重装系统进不了:吃柚子的好处与注意事项
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/25 21:05:33
吃柚子的好处与注意事项
美食杰小编 / 2011-10-08 / 8168人看过吃柚子的好处与注意事项
吃柚子的好处相信很多人多多少少都有着一定的了解,但在知道吃柚子的好处的同时,对于一些注意事项也要有一定的了解,这样才能完全利于人体。
健胃
我国中医认为,柚子味甘酸,性寒,并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现,柚子之所以有这些非凡的功效,主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。
防血栓
在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素,因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是,柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度,减少血栓形成的作用。
治疗糖尿病
柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果,特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分,更是糖尿病患者的理想食品,它在预防糖尿病的同时,还能帮助糖尿病患者延缓并发症。
美容养颜
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能,能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复,经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态。而且柚子中只含有极低的热量,因而它具有减肥的够哦农广校,极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋季最适宜选择的水果。
注意事项:
柚子虽然好吃,但由于其性寒,因此一些气虚及身体虚寒的人最好不要频繁食用。同时还要注意,由于柚子具有滑肠的作用,因此经常腹泻的人也要谨慎食用。
吃柚子的好处的确非常多,但无论是正常人群还是体虚人群,在食用的时候都要注意适量,以免损害了身体。
吃柚子的好处???
吃柚子有什么好处
吃柚子有什么好处?
柚子的好处?
吃柚子对咳嗽的人是不是有好处
吃柚子有什么好处吗???
吃柚子有什么好处和坏处
中秋节吃柚子的传说
我最近总吃柚子,我想问问常吃柚子对身体有好处还是坏处
柚子对人的好处和坏处
经常吃柚子对身体有好处么?
常吃柚子对女生有什么好处?
多吃柚子对身体有好处还是坏处?
请问吃柚子有什么好处?能降火通便吗?
吃柚子对身体有害么?或者有什么好处?
吃柚子,真的败火吗?
吃西餐的注意事项
吃毓婷的注意事项?
吃鸡皮的好处与坏处
吃木糖醇的好处与坏处
吃香蕉的好处与缺点
吃口香糖的好处与坏处??
吃洋葱的好处与坏处
吃辣椒的好处与坏处?