中财网美工岗位要求:涌泉足三里：您的两个“长寿穴”
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/19 02:58:41
我们每个人都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。若常“侍候”这两个穴位，便可以身体健康，延年益寿。
一、涌泉穴
是 涌泉穴肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。我国中医认为：肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正 常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛。反之，若肾虚精少，则记忆减退，腰膝酸软，行走艰难，性能力低下，未老先衰。
涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。具体方法是这样：每晚睡前，盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，力量以该穴位达到酸胀感觉为宜，每次50至100下。若能长年坚持，自然会增强肾脏功能。
二、足三里穴位
足 三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。我们知道，胃是人体的一个“给养仓 库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其它器脏才可以得到充足的养分，人才能身体健康，精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极 为重要。而足三里穴则能担此重任。
常用艾灸足三里穴，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢 复体力，使人精神焕发，青春常驻。如果能每月用艾灸此穴10次，每天1次，每次20分钟，您便可以长寿。若家中无艾，以指关节按压足三里穴，亦可达到同等 效果。 （《健康时报》）
一、涌泉穴
是 涌泉穴肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。我国中医认为：肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正 常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛。反之，若肾虚精少，则记忆减退，腰膝酸软，行走艰难，性能力低下，未老先衰。
涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。具体方法是这样：每晚睡前，盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，力量以该穴位达到酸胀感觉为宜，每次50至100下。若能长年坚持，自然会增强肾脏功能。
二、足三里穴位
足 三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。我们知道，胃是人体的一个“给养仓 库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其它器脏才可以得到充足的养分，人才能身体健康，精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极 为重要。而足三里穴则能担此重任。
常用艾灸足三里穴，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢 复体力，使人精神焕发，青春常驻。如果能每月用艾灸此穴10次，每天1次，每次20分钟，您便可以长寿。若家中无艾，以指关节按压足三里穴，亦可达到同等 效果。 （《健康时报》）
请问足三里穴的位置？
涌泉穴是干什么的？
今天我的足三里穴不时发热,是什么回事?
请问足三里穴的具体位置,最好用图略表
足三里 和肾 活着 腰部的什么器官有关么
涌泉穴是人体的哪个部位
涌泉穴在脚底的哪个部位？？
两个孩子长的一模一样。
滴水之恩当涌泉相报的由来
脚底涌泉穴的具体部位在哪?
”滴水之恩，当涌泉相报”的意思是什么？
ZL96236469.X是不是神奇涌泉调压袋的专利号
“滴水之恩当涌泉相报”的意思！
用自己的血液注射到足三里有什么作用?是什么原理!麻烦帮解释一下
足三里在哪里
长翅膀的植物有2两个??
两个月的时间长不长??
为什么明朝的官帽有两个长耳朵？
请问穴位足三里在哪里
长两个喉结是怎么回事？
电源的两个风扇都是长转的吗？
受人滴水之恩当以涌泉相报是谁的名言？
小弟的分用完了，斗胆问问题。以后必定涌泉相报！
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