森马企业文化理念:少林禅医:如何运用艾灸来延长我们的寿命
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 14:46:50
关元
少林
艾灸
灸法
足三里
健康
金匮要略
脾胃虚寒
气滞血瘀
鼻涕
感冒病
分类: 医随着生活水平的提高,人类寿命在不断延长,提高生活质量、追求人类健康已是大众所望,抗衰老将成为医学研究的焦点。
艾灸作为一种有效的防病治疗方法,在临床应用极为广泛,古今临床及近代实验研究都表明灸法具有良好的抗衰老作用。古有“若要安,丹田、三里常不干”的谚语,强调灸法强身健体、益寿延年。
根据中医基本理论,在辨证论治原则下,合理选穴施灸,用艾条温和灸百会、肾俞、关元、气海、神阙、足三里、脾俞、胃俞,每次每穴lOmin,于穴位上方2~3cm处,每日1次,每次选3~4个穴,10日为1个疗程。疗程间休息3日,共治疗3个疗程。百会属督脉,位居头之巅顶,“脑为元神之府”,人之记忆,皆在脑中。肾俞乃肾之精气输注于腰部的腧穴,肾藏精生髓,为先天之本,且其经络入络脑与督脉互通,共主一身阳气;足三里为强壮、补益气血要穴;气海为补五脏虚衰、补中益气要穴;关元为脏腑虚乏,下元亏虚要穴;神阙为补阳益气、温肾健脾要穴;脾俞、胃俞健脾益胃,培补后天。以上穴位施灸共奏通督醒脑、益肾生髓、温经通络、扶阳固本之效,可以延续衰老,延年益寿。
《黄帝内经》云:“灸不三分,是谓徒冤。”《医宗金鉴?刺灸心法要诀》说:“凡灸诸病,必火足气到始能愈。”均说明灸疗必须有足够的灸气,医者根据病变部位,病情轻重,寒热虚实及患者耐受力的大小,决定艾灸的刺激量,使之直达病所,祛除疾病。灸法的疗效,关键要采取适当的操作方法,准确选取施灸穴位,掌握恰当的灸量,以提高疗效。
衰老是人的生命力由旺盛到衰退缓慢转变的积累过程,目前未发现衰老有突变的时间界限,因而有益的延缓衰老方法进行的愈早愈好。艾灸抗衰老具有简便易行、经济实用、无毒副作用、不产生耐受性等优点,应用于延缓衰老有很大的优势。