澳洲直邮网站 店:瘦身按摩操清宿便轻松变水蛇腰

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 08:43:55

    想要清宿便瘦腰身？快来学学小编推荐的这身神按摩操吧！

     

    step1：

    手握成拳头，以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。

    step2：

    以手掌为接触面，从肋骨两边开始，往肚脐下方推按，形成一个三角形的运动线路。

    step3：

    双手从心脏处开始，交换往下按摩，一直到腰部。

    step4：

    盘坐并保持上半身直立，双手置于背后，从腰部尽量向上推。

    tips：每个动作连续重复10次以上，坚持时间在10分钟左右，早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。动作时尽量缓慢，在推的同时，手掌或拳头的接触点，适当施力。尤其在穴位处反复按压，可使效果更加明显。

无锡哪有瘦身中心或者瘦身按摩中心？ 怎样能轻松变”小蛮腰”？ JJMM推荐一款好用的瘦身按摩精油！～ 哪里能找到按摩瘦身的穴位图释 我想买块按摩瘦身带，不知买哪种好？ 为什么按摩胸部可以使之丰满按摩脸部或腿部等可以瘦身？ 如何使投篮变的很轻松！？？！？ 我好懒的咯，怎样才能轻松瘦身呢？？待解决哦 有没有人用果贝罗的瘦身按摩霜啊，有没有效果啊？ 大家有没有用过麦考林的减脂按摩瘦身带?有没有用? 在北京哪里能买到贝罗BALO红辣椒按摩瘦身凝露250ML?急! 请问有谁用过倍轻松眼按摩仪,效果怎样?不知道有没有副作用呢? 有买过“倍轻松”（按摩眼睛的）的吗？大概多少钱？ 有买过“倍轻松”（按摩眼睛的）的吗？多少钱？ 有买过“倍轻松”（按摩眼睛的）的吗？一个大概多少钱？ 最近很不顺~如果让自己变轻松些 如何让办公室的气氛变的更轻松? 用什么按摩能让眼睛变双? 有没有按摩的方法让鼻梁变高? 常按摩足三里穴能提高力量，变强壮吗？ 有没有那位朋友用过东方神瘦身按摩机？效果如何？对减肥用处大吗？ 我双眼都是高度近视，有1500多度，请问我可以用“倍轻松“眼睛外部按摩治疗仪器吗 我瘦身见效了,可发现咪咪变小了,也变下垂了?我怎么办啊? 跳舞毯真有瘦身效果吗？听说小腿会变粗壮，是真的吗？