党员先锋模范作用内涵:按摩保健技能培训简明教程 图解版

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/03 22:48:56

按摩保健技能培训简明教程 图解版

    内容提要

    本书内容包括：按摩的保健作用与特点、按摩的准备与操作手法、按摩常见穴位及其保健功能、常见身体不适症的按摩方法等。

请点击上面的图片浏览全书
目录

 一 按摩的保健作用与特点

  • 1．中医按摩保健的发展史
  • 2．按摩的保健作用
  • 3．按摩疗法的特点
  • 4．按摩的注意事项与禁忌
  • 二 按摩的准备与操作手法
  • 1．按摩的基本用品
  • 2．按摩辅助工具和按摩膏
  • 3．按摩手法的补与泻
  • 4．按摩体位与手法要领
  • 5．按法：指掌按压，通络调气
  • 6．揉法：环旋转动，活血化瘀
  • 7．点法：点压穴位，开通闭塞
  • 8．摩法：掌附环旋，消积导滞
  • 9．拿法：捏而提起，解表发汗
  • 10．搓法：往返搓揉，舒筋活络
  • 11．擦法：直线摩擦，温热祛病
  • 12．滚法：附体滚压，滑利关节
  • 13．捏法：捏捏肌肤，调和阴阳
  • 14．掐法：指甲按压，开容解痉
  • 15．捻法：挟捏揉搓，行气活血
  • 16．一指禅推法：拇指顶穴，健脾和胃
  • 17．抹法：拇指抹肤，健脑益智
  • 18．捋法：推压聚血，舒活血气
  • 19．抖法：牵拉抖动，松解粘连
  • 20．拍法：虚掌拍体，镇痛解痉
  • 21．弹拨法：弹拨肌腱，治疗外伤
  • 22．振法：垂直颤动，化瘀消滞
  • 23．掌平推法：掌根推压，活盘解痉
  • 三 按摩常见穴位及其保健功能
  • 1．按摩穴位的概念与分类
  • 2．按摩穴位的取穴的方法
  • 3．头面部常用穴位及其保健功能
  • 4．胸腹部常用穴位及其保健功能
  • 5．腰背部常用穴位及其保健功能
  • 6．上肢部常用穴位及其保健功能
  • 7．下肢部常用穴位及其保健功能
  • 四 十四经络的循行途径与主治病症
  • 1．手太阴肺经的循行途径与主治病症
  • 2．手阳明大肠经的循行途径与主治病症
  • 3．足阳明胃经的循行途径与主治病症
  • 4．足太阴脾经的循行途径与主治病症
  • 5．手少阴心经的循行途径与主治病症
  • 6．手太阳小肠经的循行途径与主治病症
  • 7．足太阳膀胱经的循行途径与主治病症
  • 8．足少阴肾经的循行途径与主治病症
  • 9．手厥阴心包经的循行途径与主治病症
  • 10．手少阳三焦经循行途径与主治病症
  • 11．足少阳胆经的循行途径与主治病症
  • 12．足厥阴肝经的循行途径与主治病症
  • 13．督脉的循行途径与主治病症
  • 14．任脉的循行途径与主治病症
  • 五 常见身体不适症的按摩方法
  • 1．运动疲劳的按摩方法
  • 2．精神疲劳的按摩方法
  • 3．肢节疲劳的按摩方法
  • 4．周身乏力的按摩方法
  • 5．头昏背痛的按摩方法
  • 六 常见软组织损伤的按摩方法
  • 1．肩周炎的按摩方法
  • 2．落枕的按摩方法
  • 3．腰腿痛的按摩方法
  • 4．足跟痛的按摩方法
  • 5．踝关节扭伤的按摩方法
  • 七 手部穴位的按摩保健
  • 1．手部按摩的特点和作用
  • 2．手部按摩的“五步三层法”
  • 3．手掌侧穴位及保健功能
  • 4．手背侧穴位及保健功能
  • 八 足部穴位的按摩保健
  • 1．足部按摩的保健作用原理
  • 2．足部按摩的时间与顺序
  • 3．足部按摩的力度与反应
  • 4．足部经穴的位置与主治病症
  • 5．足部奇穴位置与主治病症
  • 6．足部按摩的注意事项与禁忌

    http://book.chaoxing.com/ebook/detail.jhtml?id=12282666&page=19

    • 保健按摩教程 保健按摩培训技校？ 请问哪里有保健按摩的培训学习呀? 按摩图解 电子书 大学日语简明教程 京城保健按摩 求保健按摩方法 哈佛管理技能培训教程+哈佛管理制度全集 哪里有哈佛管理技能培训教程？请各位指点！！ 国家职业资格培训教程-维修电工技能训练(高级) 寻求脚底按摩的图解 扣篮教程(图解) word2003文档图解教程 《马克思主义基本问题简明教程》 《马克思主义基本问题简明教程》 《马克思主义基本问题简明教程》 vc mfc入门简明教程 大学法语简明教程电子版 如何办理保健按摩营业执照 无锡男子面部保健按摩？？ 无锡男子面部保健按摩？？ linux的安装教程图解 按摩培训推荐? 谁有<<模拟电子电路简明教程>>(第二版)的课后习题答案???