不打审核电话的app小贷:高血压患者有哪些食疗秘方

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/20 07:46:56
        很多因素都可能对高血压不利，但是高血压的病因至今并尚未十分明确，但可能与长期精神紧张、缺少体力活动、遗传因素、肥胖、食盐过多等因素有关。高血压患者的饮食是个非常重要的问题，饮食可以在一定程度上帮助高血压康复，那么高血压患者的饮食应该注意什么呢?

　　高血压是一种以血压持续升高为主的全身慢性疾病。长期高血压极易导致心、脑、肾等重要脏器产生严重的危及生命甚至招致残疾的并发症。正常人的血压在不同生理情况下有一定的波动，根据高血压联盟组织1999年编著的《中国高血压防治指南》中的定义，若收缩压超过 18.7 千帕，或舒张压等于或超过 12 千帕，即为高血压。高血压是当今人类死亡的第二号杀手，与冠心病一样，高血压的治疗措施也是综合的，饮食的调理是治疗的一个重要方面。

　　一般认为，高级神经中枢功能障碍在发病过程中占主导地位，此外，体液因素、内分泌、肾脏等也参与了发病过程。除血压升高外，还可伴有头痛、眼花心悸、失眠、脚步轻飘、注意力不集中、容易疲倦等症状。

　　营养专家建议，高血压患者应常服用以下营养产品：

　　1、维生素C：抗氧化，参与胆固醇的代谢，帮助脂肪分解，改善心脏功能和血液循环，增强血管弹性，保护血管。

　　2、角鲨烯：净化血液，改善循环，提高细胞的活力。         3、大豆磷脂：具有乳化分解油脂得作用，降低血液粘稠度，减少过氧化脂质在血管壁的沉积，促进动脉粥样硬化斑的消散。

　　4、鱼油：其中所含的 EPA和DHA能够调节血脂，清理血栓，降低血液中低密度脂蛋白的浓度，升高高密度脂蛋白的含量，强化免疫系统。小麦胚芽油：对抗体内的自由基，软化血管。

　　5、蜂王浆：降低血糖的浓度，双向调节血压;抑制多种病菌和癌细胞，延年益寿。

　　6、螺旋藻：降低人体所含的胆固醇量，调节血脂，改变酸性体质。

　　7、维生素B族：是糖类脂肪蛋白质代谢所需要的重要的酵素，可降低胆固醇，防范动脉栓塞，减轻对血管造成伤害。

　　专家提醒：高血压晚期可并发心绞痛、肾功能减退、中风等疾病。本病多见于中、老年人。因此中老年人在患上高血压后应格外注意饮食，切不可想吃什么就吃什么!主张患有高血压的中老年人饮食以清淡为主，不要过量吃些大荤的食物，这对于高血压患者来说绝对不是什么好事。

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