微视频社:[养生保健]健康文摘

《健康文摘》它所涉猎的主题以健康保健为主线、以大众科学、体育运动、美食烹饪、旅游休闲、家居与园艺、艺术与娱乐、商业与文化为辅。文章风格简明易懂，内容丰富广阔，且多富含恒久的价值和趣味；为各个领域的读者提供他们所感兴趣的东西来吸引广大的读者群。
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《 健 康 文 摘 》
[养生保健]长寿人群多具备10特征：不打鼾可延寿
[ 2009-8-20 14:14:00 | By: dzsunjun ]
长寿人群多具备10特征：不打鼾可延寿                                                                                     生命时报 　　据美国MSNBC网站报道，健康、长寿是我们共同追求的目标，近年来的一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象。 ……
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[养生保健]茶为万病之药 勿忘饮茶养生
[ 2009-7-15 17:12:00 | By: dzsunjun ]
茶为万病之药 勿忘饮茶养生 北京青年报     核心提示：《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”    《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。” ……
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[养生保健]夏天来临 四种方案让你度过三伏天
[ 2009-6-10 21:21:00 | By: dzsunjun ]
夏天来临 四种方案让你度过三伏天“天这么热，我什么都不想吃！”“晚上休息不好，整天没精神。”时令已进入中伏，越来越多的人抱怨天气太热。漫长的暑天该如何度过？事实上，许多食物都具有消暑、开胃的功效，大坪医院营养科主任蒋宝泉为大家制定了几套方案，即使再炎热的天气，也能平安度过。　　方案一：　　清淡食物享美味 ……
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[养生保健]研究发现睡太多或太少会增加患糖尿病风险
[ 2009-4-26 10:36:00 | By: dzsunjun ]
研究发现睡太多或太少会增加患糖尿病风险  新浪科技 --> 　　新浪科技讯 据《每日邮报》报道，英国科学家发现，睡得太多或太少对身体都不好，两种情况都能增加糖尿病风险。他们通过研究发现，那些每晚睡不够7到8小时的人，发展成与血糖异常有关的二型糖尿病的可能性比睡眠时间适度的人高2.5倍。 ……
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[养生保健]春季调节内分泌的七大妙方
[ 2009-4-1 22:29:00 | By: dzsunjun ]
想要更健康?春季调节内分泌的七大妙方中国江苏网 　　内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消……在它还未更加肆虐之前，想想办法吧…… 　　① 黄豆天生是女人的好朋友　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。……
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[养生保健]警卫秘书揭秘邓小平养生四法
[ 2009-4-1 22:07:00 | By: dzsunjun ]
警卫秘书揭秘邓小平养生四法                                                                              生命时报……
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[养生保健]身体壮的人，更适合低温养生
[ 2009-3-30 22:22:00 | By: dzsunjun ]
身体壮的人，更适合低温养生   人民网  25℃关于长寿之法，古往今来，人们不知总结了多少，但大多都是饮食均衡、运动适量，外加心理平和。实际上，还有一种养生方法被忽视了，这就是低温养生。  　　在中医巨著《黄帝内经》中曾有记载：“高者其气寿，下者其气夭。”意指离地面较高处气温偏低，住在那里的人寿命较长；而距离地面低处，气温偏高，生活在那里的人寿命偏短。  ……
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[养生保健]毛泽东邓小平长寿秘诀 图
[ 2009-3-29 21:28:00 | By: dzsunjun ]
毛泽东邓小平长寿秘诀 图中国网         　资料图片：毛泽东泳渡长江        从毛泽东、朱德、陈云、叶剑英到邓小平，中共老一代领导人大都活到八、九十岁以上的高龄，他们的养生之道，应该有值得学习的地方。 ……
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[养生保健]研究发现食盐具有类似毒品的情绪改善功效
[ 2009-3-15 17:25:00 | By: dzsunjun ]
研究发现食盐具有类似毒品的情绪改善功效                                                                                      新华网 　　为什么一些人吃饭时“无盐不欢”？　　美国研究人员发现，盐有“类似毒品的情绪改善功效”，能让人上瘾，缺少盐分使人沮丧。 ……
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[养生保健]养生重于治病
[ 2009-3-12 22:02:00 | By: dzsunjun ]
养生重于治病 吃吃补品不是养生，经脉要是不通畅，吃多少补品都没用 中国柯桥网  人体吸收不了，再好的补品也成了垃圾！ 　　-时令关注 ……
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