中财网react和vue 对比:用点穴的办法做日常保健
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 06:17:06
一 秋冬季节空气干燥，常常伤及人的肺及大肠的津液引起便秘，可揉神阙、点支沟，手掌稍用力在腹部做顺时针按揉，动作缓慢，尽量去推动腹部，促进胃肠蠕动，3-5分钟；用拇指垂直用力点揉支沟穴，1-3分钟，如此反复2-3次，如果感觉力道不够，可以借助点穴器。每天不拘次数。 二 一般的皮肤病，如皮炎，湿疹，皮肤过敏等，擦血海、百虫窝、曲泉以止痒治标，大敦、委中、少商刺血，配合点揉太渊、照海以滋阴润燥清热治本。注意饮食：不吃辛辣，鱼虾，等。
三 困倦和迷蒙的感觉总会给人们的生活带来困扰。怎样能迅速使大脑清醒，恢复活力四射呢？按摩一下百会、太阳和风池吧。用双手拇指或食指按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒；同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复6次。 四 对于久坐的人们，胃中食物不易消化，且腹部容易长赘肉。这时可用手掌心置于腹部，做顺时针摩腹，约2-5分钟，帮助胃部消化，消除小肚腩。次数不限，想起来就可以做。
五 清早起床，发现脖子很痛，活动一下更是痛，落枕了，怎么办？马上点按后溪，用拇指的指尖使劲掐按，一边掐一边转动脖子， 直到疼痛缓解为止。
六 鼠标手”是现代生活特有的疾病，午休之际可按揉大陵、劳宫，如图所示，一手拇指按对侧手的劳宫，同时食指或其他四指抵住手背相同位置的外劳宫，拇指和食指（其余四指）相对用力按揉，直到掌心有明显酸胀感为止；按揉大陵，由于处于两筋之间，可把指尖立起点揉，揉到有酸胀感即可，不拘时间、次数。
三 困倦和迷蒙的感觉总会给人们的生活带来困扰。怎样能迅速使大脑清醒，恢复活力四射呢？按摩一下百会、太阳和风池吧。用双手拇指或食指按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒；同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复6次。 四 对于久坐的人们，胃中食物不易消化，且腹部容易长赘肉。这时可用手掌心置于腹部，做顺时针摩腹，约2-5分钟，帮助胃部消化，消除小肚腩。次数不限，想起来就可以做。
五 清早起床，发现脖子很痛，活动一下更是痛，落枕了，怎么办？马上点按后溪，用拇指的指尖使劲掐按，一边掐一边转动脖子， 直到疼痛缓解为止。
六 鼠标手”是现代生活特有的疾病，午休之际可按揉大陵、劳宫，如图所示，一手拇指按对侧手的劳宫，同时食指或其他四指抵住手背相同位置的外劳宫，拇指和食指（其余四指）相对用力按揉，直到掌心有明显酸胀感为止；按揉大陵，由于处于两筋之间，可把指尖立起点揉，揉到有酸胀感即可，不拘时间、次数。
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