安卓简洁桌面:百科全说白鹏冬季如何养肾补肾全集

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 03:44:10
2011-11-16 12:57:34|  分类： 【健康讲堂】|字号
■20111114－冬季养肾
【byb.cn】 2011年11月14日、15日，北京中医药大学博士，北京针灸学会理事白鹏，做客湖南卫视百科全说，向全国电视观众讲解冬季如何养肾和补肾。
嘉宾简介：
白鹏，男，医学博士，毕业于北京中医药大学针灸学专业，北京针灸学会理事，师从赵吉平、东贵荣、孙申田、高维滨等国内多位针灸名家，强调临床诊治疾病要中西并用，针药并用，师古而不泥古，临证重视辨证与辨病相结合，发表论文十余篇，参与国家级课题多项。

本期话题，冬季如何养肾

白鹏简介

为什么要冬季养肾

中西医对肾的不同理解

肾虽为先天之本，但后天通过补是能够增强肾的功能的

冬季是闭藏的季节，适合养肾

肾的功能之一，是主生长

女生衰老的征兆

女性的生长周期是以七为单位

肾虚后，会出现一系列不适

晚育也伤肾

女性28岁肾气最足

男性生理变化周期是每隔八年一个变化

男性的更年期是在55－60

女性的肾虚表现之一，

女性的肾虚表现之二

女性的肾虚表现之三

掉头发能长出来就属正常

用手指梳理头部，对养护头发有帮助

少白头形成的原因

头发代表了人体的健康水平

女性的肾虚表现之四

女性的肾虚表现之五

服避孕药的危害

补肾的中药

不要常喝功能性饮料

容易早衰的人群

容易早衰的人群

减肥导致早衰的原因

减肥药的危害

冬季不宜减肥

容易早衰的人群

容易早衰的人群

晚上不睡白天睡，是补不回来的

容易早衰的人群

容易早衰的人群

肾的功能二，是肾主水

女性穿露脐装，容易伤肾阳

这主要是前列腺的问题

补肾的食材

消肿不的辨证

肾的功能之三，是肾主骨

肾精不足会导致骨质疏松
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■20111115－如何区分肾阴虚阳虚

本期话题：如何分辨肾阴虚和肾阳虚

肾的第三个功能，是肾主骨

肾精不足会导致骨质疏松

要适当补钙

小孩子先天肾虚，会影响生长

缺钙会导致小孩发育不良

孩子挑食，影响食物的吸收

所以小孩子也要补肾

5、6岁以后就可以被了

肾的第四个功能是通脑

六味地黄丸的，只适合肾阴虚严重的人

区分肾阴虚和阳虚的方法

阴虚的表现

阳虎的表现

没有单独的肾阴虚或阳虚，一般都交替有，看以哪个为主

男性多阳虚，而女性多阴虚

年青人多阴虚，而老年人多阳虚

便秘的人多阴虚

便溏的人多阳虚

补肾阴的食物

补肾误区

补肾误区

补肾误区

补肾误区

补肾误区

补肾误区

山药平和，适合所有人被肾

阴虚的人少吃

阳虚的人少吃

提升肾功能的穴位

提升肾功能的穴位

泡澡不宜出大汗

月经期疼痛，要辩证
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