中财网消费税与销售税:痛风病人的保健与护理-痛风-医药卫生
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 14:02:48
痛风，简单来讲就是体内尿酸量过高，或尿酸排泄受阻，主要以关节处为主而引起肿痛的疾病。由于西方历史上许多著名的帝王将相均患有痛风，故痛风又称为“帝王病”。
痛风易发于中老年男性，但最近在年轻一族中也有增加的倾向。这与生活水平的提高，饮食习惯改变有相当大的关系。
痛风是嘌呤代谢紊乱所致的综合症，其不仅可以侵犯骨和关节，而且还累及肾脏和心血管系统，同时，高尿酸血症与血压、胆固醇、甘油三脂等危险因素明显相关。患有痛风，除了及时正确的中西医结合治疗外，患者加强自身的保健和护理有着重要的意义。
急性期：让患者抬高患肢约15～30度,减少压迫,并且关节制动,休息应至关节疼痛缓解72小时后开始活动，以免加重疼痛,关节局部不宜热敷和冷敷,急性期严格限制高嘌呤饮食，除口服抗痛风药物及非甾体类抗炎药外，局部敷止痛膏、三黄膏等消肿止痛软膏。
缓解期：限制嘌呤类食物的摄入可减少痛风的发作，让病人了解并掌握常用食物的含嘌呤量，自觉遵守和限食高嘌呤食物。常用食物分为3类：第1类为高嘌呤量食物，如黄豆、扁豆、香菇、动物内脏、浓肉汁、海鱼、贝类、海参、各种酒类等。第2类为中等嘌呤食物，如豆类及制品、鸡肉、鹅肉、猪肉、牛肉、草鱼、鲤鱼、菠菜、海带、银耳、蘑菇、花生、腰果等。第3类为低嘌呤饮食，如牛奶、鸡蛋、精白面、米、白菜、洋葱、青椒等大部分蔬菜，可乐、汽水、苏打水、蜂蜜、奶油、核桃等。病人应禁食高嘌呤饮食，少食中嘌呤饮食，多食低嘌呤饮食。
饮酒易使体内乳酸堆积，故应避免应用。不喝浓茶，酸奶。患者饮水量应保持在2000ml以上，同时保持尿pH值为6.2～6.8。必要时服碳酸氢钠,选食含碱食物,如柑橘、牛奶，为防止尿酸浓缩，让病人在睡前或半夜饮水，不宜使用利尿剂、阿司匹林等。
急性期，禁止运动，缓解期应适当运动，适量的运动不仅可以保持关节功能，而且可以预防痛风的发作，减轻体重，增强活力，运动量一般以中等运动量，避免剧烈运动,因易致无氧酵解，乳酸产生加快，pH值下降，而诱发急性发作。