新疆广汇汽车金融:男人帮必看帖子

影响男人一生的十句蠢话
1、好马不吃回头草
男人动不动就会说：“好马不吃回头草”，好象天涯到处是芳草似的，然也，天下何来那么许多芳草，再说有芳草的地方山羊也是一群群的，你是香饽饽啊，就算轮也未必轮的上你啊，很多人明明知道回头草对自己的重要性，也不回头去吃，但却总给自己一个合理的解释，其实解释就是掩饰，掩饰自己内心的不安与后悔，掩饰出一个好马不吃回头草的故事。。。甚至有的人因为没有吃到回头草之后变成了死马，死马难道还算是好马吗？其实有的人吃回头草并不代表着后退而是为了更好的前行，吃得到好的回头草，才是真的叫灵活变通,人的起点固然很重要，但更重要的是终点,过程又算得了什么，如果一旦失去一次真爱，找个自己不喜欢人的混日子，那么就算有了成就又怎样？——事业成功，感情成空！
2、兄弟如手足，女人如衣服
又是可以害死男人的一句话，也是会让女人痛苦一生的一句话，有的兄弟的确可以叫做手足，男人之间紧要关头还是要讲些哥们义气的，虽不至于两肋插刀，但在朋友关键时候总得帮一把义薄云天一番的，才不枉了兄弟一场。但女人绝对不能称做“衣服”，如果仅是为了遮羞买件衣服穿，那大可不必，世界上都是男人，还穿什么衣服，女人是需要爱的也需要疼的，如果你真的对她好，感动了她的心，她就是你最亲的亲人，会照顾你一生一世的，那种温柔的相伴和贴心的关怀，不是兄弟所能给得了的。所以那些大老爷们主义者今后还是多多的尊重女性吧，错不了！
3、千金散尽还复来
当一个男人把所有的钱花光或生意失败以后，一般都会这样安慰自己的，对不？诚然，钱不是最重要的，失败与成功也并不是最重要的，至少自己曾经努力过就够了，最重要的人的感情还在，有亲情友情爱情在身边，不怕没有钱，再说了，钱嘛，花出去的才算自己的，早晚能赚的，这些解释都没错，但是这个世界重利轻别离的人可并不少啊，如果当你真的身无分文的时候也就是你要考验这些情义的时刻了，如果你除了钱什么都没失去，那OK，你还很幸福！如果不幸，你什么都没有了，那你就等着遭罪等死吧，再想回到从前基本上很难！做梦也许会，世上有多少失败的人凭借自身的超凡自信真正东山再起了，太少了，失败之后一蹶不振的男人却比比皆是，街上一抓一大把，所以人要在千金未散之前做好规划，就算没有赚到钱或投资失败了，也得给自己留条后路，年纪越长的人应该越明白这个道理，也但愿一个人一生的失败的次数不要太多，太多就会慢慢习惯失败了。。。如果千金尽散的原因属于超前消费奢侈消费，那你就更惨了，那是在年轻时花自己将来老时的退休费，有钱的日子过惯了，再过没钱的日子大部分人都会发疯的。所以男人，最好不要用这个阿Q般的借口来安慰自己！
4、有仇不报非君子
奉劝某些男人，别把自己整天搞的苦大仇深的摸样，一付苦瓜脸，见人就妒忌，看谁都仇恨，没用的，点火烧自己房子一样，最后倒霉的还是自己，就算是杀父夺妻之恨，也要讲求解决方式与还击方法的，万不可违法乱纪搭上身家性命，于老婆孩子家人不顾，自陷忠孝不能两全之间万劫不复，卧薪藏胆忍辱负重的年代过去了，斗气不如斗志，时间的推移可以让任何东西灭亡，当然也包括你自己。嫉恶如仇的人，坏人不敢靠近他，连好人也会离他远远的，带一点单纯，可以减少很多不必要的误会与麻烦，心宽天自大啊！男人要切记：让自己活的好一点，不要让自己毁了自己，更不要让那些仇恨的阴影伴随自己的一生！
5、好汉不吃眼前亏
说的好，那好汉要吃什么亏，吃眼后亏？你吃吗？我肯定不吃，宁吃点老鼠药都不吃那玩意儿，那是暗亏啊，很严重的，咱吃不起啊！但有些眼前亏有时却不得不吃，明知是圈套也要迈一步，你有没有过这种经历？我有过！这是一种豁然还是一种悲哀？吃点眼前小亏不为过，长点经验教训，别吃大亏就行，别以为自己很精的给一车猴都不换，天外有天，人外有人啊！“吃亏是福，难得糊涂”，这是古代高人的话，也很值得吸收，有很多眼前亏你不吃，表面看也许是你占便宜了，可一旦吃亏一次就很可能是个大亏，就好象有些常年得病常年吃药的人都能活很久很长寿，但有些人一辈子不打针吃药，但只得一次急性病就OVER了是一个道理，信不信由你！
6、撑死胆大的，饿死胆小的
一般抱着这种想法的人，都是把自己的最后资本或借贷一次性投资在所看准的生意上，纯粹是为了追求一些高利益或高回报，赌上一把博博命运，其背水一战也是基本没留什么后路的，一旦成功了也就从此飞黄腾达了，大不了不成功变成仁，认命了，人生不是豪迈嘛，大不了从头再来！这是绝对的赌徒心理，好象很多成功人士都有过这样的经历吧。但还有一些亡命之徒被生活或欲望逼上绝路，铤而走险的，反正怎么都是个死，放手一博搞点钞票，还能赚几日逍遥快活，就怒从心头起，恶向胆边生，一不做，二不休的走上了犯罪的道路。。。。离人生的尽头也越来越近。。。。男人啊，如果没有这种淡定与是非成败的魄力就不要存有这样侥幸的心理，后果很严重！
7、男儿有泪不轻弹
男人流血不流泪，男人要面子，男人哭会被女人取笑，男人真命苦，苦都不能轻易哭！哭还得让泪还得往心里流，真难受，时间久了，真的容易憋出病来。。。一方面是强烈的自尊，一方面又是强烈的自卑，爱恨交织两难取舍啊，这点还是做女人的好，不用顾及他人的眼光，可以放肆的用泪水洗刷内心的委屈与悲伤，男人就只能憋在心里吗？不！不要这样了，时代不同了，男女都一样，男人也有哭的权利的，只要到了伤心的最深处，就放声大哭吧，只要你找个没人见到自己的地方，就可以一次哭个痛快了。。。男人哭吧哭吧不是犯罪，只是解放一些过于伤心的眼泪，无所谓，没什么大不了的，哭过之后，用袖子搽搽鼻涕抹抹眼泪，出了门口昂首挺胸，正视前方，大步流星消失在茫茫人海中，让一切过去吧。。。咱还是一条汉子！
8、好男不跟女斗
嘿嘿，这个“斗”不是指打斗，在女人面前用暴力解决问题的都是些懦弱者和自卑人士，这句话的尖端问题延伸出来，可要把我们可爱的女同胞们得罪喽！什么样的男人算是好男人？做好男人的好处是什么？做好男人的日子还能坚持多久？做坏男人的日子离我还有多远？如果做好男人就应该事事让着女人吗？为什么女人要男人让？女人的地位现在还是弱者吗？凭什么男人要把更好的东西让给女人？人是自私的，男人女人都会自私！在机会与利益上男人是该保持风度还是该出手就出手，不去理会什么女人不女人，只要是自己应得的或赢得的都要毫不客气的占有。好男人该不该谦让一些？绅士一些？呵呵，“好男不和女斗”这句话的本身就不够平等，是男人给自己的托词，就算自己找个台阶下吧，有多少男人会为了这句话付出代价？唉，算了，男人和女人之间这种亏吃点就吃点吧，女人也占不了多大的便宜去，对不对？说到这里为止，再说就没劲了，哈哈，男人嘛，知道就好，心中有数就得，何必和女人较真儿！
9、没问题，包在我身上
这句话大多都是出自男人口，相信很多人也都经历过，如果事儿能办得了那最好！皆大欢喜顺水人情又交朋友又风光。但不幸的是有很多人并没有能力或实力去完成一件事情，却往往为了面子一口应承下来，“放心，这事包在我身上”说得的确够爽快！是啊，“包”的确是在这男人身上，满脑袋都是肿起的大包，通常是被驴踢的，被自己的承诺拖累的，办不了就是办不了，“没那金刚钻，就别揽那瓷器活”死要面子活受罪干嘛啊，这种面子还是少要的好！不过那些别有用心的人答应给别人办事谋求个人利益的就另当别论了。
10、红颜是祸水
和女人嘴里的：“男人没一个好东西”有异曲同工之妙，嘿嘿，男人们，明知道是灾祸之水还往里面趟，胆子不小啊！是学习雷锋好榜样？NO，是男人终究离不开女人，张贤亮先生不是说过，男人的一半是女人吗！哪个男人说自己能离的开女人那他不是和尚就是太监！喜欢就是喜欢，别装清高，也别昧着狼心说一些不食人间烟火不着边际的感言吧。。。的确，男人离开女人死是死不了的，地球离了谁都照样转，但远离女人的男人估计活着也没什么劲，一个人孤苦伶丁形单影只的难不难受只有自己最清楚，看别人卿卿我我男欢女爱的你不动心？除非生理不正常，要么就是心理有变态！“孤独的人是可耻的”，男人啊！别动辄人前“女人是祸水”挂嘴边上，女人虽然可以形容为是水做的，但红颜一般都并非祸水，而是福水。。。口是心非的男人们，别在晚上躺被窝里偷偷想女人，有点出息行不？

是男人 就应该具备一点狼性和野心
是男人 就应该具备一点狼性和野心

­男人，
­给人应是一种刚强与坚毅的感觉，
­作为男人，
­要想让自己更好地立足社会，
­肩负家庭的责任，
­成为铁骨铮铮的汉子，
­就应该具备一点狼性，
­这一点很重要,你想脱颖而出，
­就必须具备灵敏的嗅觉，
­因为机遇是成功的关键！
­
­就像狼一样，
­靠的就是自己灵敏的嗅觉,
­来找到自己的猎物，
­也许很多人会容易想到狼的野性。
­要想在日益竞争的社会中找到自己的猎物，
­作为男人要学习狼的最猛、最快的招数，
­做事也要胆大而心细，三思而后行，
­
­任何事情戒急戒燥，
­须进行严密的分析与斟酌，
­只有经过深思熟虑后
­作出的决定与行动,
­才是最准确、最有效的。
­也要学狼的敏锐,
­作为男人，
­面对突发事件的应变能力也尤为重要，
­
­不管是在工作还是生活中，
­总会有各种预料之外的事情
­来考验我们的反应速度。
­所以，对于我们来说，
­要学会居安思危，未雨绸缪。
­狼的团队精神很重要，
­
­
­狼群的最大优点，
­认准猎物，群起而攻之。
­人在社会上打拼，
­在家靠父母，出外靠朋友，
­同样的道理；作为男人，
­要想成功，只有靠团队，
­
­
­就像一个企业，
­如果老板被孤立了，
­这个企业也就不存在了，
­“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”
­说的就是这个道理。
­狼性，
­有好的一面也有坏的一面，
­从狼的身上有很多值得我们借鉴的东西，
­
­
­虽然它只是万物中的一种,
­但人类可以通过对更多物类的观察和思索，
­就可以从它们身上发掘，
­更多对我们有用有帮助的东西。
­
­
­男人，
­适当地给自己注入一点狼性吧，
­因为它能带给我们力量与信心，
­让我们前行的脚步更铿锵有力！


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男人语录
大事坚持原则，小事学会变通。
穿着假名牌，不如一身便装，但求干净整洁。
没必要和妻子争个面红耳赤，她错了，你也要让着她，她心里知道的。
有钱买块好表，比在脖子上戴条一指来粗的金链子，让人看着有品位。
别再动不动想用武力解决问题，你不是泰森。
不要爱上有家的女人，有一天，你会觉得自己很傻。
每年做身体检查。
偶尔和父亲促膝，喝点小酒，永远比和一帮酒肉朋友一起买醉，来得开心。
一定要了解父母的身体状况。
不要强调结婚以后，你的妻子一定要孝顺你的父母，人与人是相互的，
只要你做到了了，她也会的。
不要再想这辈子必须找个李嘉欣之类的，因为你不是周润发。
不要给自己太大压力，不要学做李嘉诚，
李嘉诚当初也不知他会是今日的李嘉诚。
人多的时候，对妻子呼来喝去，只会让人觉得你很没有品位。
坐公交车上下班，没什么丢人的。
新闻时事必看，哪怕事情不是你能说了算的，但你得了解。
至少要保留一种健康的爱好，如：游泳、足球、篮球等。
永远不要认为别人的媳妇比你的好，因为她毕竟不是你的媳妇。
紫气东来漫荐墨，郁花南放醉歌联
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男人顺口溜

男人顺口溜
男人这辈子挺难的：
帅点吧，太抢手，不帅吧，拿不出手；
活泼点吧，说你太油，不出声吧，说你太闷；
穿西装吧，说你太严肃，穿随便一点吧，说你乡吧佬；
会挣钱吧，怕你包二奶；不挣钱吧，又怕孩子断奶，
结婚吧，怕自己后悔； 不结婚吧，怕她后悔，
要个孩子吧，怕出来没钱养，不要孩子吧，怕老了没人养。
这年头做女人难，做男人更难，男人，就要对自己好点！
感叹男人:
有才华的长的丑、长的帅的挣钱少、挣钱多的不顾家、顾家的没出息、有出息的不浪漫、会浪漫的靠不住、靠的住的又窝囊。
天下哥们四铁:
一铁是一起同过窗, 二铁是一起扛过枪, 三铁是一起嫖过娼, 四铁是一起分过赃.
男人四大希望: 家里有个做饭的, 办公室有个好看的, 身边有个犯贱的, 远方有个想念的.
男人四大无奈:
陪老婆乏味, 找小姐太贵, 搞情人太累, 不结婚最实惠.
四项基本守则:
喝酒基本靠送, 抽烟基本靠供, 工资基本不动, 老婆基本不用.
四大不能说:
牛市被套, 小蜜被泡, 赃款被盗, 伟哥失效.
男人四大无奈:
陪老婆乏味, 找小姐太贵, 搞情人太累, 不结婚最惠
男人四大傻:
下班就回家, 挣钱自己花, 吃饭点龙虾, 给小姐留电话.
男人四花:
一等男人家外有花, 二等男人家外找花, 三等男人四处乱抓, 四等男人下班回家.
男人四鬼:
晚上下班回家是穷鬼, 晚上９点回家是酒鬼, 晚上１２点回家是色鬼, 凌晨４点回家是赌鬼.
男人有外遇之症状：
公司天天加班，家务从来不沾，手机回家就关，短信回完就删，上床呼噜震天，内裤经常反穿。对照检查符合三条属于疑似，四条可确诊。
男人的死法：
看见美女？谗死，搞到手里？美死，骗到房里？急死，睡到床上？累死，老婆知道？吓死，爹娘知道？羞死，领导知道？整死，情敌知道？打死。
男人与品牌：
男人二十多叫奔腾；男人三十岁叫日立；男人四十岁叫正大；男人五十岁叫松下；男人六十岁叫微软；男人七十岁叫联想。
男人鸡鸡复机机 ：
二十岁的男人直升飞机, 三十岁的男人轰炸机, 四十岁的男人战斗机,五十岁的男人滑翔机, 六十岁的男人手扶拖拉机, 七十岁的男人手机关了机,八十岁的男人电脑死了机.
男人四货:
二十岁的男人是期货, 三十岁的男人是抢手货, 四十岁的男人是现货, 五十岁的男人是跳楼货
男人的性能力：
血气方刚，切勿连连。二十四五，不宜天天。三十以上，要象数钱。四十出头，如进佛殿。六十在望，象付房钱。七十左右，解甲归田。八十九十，只有叹言
男人八怕：
一怕情人怀孕，二怕老婆拼命，三怕小姐有病，四怕群众反映，五怕情人被泡，六怕麻将放炮，七怕赃款被盗，八怕伟哥失效。
男人十想：
一想什么都不干，二想把财产垄断，三想事业下金蛋，四想N多美女成串，五想名车轱辘转，六想股票为他封盘，七想回家不做饭，八想魅力永远，九想私房钱一大片，十想艳照门有我一半
选老婆十大标准：
一张俏脸，二八佳人，三围火辣，四肢勤劳，学富五车，眼观六路，七窍玲珑，八面威风，九天仙女，十分听话！
男人命真苦：
男人真命苦，做菜菜糊，烧饭饭糊，打麻将不胡。
男人的多面性：
在领导眼里是老黄牛，在妻子眼里是小绵羊，在儿子眼里是凶老虎，在父母眼里是大灰狼。
男人抽烟：
抽着阿诗玛，办事处处有人卡。抽着红双喜，请客送礼靠自己。抽着红塔山，小车接送上下班。抽着三个五，吃喝嫖赌又跳舞
男人的历史：
三千年来女人跟着男人走，三十年前是“篱笆、女人和狗”，三十年后是“汽车、女人和酒”。
男人是什么：
男人是咖啡，总会让女人感到兴奋。
男人是水泥，需要时间才会有硬度。
男人是暴雨，不知道能够持续多久。
男人是假期，总让女人觉得太短。
男人属性：
01.鼠：太太发飙时刻，要似鼠畏猫，缩身发抖，不发一语顶撞。
02.牛：担起全家之生计，要如牛耕田，任劳任怨，不敢偷懒稍息。
03.虎：夜晚寝室勤加班，要虎啸山林，八面威风，不能懈怠无力。
04.兔：老婆吩咐有工作，要速如兔跃，敏捷矫健，不得怠慢龟步。
05.龙：偶尔金屋欲藏娇，要行若神龙，见首隐尾，不可遗留把柄。
06.蛇：回家延误夜已深，要虚与委蛇，遁身入室，不要惊扰清梦。
07.马：陪同上街大瞎拼，要如马载驮，忍辱负重，不留半点余力。
08.羊：平常居家过生活，要乖似绵羊，驯良服贴，不发一点脾气。
09.猴：服侍太太起居时，要精明如猴，善辨颜色，不要懒散惹祸。
10.鸡：早起五更天未亮，要备妥早餐，床前侍候，不得怕寒畏暑。
11.狗：担负看家守产责，要摇首祈尾，迎进送出，不可有所闪失。
12.猪：剩饭余菜不可弃，要勤俭持家，欣然而受，不得挑嘴偏食。
★ 男人累,所以才会去敲背,男人愁,所以才会去洗头,男人苦,所以经常才去赌,男人忙,所以经常上错床。
★ 一等男人家外有家，二等男人家外有花，三等男人花中寻家， 四等男人下班回家，五等男人妻不在家，六等男人无妻无家。
★ 男人真有味，撒谎不惭愧！明明在踩背，还说在单位，偷偷在幽会，却说酒喝醉，回家开口工作累，倒床呼呼睡，老婆若是献妩媚，假装喊痛手捂胃！
★ 男人三十不浪，四十浪，五十正在浪劲上，六十前浪推后浪，七十后浪推前浪，八十风平浪静。
★ 男人二十哈巴狗，跟着女人到处走；男人三十是猎狗，见到女人就想搂；男人四十看门狗，一见老婆就发抖；男人五十是疯狗，一见女人咬一口。男人六十是赖皮狗，带着伟哥到处走。七十岁的男人是病狗，只能吻吻小姐的手。八十岁的男人是死狗，一点儿想法都没有。
★ 男人二十是半成品，三十是成品，四十是精品，五十是极品， 六十是上品，七十是废品，八十是纪念品。
★ 男人就是一个力字，找女人靠眼力，泡女人靠魅力，抱那个人靠臂力，娶女人靠财力，治女人靠武力，换女人靠能力，男人不能没有力！
★ 男人回家早，女人就挖苦；男人回家晩，女人就发怒；男人长得帅，女人犯嘀咕；男人长得丑，女人就顿足；男人太有钱，女人就无主；男人没有钱，女人就反目；男人太听话，女人就气粗；男人不听话，女人凶似虎。左右不是人，男人真辛苦！
★ 单身男人像老虎，爱抓什么猎物就抓什么；订婚的男人像猫，想抓猎物也只能在夜里；结婚的男人像鸭子，想抓猎物需要培养超凡脱俗的能力！
★ 老婆一发火，男人就得躲；老婆一发彪，男人就悄悄；老婆一发福，男人就失足；老婆一发财，男人就下台。
★ 男人男人真可怜，拼死拼活要挣钱，对着老婆嘴巴甜，钞票上交不能免，养个情人也危险，摸摸口袋这么扁，为啥不长帅一点，干脆做个小白脸。
男人不醉，女人怎么有小费；女人不醉，男人怎么有机会；女人男人都不醉，宾馆没人睡。


男人养生法 - 男人
男人养生法
男字造字的由来即：男，上田下力，田通天，以力顶天，生而为男，这意味着男人就要顶天立地，就是说男人天生就要有一份生而为男人的责任， 就要有一副有力而有担当的肩膀。 身为男人不但要顶天立地还要气度不凡， 一个气度不凡的男人最大的气质就是敢为天下先，凡事一肩挑或一脚踢，无所畏惧，要有、敢向宇宙探囊取物的气吞山河之气魄，敢于冒险并 积极探索，用男人的气度展示男人的魅力，此乃千古之公说也。
孟子曰： “居天下之广屋，立天下之正位，行天下之大道，富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫”，可见孟子所说的大丈夫，即为真正的男人。真正的男人应该是勇敢坚强、积极乐观，百折不回，勇往直前，富有正义感，敢于承担责任，用一句成语来形容，那就是“侠骨柔情” 具有侠骨柔情的男人有情有义，有胆有识，有信有誉，正直善良，敢于坚持 真理，爱憎分明，具有海纳百川般的胸怀与包容一切的气度；既具有惩恶扬 善的铮铮铁骨，又有扶贫助弱的古道热肠；侠骨中蕴藏着凛然正气，柔情中 隐含着体贴入微的细腻，此可谓真男人也。
作为男人，肩上的压力是不可避免的，这是自父系社会以来就一直存在的。作为父系社会的男人，理所当然成为承担这一切的主要力量。女人可以依附男人，扶助男人；但男人不行，必须要勇于挑起这一切。
男人养生法 - 男人危机
男人养生法
由于男性健康长期受到漠视，旧的传统理念的沿袭和继承，给男人带来了今天健康的隐患与痛苦。因此，男性乃至全社会都要挣脱健康枷锁的束缚，树立正确的男性健康新理念，让男性彻底摆脱健康危机。
现代社会人与人之间的竞争越来越激烈，男性面对家庭、就业和社会等各方面的压力也越来越大，由此产生的男性生理、心理健康问题也日益增多。面对前所未有的心理和身体健康的侵袭，男性朋友要正确认识各类男性疾病，重视男性心理健康，善于把握生活节奏，保持正常的心理状态。
来自身体的压力
心理学专家萧楚指出：人到中年，身体处于由盛而衰的转变中，这时候，又恰好是一个人成就事业的黄金时期，身体和心理的超负荷运转，很容易把男人累垮。
工作竞争压力
刘德华有首歌唱道：“男人哭吧哭吧不是罪”。每年六月第三个星期日是父亲节，据调查，在近6000名受调查职场男性中，有超过3成男性曾因工作压力而流泪，找人倾诉成为他们最有效的舒缓压力方法。随着社会经济、文明的发展，人们开始慢慢给与女性平等的视角。但是基于千年的惯性，男性通常承担的社会压力要重于女性。人们把关注和保护的眼光投向女性时，投向男性的却是更多的期望和要求。此次调查结果显示职场男性的生存状况并不乐观，有43.1%的职场男性认为压力比较大已经难以承受，50.2%表示有压力但还可以接受。
家庭地位上的压力
现代的男人，总是要面对太多困惑，他们除了不生孩子以外，所要面对的外在压力和内在压力都是非常沉重的。他们太怕了，太怕别人说他们“不行了”，怕老婆说他们在床上功夫不行了，怕领导说他们工作不行了。“不行了”这三个字如果经常被老婆或领导挂在嘴边，那么不久，就会很容易地让男人建立了多年的信心短时间里就灰飞烟灭，那可真成了人间的魔咒。
现在的女人一般都有自己的工作，工资也不比男人少。这种状态，使她们有一种优越感。如果她们失去了工作，暂时的美貌也许还可以让她们拥有一些自信，可是长期地依靠男人，年老色衰，她们的信心也会荡然无存。
精神上的压力
当不再年轻，也没那么威猛，可男人的自尊心让男人不能退缩，就像小男孩永远不会在心爱的女孩面前表示软弱一样。所以虽然男人有时无法随心所欲却也不能表现出来。老婆还是不主动，可她身体却比从前更渴望。男人真担心自己心理不输可身体却背叛了 ，那男人再掩饰也都没用了。
男人养生法 - 生活养生
饮食养生
一日三餐的饮食，对男性机能强弱有着不可低估的影响。在日常生活中，为自己男性机能不足而苦恼的人，还是大有人在。若有意选择一些可以补充和增强男性机能的食物，定会收到防患于未然及“亡羊补牢”之功效，为此，下面开列的食物男人不妨多吃。
富含锌的食物对精子的产生、数量及成活率有着重要的影响。缺锌可以引起男子。睾丸、附睾、前列腺发育迟缓，睾丸上皮细胞萎缩。据研究，每人每日摄入锌最低量应在15毫克以上，而现在平均仅为9毫克。因而有意识地多吃些含锌多的食物，对男子汉是有益的。在食品中，牡蛎含锌量最高，每100克含量高达100毫克，国外将之誉为“男子汉食品”。此外，牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌，可适当多吃些。
富含精氨酸的食物是人体制造精子的原料之一。精氨酸含量最丰富的为冻豆腐，每100克含4.11克，其次如豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等含量也较多。
富含钙的食物可刺激精子成熟。实验证明，钙可以激活公牛附睾内非活动精子，可提高受孕率。虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品，都富含钙，对改善男子生殖能力有一定帮助。
富含维生素E的食物对维护性器官正常功能也有重要作用。维生素E缺乏可引起睾丸损害，性功能减退与紊乱。维生素E在植物油，特别是麦胚油、玉米油、豆油中含量最多，芝麻、花生、菜油、乳类、蛋类及牡蛎中含量也较多。
建议食物
此外，从中国传统中医角度来说，下列食物对改善男性性功能亦很有效果。
牛、羊的睾丸含有雄性激素，民间常用于壮阳，可治疗阳瘘、早泄等性功能障碍。但含有较多的胆固醇，会加重动脉粥样硬化，所以中年以上的男人，特别是伴有高血压、冠心病者不适宜，患有胆石症、前列腺肥大者也不宜食用。
韭菜和洋葱，中医认为有“壮阳”功效，适于阳瘘、遗精等肾阳虚病人。尤其洋葱所含的蒜辣素，在体内氧化，具有兴奋作用，可刺激内脏平滑肌收缩，促进内分泌腺体产生雄性激素。
雄鸡含大量维生素E、雄性激素，可增强性功能，常与苁蓉同炖服，可治肾阳虚引起的阳瘘、早泄。
麻雀及麻雀蛋中医都认为有“壮阳”功效。雄鸽内含丰富的氨基酸、胶质、钙及雄性激素，也是增强性功能的全身强壮食品，可以与枸杞子、苁蓉共蒸或炖服，可治肾虚引起的各种性功能障碍。
某些昆虫，含有丰富的蛋白质，具有“补肾壮阳”作用。蚕蛹是其中佼佼者，每100克含蛋白质52克，高于鸡、鱼、肉、蛋，而且含十八种氨基酸，是一种优质蛋白质，易被人体消化吸收，蚕蛹还富含钙、磷与激素，可治疗阳瘘、遗精。蚕蛹含脂肪少，特别适于中、老年人食用。螳螂也是治疗肾虚阳瘘的美食，深秋，螳螂体壮腹大，腹内多卵，可油炸、烤烧食之。
其外还有各类滋补中药，金施丽康男士咖啡等这些都能极好的改善男人的性能力而且较小速度也快。
壮阳秘诀
1、要适度运动，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
2、要增强自信心：权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
3、要戒绝烟酒：阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
4、要定期体检，与医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
5、要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
6、要增强体力的男性食品：首选韭杞茶、酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷！
7、安全性地选择男性产品：对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一点要效果显著，如美国辉瑞万艾可，但是会有一定的副作用出现，第二，安全无副作用，如伟哥达尔奴，功效不错。但是这两种价格都不菲！
水果壮阳
男人养生法
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。提高精子质量数量食疗方：中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症。不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。
葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连续服两周，可治遗精过多。
木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚和早泄。
红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
男人养生法 - 运动养生
男人养生法
现代生活紧张忙碌，工作压力大，平时进行运动锻炼的时间不多，拟定合理的健康男人健身计划，对于保持良好的健康男人身体非常重要。
宽厚的胸膛是赞美男性身材的惯用语，健美的男性胸部应宽厚结实，而肥胖、胸肌松弛都会影响胸部健美，同时肥胖也会增加疾病的机会。建议经常采用体育锻炼的方式改善胸部形态，对初练者，重点是掌握技术规范动作，为以后锻炼做准备。
完美的背部应是上部肌肉和下部肌肉同样发达。否则背部就不匀称。匀称的背部在宽度和厚度上应该平衡，背部曲线非常重要。
影响肩部肌肉的是三角肌、斜方肌。三角肌由前束、中束和后束三部分组成。前束较薄弱，在改善肩部形象时，既要做到薄弱部位有限，又要保证全面发展。形体的发展要匀称、协调和整体一致。
臀、腿部是比较难训练的部位，练习时多采负重方式，可以提高肌肉瞬间爆发力。完善的部位练习不但可以塑造完美的下肢曲线，还可以提高耐力与柔韧性，缓解疲劳，提高工作效率。
手臂是人们最常使用的部位，男性在日常运动时，一定要保持腰、背、胳膊和手臂这些部位的运动机能，多做有针对性地练习，有助于强健手臂肌肉。
腰腹部肌肉平时运动较少，如果不注意锻炼，腹部的赘肉容易逐渐增多，肌肉变得松弛，经常坐姿工作的人群更为突出。多余的脂肪沉积在腰腹部，不但难看，而且也容易患各种疾病。所以要加强运动，加速腰间血液循环，适当的运动还能促进与形体有关的各种腺体分泌活动加速，从而使腰部体质更柔软，灵活性与柔韧性增加。
男人养生法 - 皮肤保养
说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。
男士护肤掌握以下四要素：
坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
正确剃须：男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
不要吸烟：要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。
防晒防冻：经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
专家建议：男士保养最好多运动，合理膳食，少用化妆品。因为化妆品中广泛含有一种邻苯二甲酸酯的物质，可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。另外化妆品中的雌激素，会干扰男性体内的雄激素生成，并影响男性性能力和免疫力。当然，有条件的可以咨询专业机构，对自己皮肤的性质和特点有个较全面的了解后，采取科学合理的防护措施。
男人养生法 - 心理养生
第一招：我有一个好工作。
第二招，我有风格。
第三招：我有一技之长。
第四招：我能带给你刺激。
第五招：我心眼儿好。
第六招：我是儿子的好父亲。
男人养生法 - 男人减压法
男人养生法
现代快节奏的生活，带给人们不小的压力。如何才能减少紧张，使自己身心放松？以下十招，助你一臂之力。
打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。
想像：借由想像你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑；把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。
按摩：紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转；不要漫无目的地揉搓。
呼吸：快速进行浅呼吸，为了更加放松，慢慢吸气、屏住气，然后呼气，每一个阶段各持续八拍。
腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目。呼气，把肺部的气全部呼出，腹部鼓出，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复此一过程。
摆脱常规：经常试用不同的方法，做一些平日不常做的事，如双脚蹦着上下楼梯。
洗浴时唱歌：每天洗澡时，放开歌喉，尽量拉长音调。因为，大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到放松，心情愉快。
发展兴趣：培养对各种活动的兴趣，并尽情去享受。
伸展运动：伸展运动可以使全身肌肉得到放松，对消除紧张十分有益。
放松反应：舒适地坐在一安静的地方，紧闭双目，放松肌肉，默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。

男人帮必看帖子--男人心
男人如书
一个人来到世间，就仿佛来到一间藏书阁，四壁琳琅，举目皆书。身在其中，随手翻来看看，精彩得令你目不暇接。
我想作为男人，也许就像这里的书籍一样，有着极其丰富的内容。
英俊的男人犹如一本精装的书籍，封面典雅，装帧精美。无论其正文内容如何，却是能够抓住读者的第一视线。待到仔细翻阅时，或大呼上当或心悦诚服，但翻阅的那一刻，心情总是美滋滋的。
高深的男人犹如一本辞海，其厚重令人望而生畏，想一阅，必得掂一下自己的斤两，能否与之匹配。这类书只能有同等高深的女子才可享受。
平凡的男人就像一本新华字典，浅显易懂，随手可翻，从小到老定可一生相伴。
未婚的男人若随笔散文，轻松随意，读来琅琅上口，倘过多过滥，会常常错过好书。
已婚的男人犹如一本借来的书，为着一刹那的欣喜捧在手里，越读越精彩，越读越感动。突然被告之，借期已到，不还定罚，仍觉余味无穷，依依不舍。照样买回一本自己的，却觉已不像是那一本！叹曰：书是别人的好。
离婚的男人犹如一套丛书，不管你是否情愿，只要看上了其中一本，呵呵，对不起，一套供应，不论好坏，多余或附加的，一起买去。令你踌躇再三，彷徨不决，最终为了喜爱，只得消受硬性搭配的无奈。
多情的男人犹如一部通俗小说，趣味不高，格调不低，只供消遣，不须当真。若是通俗不庸俗，风流不下流，尚可登得雅堂，否则，只有流入地摊了。
成功的男人犹如一本字帖，让人羡慕不已，邀人效仿。殊不知，冰冻三尺非一日之寒，帖上光环下的几多磨练，买回家是否学得成，还须看各人的造化。
有名的男人犹如编号的珍藏本，因获得而喜悦，因收藏而焦虑，整日惴惴不安，恐遇盗贼平添了八千烦恼。平安即是福，于是高价转让，从此无忧。
男人如茶
男人如茶，是用来泡的。冲泡男人，自然不可以是白开水、自来水乃至于洗澡水，不是说“女人是水”吗？水泡茶是天经地义，所以以前那些关于男人是泥、是墙、是钢筋、塔吊等稀奇古怪的比喻也统统都是扯淡。男人就是茶，一包取之于深山茶树枝头的叶片，经过晾晒、烘烤、焙制，然后束之高阁，等着一个清纯如水、细润如水、柔媚如水、深情如水的女人，来舒展他的筋骨，新鲜他的血肉，灿烂他的人生……
男人的一生是干涩的，这一点和茶相似。人们往往只看到男人丰富、灿烂的人生，而忽略了背后他们在生活这口大锅里被煎熬的过程。有经历的男人看上去总是别有一番意味，那是因为他们经受过热火的洗礼、粉身碎骨的折磨之后，才百练成茶，留下淡淡的苦涩的清香。男人的心如同被裹在叶片里的茶芽，无论经历多少历练，总是紧紧的收拢在层层包裹之中，他积累一生的隐秘与痛苦亦这样被自己牢牢收藏，从不与人言说……
茶可以分三六九等，男人也是如此，这是品质决定的，是无法改变的事情。真正的好茶经得起沸腾热水的考验，真正的好男人同样也要能承受纷繁尘世的侵蚀，眼明心清，无欲无求，保持天赋本色——只是，这样的男人万人之中又能挑出几个？茶在杯中，上下漂浮，香气四溢，乍看上去一般无二，若想分辨优劣，还需用心去品。三毛说过一句话，饮茶“第一道苦若生命，第二道甜似爱情，第三道淡如微风”，若以此标准来衡量男人，滋味有岂止三道？
我不得不承认，以茶来形容男人，很矫情，这个世界上哪个男人能真正配得上茶这个称呼？尽管爱茶、品茶者以男人居多，只可惜他们品出了茶的味道，感悟出一些人生的味道，却没能把茶的品质渗透到自己的血液和骨头里。以茶形容男人，可能绝大多数女士也不会同意，在她们看来，如果非得以茶来形容男人的话，那也肯定会是“茶叶渣”这三个字，这可以理解，在个别女人眼里，好茶总是在别人的杯里，自己拥有的，永远只是食之无味弃之可惜的茶叶渣。
生活中睿智如茶甘美如茶体贴如茶的男人还是存在的，作为男人中的“异类”，他们坚持固有的生存方式，在命运的河流中，无论波涛汹涌还是上下沉浮，他们都泰然自若，从从容容……哪怕有一天真成了茶叶渣，也会有人把其晾晒干净，装进枕头里——这样的男人，足可以相伴一生。
男人如茶，分三六就等；女人如水也有等级之分。泉水、纯净水、矿泉水、自来水、混水……好水泡好茶，好水配好茶，不同的水泡不同的茶，泡出不同的人生滋味……
男人如酒。
男人是离不开酒的，那曹操，刘备笑论英雄，若无温酒，岂不太尴尬？那关公斩华雄，若无温酒，岂非毫无趣味？那李白斗酒诗百篇，风生水起的玉珠妙语，也洋溢着酒味吧？
男人该是爱酒的。爱酒，才配做男人。若无酒，怕的是武二郎成不了流传千古的打虎英雄；古龙成就不了旷世奇绝的武侠名著。"夫酒之设，当合理致情，延体归性；可至酒，勿致迷乱。"这是诸葛亮也是爱酒的吧？
男人未必都好酒，但男人确实如酒。酒是男人奔腾的血液，饮一杯男人之酒，百年壮志亦可酬。浊酒一壶，人生足矣！
酒在地窖里沉淀经年的芬芳；男人在世事中磨练成熟的血性。
酒倒在杯子里铿锵有声；男人行走在世上爽朗沉静。
与酒相谈亲切爽朗，可以剖肝沥胆起豪情；品咂一杯，余味绕舌，后劲十足，辛辣亢奋发于肠，傲然意气从头生。所以，从古以来很多男人都离不开酒。
“何以解愁？唯有杜康。”
“白日放歌须纵酒，青春做伴好还乡”，那是家乡也有美酒佳肴相候吧!
痛苦与快乐，都可以对酒倾诉，与酒分享。
酒，对男人似乎比什么都重要，所以，“会须一饮三百杯”。就是连“五花马，千金裘”，都要“呼儿将出换美酒”,“数千年往事注到心头”，也要借“把酒临风”来“叹滚滚英雄谁在＂，国事家事，杯酒能盛。
而人生际遇，一樽何解？所以，知已相逢，千杯嫌少。使多情男儿，华发早生，也要“一樽还酹江月”，更哪堪“酒入愁肠，化作想思泪”？有酒在，老夫聊发少年狂。
君不见阵前男儿，定要那琥珀之光，以博个“醉卧沙场”？若有幸遇到那廉颇，切不会问廉颇老矣，尚能饭否？只会问：廉颇老矣，尚能酒否？若能饮，当是可用之才，重使之沙场斩敌寇。
酒天生有着男人的秉性，男人自带有酒的灵魂。
酒，透明清亮，却又渗透有酒精的浓烈，烧灼和芳香，澄静缓慢，却又渐如波涛汹涌，生出无穷后劲。
男人，何尝不是酒？
女人中，也有饮酒的高手。然而，最懂得酒的是男人，最能体味男人的，不是女人，是酒。因为．．．．．．男人如酒。
男人如画
有的男人像一幅油画，浓墨重彩，金碧辉煌。这样的男人，感情奔放热烈，个性强悍鲜明，富有阳刚之气，敢爱敢恨敢作敢为，敢笑敢怒敢嘻敢悲。他们在女人面前往往干脆果断，说一不二，甚至还有点独断专行，这样的男人使女人倾心。
有的男人像一幅国画，清俊脱俗，含蓄有致。这样的男人彬彬有礼，谦和恭谨，胸有智谋，腹有经纶。卒然临之而不惊，无故加之而不怒；不是没遮没拦直来直去，而是山重水复柳暗花明。这样的男人使女人醉心。
有的男人像一幅工笔画，精雕细刻，沉稳率真。这样的男人感情细腻真挚，为人厚道实在，处事沉着练达从不鲁莽行事，凡事三思而行，也不急功近利。无论家事国事，事事关心；无论大事小事，事必躬亲。这样的男人使女人舒心。
有的男人像一幅漫画，精线勾勒，神趣兼备。这样的男人幽默诙谐滑稽风趣，嘻嘻哈哈有点马大哈，甚至万事无所谓，乐观开朗笑口常开，似乎不知愁滋味。有些区区小事他们可能会做得丢三落四；而有些事似乎全无希望他却能起死回生。他们有本事在五秒钟之内使老婆破涕为笑，有本事在家里甘当士兵而使老婆当上将军。这样的男人使女人开心。
男人如秋
慎读秋天，如读男人，不但要读出秋的悲壮，秋的沧桑，还要读出秋的丰硕，秋的韵味。最喜欢在初秋、深秋、晚秋时随意出游，最大的兴致是在近距离观察秋天的景色与表象，体味男人与秋天的浑然一体，以意象不断产生出丰富联想，所以用秋的诗意来阐释男人最为贴切而鲜明。
男人的高素质品味性在于他的博大、深沉、冷峻、热烈、潇洒倜怅，让人钟爱。初秋的男人还带有夏的烦躁，还没有沉淀下来，脚步还不够稳健，秋意还不够浓烈。这种男人适合做同事。
深秋的男人最值得观赏和留意。有秋的悲壮和伤感的凝重，让女人能尽情释放，即使秋意深深，也让人格外的留念，特别能坦然自若地让人在秋意渐浓时踏歌起舞。这种男人适合做爱人。
晚秋的男人更多风雅和飘逸，有深奥的理性思考，经验的积累，洞悉事物的眼神，让人感到温暖而亲切，宽厚而仁义，友爱之情满溢。这种男人最适宜做朋友。
女人欣赏的那些有品位的男人，多是深沉、成熟而稳重的。那些烦躁的、奶油味的、娘娘腔的，在大是大非而前大气不敢出，屏声敛气的终会被嗤之以鼻。
古人崇尚的男人，大多如戏曲里的小生，这行当是最让人头皮发麻的，再念上几句道白，更让人如抽筋吸髓般浑身凉透，而老生、武生则让人心生敬畏，即使是戏曲中白脸的曹操，塑造的形象奸诈狡猾，也让人心动，而扎上靠旗的武将更是威风凛凛，阳刚十足，不必掩饰也满脸刚毅，满腹刚性。
一直以为，男人的内涵是最值得津津乐道的，是心绪思想的集中体现。不说是满腹经纶，也起码是博览群书，不说是样样精通，也该是内秀睿智。如秋天的男人，直上白云深处，浩气展虹霓，事业也牛气冲天，在闲暇时节若牛郎织女近揽一溪风月，莫教踏碎琼瑶。
男人的淡定与从容是生活积淀的结果，如深秋的景色一般引人入胜。风不那么凛冽，雨不那么寒彻，阳光不那么强烈，空气不那么躁热，还如松柏那样的苍劲，绿色包裹的温暖随意流露，与你保持着一定的距离，产生一种朦胧迷离的陌生美，生发出健康的心态神韵。
品味男人，在于感觉，不是名牌的彰显、不是身份的显赫、不是无休止的争论、不是小气的斤斤计较。男人要有不怒而威的气魄，虚怀若谷的胸襟，雄才大略的眼光中流露的喜悦也是忧郁、深情的。
男人属于秋天，只有女人能读懂秋的深刻内涵，男人的诗具有春天般的温暖，夏天般的火热，冬天般的冷峻，秋天般的饱满。春天容易招蜂引蝶，夏天容易生饥若渴，冬天容易逃避遮掩，只有秋天果实累累挂满技头，无所隐藏地表达了丰盛与厚重。而秋天又最能浸润女人，让女人获得丰厚的回报，产生丰富的遐想。男人是最深沉的诗，女人可以是最出色的读者和知音，甚至是可以成为一流的作者。
还是把男人比喻成秋更值得回味，男人在经历了岁月的洗礼之后，日趋由沧桑而成熟，一如金色的秋天。读你千遍也不厌倦，读你的感觉像十月，浪漫的季节，醉人的诗篇，这样巨大的财富和宝藏，让幸福的女人去收获吧。
男人如泥
一则笑话：克林顿携夫人外出，碰见一街头给人洗车的男人。这人曾是克林顿的情敌。克林顿于是笑着对希拉里说：“瞧，幸好你当初选择我，不然你就成为洗车工的老婆了。”希拉里反唇相讥：“假如我嫁给了他，他就是美国总统了，而你是洗车工。”
有意思！
常有女人问围城中优秀男人：“假如你先遇到的是我，我们有机会走到一起吗？”问这话，其实颠倒了因果关系。
男人是泥，女人是水。泥须水塑方成形，男人是需要女人塑造的。
没结婚的男人散泥，品质再优秀，终成不了形。行为放荡的男人是稀泥，随波逐流，最终被水冲掉，也成不了形。也有些男人，结了婚也是白结，那是扶不起的烂泥！但大多数男人确是婚后才开始散发出成熟魅力的。
难怪女人们总感慨：“怎么好男人都结婚了呢？”却不曾想，一个成功的男人背后，总少不了一个优秀女人的。
大道似水，柔情似水……
老子日：水善，利万物而有静，居众人之所恶，故几于道矣。意思是水具有种种美德，滋润万物而又不与万物相争，处于人人都不愿意的低洼处，一成不变的保持着固有的平静。因此水性更接近于“道”的本质属性。
表面看来，这世界是男人的世界。其实，女人们一直在不露声色的滋润着、呵护着他们。
处于高位的是男人，自以为是的也是男人！不过话说回来，当男人自以为是的时候，女人便有机会乘虚而入了！多少英雄豪杰，千军万马中取上将首级如囊中探物，最后竟败在一个他从没放在眼里的小女人手下。所以有智慧的男人永远不轻视女人！
至柔，也是至刚的！以柔克刚，也是道的属性。聪明的女人深谙此中道理。
有句话堪称经典：男人的不懂装懂和女人的懂装不懂同样可爱！女人喜欢男人的自信挥洒，哪怕是不着边际的夸夸其谈。男人喜欢女人的天真拙朴，简单的女人可以让男人的虚荣心得到最大限度的满足。聪明女人降服自己老公的绝招就是在外面给他绷足面子，回家再慢慢修理。
当然，凡事有个度。男人也不喜欢笨头笨脑的蠢女人。尤其是素质较高的男人，还是希望有个高素质的女人与他相配。在公众场合，女人不轻易发言，但不失时机、点到为止的只言片语会让男人崇拜得五体投地。
最迷人的女人是美丽中散发着灵秀的女人。
女人是水做的，所以女人的眼泪也特别多。男人最怕女人流泪，女人流泪的时候，简直让人肝肠寸断！再坚硬的石头都会被化掉！所以，好男人最好别让心爱的女人流泪。
男人和女人，永远是百谈不厌的话题。
道生一，一生二，二生三，三生万物……
道生阴阳。阴阳相生相合，生出世间万千风景。
泥是泥，水是水。泥和水永远有不同的特质。真正的男女平等应该是：女人使男人更象男人，男人使女人更象女人！
但同时，阴阳讲究平衡，阴阳需要调和。男女之间也需要不断地沟通和调和，而非无休止的指责和对立。
不多一点，不少一点……
男人如烟
其实吸烟的男人心里都明白，不存在什么真正的烟瘾，烟瘾不过是种借口。
吸烟是意义种寄托，一种解脱，正如同在教堂里的忏悔，在神佛前的祈祷，生活的沉重决定了男人的孤独和悲哀。
你是孝子，你是慈父，你是精神支柱，你是经济基础。
男人的字典里没有软弱和哭泣，每一页都大写着虚伪的体面和字里行间掩盖不住的无由和无奈。
从小你就知道，男孩子应该勇敢,不能哭泣。长大后，你就懂得男子汉应该成家立业。
为了一个大家都能接受的理由，你昂首挺胸的走在大街上，春风满面的和每个熟人打招呼。
其实你有许多的烦恼和忧郁，你要微笑的说，我很好。
其实你很孤独，其实你很伤心，其实你很疲累……
独坐房间一隅，点一支烟，看那一缕青烟袅袅升起，时断时续，所有的思绪在无语中飘散开来，随风而去。
这一刻，仿佛你已不是你，而是一个梦。
深深的吸一口，重重的咽下去，一种辛酸苦辣的滋味直冲肺腑，回荡在胸间，默默的体味着这种无人诉说的心情，久久不愿放弃。
轻轻的吐出来，如释重负，而那种感觉已化作了回忆。
吸烟的男人真的不是为的吸烟，而是品烟，在品位自己。
男人品烟，可以把思绪点燃，在烟头化成缕缕烟雾随风而逝。
放不下手中的那支烟，也就放不下心中的那份思绪。
高兴时，烟燃烧的过程是绚丽缤纷的，一如秋日高空的云，飞得高，化得靓，让人轻松神怡心高气远。
痛苦时，却是难耐的等待，明明心在滴血，却依旧在烟雾背后向人展颜欢笑，而且，笑得比任何人都要灿烂。
香烟于我，就像一把锁打开了一个心灵的世界。
尽管是一份近乎毒品的蛊惑，可在烟草的缭乱之中，展现了那份自然纯粹沉甸本色的真。
在烟雾中想，想这辈子所得所失，这白色袅娜的烟雾就是一条流淌在心里的小河。
香烟继续烧，我继续想。香烟浑然是蛊惑情感的支点。
所谓人生，也不过是抽烟时想起的一个人、一件事，而后一笑，把完或未完的故事化做轻烟缭绕罢了。
抽烟，不是天生就会而又无法舍弃的。
只是因为在困惑的生活中无法探寻，孤寂的情感无所依附时，便以此来慰藉，香烟终究是一种神往而又无奈的寄托。
掏出烟，用男人惯有的漂亮动作点燃，嘴里、鼻里吐出烟雾，感觉到的是一种不同。
我喜欢找她倾诉，她竟然可以理解我的感受，化解我的孤独。静静地看她越飘越淡的身影，就象听到了你的声音，心里很安详，很满足。
有烟陪伴，可以不再孤独。
也许我的一生会像一支烟，也许我的青春会像烟，短短地燃，亮出一个美丽的光点，画出短暂魅惑的烟雾，然后变成缥缈的烟灰，在风中吹散。
如果，有一天你会遇见我，请帮我点上一根烟，陪我过一段燃烧着的时光，在我化成烟灰前，悄悄走 `悄悄的~
男人如衣
一日在饭桌上，有个朋友调笑说：兄弟如手足，女人如衣服。坐在他旁边的随即惊呼：啊，是吗，没想到我活了将近30年，一直是在裸奔呀！笑过之后，想想，其实说女人如衣服，那是男人的观点，我觉得对于女人来说，男人才是衣服，男人具备衣服所拥有的一切特性，而且很贴切
衣服最基本的功能是遮羞。对于一个女人来说，如果到了一定年龄，仍然没有固定的男人陪在你的身边，那麽就会被周围的人另眼相看。关于这一点，女人们懊恼也好，不服也罢，但这就是世俗，即使不认也得受着。这时候，如果有个男人在身边就好多了，暂且不管你有几分爱他，至少不会被人误以为生理上有什麽毛病，或者心理上有什麽非常倾向。所以，男人对于女人来说首先是块遮羞布。
衣服的另一个基本功能就是保暖。如今的社会，女人为了生活，也为了体现自身的价值，需要和男人一样在外奔波，甚至由于传统上的某些遗留观念，女人比男人做起事情来会更有难度。在漠漠的人世中，心里有寄托才会有温暖，而女人的这份温暖更多的是来自于一个男人，就是那个对自己充满深情的男人。女人大多数都比较感性，世上没有几个女人是真的愿意一辈子独身的，她们始终都在渴望爱情，做梦都希望有个属于自己的真命天子，有个珍爱自己的男人，无论什麽时候受了伤，有了痛，都可以有个宽厚的肩膀靠一靠。所以，女人需要这份温暖，这份不离不弃的温暖，就像衣服一样，当寒流侵袭的时候，可以牢牢地把自己包裹，那将是一份沁人心肺的温暖。
衣服还有一个重要的功能那就是修饰。所谓的好衣服，是因人而异的，并非新潮或者名牌就是好的，关键是要看穿到身上是否适合自己的风格，是否可以修饰自己身材上的某些不足。例如，有一件衣服它会婉约的收腰，让你的身体可以在下摆里自由的呼吸，又悄悄的掩饰了你腰腹臀上的一点赘肉，不紧不松，这个分寸拿捏的恰到好处，这样的衣服才是好衣服，从这一点来说，衣服多像男人啊。
好的男人应该学会包容，始终怀着一颗宽容的心去对待自己心爱的女人。女人和男人的天性是有所区别的，也许有时候女人的一些缺点会让男人很烦，但是真正的好男人是不会求全责备的，他会包容女人的这些缺点，让女人在这份宽容的呵护之下，得以尽情的绽放自己的美丽。正如大多数女人的身材都不尽标准，有着这样或那样的不足，好的衣服会包容你的这些缺陷，并且加以修饰，可以让女人尽现美妙的风姿。
男人如衣服，好的男人就如好的衣服，需要女人众里寻他千百度，却还是往往不可得。就像是实际中的很多衣服，都要求女人要有标准的身材，所以多少逛街的女人，踏破铁鞋之后，很多却是垂头丧气的没有收获。正如现实中的男人，总是要求女人要有漂亮的外貌，完美的性格，较高的素质等等，却忽视了应该让自己首先做个包容的男人。生活中又有多少离散皆是因为少了一份包容啊。
对于女人来说，男人真的就像是衣服，一言难尽的衣服，念念不忘的衣服，充满期待的衣服。
男人如房子

男人如房子。打下这几个字，我自己都笑了……呵呵，男人真的就象房子，每个女人都梦想有一个安宁幸福的家，而家最基础的设施就是房子，一个挡风遮雨栖身的地方。
买房子需要钱，如果说男人是房子，那么买房子的钱就是女人的品德，修养，学识，能力，气质，思想，当然也有容貌和身材……
简陋的平房男人——
这样的男人就象最简陋的平房一样，没有暖气、没有卫生间、没有厨房……更别说还可能是在某个大杂院阴暗的角落里，连个通风采光的窗子都没有。可是它终究是个房子，至少还可以挡风遮雨，总比流落街头好。所以，如果你永远也没有能力赚更多的钱，并且能忍受简陋的房间和种种的不便，那么选平房吧……
两房一厅男人——
这样的男人就象普通的两房一厅，有完全的配套的设施——干净的厨房，明亮的卫生间，两间不大不小的卧室。这样的房间住起来温馨舒适。一般来说，我们大多数女人就象平凡的工薪族。这样一个房子还是买的起的。也许还要还上几十年的贷款，但也很正常。就象婚姻，一旦选择了就要用一辈子的时间去认真对待。这样的房子是性价比最高的，并不奢华，却很实惠……而这样的男人最多，君不见中档楼盘是项目最多销售最火的吗？
别墅男人——
这样的男人是极品。一如别墅，有私家游泳池，有花园……数不清的房间和昂贵的家电……但是，这样极尽奢华的同时必然伴随着天价的物业费。如果是贷款买的，必然还有极高的月还款。这样的房子确实舒服并且风光。可是绝对不是谁都买的起。
男人和房子还有很多共性，平房简陋，空间狭小。可能住一个女人还觉得挤。所以，选了“平房”大可放心，和你抢老公的事发生的概率也是极低的……至于“别墅男人”，别墅那么多房间，随便哪个房间藏个人，一时半会还真不好找出来。就算“别墅男人”不想除了你以外的女人住，别忘了有多少没房住或者打算从平房搬进别墅的女人正在虎视眈眈呢？？？所以选择这样男人势必要努力不断完善自己，才能保的住这“别墅”。并且还要随时做好有人可能会在这别墅里小住一下的准备，没办法，谁让你房间多呢？？？
当然，平房未必永远是廉价的。有慧眼的女人选择的平房可能几年之后就赶上土地价格上涨。经过了几年艰苦的生活，平房的价值已经是当年的别墅望尘莫及的了……而升值后的金钱就是你的投资，和半路住进别墅有着本质的不同。
同样，看似豪华的别墅也可能是烂尾房。倾了全部家产买了，最后血本无归，跳楼的都有……
还有选“房子”切勿眼高手低。最不明白的就是有的女人一味盲目自信追求“别墅”，就象一个小保姆拿着几百块的血汗钱去别墅的售楼处。好点的售楼小姐会给你讲一下别墅的价格，暗示你买不起；直接点的干脆就对你嗤之以鼻。这样的情况下我绝对不会想到同情弱势群体，只觉得那是自取其辱……
那么多的房子，总有一个适合你……女人的资金是有限的，我们的感情也许就是我们的身家性命，所以在投资“房子”的时候，一定要谨慎……
另——如果已经有了房子，比如选择了“两房一厅”，就千万别去和别人的“别墅”比，羡慕一下，擦干净口水就算了。“两房一厅”虽然普通但是属于你，“别墅”虽然豪华，却与你无关……
男人如饮品
世间女子千千万，她们就像百花园中争奇斗妍的花朵。有的似百合般清纯，有的如莲花般纯真，有的似茉莉般清香，有的如牡丹般富贵，有的又像玫瑰般热情……一千个女人有一千个风情，一万个女人有一万个媚艳。世间男儿亦然，他们各有千秋，就像超市饮品展示柜里的饮品，包装精美，各具特色。
有的男人是酒。你可以痛饮，但是千万不能超量。因为酒中有大量酒精的成分，少饮则可养颜润肤，增媚助兴。若超量迷醉，会酒精中毒，不能自控。这样你会有种“梦里腾云驾鹤游”似的感觉，醒酒后又会如“花落柳残水流红”般的惨然。这样的男人最多也只能点缀门面，作装饰品罢了。
有的男人是蜜汁。他们风度翩翩，风流倜傥。懂情调，会浪漫。满嘴的甜言蜜语，和女人说话时就像是和蜜蜂亲过嘴时似的。这样的男人会陪女人游山玩水，赏春观秋，月下吟诗，花前追蝶。女人往往会很受用，自我陶醉其中。但凡遇大事他们则像雪地里的兔子，跑的比谁都快。留给你的只是一串串脚印。
有的男人是茶。含蓄深沉，高深莫测。他们颇有心计，城府很深。就像一壶龙井。初品你根本无法解其中滋味。你要花很多的时间和他磨，慢慢了解他，走近他。才能品出茶的香，茶的甜。也才会有飘香四溢的韵味。只是这壶茶你还没品够时，很快你的杯底就朝天了。这样的男人在你面前永远是一座山，你只能仰视，不能企及。和他在一起你一定很累。尤其是你口渴时，不是找不到茶叶就是找不到茶杯。
真正的好男人应该是水。他们象山间的清泉，晶莹明净。又像湖中的漾波，泛起阵阵涟漪。你口渴时为你解渴，你满身灰尘时为你净身。水虽然无色无味,但水是纯洁的。水虽然没有酒的浓香，不会让人沉醉。水没有蜜汁的甘甜，不会让你回味悠长。但是水是流淌于你血管里的血液。没有了水就等于你身体里没有了血液。于水一样的男人就是你的血液，日夜为你而流淌。这样的男人很平淡，有时会让你很乏味，让你感觉了无情趣。但是这样的男人在你身边会给你一种安全感，会给你疲惫的心灵以慰籍，会给你有如游子归家时的踏实。
总之，风度翩翩是男人，含蓄深沉是男人，幽默风趣是男人，刚毅果感是男人，大智若愚是男人，侠骨柔情也是男人……
世间饮品千万，包装各异，味道也各有千秋。你最喜好的是酒、是咖啡、是蜜汁、还是净水？
男人品味
有品位的男人要有独特的个性，个性是彰显自我与众不同的特征，有品位的男人要松驰有度，懂得追求事业与享受生活并重。有品位的男人要风趣幽默，幽默是个人思想，文化观念道德水准的综合。
有品位的男人要宽容大度，面对女人有一颗包容的心，这样的男人懂得尊重女性，知道女人的禀性和习性，面对女人的娇矜，任性，小聪明小诡计，微笑着注视，含蓄着首肯。这样的男人能分清什么是友情，什么是爱情，能够在呵护宠爱女人的过程中，分清是非和责任。
有品位的男人乐于进取，不墨守成规，不唯我独尊，有品位的男人，并不在意是否全身上下挂着名牌，而在于他穿着普通的布衣，依然能显示淡雅的和谐。有品位的男人并不在于是否每餐吃山珍海味，而在于他咬着绿叶酸菜，喝着白开水，依然能够呛品出欢喜，喝出甘甜。有品位的男人并不在于是否懂得欣赏名画，擅长吟诗作赋，而在于他欣赏一幅画，一首词，一曲赋，能够领悟一种触动心灵的意境。
有品位的男人，自有其独特的品位。这种品位是用权力和金钱包装不来的。
男人的皮鞋可以有些灰，裤子可以有些皱，体形可以有些胖，而有一样是断然不能少的，那便是由你的内涵而外露的气质!
这气质便是人格魅力，便是层次便是品位，便是男人最基本的也是最核心的，最灵魂的，最为人性的东西。
品位，不是与生俱来的，而是一种辛辛苦苦的，认认真真的修炼，是一种“自我超脱”的心灵磨炼。有品位的男人，善良宽容，有爱心，有责任感，有同情心，有正义感，有尊严感.
有品位的男人，机智幽默，沉稳而不失风度。能在一瞬间洞察女人的心事，能把你的灵魂勾出来和他一起交流，能把你的沉睡的情感唤醒。
有品位的男人，勇敢刚毅，做事执著，心怀坦荡，洒脱豪放。他个性鲜明，坦坦荡荡，独立自主，意志刚强，强横且自信。
男人的品位显示了男人的魅力、男人的风采、男人的美丽、它是逼你后退的高山，是将你倾没的骇浪。这样的男人，散发着浓浓的男人味，折射出了男人的本色和光芒，他们用阅历磨练自己，用知识丰富自己，从困难中寻求成功，从工作中寻求责任，从学习中充实自己，从坚定中走向成熟。
有品位的男人，犹如一首平凡而悠扬的歌，优美的旋律飘荡，浸润了女人生命的每一个季节。
有品位的男人，犹如一杯醇美的烈酒，细细品位，我们才能读懂其真正的内涵，才能回味其沁人的芳香。
有品位的男人，犹如一杯浓茶，飘着怡人的茶香，轻呷一口，顿觉满口的香味，弥散到全身的每一处神经，感觉是如此的惬意和舒畅。
与有品位的男人相伴，可以让你保持心灵的平和，如清风拂面，如细雨润心。他可以让灰暗的天空熠熠生辉；可以让贫瘠的土壤绿意葱茏；可以让破旧的花架繁华似锦！
是的，朋友，做一个有品位的男人吧，你可以不象比尔盖茨那样富有，可以不象莱昂纳多那样英俊帅气，但是，不能没有这种品位。
你可以不浪漫，但是要温情，可以不豪爽，但是要大气，可以不细腻，但是要雅致.
品位可以让你优雅脱俗，让你勇敢坚毅，让你豁达爽朗，让你宽厚挚诚，让你成为众人眼中出色的男人！
在这里同时也要告诫女人，男人是股市，入市有风险。品味的好，你会有收益，也会赚到你想要的生活和幸福。品味的差，你会有亏本，也会赔进自己的青春和美好时光。
男人有刚毅，也有脆弱；男人有自信，也有自卑；男人有勇敢，也有懦弱；男人有忠诚，也有背叛；男人有爱心，也有坏心；男人让女人又爱又怕又忧又恨。
品味有品位的男人，你会在一股清气的吹拂下，久而久之，你也会变得使自己优秀起来，象男人一样大度，气概！所以，好女人如画又如茶，好男人如茶，又如海，那种味道是醇厚幽香，细细品味让人意犹未尽。
女人要知足，当鱼和熊掌只能挑一样时，那就要你最喜欢的那一样。品味男人也然。
男人，该有点底气！
能够做为一个男人，来到这个世界自已是做不了主的，当女人可以在男人面前炫自已做女人挺好时，男人拿什么来炫自已，我认为是男人的底气，什么是底气，我的理解是一个人发自内心气质，这种气质是说话做事从容不迫，解决事情顺手拈来，表显出的是强大的自信而不是自大，表现出的是有力的勇气而不是勇猛，表现出的是由衷的热爱而不是偏爱。一个人底气是否十足，从他的言行举止，从他的举手投足一些小小事情就完全就可以爆露无遗，有人说女人要从骨子里焕发性感，我认为男人要从骨子里焕发底气。
有底气的男人言行举止举手投足往往在世人面前表显得有文化修养，谈吐不凡，智勇双全，为人处世敢作敢为，勇于承担责任，直面一切问题和直面内心的自我，关爱他人，凝聚力强，受人尊敬和爱戴，加上有点点幽默感，他投放于社会，往往是成功人士，叱咤风云；投放于家庭，是家中的顶梁柱，是父母的孝子，是妻子轴心，是儿女的偶像。
那么怎样做一个有底气的男人呢，这里不是三言两语能够说得清楚的，我认为做一个有底气的男人起码要从以下几个方面应该具备的：
坚强的自信，自信是一个男人拥有底气最基本的心理素质，一个男人对自已都不能相信，别人还会相信你的办事能力吗？男人永远要对自已说，我行，我能，别人能做成功的事，我也一定能够成功，这种来自内心深处的相信自已，而不是在人人面前夸夸其谈，这有什么了不起，而不是在人人面前炫耀自已的能耐。古往今来，每一个伟大的人物无不在生活和事业途中财，无不是以坚强的自信做为向导，拿破仑曾说过一句话，我的字典里没有不可能的字眼，这是何等豪迈的自信啊。而坚强的自信，来自对男人的事业孜孜不倦的学习与追求，技能对男人来讲是男人的实力，自信的基础来自实力，可以说，自信是有形的，有实力的男人才会越来越自信，自信不是一种口号，从骨子焕发底气的男人必然是一个自信的男人，必然在某一行业是有实力的男人。
无畏的勇敢，男人，生存于世间，什么最重要，冒险精神最重要，男人在当今社会已附上承担社会前进，担当敢为天下先的脚色，自古以来，男人守猎，女人守家，做男人是要女人能所不能之事，记得有诗云，生当做人杰，死亦为鬼雄，古人都能唱出如此豪迈之歌，何况我们现代的男人呢，与其平平庸庸，萎萎缩缩活着，轰轰烈烈活着也是活着，也是活着，男人要想成为真正的男人，一个底气十足的男人，就得敢作敢为。新手驾车初次上路都会有一种恐惧心理，但一旦突破，还不是一样出事的极乎其微。勇敢的男人还能让女人永远觉得安全，也许他的块头并不高，但勇者永远是无敌的。
永恒的热忱，男人发自内心热忱让男人整天精神焕发，光彩照人，一个充满对生活，对事业，对朋友有热爱的男人，有一颗知恩图报之心，有一颗赞美之心。被爱当然是幸福的，但主动地去热爱一个人，一份事业，一种生活会让你更加幸福百倍，这样的男人精力是无限的，不会躲在人群的背默默的索取，这样的男人不会为暂时的窘态哀声叹气。男人底气来自对生活的热受，人生的真蒂来自热爱，在爱的光环下拼发男人无穷的斗志，终将昂扬于蓝天白云。
一个底气十足的男人，他不一定是一个位高权重的男人，不一定是一个月薪过万的男人，不一定是一个帅气十足的男人（这三种男人应该具备底气），他也许是一个刻苦钻研技术的小技员，他也许是一个执教于三尺讲台的人民教育者，他也许是一名普普通的打工仔；他也许是一个其貌不扬的人，他也许是一个深山无人识的守林者，但有了对自已的那份自信，有了对人生的那份勇敢，有了对生活的那份热爱，那么他就是一个骨子里透着底气的男人。
一个从骨子焕发底气的男人，是一个对社会对家庭对朋友负责的男人，他的所作所为一定能得到社会，家庭，朋友的理解和宽，而他的言行举止，举手投足永远是那样的从容不迫，恰到好处。他能在低谷中挑望高峰，困境中展望未来，这种底气会将会贯穿他的一生，让他受用无穷。
图说男人如茶

男人如茶，是用来泡的。冲泡男人，自然不可以是白开水、自来水，不是说“女人是水”吗？水泡茶天经地义，所以以前那些关于男人是泥、是墙、是钢筋塔吊等稀奇古怪的比喻也统统都是扯。男人就是茶，一包取之于深山茶树枝头的叶片，经过晾晒、烘烤、焙制，然后束之高阁，等着一个清纯如水，细润如水,柔媚如水，深情如水的女人，来舒展他的筋骨，鲜活他的血肉，灿烂他的人生……
男人的一生是干涩的，这一点和茶相似。人们往往只看到男人丰富、灿烂的人生，而忽略了背后他们在生活这口大锅里被煎熬的过程。有经历的男人看上去总是别有一番意味，那是因为他们经受过热火的洗礼、粉身碎骨的折磨之后，才百炼成茶，留下淡淡的苦涩的清香。男人的心如同被裹在叶片里的茶芽，无论经历多少历练，总是紧紧地收拢在层层包裹之中，他积累一生的隐秘与痛苦亦这样被自己牢牢收藏，从不与人言说……
茶可以分三六九等，男人也是如此，这是品质决定，是无法改变的事情。真正的好茶经得起沸腾热水的考验，真正的好男人同样也要能承受纷繁尘世的侵蚀，眼明心清，无欲无求，保持天赋本色——只是，这样的男人万人之中又能挑出几个？茶在杯中，上下漂浮，香气四溢，乍看上去一般无二，若想分辨优劣，还需用心去品。三毛说过一句话，饮茶“第一道苦若生命，第二道甜似爱情，第三道淡如微风”，若以此标准来衡量男人，滋味又岂止三道？所以说，女人在选择男人的时候，不要挑三拣四，适合自己的才好。
以茶来形容男人，很矫情甚至有点哗众取宠，这个世界上哪个男人能真正配得上茶这个称呼？尽管爱茶、品茶者以男士居多，只可惜他们品出了茶的味道，感悟出一些人生的味道，却没能把茶的品质渗透道自己的血液和骨头里，这也是许多学者名士表面上看风雅如茶实际上恶俗如腐肉的主要原因。以茶形容男人，可能绝大多数女士也不会同意，说不定还会给笔者戴上“自恋”这顶大帽子，在她们看来，如果非得以茶形容男人的话，那也肯定会是“茶叶渣”这三个字，这可以理解，在个别女人眼里，好茶总是在别人的杯里，自己拥有的，永远只是食之无味弃之可惜的茶叶渣。
生活中睿智如茶甘美如茶体贴如茶的男人还是存在的，作为男人中的“异类”，他们坚持固有的生存方式，在命运的河流中，无论波涛汹涌还是上下沉浮，他们都淡然自若，从从容容……哪怕有一天真成了茶叶渣，也会有人把其晾晒干净，装进枕头里——这样的男人，是可以相伴一生入眠的。










莫道男人不沧桑 献给天下男士
男人：
你的名字有很多。儿时你叫希望，少年你叫期盼，青年你叫寄托，中年你叫责任，老年你叫沧桑，或许沧桑的不是年龄，而是你那颗饱经风雨的心。
男人:
你为了那份寄托，背起重重的书包，戴上了厚厚的镜片。可是谁能记得你少了多少童趣，忘了多少该有的快乐。好不容易熬成了人，好不容易成家了，肩上的担子却重了很多，因为要养“好”一个家是那么的不容易，要做好一个孝敬的儿子、称职的父亲可心的老公，更是不容易。

每天风里来雨里去，看尽上司的冷脸，受尽同事的排挤，还要面对亲人、朋友的不理解，你不累吗？你不心酸吗？你不想哭嘛？可是你知道自己不能哭，最起码不能在妻子孩子面前哭，因为你知道你是他们的依靠，因为你知道就算你的身体在单薄，你也必须让她们有足够的安全感！哪怕 你满身疲惫脚步踉跄，当你踏进家门的霎那，你也会笑声朗朗一脸轻松，因为，你不想他们为你担心。

生活的需求，现实的残酷，社会无奈的攀比，让男人们成了永不停歇的陀螺。也许你并不是那么坚强，可是你必须让自己像座山，用你的冷峻刚毅挡住狂风暴雨。也许你没有海洋一样深的情，可是，你必须要有大海一样的胸襟来容纳一些属于你或者不属于你的东西。
男人：
因为你是男人，所以你必须担当许许多多的责任和义务。为事业在忙再累你得挺着，为家庭   你再委屈、再累也要忍着；都说男儿有泪不轻弹，那眼角不被人发现的湿痕，那留在心里的苦涩只 有自己才知道滋味。因为你是男人，所以你宁愿瘸腿站着生，也不“荣光”跪地行，可有谁能看到你那被掩盖了的伤疤和那不能隐去的痛。

男人：
你不是不感念父母，可你只能在心里说：“儿子不是不想您，是真的很忙不能去看您，对不起。”
男人：
你也很想陪妻子逛街，你也很想陪儿女玩耍，可是奔波一天的你，回到家里就已变成了一滩泥。
男人：
你用你的魄力和睿智赢得了世界，你用你的才华和能力换来了掌声；你能深谋远虑，你能运 筹帷幄决胜千里。可是，却不能阻挡磨难在你脸上刻下的印记，却无法改变岁月染上鬓角的颜色。

男人：
你伟大而又平凡，你将浓浓的情藏于内心深处，你将绵绵的意隐于蓝天和月亮的背后。在人生的轮回里，用生命背负起山石一样的责任与道义，用沉默，用真情吟唱一首生命赋予的沧桑男人心....。
姐妹们：
珍惜你身边的男人吧！疼爱你身边的男人吧！因为他的确不容易，请别让他未老先衰，请给他个歇息时依靠的肩膀，请别再让负累压弯他的脊梁...！


男性必知的着装常识（男人珍藏篇)

三点一线： 一个衣冠楚楚的男人，他的衬衣领开口、皮带扣和裤子前开口外侧应该在一条线上。
说到皮带扣，如果你系领带的话，领带尖可千万不要触到皮带扣上！
除非你是在解领带，否则无论何时何地松开领带都是很不礼貌的。
一身漂亮的西服和领带会使一个男人看上去非常时髦，而一套好的西装却不系领带，会使他看着更时髦。
如果你穿西装，但不系领带，就可以那种便鞋，如果你系了领带，就绝不可以了。
新买的衬衫，如果能在脖子和领子之间插进两个手指，就说明这件衬衫洗过之后仍然会很合适。
透过男人的衬衫能隐隐约约看到穿在里面的T恤，就如女人穿着能透出里面内裤的裤子一样尴尬。
如果不是专业的手洗，一件300多元的衬衫很快就会只值25元。
精神的发型、一双好鞋，胜过一套昂贵的西装。
一双90元的鞋的寿命应该是180元一双的鞋的一半，而1000元一双的鞋将伴你一生。
如果你穿的是三粒扣的西装，可以只系第一颗纽扣，也可以系上上面两颗纽扣，就是不能只系下面一颗，而将上面两颗扣子敞开。
穿双排扣西装所有的扣子一个也不能扣，特别是领口的扣子。
如果去某个场合拿不准穿什么服装，那么隆重点远比随便点强得多，人们会以为你随后还要去一个更重要的场合呢！
一件便宜的羊绒衫实际上远远比不上一件好一点儿的羊毛衫更柔软、舒服。
除非你是橄榄球运动员，否则不要把任何与名字有关的字母或号码穿在身上。
45岁以下的你请不要过早地叼上烟斗，也不要戴那种浅圆的小呢帽。
比穿没盖过踝骨的袜子更糟糕的是穿没盖过踝骨的格子袜子。
配正装一定不要穿白色的袜子。
无论如何，你不必有太多的卡其步休闲装，白色的纯棉T恤或厚帆布网球鞋，毕竟一周只有一个星期六。

男士西装搭配技巧
穿银灰、乳白色西服，适宜配戴大红、朱红、墨绿、海蓝、褐黑色的领带，会给人以文静、秀丽、萧洒的感觉。
穿红色、紫红色西服，适宜配戴乳白、乳黄、银灰、湖蓝、翠绿色的领带，以显示出一种典雅华贵的效果。
穿深蓝、墨绿色西服，适宜佩带橙黄、乳白、浅蓝、玫瑰色的领带，如此穿戴会给人一种深沉、含蓄的美感。
穿褐色、深绿色西服，适宜配戴天蓝、乳黄、橙黄色的领带，会显示出一种秀气飘逸的风度。
穿黑色、棕色的西服，适宜配戴银灰色、乳白色、蓝色、白红条纹或蓝黑条纹的领带，这样会显得更加庄重大方。
西装与领带、衬衫怎么配？
穿西服不扎领带，可是不够正式的，不适宜出席正式场合。说起打领带这里边可有不少讲究。
先来看看领带的花色与图案，一般来说素色、斜纹、圆点、和几何图案的领带都能够与任何款式的西服或衬衫搭配。但是要注意的是草履虫的图纹却只能在休闲时穿戴，在上班时最好避免使用，否则会有失大雅。
再来看看领带的三种款式：领带的款式主要在领带的宽度上，常用的领带宽度多为8—9厘米，最宽的可达12厘米，最窄的仅有5-7厘米。领带基本上分为三种，你可以根据自己的爱好来选择。
对了，领带的季节性一般来说也是很有学问的，在炎炎夏日里最好佩带丝和绸等材质的轻软型领带，领带结也要打得比较小，给人以清爽感。而在秋冬季里颜色就要以暖色为主了，例如深红色、咖啡色之类的暖色调在视觉上就会产生温暖的感觉。在春夏季节可以以冷色调为主，暖色调为辅。
那么领带如何与西服衬衫相搭配呢？有一种搭配叫三单，也就是说三种单色搭配在一起一般来说比较保险。或者二单一花，这种装束您要注意了，这其中唯一一个有花纹或图案的无论是衬衫、领带或是西服，那么花纹或图案的颜色一定要是其他两种颜色的其中一种。对了，还有二花一单。如果你想这样打扮的时候就要注意：当有两种花纹或图案时，必须先驱分出图案的强弱和图案的走势。如果穿直条纹西服或衬衫时就要避免使用直纹或横纹的领带，最好用斜纹、圆点或草履虫色等没有方向性的领带比较好。
接下来我们再看色彩搭配的基本原则：银灰色、乳白西服配红领带，红色、紫色西服配乳白领带，深蓝、墨绿西服配黄、玫瑰领带，褐色、深绿西服配天蓝色领带。
俗话说细节体现品位，虽然现在不少男同胞虽然西服革履，可是在着装的细节问题上有点露怯。今天我们就聊聊男人着装的细节，首先我们来了解一下被称做男人腰间的一张脸的皮带。
第一，是皮带的装饰性，有的朋友爱在皮带上携挂呼机、手机等等。这样会非常影响皮带的装饰性，看上去即不简洁也不干练。第二皮带的长度。皮带在系好后尾端应该介于第一和第二个裤绊之间，即不要太短也不要太长。第三皮带的宽窄。皮带太窄会使男人失去阳刚之气，太宽的皮带只适合于休闲、牛仔风格。一般皮带宽窄应该保持在3厘米。还有，就是在系皮带的时候不要使皮带扣与拉链不在一条线上，则可就要闹笑话了。
裤腰是西裤的灵魂，西裤的灵魂在裤腰上，裤腰合不合适你只要在穿好裤子后，在自然呼吸的情况下不松不紧地刚好放的下一只手，这就说明裤腰是合适的。如果伸不进去一个手掌那就是裤子瘦了。如果你的裤腰能伸进一个拳头就说明裤腰肥了。西裤的裤腰可修改的幅度是有讲究的，往小里改只能在5厘米之内，往大里改不能超过3.8厘米。如果超出这个范围就会改变裤子原来的形状。
裤管也要讲究，裤管的中折线一定要不偏不倚地、比直而自然地垂到鞋面，只有这样中心折线才能撑出裤管英挺的质感。裤子的长度从后面看应该刚好到鞋跟和鞋帮的接逢处。如果想让腿看起来更修长，那么裤管的长度也可以延伸到鞋后跟的1/2处。另外，在买皮带的时候皮带一定要比裤子长5厘米。也就是说如果你穿35号的裤子，那么皮带就应该买36号的。
在生活中男士们一定不要从西裤和皮鞋之间露出一截白袜子。因为白袜子和浅颜色的纯棉袜子只适合运动休闲时穿。一般来说男袜的颜色应该是基本的中性色，而且要比长裤的颜色深。袜子的颜色与西服的颜色相配是最时髦最简洁的。另外袜子的长度也要注意。太长的袜子会显得土气，太短的袜子会在你坐下时或一条腿搭在另一条腿上露出腿上部分皮肤。所以一般袜子的长度大约是在小腿以下的位置。

男士西服着装十戒
1、通常一件西服的外袋是合了缝的（即暗袋），千万不要随意拆开，它可保持西装的形状，使之不易变形。
2、衬衫一定要干净、挺括，不能出现脏领口、脏袖口。
3、系好领带后，领带尖千万不要触到皮带上。
4、如果系了领带，绝不可以穿平底便鞋。
5、西服袖口商标一定要剪掉。
6、腰部不能别BP机、手机、打火机等。
7、在品味尚未修到家之前，穿西装时不要穿白色袜子，尤其是深色西装。
8、衬衫领开口、皮带袢和裤子前开口外侧线不能歪斜，应在一条线上。
9、黑皮鞋能配任何一种颜色的深色西装，棕色皮鞋除同色系西装外，不能配其它颜色的西服。
10、如想保持西装完美的原形，一季不可干洗两次以上且尽量找专业干洗店干洗。
西装：净色、深色西装最好准备三两套。但有“明袋”的上装只适合在较随便的场合穿着。
衬衫：领口和袖口不可沾上污渍，一定要洗得干干净净，熨得笔挺才令人看起来舒服。纯白色带清爽蓝条纹的长袖衬衫不可少。
领带：颜色调和就行，蓝色、灰色和红色较易配西装。
腰带：深色西装可配深色腰带，浅色西装腰带没什么限制。但牛仔裤的腰带不可配西装。
鞋子：黑皮鞋能配任何一种深色的西装，但灰色鞋子不宜配深色西装；浅色鞋子只可配浅色西装，不能配深色西装。漆皮鞋只适宜配礼服。请留意：鞋子擦得锃亮、光洁，容易给人留下好感，脏兮兮的鞋最不宜登大雅之堂。
袜子：宁长勿短。深色袜子对于深色或浅色西装都能配；浅色袜子虽能配浅色西装，但配深色西装却不适合。白袜子配衣服较难，穿时应三思。
男士西装误区
西装是男士们必备的衣着，它可以让你显得更加自信和整洁，但不少男士在穿着上都不同程度地存在着误区，使整体形象大打折扣。
穿西装配白衬衫不打领带——
因为穿西装配白衬衫是最正规的穿法，所以如果不打领带的话，会给人一种很随便，很不修边幅的感觉。
而且白衬衫没有花纹，较为单调，让人总觉得少点东西。
如果你确实不想打领带的话或实在是没有时间，您可以有三个选择：
A.换一件领子较阔的白衬衫，将领子反出来，一个时髦的 look 就出来了，不过穿在外面的西装得选深色的；
B.可穿一件深色的衬衫，有条纹或格子的为首选，这样让人的感觉就不会单调，而且还有瘦身的效果；
C.一件高脖的套衫是西装最稳妥的配件，颜色比较多，也易搭配；
色彩乱搭配——
一套正规的穿戴由：西装、衬衫、领带、西裤组成，西裤的选色相对容易，只要你选择一些例如：深蓝、黑、深米色之类的百搭颜色就可以了，但是如果要西装、衬衫、领带三者搭配得好就有点难度了。
在这里介绍一种最稳妥的方法：领带不要选太花的，以深灰色为宜，衬衫选择白色的是最保险的方法，西装为深色，三者之间的色差不要太大，尽量是同一各色系的，这样整体上看起来就会舒服。
不注意配饰——
西装的配饰可包括：纽扣针、领带夹、皮带、皮包、袜子、皮鞋。无论 你穿得多有风度，如果别了一个难看的纽扣针，夹了个锈迹斑斑的领带夹， 穿了一双与整体极不协调的袜子，皮鞋又没有擦。想想看，你的整体形象还会好吗，所以，在你重视外衣的同时，也要注重一下这些配件。

男人怎样穿衬衫
黑色西服，配以白色为主的衬衫或浅色衬衫，配灰、蓝、绿等与衬衫色彩协调的领带；灰西服可配灰、绿、黄或砖色领带，淡色衬衫；暗蓝色西服，可以配蓝、胭脂红或橙黄色领带，白色或明亮蓝色的衬衫；蓝色西服，可以配暗蓝、灰、胭脂、黄或砖色领带，粉红、乳黄、银灰或明亮蓝色的衬衫；褐色西服，可以配暗褐、灰、绿或黄色领带，白、灰、银色或明亮的褐色衬衫
穿西服不扎领带，可是不够正式的，不适宜出席正式场合。说起打领带这里边可有不少讲究。
先来看看领带的花色与图案，一般来说素色、斜纹、圆点、和几何图案的领带都能够与任何款式的西服或衬衫搭配。但是要注意的是草履虫的图纹却只能在休闲时穿戴，在上班时最好避免使用，否则会有失大雅。
再来看看领带的三种款式：领带的款式主要在领带的宽度上，常用的领带宽度多为8—9厘米，最宽的可达12厘米，最窄的仅有5－7厘米。领带基本上分为三种，你可以根据自己的爱好来选择。
对了，领带的季节性一般来说也是很有学问的，在炎炎夏日里最好佩带丝和绸等材质的轻软型领带，领带结也要打得比较小，给人以清爽感。而在秋冬季里颜色就要以暖色为主了，例如深红色、咖啡色之类的暖色调在视觉上就会产生温暖的感觉。在春夏季节可以以冷色调为主，暖色调为辅。
那么领带如何与西服衬衫相搭配呢？有一种搭配叫三单，也就是说三种单色搭配在一起一般来说比较保险。或者二单一花，这种装束您要注意了，这其中唯一一个有花纹或图案的无论是衬衫、领带或是西服，那么花纹或图案的颜色一定要是其他两种颜色的其中一种。对了，还有二花一单。如果你想这样打扮的时候就要注意：当有两种花纹或图案时，必须先驱分出图案的强弱和图案的走势。如果穿直条纹西服或衬衫时就要避免使用直纹或横纹的领带，最好用斜纹、圆点或草履虫色等没有方向性的领带比较好。
接下来我们再看色彩搭配的基本原则：银灰色、乳白西服配红领带，红色、紫色西服配乳白领带，深蓝、墨绿西服配黄、玫瑰领带，褐色、深绿西服配天蓝色领带。
你对西装了如指掌吗？你可能会告诉我你已穿了多少年，衣柜里放了多少件，但我猜你对西装依然有不甚了解的地方。在这里能够提供给你的建议只有一少部分，其实可说的还多着呢！
Q：我的脸色比较暗，买衣服时卖深色西服的售货员告诉我浅色会令我看上去更黑，而卖浅色衣服的售货员则认为浅色反而能提亮我的脸色，令我无所适从，能不能给我些具体的建议？
A：对于脸色暗的男士，西装颜色可选择浅色系和中性色。由于中国人脸色偏黄，在选择颜色时应少选黄色、绿色、紫色；可选择深蓝色系列，深灰暖性色系、中性色也可以。
Q：我对于西装、衬衫和领带的搭配很没把握，所以终年穿着黑色或深蓝色的西装、白衬衫和深色领带，但我很希望在形象上有所改变，能否谈谈三者的色彩搭配原则？
A：西装、领带、衬衣的搭配要点是视觉上舒服、协调。暗格子西装就不应配格子衬衣和格子领带，若配以素色、条纹、花纹衬衣或领带就很漂亮。深色西装和领带，衬衫的搭配可以追求和谐，也可以形成反差。如深灰色西服配以浅红色格子形状领带并搭配白色衬衣，不拘一格。白色及蓝色衬衫是男士挑选的主流色彩，长期穿着未免显得无趣，如果领带颜色和衬衣颜色形成反差会很好看，颜色明快的条纹、方格、花型都不错。如果领带图案上任何一种颜色能和衬衣西服颜色一样的话效果会更好。三者搭配要掌握美学的基本规律，可根据自己的性格爱好、工作性质来选择不同的搭配方法。
Q：我很想尝试鲜艳颜色的西装，又觉得搭配难度太大，很希望得到些建议。
A：色彩度明亮的西装以浅色衬衫、深色领带为好，三者协调。也可衬衣领带以素色搭配，反衬西装。粉红色系的西装浪漫而时尚，对于肤色和身材的要求比较高。为保险起见，可搭配深色长裤和深色衬衣，紧身衣也可以，或搭配反差大，对比强，如淡紫色系的衬衣；领带以明快的图案（如热带风情）为宜，衬衣或领带里的某一种颜色应和粉色相近。
至于白色西服，裤装应保持色彩一致。衬衣颜色尽量浅，如淡黄、粉红、淡紫、淡蓝都可以，领带颜色同样不宜太深，可以选择明快的色彩，与衬衫相和谐。
Q:现在流行什么样的西服?
A：近几年来，西装流行雕塑感强的简洁款式，剪裁修长合身，高钮、拉扣，略收腰，肩部曲线自然流畅，面料多以羊毛、麻为主，经过高科技处理柔软轻薄的面料是重点。
Q：单排扣和双排扣西装在风格和穿着上有什么区别吗？
A：双排扣西服多在正式场合穿着为好，双排扣西装给人以庄重、正式之感，适合于正式的仪式、会议等；单排扣西服穿着场所普遍，作为工作中的职业西服和生活中的休闲西服均宜。
双排扣西服搭配严谨，只能是套装，平时西装扣切不可解开，单排扣（如休闲类）可以随意搭配，甚至不同色的上下搭配。
Q：我的工作性质要求在办公室里穿着西装,我是否需要每天换西装？一周至少更换几套?
A：西装对于办公室男士应是必备着装，只能多不能少，换装次数多少根据自身的穿衣习惯而定，如条件好应每天更换，也可根据一天的事情安排而选择，若没有足够的西装，也可以在衬衫和领带上翻花样，只要保证不连续两天一副面孔即可。懂得穿衣文化更能受到别人的尊重。
Q：一件品质精良的西装寿命有多长？
A：上好的西装在面料、工艺、版型方面都会是高质量的，三者的结合也是品牌保证。上好的西装后期制作工艺繁锁、整、烫、熨、高压定型是很高的工艺要求，在生活工作中要注意护养，每隔一段时间便作干洗，整、烫并保持原来造型，穿上七八年也可以呵护为初。
Q：我近来突然发胖，以前买的西服都不能穿了，请问有办法改吗？
A：现在男士的身材变化最多的是发胖，腰围变粗，肚子凸出，原来的西服当然不再合适了。如遇到这种情况只能根据自身的变化选择新衣了。如果身材变化不大，如改西装将会使西装原来特有的造型改变，也会使你的形象大打折扣。
西装上衣两个下袋用来盛放松、软、薄的东西，诸如纸巾之类，切不可装得鼓鼓囊囊，给人窝囊囊疲塌之感。上衣左胸上袋也叫手巾袋，专插装饰性手帕，也可以放一些厚硬的如名片夹等东西，使胸部显得丰满平挺。上衣内袋可用来放重要证件、凭证和钢笔，有的上衣还有直口内袋，专用于放眼镜，西装背心的上下四个口袋用于放名贵的小件物品，如戒指、打火机，千万不能像摄影背心那样塞得满满的，显得呆笨。
西裤的左右插袋用作插手取暖和放烟盒等厚硬的东西。裤子右边有个放手表的表袋。西裤两个后袋，右边的用来放手帕，有钮扣的左后袋则用来放钱包，记事本之类的东西。
穿银灰、乳白色西服，适宜配戴大红、朱红、墨绿、海蓝、褐黑色的领带，会给人以文静、秀丽、萧洒的感觉。
穿红色、紫红色西服，适宜配戴乳白、乳黄、银灰、湖蓝、翠绿色的领带，以显示出一种典雅华贵的效果。
穿深蓝、墨绿色西服，适宜佩带橙黄、乳白、浅蓝、玫瑰色的领带，如此穿戴会给人一种深沉、含蓄的美感。
穿褐色、深绿色西服，适宜配戴天蓝、乳黄、橙黄色的领带，会显示出一种秀气飘逸的风度。
穿黑色、棕色的西服，适宜配戴银灰色、乳白色、蓝色、白红条纹或蓝黑条纹的领带，这样会显得更加庄重大方。



智
男人不生病的智慧在线阅读
内容提要
男人虽然天生就被赋予了“刚强”、“健壮”、“铁骨”的品质，但男人也需要保健，拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是男人的责任。本书从饮食保健、日常习惯、运动防病、常见病、职场健康、心理保健、性爱知识七个方面，帮助男人了解合理的营养、健康的运动、正常的习惯，为……
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第一章 饮食保健——食物是最直接的营养素
男人的营养需求男人必吃的食物选择饮品有窍门男人更要补锌酒后的男人如何吃长肌肉，要补维生素B2拒做“胆固醇男人”饮酒也要选好下酒菜戒烟时应选择的食品如何吃肉才科学男人滋补选好食物秋冬进补的讲究关于食补的细节男人也要抗早衰防治失眠的十种食物
第二章 日常习惯——别让习惯毁了你的健康
香烟危害知多少饮酒，要适可而止好习惯，从“头”开始别忽视你的胡子你口气清新吗让自己睡好的方法男人也要护肤长青春痘怎么办清洗下身，祛病又健身消除“啤酒肚”汽车代步，莫忘保健注意自己的“体味”上厕所时别看书减肥的注意事项平时用药要合理不要小看颈椎病常穿牛仔裤，阴茎易弯曲定期做健康检查学会“慢生活”
第三章 运动防病——运动的生命更青春
运动让你更健康、更年轻适合20岁左右男人的运动适合30岁左右男人的运动适合40岁以上男人的运动冬季运动要讲求科学简单的腰部减肥运动脑力劳动者的运动处方最适合体力劳动者的运动抵抗衰老的运动处方运动之后的注意事项运动与饮食要同步进行不宜在公路边散步感冒后不宜剧烈运动运动后要换衣
第四章 直面疾病——男人常见病的自我防治
男性的体质特点男人，养好你的肾婚后常见病现代富贵病——糖尿病不要吃出脂肪肝“帝王病”紧盯中年男子男人也需要排毒别让抑郁盯上你多“灾”多“难”的前列腺秃顶了怎么办别让失眠找上你
第五章 职场健康——职业常青的基本保证
白领男不健康的十大生活方式如何防止电脑病摆脱“手机依赖症”不做疲劳男人吃好你的工作餐为心理减压的十种方法你在透支身体吗摆脱职场倦怠症学做办公室减肥操学做办公室保健操职业病易产生连锁危害防治“办公室职业病”职场上七种心态要不得
第六章 心理保健——打造男人阳光心态
男人心理成熟的十大标准多数男人都有自卑心理恐惧是一种精神癌症生气是拿别人的错误惩罚自己男人也有“那几天”过于自负要不得甩掉嫉妒的包袱浮躁的男人不真实怎样医治紧张心胸狭隘的男人常被排斥理解男人的情色心理男人更需要女人疼男人为何总想拥有红颜知己预防灰色心理的良方恶劣情绪有害健康男人也要学会倾诉痛苦
第七章 性爱知识——让你的感情更和谐
房事前后的饮食调补别把滥情当潇洒出轨易致男性阳痿坦然面对自慰纵欲必伤身性欲低下算病吗为何性爱后男人觉得累注意性生活的卫生适度的性爱让男人更健康选择适合你的安全套了解性交的学问锻炼性爱肌，提高性功能体外射精弊大于利孕前检查，男士优先小心忍精忍出病治疗早泄有方法正确面对男性性功能障碍正确对待性功能衰退
参考文献
质，但男人也需要保健，拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是男人的责任。本书从饮食保健、日常习惯、运动防病、常见病、职场健康、心理保健、性爱知识七个方面，帮助男人了解合理的营养、健康的运动、正常的习惯，为……


男性人体使用手册·耿煜编著
前言
目录CONTENTS
Part1男性身体健康之本——五行和谐之道
天人合一话五行
五行面面观
保健秘诀——调适五脏
在五行和谐中生活
Part2透视人体系统
人体经络——人体正常运行的润滑剂
痊愈的本能——人体康复自愈系统
养气活血——激活人体能量系统
Part3身体大排查——男性常见疾病信号的鉴别与防治
脾气大——小心心脏病
眼部疼痛——角结膜可能有病变
眼屎——眼睛发炎的信号
耳内奇痒——耳耙对付不了的霉菌病
鼻出血——鼻内受伤可能引发炎症
口臭——牙病或者消化道不适
牙齿发黄——当心氟过量
头晕——警惕血压高
粉刺——小心痤疮变成脓疱和囊肿
脱发——药物损伤头发
颈部疼痛——颈肩手臂症候群
便秘——切勿把痔疮和肠癌给混淆了
腰酸——要防备神经性腰腿痛
肩背痛——莫使脊椎歪曲
多汗——注意低血钙
夜尿频繁——前列腺疾病需预防
健忘——别弄出暂时性记忆障碍
哈欠频繁——警惕缺血性中风
皮肤变色——不同颜色就是不同的警报
睡觉流口水——不良习惯带来细菌感染
Part4男性身体的自我清洁与中医保养
心情不好，不妨跑一跑
提高免疫力，远离亚健康
清除宿便的洗肠排毒法
足疗保健：呵护你的第二心脏
耳烛疗法：一种另类的身体“减负”方法
饭后松裤带，易把病儿带
“哑巴肾炎”会咬人
常跷二郎腿容易招病归
别用意志力对抗身体的疾病痛苦
“过劳死”岂是一夕之“过”
让人揪心的打鼾
危险的“将军肚”
驯服恼人的前列腺炎
掌纹里透露的身体秘密
预防糖尿病，你做到位了吗？
别小瞧“腰酸”“背痛”
“十男九痔”，你是那幸运的一个吗？
聪明不“绝顶”
每天喝水少于8杯容易患肾结石
追求健康的“淡生活”
男性更年期如何保健
将“保胃战”进行到底
锻炼要有所不为
健康食用油脂，帮助平衡脂肪酸
Part5男性健康生活误区
男人不喝酒，白在世上走？
偏食就应该纠正吗？
饭后一支烟，赛过活神仙？
饭后百步走，活到九十九？
肥胖是吃得多造成的吗？
男儿有泪不轻弹？
车上打盹能补觉？
夜猫子工作效率高？
笑一笑，十年少？
起床后马上刮胡子是好习惯？
冬天泡热水澡有益健康？
流鼻涕就是感冒？
路上吃早点，节省时间？
牙疼不是病？
豆腐可以随便吃？
Part6简易操作穴位指压方法
主要穴位指压方法简介
轻松搞定眼睛疲劳
醒酒，不用那么辛苦
让皱纹迅速从脸上“撤兵”
该是“削减”你双下巴的时候了
赶走失眠，我有良策
克服晕车不用药
挤公交的疲劳，让它飞到九霄云外去吧
远离焦躁，你也可以做到
消除慵懒感，重现精气神
神经衰弱的你，不妨试试此法
让自己更能承受精神创伤的伤害
抛开忧郁症，把阳光心情找回来
疗效显著的五官按摩强壮功
解决食欲不振，让吃饭更香甜些吧
骨折伤痕莫轻视，指压按摩帮你治
摆脱纠缠你的目眩、头昏眼花
治疗湿疹，你再也不用难以启齿了
Part7今年四十岁，明年三十五 ——男性如何抗衰老
为什么男性寿命比女性短
衰老其实是一种心理状态
不要透支健康，不要死于无知
从运动起步，走向年轻
饮食抗衰老计划
健康心理使你容光焕发
舍烟者得长寿
健身又健脑，男人也应常梳头
人老足先老，足疗抗衰老
吃鱼——防止心脏衰老的秘诀
饭前喝汤，年轻健康
吃饭七分饱，身体倍儿棒
男性的皮肤也爱美
延缓衰老，确保“性”福的六个小习惯
健康饮食要知道的几种营养元素
男性在冬季如何进补？
健康长寿，与癌症保持距离
附录：轻松看处方
引言
简略了解处方书写规范
处方常用语及范例解析
教你看中药处方单
参考书目

2011-11-28 08:29
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