on的反义词:过午不食意思(减肥，排毒，修身)

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 07:11:18
“日中一食”这是佛订的制度，佛在世的时候，规定佛弟子一天只能在中午吃一餐，叫做过午不食，或者称为持午、不非时食。也就是在中午11时至下午1时之间可以进食。 “饥而知人之饥，劳而知人之劳，寒而知人之寒。”过午不食其实是激发菩提心的无上道场，在这个其中就可以完成一个人的无上道场。自己感到自己饿，才可以体会到别人没有饭吃的痛苦；自己感到寒冷，才可以明白别人没有衣服穿的疾苦；自己很疲惫的时候，才可以懂得别人劳作的辛酸。只有通过自身的修行，才可以懂得您为什么要学佛，因为一切缘于自身的苦痛，都是为了让您更好地认识人生的真理。从而能够为别人活着，只有这样才能够将内心中无处不在的'我执’障碍统统地转换为自性的菩提。这样你有可能在吃饭的时候就证道了，也就可以了脱生死。 “过午不食”其实就是一切佛菩萨伟大悲宏的誓愿，因为他们明白，他们如果自己少吃一顿饭，他们就为自己多争取一份福慧，他们就为自己多增加一份功德，他们就可以将这些福慧功德无条件地回向给一切众生，希望天下的众生每一个人都可以有碗饭吃，每一个人都可以不再挨饿，每一个人都可以有衣服穿。每一个人都没有疾病痛苦。 人每天不吃饭都会感到很饿，但是正是因为如此，才可以让自己永远不会失去菩提心，永远记得他们身上的责任和义务，永远知道他们正在为天下苦难中的众生在修福修道，也永远没有疲倦和厌离。他们之所以饿着肚子，他们是为了天下还没有脱离苦难的众生，愿意和他们一起同赴苦难，共渡人世的沧桑和辛苦，过午不食其实是不可思议的菩提愿力。是普贤菩萨行愿品中的真正的代众生苦供养。 我们要通过“过午不食”的真正含义，从而将自己的心量推及到十方三世一切的世界，我们学佛人应该明白，我们少吃一些，别人就可以多吃一些。我们也应该明白，我们是在为天下一切的父母兄弟姐妹在守“过午不食”，我们“过午不食”同样是在怀念佛祖的涅磐，因为佛祖离我们而去，我们应该记得他，我们应该怀念他。我们守“过午不食”，就是说明我们心里面很伤心，也很难过，三千年来我们心丧若死，面对佛祖的涅磐，我们也要生生世世地将佛的这个心愿守下去。只要您心里有这样一份真情，在这个时候就可以激发出您们无上的菩提心。 观世音菩萨曾非常悲悯非常有感情地说：一切众生皆是我父，一切众生皆是我母。佛菩萨过午不食，是为了让自己能够永远这样保持一份孝心去尊重天下的众生。因为众生苦难一日不除，他们怎忍心一日三餐呢。他们有大孝在身，大孝即为承担一切众生之苦难。大孝即为摄受一切众生之苦痛。 若令众生生欢喜者，则令一切如来欢喜。是故，菩提属于众生。 

世尊的开示：过午不食有五福

《佛说处处经》http://www.folou.com/dzj/jingji09/0730.htm

……

佛言。日中后不食有五福。

一者少淫。
二者少卧。
三者得一心。
四者无有下风。
五者身安隐亦不作病。

是故沙门道士知福不食。 根据中医子午流注：

子时-23时至01时，胆把胆汁给换了，人就有一个清楚的大脑；

丑时-01时至03时，肝把血给了，产生新鲜血液（子、丑时最好进行右卧睡眠利于健康）；

到了寅时-03时至05时(可以起床了），把血供给肺，肺朝百脉，也就是把营养和氧气输送给了全身，所以人醒了以后，脸色是非常好的；

当卯时-05时至07时 醒了，人该排泄了，这时大肠经开了，排泄干净了；

辰时-07时至09时，该吃饭了，胃经开了，利于消化；

巳时-09 时至11时，消化完了该营养了，脾经这时动了；

午时-11时至13时，血液大量供给了心经，心经很旺，烈阳当空，在这种情况下，一气哈成；

未时-13时至15时，小肠经开了，心为火，脾胃为土，火生土，午饭吃完了，小肠赶紧给吸收了；大量的水分要走掉，

这时到了申时-15食至17时，膀胱经开了；

到了酉时-17是至19时，肾经开了，肾藏精华，也就是忙了一天，这时把一天的钱都存到这里来；

戌时-19时至21时，心包经开了，查一查有没有特务，也就是把一切邪的东西给清除掉；

亥时-21时至23时，三焦百脉都开了，需要休养生息了，人这时就开始睡觉了。

过了中午阳气下降，阴气上升，吃了食物会使人阴气加重，早晨是天食，中午是佛食，晚上是鬼食。过午还食会使胃和大小肠内堆积垃圾，所以过午不食，是清肠的最好方法，因小肠和心互为表里，肠清则心清。
吃饭过饱或过了中午还吃饭，会使经脉不通，经脉不通，则身疲困乏、心地闭塞，心地闭塞，则道业荒废。若5-7点吃晚饭，则使肾经不通，无法后转上升起命门火，形成污秽之精，助长爱欲，接着7-9点使藏第八识之心包经不通，无法清除心脏周围邪气，久之，正居其内的心不能主神明，大脑思维被心包内之邪气所控制，接着9-11点三焦百脉不通，11-凌晨3点胆肝负担重，解毒换血功能下降，严重时影响睡眠，到了第二天凌晨寅时阳气不易升起，到了卯时，肠道淤积的浊物难以排除，在体内形成毒素，进入血液和脏腑百骸，到了辰时巳时的最佳吸收营养阶段不思饮食，形成恶性循环，到了午时心负担重，阴阳相交不利。所以过午不食能保持头脑清醒、清心寡欲，身心俱得轻利明快。
在方法上，可以先以水果或补气汤代替，再以水代替，进而达到完全过午不食。
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