u盘装系统进不了pe桌面:这尼玛完全不靠谱！！

记忆力是每个人生活中最重要的能力之一，拥有一个优秀的记忆力是很多人的梦想，其实记忆力是可以经过科学训练得以增强的，记忆事物的关键就是：把文字和数字转化成生动有趣的图像来记忆，人的图像记忆力是抽象记忆力的100万倍，所以富于联想的生动图像是最容易记忆的。随着记忆力的提高，思维能力、观察力、想象力、创造力、直觉力和行动力都将成倍的提高和增强，而上述这些智力水平的升级，将会大大增强每个人的工作效率，创造卓越的工作业绩，进而开创辉煌的事业。一个国家最宝贵的资源是智慧资源，在知识经济时代的21世纪，谁拥有更卓越记忆力，谁就会创造属于自己的健康、财富和幸福。记忆是智慧的动力，把记忆当成一种乐趣，兴趣是最好的导师。

                                                                                                ————青松感言

　　记忆，按方式可分为概念记忆和行为记忆。

　　所谓的概念记忆，就是对某一事物的回忆。如，科技是第一生产力，大象的体重很重，等。这些只是概念上的回忆。
所谓的行为记忆，就是对某一行为、动作、做法或技能等的回忆。这种记忆极少会忘记，因为都涉及具体行动的。如，踩单车、游泳、写字或打球，等。关于这些的记忆，或许很久不用的话会生疏，但极少会遗忘。

　　据说，人的大脑的记忆能力，相当于1500亿台电脑（80G）的存储量。觉得记东西难，其实只是兴趣和情绪的原因。
人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。根据学术界上对记忆的一般性结论，人的记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清。

现年31岁的英国德比市男子本·普里德摩尔堪称是英国的“记忆超人”，上周他参加在英国伦敦举办的“英国记忆锦标赛”时，只花短短时间就记住了818位任意数，只花10分钟就记住了7副扑克牌中每张牌的顺序，只花5分钟时间就记住了由930个“0”和“1”组成的二进制码顺序！一举打破了三项世界纪录，普里德摩尔成了当仁不让的英国“记忆冠军”。  

“记忆超人”智商高达160

普里德摩尔是英国德比市的一名注册会计师，他同时也是英国家喻户晓的“记忆超人”，曾多次在英国本地和世界性的记忆锦标赛中夺取冠军。  

据悉，普里德摩尔的智商高达160，他平时喜欢玩各种智力游戏。不过普里德摩尔承认，他在学校时成绩平平，非常普通，大学第一年甚至还退了学。不过，普里德摩尔88岁的祖母多萝茜·罗伯萨姆却是他最大的“粉丝”。  

成为今年的英国“记忆冠军”，意味着普里德摩尔可以在今年10月参加在巴林举行的“世界记忆锦标赛”，普里德摩尔曾在2004年成为“世界记忆锦标赛”的冠军，他现在渴望今年能够重新夺冠。  

亲传“记忆秘诀”  

据普里德摩尔透露，他的一些“记忆秘诀”是：“譬如你需要购买一块面包、一品脱牛奶和一串香肠，那么你就想象将一品脱牛奶浇在面包上，然后用香肠将它捆起来，这一有趣的图像就会深深印刻在你的脑海里，你只需要将你的购物清单转变成有趣的记忆而已。而记住一长串数字遵守着同样的法则，你要让这些数字变得更有趣。”  

他记忆“数字”或纸牌的诀窍是，他称自己能把任何2张纸牌或3个数字联系成一个“记忆形象”。普里德摩尔说：“在一长串数字中，每3个数字我都会用一个形象的物体或卡通人物来代表它们，譬如123的代替物是米老鼠，412的代替物是唐老鸭等等，我用这些形象代替物编成一个故事，也就记住了这些数字。这听起来有些复杂，但如你熟悉这种方法，就会变得非常容易。”  

人人能成“记忆超人”  

普里德摩尔记忆扑克牌也使用同样的记忆技巧，任何两张纸牌他都会用一个相应物体来代表它们，而52张扑克牌共有2704个可能的组合，所以他必须用2704个相应物体来代表这些纸牌。普里德摩尔说：“在我的记忆体系表中，‘方块十’加上‘梅花五’代表一把尺，‘方块六’加上‘黑桃四’代表一张椅子，然后我会将这些象征物在大脑中组成一个故事，它能帮我精确记住这些牌的顺序。”  

普里德摩尔相信，任何人只要学会他的“快速记忆法”，都能增强自己的记忆力。  

开发图像记忆潜能：图像快速记忆扑克牌

科学研究　
人有两个大脑,一个左脑,专司逻辑思维,一个右脑,专司形象思维.仅就对形象事物的处理能力而言,右脑远胜于左脑.右脑对图象的处理能力是左脑的100万倍.所以,试想,如果把我们平时需要记忆的东西全部转化为一副副图象,而不是那枯燥的文字,那么,我们不管从记忆速度,持久性,还是准确性上, 都会比传统的记忆方法取得更好的效果.

世界纪录
扑克牌速记是成为世界记忆大师的三项测试指标之一,要求是3分钟之内记下一副扑克牌(除去大王,小王).目前的世界纪录是由我国的陈育娟于2007年创造的28.15秒~
这绝非天方夜谈.而是任何普通智力的人经过一段时间的训练都可以做到.其基本原理是充分利用人的右脑.

事业的成功需要丰富的想象力及记忆力，情绪的控制及情感的交流更需要丰富的想象力，所以根据人们潜意识对图像的记忆力及接受能力最强，黄新教练特别研发出能帮助人们增强记忆力及提高想象力的扑克牌。

60分钟教你轻松记下52张扑克牌—快速开发图像记忆潜能，让你的学习能力、记忆能力快速增强，成为别人羡慕的焦点。经常练习就能开发潜能，增强记忆力及提高想象力。

52张扑克牌分为黑桃、红桃、草花、方片共4种花色，每种花色共13张牌。而这些扑克牌的图案都非常相近，如果只按它们原来的图案进行记忆的话，一定会混乱，没法记住。所以，就得对它们进行记忆图像编码，也就是找更容易记忆的图像来取代这一张张单调的扑克牌。

3分钟记忆整幅扑克牌的秘诀：把扑克牌的从1到k的数字，分别用生动有趣的图像代替，A想象为埃菲尔铁塔、2想象为野鸭、3想象为耳朵、4想象为旗帜、5想象为鱼钩、6想象为苹果、7想象为回旋标、8想象为眼镜、9想象为气球、10想象为棒球、j想象为雨伞、Q想象为女皇、k想象为国王，如果要记忆一段很长的数字，那么就把数字转化成一段生动有趣的图像，这样回忆起来的时候，就自然轻而易举的，因为每个人记忆图像比记忆单纯的抽象的概念要容易的多。从每天记忆20扑克牌顺序开始练习，大多数人经过3天的训练强化，就可以记忆整幅扑克牌的顺序，如果坚持练习，半个月以后就可以在一分钟记忆整幅牌的顺序，熟能生巧嘛，头脑是越锻炼就发达的。

第一步，把每一张扑克牌转化为相应的数字及图像。

52张扑克牌由40张数字牌和12张人物牌（4种花色的J、Q、K）组成。

首先我们将40张数字牌转化为相应的两位数数字，转化方法是这样的：

扑克牌的4种花色分别用数字来代替，黑桃用1代替、红桃用2代替、草花用3代替、方片用4代替，然后用花色的数字与牌面的点数组合起来，组成一个双位数。

例如黑桃1，可转化为数字11；黑桃2，转化为数字12；黑桃9，转化为数字19；黑桃10，转化为数字10；红桃10，转化为数字20；草花10，转化为数字30；方片10，转化为数字40；其它的牌可以此类推。

第二步，对12张人物牌进行图像编码。　　

因为不好转化为两位数，所以要找出12个熟悉的人物来代替。

黑桃K黑人奥巴马、黑桃Q黑人修女、黑桃J电影黑衣人；方片K赵本山、方片Q宋丹丹、方片J小沈阳等等，只要是容易联想的图像人物就可以。

　　事实上，对数字进行编码的方法也非常简单，可以用谐音法或形象法来把数字转化为相应的生动、具体的名词。以下数字00—99的编码，供大家参考：

黑A--黑箭                                 
黑2--护耳  
黑3--黑衫
黑4--黑市  
黑5--核武器  
黑6---黑牛豆奶
黑7--黑漆
黑8--台球  
黑9--（喝酒用的）牛角
黑10--计算器
黑J--警长  
黑Q--天后赫拉  
黑K--曼德拉

红A--红请柬
红2--红孩儿
红3--红桑  
红4--西红柿  
红5--红五星
红6--红牛饮料  
红7--红旗  
红8---红花  
红9---红酒  
红10--红十字标志  
红J--猴哥孙悟空  
红Q---红气球
红K--马克思

梅A--棉签  
梅2--眉额（额头）  
梅3—-煤山  
梅4--谋士  
梅5--茅屋  
梅6-梅花鹿  
梅7--煤气  
梅8--梅花  
梅9-- 米酒  
梅10---麻石  
梅J--米老鼠  
梅Q----女皇
梅K--布什

方A--风筝  
方2--黄蜂儿  
方3---荒山  
方4---方士  
方5---铁钩
方6--黄牛
方7-房契  
方8---望远镜
方9----牛尾巴  
方10---风湿止痛膏  
方J---骑士
方Q--王小丫  
方K--罗马教皇

大王，小王，大家随意去指定。

吴天胜简介
世界记忆大师
中国首位世界记忆冠军
全球最年轻的世界记忆冠军
世界脑力锦标赛金牌得主
两项吉尼斯记忆纪录保持者
中央电视台《状元360》"记忆王"
中央电视台《想挑战吗》挑战英雄
中央电视台《开心辞典》特邀专家
中央电视台《走近科学》专访人物
中央电视台《小崔说事》特邀专家
欧洲最成功的杂志《FOCUS》专访人物

一分钟内记住一副打乱的扑克牌
两分钟内记住120个无规则的数字
两天记1000个大学英语四级单词

　　吴天胜盯着面前几排忽明忽暗的灯泡，眼睛也跟着左右扫视，脸上的表情却显得胸有成竹。今天他面对的是ＣＣＴＶ－３的节目《想挑战吗？》，需在１分钟之内记忆１００个灯泡的随机亮灭顺序。这件看似常人无法做到的事情，他用６３秒就做到了。
而且在2009年6月27日江苏综艺频道非常周末吴天胜用60几秒记住了120个灯泡开关，并且这次灯泡部分有别的颜色，他也记住了。
吴天胜超人的记忆力让我们惊讶的同时，其对于方法的运用也不容忽视。在交谈之中，他提到可将数字、字母形象转化为图形加深记忆和速度的方法，正是这种借助图形的记忆方法让他显得“很神”。
随着数字时代的来临，信息的高速发展让人类的知识财富每天都在迅速增长着。虽然现有技术可以将这些浩如烟海的数据储存于计算机的数据库中，但不容忽视的问题是，当我们进行创造性工作的时候，光凭借关键词在数据库中寻找相关资料，是无法对知识有更为深刻的理解的。形象地讲，繁杂的数据在脑中如果缺乏彼此间的内在联系，我们就无法得到灵感的火花来点燃思想的焰火。
这就要求我们用更为高效、快捷的方法，来尽可能多地记忆与工作密切相关的数据。这时，记忆法就成为必须的工具。正如吴天胜所说，图像对记忆的帮助至关重要，最古老的增强记忆力的方法就是合理利用立体图像来辅助记忆的。

世界记忆大师
世界记忆运动委员会（WMSC）对“世界记忆大师”（Grand Master of Memory）荣誉称号的获得有着严格的评判标准，必须同时达到以下三个项目的成绩标准才可以被授予“世界记忆大师”称号：
1、“一小时扑克牌”（Hour Cards）成绩达到10幅牌（520张）以上；(一小时记住520张牌）
2、“一小时记数”（Hour Numbers）成绩达到1000个数字以上；（一小时记住1000个数字）　
3、“一副扑克牌”（Speed Cards）记忆时间在2分钟以内；　（2分钟之内记住一副扑克牌的排列）　
这就是说，如果参加世界脑力锦标赛中能够达到以上三个标准，那么你就将获得“世界记忆大师”的称号，被世界记忆界认可。　
按上面这个标准可以看出，想成为“世界记忆大师”并非难事。对于业内人士来说，“世界记忆大师”的称号像是一个资格认证，像是一条及格线，比如毕业考试60分及格，只要考到这个分数的人都能拿到毕业证书。
世界级记忆大师许敏光
“要紧紧地记住20万个不同的日期，或者是花少过一天的时间来阅读并记住600多页的故事书，恐怕需要超强的记忆力，能够做到这些，简直是不可思议。”这就是来自马来西亚的世界级记忆大师许敏光。
来自马来西亚吉隆坡的许敏光只花了约一年的时间，便独创出一套能增强记忆力的超强记忆法，使他的记忆“功力”增加许多。 年纪轻轻就发明了这样的超强记忆法，难道许敏光小时候是“神童”？其实不然，许敏光小时候只是一个普通的小孩，智商不是特别高，记忆力也并不是特别好。在学校，他的成绩平平，有时考试还不及格。
18岁那年，他觉得在学习生涯上不该老是落在别人后头，于是便决定向那些成绩优异的同学看齐，去了解他们的学习方法。
许敏光说：“我发现他们经常作笔记和简单图表，方便自己记住课本上的内容。” 因此许敏光便从这方面着手，决定以此为基础，研究发明自己的一套记忆法。他阅读了许多记忆大师的书籍和资料，并且拿来做试验，结果终于让他悟出了这个比记忆大师的方法还要快速的超强记忆法。23岁的许敏光所发明的超强记忆法，能够使人的记忆力增加80%至150%。
究竟他的超强记忆法是如何“运作”的呢？许敏光说：“我是把头脑发展成为一个记忆资料库，把要记下来的资料变成画面，再加以分类，储存在脑袋不同的地方。要用到的时候，便把资料从相关的地方找出来。” 他补充说：“要完整地解释整套系统需要花上3小时的时间，不过简单地说，这个记忆法讲求和使用的是想象力、联想力、情感、动画以及卡通人物。” 他表示，学生使用这个方法，就能够做“脑海笔记”，不但使学习的时间减少，又能取得好成绩，达到事半功倍的效果。
使用超强记忆法，普通人的记忆能力可以增加80％到150％之间。 许敏光在受访时表示，他曾经对1万多个人进行记忆测验，结果发现使用超强记忆法的人士，记忆能力增加了80％到150％。
所谓的记忆测验，就是要考生记住一个名单上的物品、文字、数字等。从考生在使用记忆法之前与之后所记住的东西的数目，就能测出他的记忆力到底增加了多少。许敏光表示，任何人都有能力通过这个方法来增加记忆力。他所指导的学生当中，最年轻的只有3岁，年纪最大的则是70岁。
许敏光发明的这套记忆法可说是“战绩斐然”，他的两个学生周美凌和林方祥，便在去年的世界超级记忆力锦标赛中，囊括了团体赛冠军和个人赛冠亚军，为马来西亚争光。
许敏光本身就是世界级的记忆力大师，全球只有7人受封这个称号。他现在同时也是马来西亚国家记忆力和智慧组织的主席。

十种保持记忆力超群的方法

好的记忆力是你所能拥有的最宝贵、最有用的财富之一。但是，正像你不能指望每天坐在电脑前面还能减肥10公斤一样，你也不能指望不付出努力就能保持一个好的记忆力，下面是十种保持记忆力的方法：

1. 吃有益于大脑的食品：尤其是绿色蔬菜和水果。

2. 锻炼身体：保持一个健康的、供血充足的身体，记忆力也会跟上的。

3. 玩智力游戏可以有效的刺激脑细胞：多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。

4. 多读书：经常拿起书本，阅读上一两章，然后试着回忆你阅读的内容，这也许是最有效的记忆训练方式。

5. 试着喝一些咖啡：不只能够提神，研究也表明咖啡因含有能够提高记忆力的成分，同样绿茶和红茶也有助于记忆力增长。

6. 培养自己的兴趣爱好：我们总是能记住我们所喜欢的东西。

7. 保持充足的睡眠： 睡眠在大脑的保养中扮演着极其重要的角色，记忆力衰退的最大原因就是缺乏足够的睡眠。

8. 多多重复：当学到新的信息时，多多的重复它。

9. 听听音乐：音乐不只能帮助唤起过去的回忆，还能刺激你的大脑活动。

10. 与别人分享你的知识：在分享的过程中你的记忆会得到进一步的巩固，何况分享带给你的乐趣可不只这些哟。

　合理利用生物钟，提高记忆力

　　研究证明，合理的利用生物钟，掌握最佳学习时间，能有效提高工作效率和学习效率。

一天中什么时候人的记忆力最好呢？什么时候才是最佳学习时间呢？据生理学家研究，人的大脑在一天中有一定的活动规律：
6—8点：机体休息完毕并进入如兴奋状态，头脑清醒，大脑记忆力强，此时进入第一次最佳记忆期。
8—9点：记忆仍保持最佳状态，心脏开足马力工作，精力旺盛，大脑具有严谨、周密的思考能力，可以安排难度大的攻坚内容。
10—11点：身心处于积极状态，热情将持续到午饭，人体处于第一次最佳状态。此时为创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，此时虚度实在可惜。
12点：人体的全部精力都已调动起来。全身总动员，需进餐。
13—14点：午饭后，精神困倦，白天第一阶段的兴奋期已过，进入24小时周期中的第二低潮阶段，此时反应迟缓，有些疲劳，宜适当休息，最好午睡半到一小时。
15—16点：身体重新改善，感觉器官此时尤其敏感，精神抖擞，试验表明，此时长期记忆效果非常好，可以合理安排一些需“永久记忆”的内容记忆。工作能力逐渐恢复，是外向性格者分析和创造最旺盛的时刻，可以持续数小时。
17—18点：工作效率更高，体力活动的体力和耐力达一天中的最高峰时期，试验显示，这段时间是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时期。
19—20点：体内能量消耗，情绪不稳，应休息。
20—21点：大脑又开始活跃，反应迅速，记忆力特别好，直到临睡前为一天中最佳的记忆时期（也是最高效的）。
22—24点：此时是休息的最佳时间，充足的休息是健康聪明的保证。