激活码有误:中午喝蜂蜜健脑有效抗疲劳

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 10:24:45

导读:蜂蜜营养丰富，人们都知道早晚喝蜂蜜有好处，其实中午喝蜂蜜也是不错的选择。

中午喝蜂蜜健脑有效抗疲劳

经过一上午的活动，人们从早餐中得到的热量已经消耗殆尽;而中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候，还是大脑活动最活跃，也是感到最疲劳的时期。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用，迅速改善血液营养状况;蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍;维生素B含量与鸡蛋相等;蜂蜜富含丰 富的矿物质，如有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷等。中午喝蜂蜜，最能补充大脑营养，解除疲劳。

需要注意的是，喝蜂蜜要适量，以免导致糖摄入过多，以每日10~20克为宜。糖尿病患者服用蜂蜜要遵医嘱。肠胃不好的人最好用30℃的温水冲服。

推荐您可能感兴趣想要阅读的文章

详解白醋蜂蜜减肥法

蜂蜜加白醋减肥法的原理

甜蜜享瘦 蜂蜜减肥食谱

三天蜂蜜减肥法公布

教你蜂蜜减肥 3天掉6斤

解读中午喝蜂蜜可解乏

盘点生活中的一些健脑食物

解读蜂蜜水什么时候喝好

解读喝蜂蜜的最佳时间

喝什么品种的蜂蜜对通便最有效? 听说喝蜂蜜水可以减肥，这种做法有效吗？ 蜂蜜怎么样喝制胃病最有效!怎么样喝对皮肤最好! 怎样有效消除疲劳？ 便秘喝蜂蜜水有效果吗？选用什么样的蜂蜜？每次用多少蜂蜜兑多少水？需要喝几天才会有效？ 如何有效的抗疲劳,并高效有序的复习 抗疲劳\困倦喝什么最管用呢? 喝蜂蜜有什么好处和坏处，还有怎样喝才最有效？谢谢 如果前天晚上用蜂蜜水泡鲜柠檬片，第二天喝或是中午喝（吃饭时饮用）会对身体有什么作用？ 有人说慢性胃炎早晚各喝一杯蜂蜜水会对疾病有效,但也有人说女孩子喝蜂蜜不好,说是雌性激素会增多. 如何有效缓解精神疲劳 疲劳肌的有效治疗 如何有效改善大脑疲劳 怎么有效的缓解疲劳？ 中老年吃哪种蜂蜜有效？ 经常喝蜂蜜好不好 喝蜂蜜会牙疼是怎么回事 冬天喝蜂蜜好吗？ 什么时候喝蜂蜜最好 喝蜂蜜会不会发胖？ 蜂蜜+醋怎样喝 蜂蜜什么时候喝最好 蜂蜜何时喝最好 蜂蜜一天喝多少？