中财网fluffy pokemon猫:自制减肥茶
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 18:17:45
用山楂3钱、洛神花3钱、乌梅3钱、甘草5钱、枸杞5钱加水熬成汁，当茶饮，可以去油脂。 这个瘦身茶是很酸的，胃肠不好的人恐怕受不了，建议你尽量喝得淡一些（可以多加些水），避免空腹饮用。山楂有预防血脂过高、去油脂的功效；乌梅有收敛的作用，洛神花清淡爽口，能解油腻；枸杞可补肾明目；甘草在众多药材中扮演“协调者”的角色。 喝瘦身茶期间，要节制饮食中的热量，还要做适量的运动，效果才会明显又持久。