j nutr biochem:让你明眸善睐的一道汤品——红枣黑豆
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让你明眸善睐的一道汤品——红枣黑豆2009年07月15日 作者: 来源:互联网 【字体:减小 增大】【推荐给好友】
《求医不如求己》一书中将红枣和黑豆按1:1的比例煮来吃对治疗400度以下眼近视很有效,红枣补中益气,养血安神,还有免疫兴奋作用。黑豆有活血、利水、滋阴、补血、祛风、解毒等作用。黑豆中含有大量能降低胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等,这些有效成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。黑豆所含的皂甙有抑制脂肪吸收及促进其分解的作用,是预防肥胖症和动脉粥样硬化的益友。黑豆还可提高免疫力,可增强鼠的巨噬细胞功能,提高脾重量,增强生成免疫球蛋白,使外周血淋巴细胞含量增多。
材料:黑豆500克 红枣500克 冰糖适量
做法:将黑豆浸泡8小时后,将黑豆与红枣一同放入锅中加水炖煮40分钟左右加入冰糖调味即可。(实际上时间可以再长一些,豆子会变的更绵)
将红枣黑豆连汤一起吃,每天两次。红枣黑豆都够健康,味道也很好,补血、补气、补钙、强肾是一款不错的美颜汤。
黑豆常吃会不会上火?红枣呢?他们是不是热性的?
酸的红枣会让皮肤好吗
一道能让你跳楼的题!!!
黑豆的汤正常是什么色?
黑豆+百合+红枣+蜂蜜一起吃,可以减肥.养颜吗?
听说喝煮的核桃水能丰胸,我又加入了黑豆、淮山、红枣一起煮,请问这样效果更好还是不好呢?
黑豆的吃法!
黑豆的煮食有几种方法?
黑豆的资料
一道让你叫绝的脑筋急转弯,看谁知道答案
一道让你喷血的题(你回答的出来算你强)
明眸善睐是什么意思啊??
黄豆、黑豆、花生、红枣与枸杞子在一起做豆浆会有问题吗
哪里有收购黑豆的?
黑豆是不是凉性的?
一道题让你变猪头
懂中药的进——红枣,茉莉花能在一起泡茶喝么?
红枣的医用价值
红枣的作用?
哪里的红枣好
红枣水的问题
红枣的药用功效?
红枣的吃法
大红枣的故乡