cffraps:肤色红润光泽之磕头功和打通周身大循环

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/30 04:15:29

是女孩子就都想让自己皮肤水水的嫩嫩的，白白的细细的。我研究老师的书研究了4个月了，每本书都是一字不落的看，总算有点学进去了，知道要想身体哪个地方好，就得把气血引到那里去，我想要脸上气血好，肯定地引到脸上去。所以我刚开始天天做磕头功，功做了一个星期，没做了，没效果嘛，后来鼻炎犯了需要做撞鼻功，索性磕头也一起来了

之后新的领悟是，人身上血液有个大循环，你咋也得到脚了再到头，完不成那个大循环，你咋把气血引到脸上去都是白搭，而且还会把一股邪气引到头面上去，要知道几条经络的巡行都是上到了头面了的。我觉得绝大部分人的周身循环都不是很顺畅，从头到脚这一步就不顺畅。我最近磕头一天只做一次，怕耗费过多气血，主要都用在引气血打通腿部和脚上经络穴位，好让这个大循环是通畅的。我每天开始做腹式呼吸打嗝排气（确保气血在腹部流通顺畅），然后敲胆经（确保大腿流通顺畅，哎，一敲就紫，脾气太暴了，几乎每次敲都紫），，然后做坠足功（确保能血液循环到足底涌泉），搞几天后，每天早上把胃经敲一通以后开始磕头，（把中里老师写的那个要点又细看了一下，才发现我之前撞头时在完成任务呢，人家写的心法是得撞了以后停顿一秒，我这人心急的人，我之前是啪啪的撞完30次完事。现在完全按照他得心法做，撞一下停一下，然后头抬并脖子后仰一下，）磕完头以后再加上个用头写字的（闭着眼睛用头在空中把我自己的名字写上三遍），OK。做完一照镜子，觉得气色好好多，这两天也感觉气色红润多了。我现在用的护肤品都是100多一套（有洗面奶，有霜，有面膜）的，比上大学那会用父母的钱还便宜，我反倒觉得皮肤还挺好的了
就是不知道我这样的理解的原理是不是对的，先保证周身的大循环是通畅的情况下，再引血去你想补救的地方。就如中里老师说的很多例子，老年人膝盖不好最好先不要去爬山，你在膝盖本身就有劳损的情况下再去爬山啊，做运动啊，反而得不偿失，先得把做跪膝法把膝盖气血活络了别那么僵硬了再去爬山什么的才能真正得到锻炼。大概的道理都是一样的

怎样‘细腻红润有光泽’？为什么我的脸色总是发黄发暗，营养很好没有任何疾病。怎样通过内调使我的肤色白皙红润有光泽呢？如何让龟头红润有光泽？？~ 怎么样脸色才能红润有光泽？怎样保持皮肤细腻、红润、有光泽？怎样使双唇回复光泽及红润？？怎么样让嘴唇颜色红润有光泽怎样让肤色白皙红润更自然怎样保持肤色细腻面有光泽？怎么样才能使皮肤看上去红润,有光泽? 怎样让皮肤变的细腻红润有光泽? 不用粉底和隔离霜之类的东西，如何能在短期内使肤色均匀且有光泽？如何让肤色黑的男人脸上显得红润我皮肤发黄没有光泽怎样才能变得红润有光泽啊？怎样可以使自己的肤色变得红润些?本人今年17岁,肤色天生就很黄我想打通客厅和凉台告诉我,怎么才能让我的皮肤变的细腻红润有光泽我的脸色不太好，比较黄，怎样才能使肤色红润呢？我的肤色比较暗沉,有什么办法能使面色红润? 请问我的肤色有些偏黄，如何让脸上出现红润呢？手链和肤色红润洁和蓝润洁有什么不同啊? 怎样打扮最适合自己的肤色和20岁年龄的穿衣之道为什么我的肤色看起来很暗淡没有光泽呢？我应该怎么办呢