中财网体奥动力 苏宁:怎样做南瓜盅？味道好吃的南瓜盅的做法有那些？
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/20 05:22:35
怎样做南瓜盅？味道好吃的南瓜盅的做法有那些？
0分[学弟] 
材料：南瓜1个，瘦肉2两，洋葱碎1汤匙，香草1茶匙。
调味料：食盐1／2茶匙，酒、胡椒粉各少许，生粉1茶匙。
做法
1、南瓜开边，挖去瓜籽后，隔水蒸10分钟至半软身。
2、瘦肉用调味料腌一会儿。
3、用汤匙将南瓜肉挖出，并要保留完整的南瓜壳。煲一锅清水，放入南瓜肉煮沸，然后加入瘦肉、洋葱碎和香草。
烹调心得：南瓜挖出籽后需蒸半稔才易起瓜肉，或将南瓜封上保鲜纸，用微波炉加热5分钟至瓜肉半熟。
2> 南瓜盅
【材料】
竹笋100公克、南瓜1个
金针100公克、香菇6朵
素火腿150公克
【调味料】
盐、味素各适量
【要领】
南瓜盅内不必另加水，蒸后的南瓜
原汁才会更香甜。
【做法】
A、南瓜从头部切开并挖掉籽，金
针、香菇分别加水泡软，火腿
、竹笋去外皮后分别切块。
B、竹笋、金针、火腿、香菇依序
放入南瓜盅，并加进盐、味素
C、整个南瓜盅放入蒸笼蒸10分
钟即可。
3>八宝南瓜盅
【所属菜系】江苏菜
【菜肴口味】甜香
【涉及食材】蔬菜
【特点】南瓜软糯芬芳，八宝馅甜润不腻。
【原料】
去皮老南瓜1个，糯米250克，红枣、莲子、银杏、瓜仁、金桔、松仁各25克，绵白糖20克，板油20克，湿淀粉10克。
【制作过程】
1、将南瓜采用浮雕手法，雕成南瓜盅。
2、将糯米蒸熟后加入绵白糖及刀工和熟处理后的部分配料拌匀，填入南瓜盅内，用剩余配料在南瓜盅开口处加以造型，上笼蒸熟。
3、锅上火，放绵白糖、清水，沸后用湿淀粉勾薄芡浇在南瓜盅内即成
回答：2006-11-23 16:51[圣人]料：南瓜1个，瘦肉2两，洋葱碎1汤匙，香草1茶匙。
调味料：食盐1／2茶匙，酒、胡椒粉各少许，生粉1茶匙。
做法
1、南瓜开边，挖去瓜籽后，隔水蒸10分钟至半软身。
2、瘦肉用调味料腌一会儿。
3、用汤匙将南瓜肉挖出，并要保留完整的南瓜壳。煲一锅清水，放入南瓜肉煮沸，然后加入瘦肉、洋葱碎和香草。
烹调心得：南瓜挖出籽后需蒸半稔才易起瓜肉，或将南瓜封上保鲜纸，用微波炉加热5分钟至瓜肉半熟。
2> 南瓜盅
【材料】
竹笋100公克、南瓜1个
金针100公克、香菇6朵
素火腿150公克
【调味料】
盐、味素各适量
【要领】
南瓜盅内不必另加水，蒸后的南瓜
原汁才会更香甜。
【做法】
A、南瓜从头部切开并挖掉籽，金
针、香菇分别加水泡软，火腿
、竹笋去外皮后分别切块。
B、竹笋、金针、火腿、香菇依序
放入南瓜盅，并加进盐、味素
C、整个南瓜盅放入蒸笼蒸10分
钟即可。
3>八宝南瓜盅
【所属菜系】江苏菜
【菜肴口味】甜香
【涉及食材】蔬菜
【特点】南瓜软糯芬芳，八宝馅甜润不腻。
【原料】
去皮老南瓜1个，糯米250克，红枣、莲子、银杏、瓜仁、金桔、松仁各25克，绵白糖20克，板油20克，湿淀粉10克。
【制作过程】
1、将南瓜采用浮雕手法，雕成南瓜盅。
2、将糯米蒸熟后加入绵白糖及刀工和熟处理后的部分配料拌匀，填入南瓜盅内，用剩余配料在南瓜盅开口处加以造型，上笼蒸熟。
3、锅上火，放绵白糖、清水，沸后用湿淀粉勾薄芡浇在南瓜盅内即成
百度知道
材料：南瓜一个，排骨适量，洋葱一个（切丝），姜少许（切片），香料（八角，小茴香，桂
皮，香叶），花椒（少许）， 盐， 味精， 白糖， 料酒， 酱油（老抽）
制作：
1、排骨切小块，放入沸水中除去血水捞起待用。
2、锅内倒油，待油还是冷的时候放入白糖（要多，大概一份糖，2.5或3份油），小火慢
慢把糖炒化。待糖水开始变成棕红色，且开始冒棕红色的泡沫时，马上把排骨倒入锅中炒匀，
接着放入洋葱，姜片，花椒和香料，炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色，掺入清水，加入
盐，大火烧开，煮5分钟左右，加入味精。
3、将南瓜切去顶盖，掏去种子，把排骨和洋葱装进南瓜盅内，汤汁也要加进去，去掉姜和香料
等，盖上盖子，上锅蒸熟，大约40分钟，南瓜软烂即可！
PS：排骨务必先在锅里烧一下，这样可以让排骨更软烂，尤其是家里有小孩或者老人。也防
止南瓜熟透了，而排骨没有熟。
http://travel.gx.xinhuanet.com/2006-09/18/content_8049733.htm
绿豆南瓜盅
主料：绿豆、小南瓜
调料：冰糖、桂花酱、糯米
烹制方法：
1、将绿豆洗净，倒入开水中煮熟，再将洗净的糯米放入，煮熟至浓香味时加入冰糖、桂花酱；
2、将南瓜洗净，从上端修一个花形盖，并挖去南瓜内瓤，用沸水煮一下，将煮好的绿豆、糯米粥倒入南瓜中；
3、坐蒸锅点火放入清水，待锅开后，将南瓜放入锅里蒸15分钟即可。
特点：黄绿相间，营养丰富。
文章摘自：CCTV.com
粉蒸肥牛南瓜盅
材料 ：南瓜一个（顶部切去一片，掏出瓤籽），肥牛肉薄片，蒸肉粉三大匙。麻油半大匙，酱油一茶匙，花椒粉／胡椒粉／辣椒粉／五香粉各半茶匙，葱花／蒜蓉／姜蓉各一茶匙，料酒少许，豆瓣酱一大匙半，味精少许。
做法 ：牛肉加所有材料拌均，填入南瓜里，入锅隔水以大火蒸４０分钟，至肉酥烂即可。这道菜风味麻辣，口感柔软嫩滑，相当有特色！
http://food.poco.cn/commendDetail.htx&id=39232
回答：2006-11-13 00:14
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lijinxiu66666
[学长]
级别：文曲星
11月5日 17:23 1>小南瓜盅
材料：南瓜1个，瘦肉2两，洋葱碎1汤匙，香草1茶匙。
调味料：食盐1／2茶匙，酒、胡椒粉各少许，生粉1茶匙。
做法
1、南瓜开边，挖去瓜籽后，隔水蒸10分钟至半软身。
2、瘦肉用调味料腌一会儿。
3、用汤匙将南瓜肉挖出，并要保留完整的南瓜壳。煲一锅清水，放入南瓜肉煮沸，然后加入瘦肉、洋葱碎和香草。
烹调心得：南瓜挖出籽后需蒸半稔才易起瓜肉，或将南瓜封上保鲜纸，用微波炉加热5分钟至瓜肉半熟。
2> 南瓜盅
【材料】
竹笋１００公克、南瓜１个
金针１００公克、香菇６朵
素火腿１５０公克
【调味料】
盐、味素各适量
【要领】
南瓜盅内不必另加水，蒸后的南瓜
原汁才会更香甜。
【做法】
Ａ、南瓜从头部切开并挖掉籽，金
针、香菇分别加水泡软，火腿
、竹笋去外皮后分别切块。
Ｂ、竹笋、金针、火腿、香菇依序
放入南瓜盅，并加进盐、味素
Ｃ、整个南瓜盅放入蒸笼蒸１０分
钟即可。
3>八宝南瓜盅
【所属菜系】江苏菜
【菜肴口味】甜香
【涉及食材】蔬菜
【特点】南瓜软糯芬芳，八宝馅甜润不腻。
【原料】
去皮老南瓜1个，糯米250克，红枣、莲子、银杏、瓜仁、金桔、松仁各25克，绵白糖20克，板油20克，湿淀粉10克。
【制作过程】
1、将南瓜采用浮雕手法，雕成南瓜盅。
2、将糯米蒸熟后加入绵白糖及刀工和熟处理后的部分配料拌匀，填入南瓜盅内，用剩余配料在南瓜盅开口处加以造型，上笼蒸熟。
3、锅上火，放绵白糖、清水，沸后用湿淀粉勾薄芡浇在南瓜盅内即成
回答：2006-11-13 00:30 共0条评论...评论 ┆ 举报
春田花花
[学长]材料：南瓜1个，瘦肉2两，洋葱碎1汤匙，香草1茶匙。
调味料：食盐1／2茶匙，酒、胡椒粉各少许，生粉1茶匙。
做法
1、南瓜开边，挖去瓜籽后，隔水蒸10分钟至半软身。
2、瘦肉用调味料腌一会儿。
3、用汤匙将南瓜肉挖出，并要保留完整的南瓜壳。煲一锅清水，放入南瓜肉煮沸，然后加入瘦肉、洋葱碎和香草。
烹调心得：南瓜挖出籽后需蒸半稔才易起瓜肉，或将南瓜封上保鲜纸，用微波炉加热5分钟至瓜肉半熟。
2> 南瓜盅
【材料】
竹笋100公克、南瓜1个
金针100公克、香菇6朵
素火腿150公克
【调味料】
盐、味素各适量
【要领】
南瓜盅内不必另加水，蒸后的南瓜
原汁才会更香甜。
【做法】
A、南瓜从头部切开并挖掉籽，金
针、香菇分别加水泡软，火腿
、竹笋去外皮后分别切块。
B、竹笋、金针、火腿、香菇依序
放入南瓜盅，并加进盐、味素
C、整个南瓜盅放入蒸笼蒸10分
钟即可。
3>八宝南瓜盅
【所属菜系】江苏菜
【菜肴口味】甜香
【涉及食材】蔬菜
【特点】南瓜软糯芬芳，八宝馅甜润不腻。
【原料】
去皮老南瓜1个，糯米250克，红枣、莲子、银杏、瓜仁、金桔、松仁各25克，绵白糖20克，板油20克，湿淀粉10克。
【制作过程】
1、将南瓜采用浮雕手法，雕成南瓜盅。
2、将糯米蒸熟后加入绵白糖及刀工和熟处理后的部分配料拌匀，填入南瓜盅内，用剩余配料在南瓜盅开口处加以造型，上笼蒸熟。
3、锅上火，放绵白糖、清水，沸后用湿淀粉勾薄芡浇在南瓜盅内即成
回答：2006-11-13 00:44 共0条评论...评论 ┆ 举报
yiyang4977
[新手]材料：南瓜1个，瘦肉2两，洋葱碎1汤匙，香草1茶匙。
调味料：食盐1／2茶匙，酒、胡椒粉各少许，生粉1茶匙。
做法
1、南瓜开边，挖去瓜籽后，隔水蒸10分钟至半软身。
2、瘦肉用调味料腌一会儿。
3、用汤匙将南瓜肉挖出，并要保留完整的南瓜壳。煲一锅清水，放入南瓜肉煮沸，然后加入瘦肉、洋葱碎和香草。
烹调心得：南瓜挖出籽后需蒸半稔才易起瓜肉，或将南瓜封上保鲜纸，用微波炉加热5分钟至瓜肉半熟。
2> 南瓜盅
【材料】
竹笋100公克、南瓜1个
金针100公克、香菇6朵
素火腿150公克
【调味料】
盐、味素各适量
【要领】
南瓜盅内不必另加水，蒸后的南瓜
原汁才会更香甜。
【做法】
A、南瓜从头部切开并挖掉籽，金
针、香菇分别加水泡软，火腿
、竹笋去外皮后分别切块。
B、竹笋、金针、火腿、香菇依序
放入南瓜盅，并加进盐、味素
C、整个南瓜盅放入蒸笼蒸10分
钟即可。
3>八宝南瓜盅
【所属菜系】江苏菜
【菜肴口味】甜香
【涉及食材】蔬菜
【特点】南瓜软糯芬芳，八宝馅甜润不腻。
【原料】
去皮老南瓜1个，糯米250克，红枣、莲子、银杏、瓜仁、金桔、松仁各25克，绵白糖20克，板油20克，湿淀粉10克。
【制作过程】
1、将南瓜采用浮雕手法，雕成南瓜盅。
2、将糯米蒸熟后加入绵白糖及刀工和熟处理后的部分配料拌匀，填入南瓜盅内，用剩余配料在南瓜盅开口处加以造型，上笼蒸熟。
3、锅上火，放绵白糖、清水，沸后用湿淀粉勾薄芡浇在南瓜盅内即成
回答：2006-11-13 22:30 共0条评论...
0分[学弟] 材料：南瓜1个，瘦肉2两，洋葱碎1汤匙，香草1茶匙。 调味料：食盐1／2茶匙，酒、胡椒粉各少许，生粉1茶匙。
做法
1、南瓜开边，挖去瓜籽后，隔水蒸10分钟至半软身。
2、瘦肉用调味料腌一会儿。
3、用汤匙将南瓜肉挖出，并要保留完整的南瓜壳。煲一锅清水，放入南瓜肉煮沸，然后加入瘦肉、洋葱碎和香草。
烹调心得：南瓜挖出籽后需蒸半稔才易起瓜肉，或将南瓜封上保鲜纸，用微波炉加热5分钟至瓜肉半熟。
2> 南瓜盅
【材料】
竹笋100公克、南瓜1个
金针100公克、香菇6朵
素火腿150公克
【调味料】
盐、味素各适量
【要领】
南瓜盅内不必另加水，蒸后的南瓜
原汁才会更香甜。
【做法】
A、南瓜从头部切开并挖掉籽，金
针、香菇分别加水泡软，火腿
、竹笋去外皮后分别切块。
B、竹笋、金针、火腿、香菇依序
放入南瓜盅，并加进盐、味素
C、整个南瓜盅放入蒸笼蒸10分
钟即可。
3>八宝南瓜盅
【所属菜系】江苏菜
【菜肴口味】甜香
【涉及食材】蔬菜
【特点】南瓜软糯芬芳，八宝馅甜润不腻。
【原料】
去皮老南瓜1个，糯米250克，红枣、莲子、银杏、瓜仁、金桔、松仁各25克，绵白糖20克，板油20克，湿淀粉10克。
【制作过程】
1、将南瓜采用浮雕手法，雕成南瓜盅。
2、将糯米蒸熟后加入绵白糖及刀工和熟处理后的部分配料拌匀，填入南瓜盅内，用剩余配料在南瓜盅开口处加以造型，上笼蒸熟。
3、锅上火，放绵白糖、清水，沸后用湿淀粉勾薄芡浇在南瓜盅内即成
回答：2006-11-23 16:51[圣人]
料：南瓜1个，瘦肉2两，洋葱碎1汤匙，香草1茶匙。 调味料：食盐1／2茶匙，酒、胡椒粉各少许，生粉1茶匙。
做法
1、南瓜开边，挖去瓜籽后，隔水蒸10分钟至半软身。
2、瘦肉用调味料腌一会儿。
3、用汤匙将南瓜肉挖出，并要保留完整的南瓜壳。煲一锅清水，放入南瓜肉煮沸，然后加入瘦肉、洋葱碎和香草。
烹调心得：南瓜挖出籽后需蒸半稔才易起瓜肉，或将南瓜封上保鲜纸，用微波炉加热5分钟至瓜肉半熟。
2> 南瓜盅
【材料】
竹笋100公克、南瓜1个
金针100公克、香菇6朵
素火腿150公克
【调味料】
盐、味素各适量
【要领】
南瓜盅内不必另加水，蒸后的南瓜
原汁才会更香甜。
【做法】
A、南瓜从头部切开并挖掉籽，金
针、香菇分别加水泡软，火腿
、竹笋去外皮后分别切块。
B、竹笋、金针、火腿、香菇依序
放入南瓜盅，并加进盐、味素
C、整个南瓜盅放入蒸笼蒸10分
钟即可。
3>八宝南瓜盅
【所属菜系】江苏菜
【菜肴口味】甜香
【涉及食材】蔬菜
【特点】南瓜软糯芬芳，八宝馅甜润不腻。
【原料】
去皮老南瓜1个，糯米250克，红枣、莲子、银杏、瓜仁、金桔、松仁各25克，绵白糖20克，板油20克，湿淀粉10克。
【制作过程】
1、将南瓜采用浮雕手法，雕成南瓜盅。
2、将糯米蒸熟后加入绵白糖及刀工和熟处理后的部分配料拌匀，填入南瓜盅内，用剩余配料在南瓜盅开口处加以造型，上笼蒸熟。
3、锅上火，放绵白糖、清水，沸后用湿淀粉勾薄芡浇在南瓜盅内即成
百度知道
材料：南瓜一个，排骨适量，洋葱一个（切丝），姜少许（切片），香料（八角，小茴香，桂
皮，香叶），花椒（少许）， 盐， 味精， 白糖， 料酒， 酱油（老抽）
制作：
1、排骨切小块，放入沸水中除去血水捞起待用。
2、锅内倒油，待油还是冷的时候放入白糖（要多，大概一份糖，2.5或3份油），小火慢
慢把糖炒化。待糖水开始变成棕红色，且开始冒棕红色的泡沫时，马上把排骨倒入锅中炒匀，
接着放入洋葱，姜片，花椒和香料，炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色，掺入清水，加入
盐，大火烧开，煮5分钟左右，加入味精。
3、将南瓜切去顶盖，掏去种子，把排骨和洋葱装进南瓜盅内，汤汁也要加进去，去掉姜和香料
等，盖上盖子，上锅蒸熟，大约40分钟，南瓜软烂即可！
PS：排骨务必先在锅里烧一下，这样可以让排骨更软烂，尤其是家里有小孩或者老人。也防
止南瓜熟透了，而排骨没有熟。
http://travel.gx.xinhuanet.com/2006-09/18/content_8049733.htm
绿豆南瓜盅
主料：绿豆、小南瓜
调料：冰糖、桂花酱、糯米
烹制方法：
1、将绿豆洗净，倒入开水中煮熟，再将洗净的糯米放入，煮熟至浓香味时加入冰糖、桂花酱；
2、将南瓜洗净，从上端修一个花形盖，并挖去南瓜内瓤，用沸水煮一下，将煮好的绿豆、糯米粥倒入南瓜中；
3、坐蒸锅点火放入清水，待锅开后，将南瓜放入锅里蒸15分钟即可。
特点：黄绿相间，营养丰富。
文章摘自：CCTV.com
粉蒸肥牛南瓜盅
材料 ：南瓜一个（顶部切去一片，掏出瓤籽），肥牛肉薄片，蒸肉粉三大匙。麻油半大匙，酱油一茶匙，花椒粉／胡椒粉／辣椒粉／五香粉各半茶匙，葱花／蒜蓉／姜蓉各一茶匙，料酒少许，豆瓣酱一大匙半，味精少许。
做法 ：牛肉加所有材料拌均，填入南瓜里，入锅隔水以大火蒸４０分钟，至肉酥烂即可。这道菜风味麻辣，口感柔软嫩滑，相当有特色！
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回答：2006-11-13 00:14
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11月5日 17:23 1>小南瓜盅
材料：南瓜1个，瘦肉2两，洋葱碎1汤匙，香草1茶匙。
调味料：食盐1／2茶匙，酒、胡椒粉各少许，生粉1茶匙。
做法
1、南瓜开边，挖去瓜籽后，隔水蒸10分钟至半软身。
2、瘦肉用调味料腌一会儿。
3、用汤匙将南瓜肉挖出，并要保留完整的南瓜壳。煲一锅清水，放入南瓜肉煮沸，然后加入瘦肉、洋葱碎和香草。
烹调心得：南瓜挖出籽后需蒸半稔才易起瓜肉，或将南瓜封上保鲜纸，用微波炉加热5分钟至瓜肉半熟。
2> 南瓜盅
【材料】
竹笋１００公克、南瓜１个
金针１００公克、香菇６朵
素火腿１５０公克
【调味料】
盐、味素各适量
【要领】
南瓜盅内不必另加水，蒸后的南瓜
原汁才会更香甜。
【做法】
Ａ、南瓜从头部切开并挖掉籽，金
针、香菇分别加水泡软，火腿
、竹笋去外皮后分别切块。
Ｂ、竹笋、金针、火腿、香菇依序
放入南瓜盅，并加进盐、味素
Ｃ、整个南瓜盅放入蒸笼蒸１０分
钟即可。
3>八宝南瓜盅
【所属菜系】江苏菜
【菜肴口味】甜香
【涉及食材】蔬菜
【特点】南瓜软糯芬芳，八宝馅甜润不腻。
【原料】
去皮老南瓜1个，糯米250克，红枣、莲子、银杏、瓜仁、金桔、松仁各25克，绵白糖20克，板油20克，湿淀粉10克。
【制作过程】
1、将南瓜采用浮雕手法，雕成南瓜盅。
2、将糯米蒸熟后加入绵白糖及刀工和熟处理后的部分配料拌匀，填入南瓜盅内，用剩余配料在南瓜盅开口处加以造型，上笼蒸熟。
3、锅上火，放绵白糖、清水，沸后用湿淀粉勾薄芡浇在南瓜盅内即成
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材料：南瓜1个，瘦肉2两，洋葱碎1汤匙，香草1茶匙。 调味料：食盐1／2茶匙，酒、胡椒粉各少许，生粉1茶匙。
做法
1、南瓜开边，挖去瓜籽后，隔水蒸10分钟至半软身。
2、瘦肉用调味料腌一会儿。
3、用汤匙将南瓜肉挖出，并要保留完整的南瓜壳。煲一锅清水，放入南瓜肉煮沸，然后加入瘦肉、洋葱碎和香草。
烹调心得：南瓜挖出籽后需蒸半稔才易起瓜肉，或将南瓜封上保鲜纸，用微波炉加热5分钟至瓜肉半熟。
2> 南瓜盅
【材料】
竹笋100公克、南瓜1个
金针100公克、香菇6朵
素火腿150公克
【调味料】
盐、味素各适量
【要领】
南瓜盅内不必另加水，蒸后的南瓜
原汁才会更香甜。
【做法】
A、南瓜从头部切开并挖掉籽，金
针、香菇分别加水泡软，火腿
、竹笋去外皮后分别切块。
B、竹笋、金针、火腿、香菇依序
放入南瓜盅，并加进盐、味素
C、整个南瓜盅放入蒸笼蒸10分
钟即可。
3>八宝南瓜盅
【所属菜系】江苏菜
【菜肴口味】甜香
【涉及食材】蔬菜
【特点】南瓜软糯芬芳，八宝馅甜润不腻。
【原料】
去皮老南瓜1个，糯米250克，红枣、莲子、银杏、瓜仁、金桔、松仁各25克，绵白糖20克，板油20克，湿淀粉10克。
【制作过程】
1、将南瓜采用浮雕手法，雕成南瓜盅。
2、将糯米蒸熟后加入绵白糖及刀工和熟处理后的部分配料拌匀，填入南瓜盅内，用剩余配料在南瓜盅开口处加以造型，上笼蒸熟。
3、锅上火，放绵白糖、清水，沸后用湿淀粉勾薄芡浇在南瓜盅内即成
回答：2006-11-13 00:44
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材料：南瓜1个，瘦肉2两，洋葱碎1汤匙，香草1茶匙。 调味料：食盐1／2茶匙，酒、胡椒粉各少许，生粉1茶匙。
做法
1、南瓜开边，挖去瓜籽后，隔水蒸10分钟至半软身。
2、瘦肉用调味料腌一会儿。
3、用汤匙将南瓜肉挖出，并要保留完整的南瓜壳。煲一锅清水，放入南瓜肉煮沸，然后加入瘦肉、洋葱碎和香草。
烹调心得：南瓜挖出籽后需蒸半稔才易起瓜肉，或将南瓜封上保鲜纸，用微波炉加热5分钟至瓜肉半熟。
2> 南瓜盅
【材料】
竹笋100公克、南瓜1个
金针100公克、香菇6朵
素火腿150公克
【调味料】
盐、味素各适量
【要领】
南瓜盅内不必另加水，蒸后的南瓜
原汁才会更香甜。
【做法】
A、南瓜从头部切开并挖掉籽，金
针、香菇分别加水泡软，火腿
、竹笋去外皮后分别切块。
B、竹笋、金针、火腿、香菇依序
放入南瓜盅，并加进盐、味素
C、整个南瓜盅放入蒸笼蒸10分
钟即可。
3>八宝南瓜盅
【所属菜系】江苏菜
【菜肴口味】甜香
【涉及食材】蔬菜
【特点】南瓜软糯芬芳，八宝馅甜润不腻。
【原料】
去皮老南瓜1个，糯米250克，红枣、莲子、银杏、瓜仁、金桔、松仁各25克，绵白糖20克，板油20克，湿淀粉10克。
【制作过程】
1、将南瓜采用浮雕手法，雕成南瓜盅。
2、将糯米蒸熟后加入绵白糖及刀工和熟处理后的部分配料拌匀，填入南瓜盅内，用剩余配料在南瓜盅开口处加以造型，上笼蒸熟。
3、锅上火，放绵白糖、清水，沸后用湿淀粉勾薄芡浇在南瓜盅内即成
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