中财网手机微信怎么弄空白名:西兰花不为人知的健康秘籍 http://www.gmw.cn 2011-12-02 13:30:26 来源：家庭医生在线综合 [字号：大 中 小] 朋友们，成功的健身离不开饮食。如果你们经常注
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 14:43:04
西兰花不为人知的健康秘籍 http://www.gmw.cn 2011-12-02 13:30:26 来源：家庭医生在线综合 [字号：大 中 小]
朋友们，成功的健身离不开饮食。如果你们经常注意一些健身食谱或营养餐单的话，你会发现，西兰花这个绿油油的花菜几乎无处不在。那么今天小编就来和大家聊聊为什么西兰花会在健身食谱上出现率会这么高。
从西兰花的营养价值、抗癌功效、食疗作用三方面来了解西兰花为什么能成为健身食谱或营养餐单最常出现的原因，也明确说明进食西兰花对于人体补充微量元素的作用，以及如何烹饪最有营养价值。
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