civil3d2014本地化包:高血压就要这样吃 彩图版
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 05:49:15
高血压就要这样吃 彩图版
内容提要
食物能降压,一是由于其含有扩张血管的物质,比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大蒜素、洋葱含有前列腺素A等。另一个原因是,有些食物含有丰富的钾、钙和镁,能抵抗钠的增压作用,又如冬瓜会抑制身体形成血管加压素,具有间接的降压的功效。有些食物含有纤维素,能抑制脂肪吸收,通过减肥降脂,减少患动脉硬化的概率,使血液循环通畅,从而间接改善高血压。
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Chapter1 致病饮食吃出高血压
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