百合 益补肺
吃苹果 益补肾 吃鲜桃 益五脏
吃葡萄 补肝脏 增血源 益安神
吃鲜橙 头脑清 强心脑 防中风
吃番茄 动脉康 顺尿路 益心脏
醋洋葱自然减肥法：
将洋葱1个去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后沥除水分。
醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。熄火，加入蜂蜜23毫升，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替。
食法：早晚吃一次，每次大约吃60克，1小碟，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。虽然用这方法减肥毋须强制限食，但仍注意要维持营养均衡的饮食，如果想更快见效，可以做些轻便运动，如步行等。
醋黑豆减肥兼美容：黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。 做法：黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1／3及2／3。变凉后将瓶盖封好，膨胀之后便可食用。需时约1日。每天吃30粒。
便秘紫菜汤
紫菜性寒，甘咸，有化痰软坚、清热利水、降血压的作用。紫菜最突出的优点是还富含异常柔软的粗纤维，每100克干品含粗纤维4.8克，非常丰富，而且紫菜内的粗纤维物质较难被人体胃肠所消化，食后可以使肠蠕动增加，大便通畅，有利于体内有害物质的排泄如清理肠道积留的粘液、积气和腐败物。紫菜有延年益寿之功，据研究，紫菜有降低胆固醇和治疗夜盲症的作用，同时，紫菜还能帮助人体将致癌物质排出体外，并具有抗癌作用。
紫菜治便秘方：紫菜10克，香油两小勺，酱油、味精适量，每晚饭前半小时，冲汤喝下，翌日大便就能软软而下。或者每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效；或将干紫菜泡好后洗净加适量的水，放上少量的生姜、大蒜、醋、淀粉、鸡蛋一只（开锅后敲入），以后再添上适量葱、香菜、味精和数滴麻油便可以食用，每餐喝紫菜汤对治疗便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤，喝时加少许醋则疗效更好。