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来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/08 13:34:13
自制养颜美容阿胶补血膏
材料:阿胶半斤(冬天可用1斤)、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣1斤、枸杞半斤、桂圆肉半斤、冰糖半斤,黄酒2斤。
做法:
1、将阿胶放进黄酒浸泡溶化,可能要四、五天才能溶化;
2、把黑芝麻洗干净,在锅里炒干,红枣可到超市买无核的;
3、将黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、桂圆、冰糖一起打碎,打碎后,放入一个大盆子搅拌均匀,再把阿胶溶化好的黄酒放进大盆子,一起搅拌均匀。把大盆子盖上盖子,放入大锅内隔水蒸,先用大火蒸15分钟,然后再用小火蒸1个半小时,完全蒸透。放凉后放入洁净、干燥的瓶子里存入冰箱,保存期可达一年。
4、平时可用一个小瓶子装点吃(用完后再从冰箱分装点出来),每天清晨用开水泡一勺。
吃法:
1、体质虚弱的人一日2次,一次一勺,早晚服用。
2、只作为保健的话,每天早上一勺即可,如果易上火体质,可酌减服量,或间隔一天吃一次或者服用菊花茶。
注意事项:勺子不要有水,否则补品容易发霉,如果遇到发霉的,就将霉去掉,上火蒸半小时可以继续服用
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