最终痴汉电车2bt种子:漂亮女人餐

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 14:08:34
让你有更多时间享受生活的10分钟漂亮女人餐：墨鱼如何做出卷儿【墨鱼卷烩杂蔬】 (2011-11-30 00:23:07) 转载▼标签：

十字花刀

墨鱼卷

10分钟营养餐

上班族快手菜

墨鱼芦笋

雯婷茜子

分类： 活血调经


                       好友已经达到上限，喜欢茜子博客的朋友一定记得加关注～      时间是再也回不来的东西，该浪费的时候就要浪费。      在这里，懂得生命的道理，      在这里，懂得一杯好咖啡要趁热喝。。。
      坐在窗台的矮椅上，手捧着刚做好的鸳鸯奶茶，看着慢慢沉落的夕阳，不知不觉便想到这一段话。      这是曾经看过的关于鼓浪屿小岛上一家“花时间咖啡馆”的报道。      一对文艺腔十足的夫妇放弃了高薪的工作，在阳朔喝着最美味的咖啡，然后突发奇想，来到曾经住过的鼓浪屿老别墅番婆楼里静静的开起了咖啡馆。            关于“花时间”的名字，其实是来自一个关于享受生活，享受时间的梦。      在番婆楼的雕花大铁门前，会看到竖立的一块画板，      上面写着“时间，是用来浪费的”。      在这幢老别墅里喝着香浓的咖啡，听着安静的音乐，回望着这高大门楼，宽宽的回廊，红砖垒砌的古旧老屋，仿佛耳边又回荡起老唱片中霸王别姬的片段。
      一切都如同一场红尘旧梦，此时此刻的自己，心若止水，无动荡。      花时间，何不理解为更好的享受生命和阳光呢，      用来浪费的时光，是那么的理直气壮，毫无愧疚，亦心安。 
      









 
           这里便是番婆楼旧址。。。


     难得有时间，儿子吃完午餐后早早上床睡觉，我快速的用剩下的墨鱼切了十字花刀，丢到水中烫至卷起，大概就几秒的时间。芦笋将嫩尖儿切下来在水中汆烫一下，锅中放入两勺橄榄油，把红甜椒和黄椒放下去轻轻翻炒几下，喜欢甜椒吃在嘴里水分十足清清脆脆，所以也是翻炒不过30秒就将芦笋，墨鱼卷一并放入油中了。
     新鲜墨鱼吃起来能让人感受到海的鲜甜，烫过后直接沾酱吃都十分过瘾。福建的小墨鱼仔QQ的更是惹人喜爱，新鲜到直接醮酱油或者甜辣酱就可以入口了。但是搭配甜椒为了更有丰富的口感，在出锅前撒上一点点白胡椒粒，墨鱼卷的味道立马升级，用来配饭也相当不错。
     前前后后不到10分钟时间，清新可人的墨鱼卷烩杂蔬便出炉了。天气越来越冷，更要好好珍惜冬日的暖阳啊，我们家的餐桌也搬到有太阳的飘窗上，最美好的下午，莫过于面对美食，手拿一本闲书，无人打扰的浪费和享受时光。 
     
=============================     微薄每日一粥   ======================================                   
 紫米系水稻的一个品种，属糯米类。它与普通大米的区别是种皮有一层薄薄的紫色物质，故而得名紫米。《红楼梦》中称之为“御田胭脂米”。紫米有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血等作用，民间常作为补品，有药谷“之称。长期食用紫米，能治疗头晕，目眩，贫血，白发，眼疾，腰腿酸软等症状。

红豆是富含叶酸的食物，水肿，哺乳期妇女尤为适合食用红豆。其中含有较多的膳食纤维，能润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖，同时有很好的利尿作用。紫米加红豆，核桃，红枣，黑芝麻同煮常喝还能起到补血益气，滋补肝肾，健脾胃的功效。
天气渐冷，最喜欢熬上一锅浓浓的紫米红枣核桃粥给家人，快煮熟时，只要将美国加州核桃洒在上面稍微焖煮5分钟就可盛出来，方便又营养。最近换季脱发很厉害，手工磨了黑芝麻，黑豆，何首乌，黑米粉，调和在一起，每天晨起两勺加在紫米粥中，搅拌一些红糖当早餐，能补血益气，养肝肾


         女性常食墨鱼既滋阴又补血，古人说“最益妇人”，常吃墨鱼，胜过服用各种保健品。墨鱼可以调理女性贫血，闭经，产后失血过多，少乳等症状。      


    主要食材：新鲜墨鱼200克，芦笋100克，红椒一个，黄甜椒一个。姜丝，白胡椒粉少许。    详细做法：1.将芦笋尖斜切成段，红，黄椒切成三角形片状。将切丝备用。   十字花刀切法：2.整块墨鱼洗净，快刀呈45度角，在整块鱼肉身上先等距离斜着切出长条的刀痕，注意不要切太深，以免切断掉，               3.再将墨鱼身翻转，继续用刀斜切，注意与之前的刀法要呈90度垂直的角度。               4.最后将切好花刀的墨鱼片切成三角形的片状。               5.锅中将水煮沸，放入姜丝，料酒，将墨鱼放入烫至卷起，马上捞起放入冷水保持弹性。               6.将芦笋尖汆烫。               7.锅内放入橄榄油，将红，黄甜椒放入翻炒，接着放入烫好的芦笋。               8.最后倒入墨鱼卷，撒上盐，胡椒粉，伴炒均匀即可出锅。
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