flipboard电脑版下载:食疗养生粥

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/19 15:15:41

【食疗养生粥】  

要让皮肤好，粥里加红枣。  

   夜卧常失眠，煮粥添白莲。  

   腰酸肾气虚，粥里放板栗。

  心虚气不足，粥加桂圆肉。

头昏多汗症，煮粥加苡仁。

 润肺又止咳，煮粥加百合。

 清暑解热毒，宜喝绿豆粥。

 乌发又补肾，粥加核桃仁。

 若要降血压，煮粥荷叶加。

 煮粥银耳找，滋阴润肺好。

 健脾助消化，煮粥加山楂。

 多梦又健忘，粥中加蛋黄。

 春天防流脑，芥菜煮粥好。

 利尿消肿治脚气，赤豆稀粥胜补剂。

 清热生津又和胃，甘蔗煮粥添美味。

 伤风感冒又肚痛，生姜煮粥有效用。

 止泻健脾补五脏，煮粥宜把扁豆放。

 补肝滋肾明目妙，枸杞煮粥受称道。

 补气养血耐饥寒，煮粥放点葡萄干。

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