路由器设置界面打不开:【心理感冒】给自己的心理做个体检

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/01 18:00:56

心理抑郁的表现也不同于其他神经症性的心理障碍,一般心理抑郁的朋友们由于症状的普遍性,有时会忽略自己的问题,这就需要好好讨论一下如何判断“心理感冒”的存在。

  如果你在生活中出现了以下的困扰,就一定要警惕了,可能是心理抑郁在作怪。

  1、总感到情绪低沉,闷闷不乐;

  2、对生活感到没意思、没劲;

  3、自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍;

  4、遇到事情常常自责、内疚,埋怨自己把事情搞糟了;

  5、容易疲倦、不愿活动;

  6、心中有莫名其妙的烦恼;

  7、工作效率下降,注意力容易分散;

  8、特别容易受惊,也容易感伤,感情脆弱;

  9、抱怨身体各处疼痛,但又查不出问题;

  10、没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适;

  11、遇到有魅力的异性,却丝毫感觉不到对自己的吸引力;

  12、不再注意自己的仪表,邋邋遢遢。