摩登舞集体舞视频:应对负面信息

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/30 01:02:01

应对负面信息

每个人每天都要主动或被动地接受许多信息。一个能感受到较多幸福和态度积极向上的人，就算由于好奇心的驱使点开负面新闻，看过后他们的反应通常都是厌恶、不理解，这些信息与他们的生活理念是对立的，于是便不再第二次打开。
有暴力倾向的人，他们的生活当中有焦虑，或者缺乏健康、幸福的感觉和心态。这些人多采取畸形方式排遣压力，之后可能会有效果，但这并不是最好的方法。
心理学中对于心理健康的定义包括一下三个方面：第一，一个人的情绪、心境是比较平和的，这样可以保证他在一定时间里集中精力去做些事情；第二，有一种能自己把握和控制什么的感觉；第三，想到未来的时候是积极、充满期望的。如果你能在早上醒来，意识清醒之后告诉自己：今天我状态很好，心情也不错，一定能做成功一些事情，这一整天不光你自己过得愉快，你身边的人也会因为你而心情不错。
让自己保持好的状态，人人都乐于与你交往，做到这样，无论你看到了什么不健康的、肮脏的东西，都会自然地生出一种排斥力来保护自己的好感觉，我们聚焦在幸福、健康上的时间会更多。自然对抗，先强大你自己！

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