淘宝评价100字通用评论:初冬4种素食营养胜肉类 好吃不长胖
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 03:10:34
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初冬素食营养胜肉类(资料图)
1、红薯补虚乏、益气力
营养分析:系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。
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