九阳服务网点查询:吃 出 美 白 的 方 法

1.薏仁當飯吃…

2.新鮮檸檬切成薄片沾糖吃…

3.綠豆粉 + 蛋白膚臉，使用後皮膚較不暗沉 , 一星期2~3次 …

4.可增加皮膚光澤的果菜汁--檸檬、蘋果、蕃茄各一個+高麗菜適量+芹菜兩根+萵苣適量+
牛奶適量，放入果汁機打勻，可過濾亦可不過濾，看個人喜好，每天一杯有助排泄，
防治便秘，豐富維他命可增加皮膚光澤。

5.適量蒜頭去皮剁碎(記得不要沾到水)，磨成泥，放入玻璃密封罐中，
加蜂蜜淹到蒜頭約9分的地方，封存約3個月。完成後取蒜頭蜂蜜汁敷臉，
蒜頭渣可保留，枝用完時再放可蓋滿渣的蜂蜜，約1 週後就可再使用。

6.薏仁磨粉(用布包起來，拿槌子敲碎)，加奶粉及水敷臉有美白作用。

7.西瓜皮紅肉吃完，剩下的白肉部分可用來敷臉，或用想黃瓜敷臉或眼袋。

8.豆漿由黃豆製成，含極豐富的蛋白質，增白的同時還可清除毒素。

9.芝蔴含有蛋白質及維他命E，可滋潤肌膚，幫助新陳代謝。

10.蘆筍含有高蛋白，並且卡路里低。在美白肌膚的同時又不使人發胖。

11.粟米含大量維他命E、磷質，能促進細胞生長，和延緩細胞老化。

12.鮮魚湯含豐富蛋白質，能令肌膚嫩滑。

13.核桃和杏仁含蛋白質，能在體內促進細胞生長和新陳代謝。
 

14.牛奶和雞蛋含豐富蛋白質、維他命，有滋潤和潔白皮膚作用，
保持身材的女士們可選擇脫脂牛奶，而雞蛋每天只宜吃一個。

15.蕃茄比其他蔬菜含有更豐富的維他命C及蛋白質，可防止皮膚老化，延緩衰老。

16.到中藥房買玉容散，或白芷粉加入綠豆粉或牛奶等混合後敷臉及身體。

17.薏仁粉加綠豆粉再混合蛋白敷臉效果也不錯。

18.含有維生素Ｃ的食材首推柑橘類的食物，如柳橙、檸檬、葡萄柚等。

19.檸檬是美白食材，但是拿來外敷卻必須注意一點，檸檬有感光性，
所以出門前要將皮膚上的檸檬汁洗乾淨，不然會越來越黑。

20.小黃瓜敷臉。

21.少吃九層塔、香菜（芫荽）、韭菜、芹菜、紅豆之類的，
因會增加皮膚對光的敏感性，容易讓皮膚變黑。

22.多喝檸檬水(檸檬汁+水+蜂蜜)。

23.蛋殼不要扔掉，因為蛋殼裡的薄膜含有玻尿酸，這可是美容聖品，
把蛋殼裡的薄膜把它撕下來，貼在鼻子及鼻子兩旁(粉刺多的地方)，
乾掉後把它撕下來，可以去除臉上的髒東西，類似妙鼻貼的功效，也可以美白。

24.蛋白+2滴檸檬汁，然後攪拌成泡沫，這樣就變成蛋白霜，
敷在臉上也具有美白和去角質的效果。

24.多吃小黃瓜也有效果，也可用"白芷粉+牛奶"來敷臉。

25.千萬不要以為維他命C可以美白所以就用來敷臉，因為它的分子量太高，
所以臉部無法吸收，而且會讓臉部受到刺激並造成紅腫。

26.酵母粉１大匙（超市有售）加統一優格１／２，
杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
一週約２～３次美白效果更好，與ＳＫ－ll面膜具有相同效果又省錢。

27.適量冬桑葉(中藥房有售)，用水煮冬桑葉１５分鐘，
隔渣後再加熱濃縮即成可放在雪櫃內備用，然後每朝洗面時，
在洗面水中加入30毫升冬桑葉水，以之洗面，

28.材料為小麥粉、小量蒜頭、蜂蜜，做法是大蒜搗成泥狀，加入一茶匙蜂蜜，
再倒入小麥粉(即麵粉)攪勻，將調製好的面膜，於蔭涼處放置一個晚上後才使用，
敷面時間以7分鐘為佳，敷面後，以溫水徹底洗淨即可，一星期一次。

蒜頭可以產生平衡賀爾蒙的作用，而且能促進新陳代謝及血液循環，
以蒜頭及蜜糖製成暗瘡護理面膜，不但能徹底潔淨皮膚，
更能阻止皮脂分泌因賀爾蒙變化而變得太旺盛。

29.材料為蜂蜜，蛋白，麥片，將三種材料調勻，做成糊狀，然後敷面20分鐘後，用清水沖洗，
可以減低色素沉著，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻情況改善。

30.材料為小麥粉，檸檬汁少許，搗勻材料後，敷在面上，
敷面後用化妝棉沾冷水清除面膜，用柔軟的乾毛巾，將面上的水分吸乾，
拍上消炎化妝水，有需要的話，再塗上暗瘡用的面霜，一星期做1-2次。

酵素具有分解物質作用，故可消除皮膚之污垢，促進皮膚新生，適合護理暗瘡皮膚。

31.材料為蕃茄汁和蜂蜜，將蕃茄汁和蜂蜜調勻後，均勻地塗敷在面上20分鐘後，用水沖洗即可。

32.材料為小麥少量，麵粉少量，少許蒸溜水及一枝新鮮牛奶，
將半枝至一枝新鮮牛奶倒進容器中，然後加入小麥及麵粉攪拌成糊狀，
再慢慢加入少許蒸溜水作稀釋，但要保持糊狀，不要太稀，
將面膜輕敷在面上，留下眼睛四周，鼻孔及咀唇位置，約三十分鐘左右再將面膜用溫水洗淨，
可使面部皮膚保持軟滑，舒緩細紋，使用時可連頸都一起敷。

33.材料為新鮮雞蛋三隻，白酒適量，將蛋原隻浸入酒罐內，酒須淹沒蛋，密封罐口，
浸泡28天即成，每次晚上臨睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小時左右，
以清水洗淨,每星期做２～３次…有潤膚,美白及防皺功效。

34.材料為檸檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，麵粉，先用檸檬及青瓜，各擠出一小匙汁液，
然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙麵粉，搞拌成糊狀，
敷面，待乾；面膜乾透後；用濕毛巾抹去。

35.材料為檸檬，鮮奶，酸乳酪，先用數片檸檬，擠出汁，加進４安士鮮奶，
再加入少許天然酸乳酪，拌勻後，可塗在面上或身上，三小時後，用清水抹乾淨。

36.材料為蕃茄、檸檬，將一個新鮮蕃茄切片，敷在長暗瘡的地方5分鐘，
然後用泡過檸檬的水來洗臉，有消毒及收斂作用。

37.材料為一個雞蛋，從雞蛋中取出蛋白，然後用蛋白敷面15至20分鐘，用清水洗去，
蛋白有收緊皮膚作用，亦有助改善油脂分泌，在夏天容易出汗的日子，
可每天早上潔面後敷一次，使皮膚保持清爽，化妝後亦不會容易脫妝。

38.將一個新鮮紅蘿蔔洗淨後連皮擦碎至泥汁狀，然後於早晚潔面後塗敷在患處，
15分鐘後以清水洗去，紅蘿蔔蘊含解毒成分，有消炎殺菌之功效，
更能分解囤積的脂肪，有助治療暗瘡。

39.先將啤酒冷凍，再將冰凍的啤酒倒於化妝棉上，直至濕透為止，
潔面後，將化妝棉敷在額頭,鼻,面頰及下巴處，待20分鐘後，
用凍水把面清洗乾淨，可以收縮毛孔，預防暗瘡。

40.將青瓜壓碎，用有細孔的紗布包好，敷在皮膚上，每天二至三次，直至不再灼痛為止。

41.人參、當歸、桔梗、天花粉、玄參、白芨、上好珍珠粉等量調成份，
乾性膚質者可加桃仁或冬瓜仁。

42.白芨、白芷、綠豆粉以2:1:4的比例調製，可酌加１個雞蛋蛋清或蜂蜜，
喜好花香者，可加玫瑰精油或乾燥桂花共同研磨。

43.楊桃　1/2個，檸檬　1/4個，果粒茶　2大匙，黃耆　6片，冰糖　適量，
作法是檸檬、楊桃洗淨，切小片，黃耆略為沖洗，
所有材料放入鍋中，加水600c.c.以大火煮沸，再加入冰糖以小火煮5分鐘，
濾出湯汁倒入耐熱杯中即可…
具潤澤肌膚及美白效果，可提高肌膚含水量，讓氣色變佳，
最適合在冷氣房或乾燥環境工作的人飲用。

44.洋甘菊　1大匙，枸杞　2小匙，紅棗　5顆，
作法是所有材料以冷開水略為沖洗乾淨，
再所有材料放入耐熱杯中，沖入300c.c.熱開水，燜泡8～10分鐘即可。此道茶飲冷熱皆宜，
具清肝解毒、淡化斑點功效，使肌膚更顯白淨有光澤，富含維生素A，可消除眼睛疲勞。