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养生疗疾宝典：求医不如求己
作者：中里巴人    分类：养生    出版社：中国中医药出版社    定价：29元    状态：选载    总点击：181928751

很多人觉得只要把经络穴位都熟记于心，汤头方剂都倒背如流，便可治己救人了。岂知学医和看病竟然是两回事儿。就象武术中的花拳绣腿，学它百种套路，一用来搏击实战，倒不如拳击一招来的实惠。所以，学武就要学少林武当真功。学医就要学治病养生心法。
中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，这非常遗憾。出版这一系列图书是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解，并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中，用中医打造健康。书中介绍的中医养生功法简单易行且功效显著、立竿见影，一上市即受到读者的追捧。
很多人觉得只要把经络穴位都熟记于心，汤头方剂都倒背如流，便可治己救人了。岂知学医和看病竟然是两回事儿。就象武术中的花拳绣腿，学它百种套路，一用来搏击实战，倒不如拳击一招来的实惠。所以，学武就要学少林武当真功。学医就要学治病养生心法。
中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，这非常遗憾。出版这一系列图书是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解，并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中，用中医打造健康。书中介绍的中医养生功法简单易行且功效显著、立竿见影，一上市即受到读者的追捧。
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简介及书评
“上医治未病，中医治病初，下医治病重”，这是通常我们所说的医者三境界。类似的话还有“上医治国，中医治人，下医治病”，不过此为另一范畴，姑且不论。在此之外，从中里巴人的《求医不如求己》中，我们还可以看出医者的新三重境界。
内容简介
作者介绍
目录(1)
目录(2)
书评：医者的新三重境界
书讯：化疾病为成长动力
华商报
第一章 对待身体要像对待自己的孩子一样
疾病的发生就好像被人触动了某个开关，运行了某段程序；而疾病的愈合好转则像身体内运行的另一套自救的程序。疾病的发生与痊愈，就在于这个程序能否正常启动，像电源开关一样简单，因此古人形象地称之为“病机”。
如果疾病是鱼，那么身体应该如何养它
千万别让亚健康得逞
要相信人体有不可思议的自愈能力
对待身体要像对待自己的孩子一样
医疗是为了激发患者天然的自愈潜能
要相信医生，更要相信自己
疾病是我们一生中必须要过的桥
中医西医应该是战友，而不是夫妻
要学会理解自己身体的不适
阴阳平衡才是健康的保证(1)
阴阳平衡才是健康的保证(2)
第二章 养生先从经络开始
经络是联接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。但是穴位众多，如何选取？穴有五行，如何搭配？穴有补泻，如何操作？这些皆是纷杂不清的事情。古人已众说纷纭，今人又各抒己见。
人体经络是养生治病的最好捷径
肺经：人体最容易受伤害的经(1)
肺经：人体最容易受伤害的经(2)
肺经：人体最容易受伤害的经(3)
神秘的三焦经：人体健康的总指挥(1)
神秘的三焦经：人体健康的总指挥(2)
救命的心包经：自生自长的灵丹妙药(1)
救命的心包经：自生自长的灵丹妙药(2)
救命的心包经：自生自长的灵丹妙药(3)
肝经上的太冲穴：最值得敬畏的穴位(1)
肝经上的太冲穴：最值得敬畏的穴位(2)
肝经上的太冲穴：最值得敬畏的穴位(3)
膀胱经：人体最大的排毒通道(1)
膀胱经：人体最大的排毒通道(2)
肾经：生命的瑰宝(1)
肾经：生命的瑰宝(2)
肾经：生命的瑰宝(3)
敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方(1)
敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方(2)
按摩脾经治大病(1)
按摩脾经治大病(2)
心经生死攸关(1)
心经生死攸关(2)
胆经：排解积虑的通道(1)
胆经：排解积虑的通道(2)
胆经：排解积虑的通道(3)
第三章 自己才是药师佛
人体气血总量在不同情况下是相对恒定的。按照生存的需要，气血首先要确保脏腑器官的需求，然后才是四肢百骸；就像一棵大树，要先长树根、树干，再长枝叶。脏腑又是确保气血生成与贮藏的源头，只有脏腑健康、功能相互协调，才会有足够的气血储存以供人体日常使用。
体内三浊体外两害就在我们眼前
一切慢性病都可以用推腹法去解决(1)
一切慢性病都可以用推腹法去解决(2)
身无“三浊”一身轻(1)
身无“三浊”一身轻(2)
一觉睡到自然醒：简单失眠调养绝招(1)
一觉睡到自然醒：简单失眠调养绝招(2)
想吃什么就吃什么
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美容的根本是保养身体内部(1)
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美容从喝五色养颜粥开始
过度饮酒后要这样来补救
足疗可以补充人的底气(1)
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学习中医，从脚下开始
一学就会、一用就灵的防病法
熬了夜要这样去补
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六味地黄丸不是补肾的通用专方(3)
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小病的治疗只需蜻蜓点水
举手投足皆治病：坠足功(1)
举手投足皆治病：坠足功(2)
有一种升阳法可以让你在瞬间强壮起来
第四章 慢性病可以这样去治
人体的五脏六腑便都在这面镜子里了。当身体里脏腑器官发生问题时，这面镜子就以痛感或其他的方式显示出来，然后按摩这些敏感部位，疾病就解除了，就这么简单。
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评论2349条
已有2349位网友发表评论
2009-09-28 14:19:32    lshylsy
老师，您好
我的孩子今年7岁，自从生完他以后（我是顺产），我的关节开始疼痛，包括手指关节，膝关节，肘关节，用力时更有一种酸痛的感觉，不知是不是月子里落下的毛病，也看过中医，但吃过药后却没有效果，想请教您一下我该如何治疗，谢谢！
2009-09-28 14:15:24    lshylsy
老师，您好
我孩子今年7岁了，我自从生完他后，开始全身关节疼痛，包括手指关节，膝关节，肩轴，用力时更甚，也看过中医，开了一些中药，吃过后没见效果，请问老师，我该怎么治疗？谢谢！
2009-09-26 00:59:28    qyclaudia
老师您好！辛苦您了！我就把问题问到底吧。我的儿子两岁另三个月，和她姐姐小时一样，几乎月月都在感冒，然后咳嗽，也是伴有很多痰，就算新加坡很热，也很少有小孩像我们这样一直生病。鼻子眼睛经常痒，一热就起浑身很多湿疹，抓到皮肤都是疤，但是看起来身体又很结实，其他发育都很正常，外貌俊朗，性格开朗，就是爱感冒，过敏，流口水。您说这可怎么办，听说过敏的孩子长不高，这也使我很担心。您能指导一下我吗？衷心感谢
2009-09-26 00:37:41    qyclaudia
老师您好！我的信实在太长了，要问的问题太多，因为太多无知。我的女儿快八岁，五岁前几乎月月感冒然后咳嗽，经常被痰呛到呕吐，这两年没有那么频繁但睡觉时偶尔还会反痰，磨牙，有呼噜声。脾气急躁，身体热，离不开空调。身体壮，脸部略微浮肿，但精力旺盛不爱睡觉。如半夜不叫还会夜夜尿床。请问她是什么体质？如何调理？
2009-09-25 23:35:34    qyclaudia
老师您好
我想请教您一些问题我小时得过所为的尿崩证，也就是喝了水一会就尿，尿后又口渴，五六岁时一位老中医给我治好了。小时也有鼻炎，但移居新加坡后就自然好了。25岁时左肩受过撞伤，我现年39岁，左臂到肩常酸痛，容易疲劳，口渴，腰酸，手脚燥热，脾气急躁，容易感冒，扁桃体发炎，两次怀孕时都有糖尿病症状，每次饭后测血糖及自行控制，并没有打针吃药。生产后基本回复正常。老师我想知道自己是什么体质，什么虚什么强，如何调节？
2009-09-25 23:04:48    qyclaudia
中里巴人老师，您好！
连续三天都在熬夜，因为舍不得放下手中的书。上个星期中国的朋友到新加坡来看我带了【求医不如求己】第一册这本书送给我，当时我正在感冒，于是朋友让我翻到204页关于感冒的喷嚏疗法以及大肠经，小肠经的按摩，特别是曲池穴。由颈部到手指我反复按摩了大约40分钟，奇迹发生了，第二天早上醒来，已没有了感冒症状。但对我来说小小的感冒往往会发展成咳嗽，扁桃体发炎之类，一定要吃抗生素然后拖十多天才会勉强好，可这次我只吃了一天的药，实在不可思意。刚巧我先生前几天从中国出差回来也患了感冒，于是我摩拳擦掌在他身上小试牛刀，第二天他也好了，这下让我对中医的看法彻底改观
2009-09-24 10:37:00    wb5297
而且我还是过敏性体质，皮肤过敏，眼过敏，鼻过敏，连牙都过敏，基本属于零部件快废了
2009-09-24 10:33:13    新浪网友
我也是爱生气的人，一点小事就生邪火，一定要发作出来才好，身体也一直很虚，有些胖，想减肥，少吃点就头晕四肢无力，吃了再运动也会头晕四肢无力，贫血，脸色腊黄，两狭有黑斑，有黑眼圈，脾胃不好，舌台总是白色的时候多，手指肚也黄的，掌心缺血色，受点儿凉脚指头就抽筋，低血压，无肝病，血液除有点儿炎症没有其他问题
2009-09-22 14:00:20    zyz341125
老师您好：
我想问一下脂溢性脱发，是怎么一回事？这样的病应该如何治疗呢？
2009-09-19 21:44:18    w3023w
医之大者，敬佩
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中里巴人
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