中财网access update from:人们为什么吸烟上瘾
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 23:16:39
我们通常把对某种物质、某类现象或某些人的迷恋依其程度不同分为习惯、瘾与痴。抽烟，可以说是现代人生活中最普遍的习惯。瘾在某种意义是可看作是顽固的习惯，本来习惯与上瘾就没有什么难以逾越的鸿沟。
烟碱是烟草区别于其它植物的重要标志。也正是这一物质，促使人们吸烟上瘾。人们开始吸烟时，一般是在好奇心的驱使上产生的模仿行为。然而尼古丁对人体的中枢神经有强烈的刺激作用，吸入少量会使人精神焕发。尼古丁进入人体后，一般不会积累，大约两个小时左右，尼古丁即从人体中排除。然而吸烟者因尼古丁产生的异样感觉却久久难以忘怀，于是随着尼古丁的排除，便又一次唤起吸烟的欲望。正是在这样的基础上，随着人们的不断尝试。每个人对尼古丁的适应是有差别的。尼古丁摄取量与大脑皮层的清醒度之间的摄取量反应关系很复杂，研究部门用动物试验的结果表明：尼古丁对大脑皮层的清醒度的影响程度，有的高些，有的低些。一般所说的吸烟上了瘾，实际上就是在生理上吸烟者依赖着尼古丁。人之所以吸烟，是因为有烟瘾的人为了避免由于体内缺乏尼古丁而产生不安、不快的状态，于是反复用吸烟的方法来摄取尼古丁。吸烟者通过吸烟，体内补充了尼古丁，得到了精神安乐，随着尼古丁被体内器官逐渐吸收，体内尼古丁又逐渐减少，于是人将会出现缺乏尼古丁的征兆，就这样反复地循环。上述的这种烟瘾，是从生理学的角度来分析的。由于在生理上可能出现的某些刺激和兴奋的作用，对人们的心理因素就人产生各种不同的影响，故而人们所以要吸烟，又往往还包含着若干心理的因素。根据心理学家与待业科学家的研究，不同的人在不同的条件下，可能有以下几种情况：首先，当人的某些欲望无法得到满足时，当人在生活中遇到种种烦恼时，往往会在行为上寻找发泄的方式，吸烟造成的短暂兴奋，就是容易实现的心理发泄方式，人们可以通过这种方式获取心理上的片刻补偿。其次，吸烟者往往在疲劳时、闲暇时、聊天时、入厕时（可以驱臭）抽烟，很容易形成习惯，以后每到这种场合，就得吸烟。并不是每一次吸烟都是为了发泄或补偿，而是对过去吸烟的一种交替反映，成为一种习惯。另外，由于吸烟者的增多，吸烟逐渐成为社会上一种共同行为，所以在公众场合，看到别人吸烟，自己就会形成一种条件反射，也跟着吸起来。实际上，这也是一种心理上的满足。
吸烟是吸烟者为了不使体内缺尼古丁，为了消除自己所感受到的不快感。吸烟的效果是吸烟者由于吸烟，使自己达到自我感觉最合适的清醒程度，心理的状况得到了调整，对心理起到积极的作用。吸烟是使吸烟人在例如无聊、疲倦等情况时，清醒度增加；在紧张、兴奋时，清醒度减少；起到了作为使吸烟者的心理状态调整到最佳清醒程度的工具作用。因此，吸烟可造成积极的效果。
什么是瘾？现代汉语词典是这样解释的：一、由于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的习惯性，如烟瘾、酒瘾；二、泛指浓厚的兴趣，如球瘾、看书上瘾。什么是习惯呢？现代汉语词典是这样解释的：在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。抽烟的习惯是人类所有习惯中最根深蒂固的习惯，没有什么其他的习惯敢于仰其项背，与之比高下。烟是独一无二的王中之王。
从瘾的第一种定义看，它与外界刺激有密切关系，事实也确实如此。大凡带有刺激的都会令某些人上瘾。什么东西上瘾好呢？糖是许多人都喜欢的东西，但上了瘾又怎样呢。纽约《侨报》1996年12月11日发表的一篇题为“ＷＨＯ研究表明：嗜糖比嗜烟更可怕”的文章，文章称，世界卫生组织（ＷＨＯ）在一项调查人中各种死亡原因的分析报告中指出 ：嗜糖比嗜烟更可怕，长期嗜高糖食物的人，其平均寿命要比正常食物的人缩短10-20年。糖是人类赖以生存的重要物质之一，但吃糖过量，就会使血液中葡萄糖浓度过高，以致于造成 人体内环境失调，给人体健康造成危害。糖是酸性食物，会改变人体的酸碱度，降低人的抵抗能力，引起经常性感冒等症状。吃糖过多，将影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，出现血脂过高，导致肥胖症和血管硬化。就儿童来说，在儿童时期就埋下了未来患高血压和心脏病的隐患。由此可见，世界卫生组织提出的“低糖饮食”是十分必要的，嗜糖比嗜烟的后果更为可怕。
我们知道很多人有烟瘾、酒瘾，但我们不听说过有烟痴，因而有人认为需戒掉。但我们常听说棋痴、书痴？什么是痴？现代汉语词典是这样解释的：一、傻，愚笨，这含义显然与我们谈的话题无关。二、极度迷恋某人或某种事物，情痴、书痴、棋痴。所有的瘾尤其是痴都堪称“帝王”，这些人生命的存在就是为了棋、为了书，那是不是可以说棋、书等害人更深呢？
足见有瘾不可怕！
烟碱是烟草区别于其它植物的重要标志。也正是这一物质，促使人们吸烟上瘾。人们开始吸烟时，一般是在好奇心的驱使上产生的模仿行为。然而尼古丁对人体的中枢神经有强烈的刺激作用，吸入少量会使人精神焕发。尼古丁进入人体后，一般不会积累，大约两个小时左右，尼古丁即从人体中排除。然而吸烟者因尼古丁产生的异样感觉却久久难以忘怀，于是随着尼古丁的排除，便又一次唤起吸烟的欲望。正是在这样的基础上，随着人们的不断尝试。每个人对尼古丁的适应是有差别的。尼古丁摄取量与大脑皮层的清醒度之间的摄取量反应关系很复杂，研究部门用动物试验的结果表明：尼古丁对大脑皮层的清醒度的影响程度，有的高些，有的低些。一般所说的吸烟上了瘾，实际上就是在生理上吸烟者依赖着尼古丁。人之所以吸烟，是因为有烟瘾的人为了避免由于体内缺乏尼古丁而产生不安、不快的状态，于是反复用吸烟的方法来摄取尼古丁。吸烟者通过吸烟，体内补充了尼古丁，得到了精神安乐，随着尼古丁被体内器官逐渐吸收，体内尼古丁又逐渐减少，于是人将会出现缺乏尼古丁的征兆，就这样反复地循环。上述的这种烟瘾，是从生理学的角度来分析的。由于在生理上可能出现的某些刺激和兴奋的作用，对人们的心理因素就人产生各种不同的影响，故而人们所以要吸烟，又往往还包含着若干心理的因素。根据心理学家与待业科学家的研究，不同的人在不同的条件下，可能有以下几种情况：首先，当人的某些欲望无法得到满足时，当人在生活中遇到种种烦恼时，往往会在行为上寻找发泄的方式，吸烟造成的短暂兴奋，就是容易实现的心理发泄方式，人们可以通过这种方式获取心理上的片刻补偿。其次，吸烟者往往在疲劳时、闲暇时、聊天时、入厕时（可以驱臭）抽烟，很容易形成习惯，以后每到这种场合，就得吸烟。并不是每一次吸烟都是为了发泄或补偿，而是对过去吸烟的一种交替反映，成为一种习惯。另外，由于吸烟者的增多，吸烟逐渐成为社会上一种共同行为，所以在公众场合，看到别人吸烟，自己就会形成一种条件反射，也跟着吸起来。实际上，这也是一种心理上的满足。
吸烟是吸烟者为了不使体内缺尼古丁，为了消除自己所感受到的不快感。吸烟的效果是吸烟者由于吸烟，使自己达到自我感觉最合适的清醒程度，心理的状况得到了调整，对心理起到积极的作用。吸烟是使吸烟人在例如无聊、疲倦等情况时，清醒度增加；在紧张、兴奋时，清醒度减少；起到了作为使吸烟者的心理状态调整到最佳清醒程度的工具作用。因此，吸烟可造成积极的效果。
什么是瘾？现代汉语词典是这样解释的：一、由于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的习惯性，如烟瘾、酒瘾；二、泛指浓厚的兴趣，如球瘾、看书上瘾。什么是习惯呢？现代汉语词典是这样解释的：在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。抽烟的习惯是人类所有习惯中最根深蒂固的习惯，没有什么其他的习惯敢于仰其项背，与之比高下。烟是独一无二的王中之王。
从瘾的第一种定义看，它与外界刺激有密切关系，事实也确实如此。大凡带有刺激的都会令某些人上瘾。什么东西上瘾好呢？糖是许多人都喜欢的东西，但上了瘾又怎样呢。纽约《侨报》1996年12月11日发表的一篇题为“ＷＨＯ研究表明：嗜糖比嗜烟更可怕”的文章，文章称，世界卫生组织（ＷＨＯ）在一项调查人中各种死亡原因的分析报告中指出 ：嗜糖比嗜烟更可怕，长期嗜高糖食物的人，其平均寿命要比正常食物的人缩短10-20年。糖是人类赖以生存的重要物质之一，但吃糖过量，就会使血液中葡萄糖浓度过高，以致于造成 人体内环境失调，给人体健康造成危害。糖是酸性食物，会改变人体的酸碱度，降低人的抵抗能力，引起经常性感冒等症状。吃糖过多，将影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，出现血脂过高，导致肥胖症和血管硬化。就儿童来说，在儿童时期就埋下了未来患高血压和心脏病的隐患。由此可见，世界卫生组织提出的“低糖饮食”是十分必要的，嗜糖比嗜烟的后果更为可怕。
我们知道很多人有烟瘾、酒瘾，但我们不听说过有烟痴，因而有人认为需戒掉。但我们常听说棋痴、书痴？什么是痴？现代汉语词典是这样解释的：一、傻，愚笨，这含义显然与我们谈的话题无关。二、极度迷恋某人或某种事物，情痴、书痴、棋痴。所有的瘾尤其是痴都堪称“帝王”，这些人生命的存在就是为了棋、为了书，那是不是可以说棋、书等害人更深呢？
足见有瘾不可怕！