今日头条实名认证失败:四季食疗与养生

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四季食疗与养生
作者：刘承启主编出版日期：2006 页数：224
内容提要
本书根据个人阴阳偏颇调配食物，适时适地选择食物。
隐藏目录章节目录
春季食养法
一春季应养阳、养肝
二　应少吃酸，多食甜
三　应多吃蔬菜
四春季常见病的饮食滋补与饮食疗法
夏季食养法
一　夏季应养阳、养心
二　应少吃苦，多食辛
三　应清淡平和
四　应清热利湿
五　长夏应养脾
六　长夏应少吃甜，多食咸
七　夏季常见病的饮食滋补与饮食疗法
秋季食养法
一　秋季应养阴、养肺
二　应少吃辛，多食酸
三　应生津润燥
四　秋季常见病的饮食滋补与饮食疗法
冬季食养法
一　冬季应养阴、养肾
二　应少吃咸，多食苦
三　阴阳失调者冬季的饮食滋补
四　冬季常见病的饮食滋补与饮食疗法

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