墨墨背单词 知乎:新知！太认真洗澡了 反而不好

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 06:59:04
经常洗澡是好习惯，但冬春季气候干燥，洗澡应注意四个不宜。

　　经常洗澡是好习惯，但冬春季气候干燥，洗澡应注意四个不宜：

　　一是洗澡时间不宜太长。许多人每次洗澡惟恐洗不干净，洗澡时间往往超过半小时，个别的甚至一个小时，过长时间的洗涤必会将人体表面的皮脂膜洗去很多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会更加干燥起皮屑，随之而来便是瘙痒不已。因此建议人们洗澡的时间不要太长，10分钟左右为好。  5.jpg(21.24 K)
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　　二是不宜用热水烫洗。

    热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。这样做当时会感到很“舒服”、很“解痒”，但会把皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥，使瘙痒加剧，洗澡时水温以40℃为宜。  　三是不宜过于“认真”。

    由于皮脂膜对皮肤的保护至关重要，老人皮肤干燥，皮脂膜不丰富，故一周洗一次澡足矣。而喜欢天天洗澡的人，不要每次都很“认真”、很“彻底”，以免把皮脂膜去掉太多。另外，尽量不要泡澡，更不要使用碱性肥皂清洗身上。       四是不宜用力搓澡。不少年轻人喜欢蒸桑拿，用劲搓澡，直到身上发红，其实搓下来的“泥”就是皮肤保护膜。经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞过多脱落，使皮脂膜变薄，皮肤屏障保护功能被过多破坏。皮肤也会在“泥”被搓干净后更加发痒。

　　一些皮肤比较干燥的人在洗完澡后，最好在5分钟内在身上涂抹适量的具有皮肤保湿功能的润肤品，通过外补的“保湿因子”以保持皮肤水分，防止皮肤干燥起屑，减少皮肤瘙痒的发生。每次洗澡后贴身内衣尽量穿质地柔软的纯棉织品，不要贴身穿羊毛或人造纤维织品，避免刺激皮肤。一旦有瘙痒发生，可以采取拍打或用指腹按揉的方式止痒，尽量避免用尖锐的指甲去搔抓，因为搔抓可使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，从而形成越痒越抓、越抓越痒的恶性循环。
做人太认真了是不是不好？ 太执着反而不好 工作时太认真了 面膜做得太频繁,会不会反而对皮肤不好?? 问xdjm一个问题~~~~选择太多了是不是反而不好选择，太容易得到是不是就不会珍惜呢？ LCD刷新高了反而不好??? 为什么高中了我的作文反而不好了 太认真了，真的容易受伤害吧？ 我谁也不怪!只怪我太认真了! 人们说荔子吃多了没事吃少反而不好?是不是有这回事? 是不是太在乎了不好？~~~ 洗澡洗多了是不是对皮肤不好 啊 饭后洗澡为什么不好 为什么空腹洗澡不好 爱一个人 别太认真? 太爱洗澡好不好？ 女人是不是太主动了不好？ IE浏览器太不好下载了． 太关心女孩了，是不是不好 女孩太优秀了为什么不好? 网名阿！！！！太不好起了@@@@@ 我的车是捷达，换了跟天线接手反而不好了，为什么？怎么调？ 我的车是捷达，换了跟天线接收反而不好了怎么调？ 我的车是捷达，换了跟天线接手反而不好了，为什么？怎么调？